Escuela Normal Oficial

De León
Licenciatura en Educación Primaria 7°

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA.

Profesor: Miguel Ángel Gómez Fernández.

Apuntes y bitácora de asignatura.

Alumno: César Santiago Padilla Durán.

Grado: 7 Grupo: C.
Ciclo escolar 2023-2024.
 Sesión 1
Políticas y procedimientos del curso. 13/09/2023.
1. Pase de lista al inicio de la clase, se debe tener más del 85 % de asistencia. (Máximo 2 faltas).
2. No comer en clase.
3. Se dará aviso cuando se tenga actividad física.
4. Uso del móvil solo didáctico.
5. Prohibido contestar el teléfono, solo emergencias y solicitar autorización del profesor.
6. Se debe levantar la mano para participar.
7. Pedir permiso para entrar o salir del salón en horario de clase.
8. La evaluación consistirá en:
• Evidencias de conocimiento: Examen.
• Evidencias de producto: Trabajos y tareas en entregable digital.

Enviar al correo del profesor: gto10000066@normales.mx.

-.Se entregará la presentación digital con las siguientes especificaciones:
Apuntes enumerados con fecha, remarcar el titulo del apunte.
(Se realiza apunte de lo visto más lo escuchado).
-.Primer hoja con datos generales más una fotografía.
-.En la parte final de la presentación se agregará la bitácora de cada clase, esta tratará de como me sentí al
escuchar los temas y lo explicado por el profesor.
 Continuación de sesión 1. 13/09/2023
Evidencias de desempeño.

Bitácora. Trabajos, tareas y bitácora se presentan

Hablar en primera persona de emociones en la misma presentación de
y sentimientos de la clase, al final de los PowerPoint.
apuntes va la bitácora enumerada y con
fecha de sesión.

* Elementos de la educación física.

* Encuadre. 1. Desarrollo de la motricidad.
-Introducción. 2. Integración de la corporeidad.
-Perfil de salud. 3. Creatividad en la acción motriz.

* Contenidos: * Estrategias didácticas.

- Capacidad perceptiva motriz. -. Planeaciones.
- Habilidades y destrezas motrices básicas. -. Nueva Escuela Mexicana en
- Capacidades físicas. la educación física.
- Capacidades socio motrices.
Continuación de sesión 1. 13/09/2023
Como docentes generamos un gran
impacto en la sociedad.
Impactar positivamente en las nuevas generaciones,
fomentando hábitos saludables de autocuidado y amor propio
por medio del acondicionamiento físico. Logrando influir en la
mayor cantidad de estudiantes posible.
.
¿Cuántos años esperas trabajar?
R= 30 años.
¿Cuántos alumnos crees que vas a atender en esos 30 años?
R= 2500 estudiantes.
¿Qué necesito para impactar favorablemente en la sociedad?
R= Salud y Compromiso.
35x30= 1,050. Alumnos aproximadamente que serán atendidos
por un profesor durante 30 años de servicio.
1,050x27=28,350 Alumnos aproximadamente que serán
atendidos por los 27 alumnos de la Lic. Educación Primaria.
28,350x4= Alumnos que serán atendidos por los 4 grupos a los
que el profesor imparte clases en la Lic. Educación Primaria.
 Sesión 2
14/09/202.
Hereditarios.
Son congénitos ( se presentarán a lo largo de la vida, dependiendo de
los cuidados de salud que se tengan).
Antes de los 24 años no hay este tipo de factores de riesgo.

Obtenibles (Vida adulta).

- Obesidad. Indicadores mayores a un 32 % en IMC.

- Sobrepeso. Indicadores entre 27% y 31% en IMC.
- Valores normales. Indicadores entre 20-25 % en IMC.
- Bajo peso. Indicadores menores de 19-18 % en IMC.
- Desnutrición. Indicadores menores a 18 % en IMC.

* .
Asintomatológico (sin
Valores normales = 120/80 presión arterial. síntomas)
Pre-hipertenso= 130/139 presión arterial. De por vida.
Hipertensión 1°= 140/159 presión arterial. Es controlable.
Conocida como la
Hipertensión 2°= 160/169 presión arterial. enfermedad
Hipertensión 3°= 170 a más. silenciosa.

FARCAR: Factores de Riesgo Cardiovascular.

 Continuación de sesión 2. 14/09/2023
Hay más gente con baja presión que con alta. Por debajo de 60 en presión sanguínea las personas entran en crisis.

*
Niveles normales hasta 110.
Esta enfermedad esta mermando el
Prevención: Buena alimentación y actividad física.
sistema de salud.
Se requiere realizar una prueba de tolerancia para
saber el nivel de azúcar en el cuerpo.

* Grasa en la sangre buena HDL:

Es la cantidad de grasa en la sangre. Hipo proteínas de alta densidad.
Triglicéridos: En un rango de 150 es normal.
Para evitar los altos niveles en sangre se debe
evitar el abuso de harinas refinadas y derivados. Grasa en la sangre mala LDL:
Lipo proteínas de baja densidad.
Continuación de sesión 2. 14/09/2023

Estrés
Depresión
Histeria Enfermedad del siglo
Bipolaridad
Esquizofrenia

Todos aquellos movimientos involuntarios reflejan estrés, este puede ser mal diágnosticado
Como hiperactividad.

León es una de las ciudades con más altos índices de suicidios en jóvenes. (siempre escuchar a los
jóvenes.

La problemática con el estrés es la forma de lidiar con él.

El cerebro triuno también conocido como primitivo es el que permite aprender a regular las cantidades
de estrés por medio de la respiración y relajación.

En la Educación Física el profesor debe observar las competencias motrices que se vinculan con el
aprendizaje. No es una clase libre para el profesor.
Continuación de sesión 2. 14/09/2023.
Respiración y Relajación.

Control de estrés. El ser humano respira más de 20 veces por minuto. Si es deportista es más de
40 veces, si no lo es menos de 40.

Tipos -.Respiración integral: abdominal 6 segundos.

de
-.Respiración torácica: respiración normal.
respiración
Respiración de 4x4, sirve para relajar.
Respiración 3x3, induce al sueño. (abrir paraguas)
Inspirar= agnea. Espirar= disnea. (cerrar paraguas)

Ciclo circadiano: dormir para regenerar. Posterior a los 15 minuto de sueño comienza la
regeneración muscular.
Es un error grave el ver el celular antes de dormir. Pone en estado diurno al cerebro.
 Continuación de sesión 2. 14/09/2023.
CANCER (factor de riesgo)

-Cáncer benigno: Células encapsuladas, se puede extirpar.

-Cáncer maligno: Células dispersas. Se multiplican las células y
se dispersan por el cuerpo.

Factores de riesgo.
Se es más propenso a desarrollar a partir de los 40 años.
Los hombres son más propensos a desarrollar cáncer.

¿Por qué no nos cuidamos?

Falta de tiempo.
¿Qué se puede hacer?
R= Administrar el tiempo de buena manera (administrar bien la
vida).
Administrar mal el tiempo es gastar la vida.
Continuación de sesión 2. 14/09/2023.
ADMINISTRAR EL TIEMPO
Priorizar los valore gobernantes.
Debemos identificar las cosas que son importantes y las que no lo son.

Date el tiempo de para vivir bien ( hacer las cosas que te hacen feliz).

Tabla. Priorizar los valores gobernantes.

Comer 1 hora y media

Aseo personal-casa 3 horas Redes 2 horas

y media
Escuela 8 horas
Traslado 1 hora
Trabajo 3 horas s
Dormir 6 horas Súper 2 horas
Tareas 1 hora

Ejercicio 30 min

Relaciones interpersonales 30 min

 Sesión 3. 20/09/2023.

MODELOS PARA CAMBIO DE CONDUCTA (SALUD).

1. Pre-contemplación. No hay idea o nociones de algo.

2. Contemplación. Se tienen ciertas nociones de algo, se observan y ven los

beneficios de cuidarse en cuestión salud pero no en uno mismo.
3. Preparación. Se comienza con la toma de acciones de cuidado para la salud.

4. Acción. Periodos cortos de tiempo de cuidado y largos periodos de descuido.

5. Mantenimiento. Acciones continuas de cuidado de la salud como hábito en la

forma de vida.

*Es importante proyectarnos en la vida adulta con el cuidado de la salud.

*Me comprometo a realizar acciones de cuidado para mi salud: SI.

*Me encuentro localizado en preparación en el modelo de cambio de

conducta.
Continuación de sesión 3. 20/09/2023

*
Para tener una vida equilibrada y saludable, se requieren contemplar tres puntos de gran
relevancia.

1-. Trabajo. ( Ayudará a cumplir metas personales y laborales).

2-. Recreación y descanso. (Realizar lo que nos gusta, permitiendo despejarnos de la
cotidianidad).
3-. Ejercicio. (Nos mantendrá física y mentalmente fuertes).

*
Sedentaria: No hace nada. Activa: Realizar algún actividad física.
*Tipos de ejercicio:
Anaeróbico: carencia de oxigeno (ejercicio en gimnasio, levantamiento de
pesas.
Aeróbico: presencia de oxigeno ( cardio, atletismo).

El ejercicio no cura todas las enfermedades pero como ayuda.

 Continuación de sesión 3. 20/09/2023
La natación es la actividad física más completa,
conlleva un mayor trabajo muscular y estimula
vigorosamente el sistema cardiovascular.

Actividad recomendada como mínimo: caminar, trotar y correr.

Duración: más de treinta minutos.
Frecuencia: tres días alternos por semana.
Intensidad: media.

Mujeres: 226- Edad.

Hombres. 220- Edad.

60/80. 1-8 sesiones: Periodo de adaptación (síntomas

debido al ejercicio: mareos, falta de aire.
9-30 sesiones: Periodo de cambios. (el cuerpo se
100/91 Zona del Umbral acostumbra a la actividad física.
90/81 Zona Anaeróbica A partir de 3 sesiones de ejercicio se considera
a una persona como activa. ( más de 30 min).
80/71 Zona Aeróbica
De 4-10 sesiones se considera a la persona
70/61 Zona de Control de Peso como deportista. A partir de 14 horas de
entrenamiento se considera como niveles de
60/51 Zona Base
Sesión 3. 20/09/2023
Mis zonas de ritmo cardiaco.
F.C.M
1. Calentamiento. 189/171 100% 189 189/171
2. Fase de estimulo máximo.
3. Enfriamiento. 70/153 91% 171.99 170/153

152/134 81% 153.09 152/134

1.
Caminata (1:30 minuto). 133/115 71% 134.19 133/115
Trote lento y suave (1:30 min a 3:00 min).
Estiramiento muscular y movilidad articular. 114/96 61% 115.29 114/96
Saltos y brincos.

Finaliza parte
introductoria.
Como debemos cuidarnos
Actividad física que se decida hacer. Ejercicios de piso: recostados.
y poder ser ejemplo para
Ejercicios de estiramiento piso.
otros.
 Sesión 4. 21/09/2023.

Que los estudiantes normalistas conozcan las

posibilidades de intervención de la educación física en el
nivel primaria.

Educación Básica:
Competencias del educador físico.
Investigación a través de fichas de trabajo.

Se trabaja a través de estrategias didácticas.

Movimiento Humano.
Describe lo que hace el individuo al desplazar o utilizar su cuerpo con diferentes fines
y que puede ser estudiado desde la perspectiva de las diferentes ciencias: Biología,
Psicología, Sociología, Neurociencia.

Neurociencia en deportes de alto rendimiento.

 Continuación de sesión 4. 21/09/2023

Clasificación del movimiento humano como

una conmutación equivocadamente de
sinónimos.

Definición de educación física más acertada para el

profesor.
Ciencia y arte de ayudar al individuo en
. su desarrollo
intencional (armónico, natural y progresivo) de sus
facultades del movimiento y con ellas el resto de sus
facultades personales.
Continuación de sesión 4. 21/09/2023

Dendograma

Facultades del
Factores perceptivos movimiento Factores de toma de decisiones

Cualidades Cognitivas
Cualidades perceptivo motoras
Lógica Motriz
Percepción de si mismo
Percepción del entorno
Factores de ejecución Táctica Individual

Cualidades físicas
Orgánicas Cualidades Neuro Motoras
Resistencia Musculo articulares Coordinación
Aeróbica Fuerza Equilibrio
Resilencia Velocidad Rapidez de ejecución
Anaeróbica Flexibilidad Agilidad
 Continuación de sesión 4. 21/09/2023

Dendograma: facultades de movimiento (antes solo cualidades físicas)

Movimiento didáctico. Antes era el docente. Ahora es el niño.

Enfoque pasado: Desarrollo de motricidad ( corporeidad)

Faltaba la creatividad.

Enfoque de la nueva escuela: Formación integral de NNA (niñas, niños y adolescentes)

a partir la edificación de la competencia motriz. (Actuar en beneficio de los niños).

Juego.
Apoyo fundamental en el movimiento del hombre, en intereses
y estados anímicos. Que manifiestan de manera espontanea la
búsqueda de satisfacciones internas.

Si quieres conocer a alguien juega con él.

Un buen perdedor será un buen ganador
Pero un mal ganador será un mal perdedor.
Continuación de sesión 4. 21/09/2023

.
Actividad física iniciativa y permite amplia libertad para crear y actuar (genera satisfacción inmediata)
Aligera tensiones emocionales) a su término deja una sensación profunda, agradable y sedante.

La recreación es para toda la vida, da paz mental.

Ejercicio construidos. Ejercicios naturales.

Sirven para el desarrollo de las Contenido de educación física.
capacidades.
Lagartijas.
Burpee.
Abdominales.

Los movimientos que no cambian la respiración no son ejercicios,

al contrario los que si cambian la respiración son los considerados
ejercicios (Galeno).
 Continuación de sesión 4. 21/09/2023

Sistema de musculo - esquelética enfocado en el gasto calórico basal.

Se divide en 3:
1.Ligera: No hay cambio en la respiración (Caminata)
2.Moderada: Se puede soportar una platica con dificultad (trote)
3.Intensa: Enfoca toda la atención en el ejercicio. (Correr).
Capacidad física.
Es la suma de todas las cualidades físicas y es el grado de acondicionamiento de cada persona.

Deporte ( se ha convertido en problema social).

Actividad de placer cuyo dominante es el esfuerzo físico y que participa a la
vez del juego y del trabajo y que es practicado de forma competitiva, se
conforma por reglamentos y e instituciones especificas y es susceptible de
transformarse en actividad profesional.

Los niños necesitan 5 horas de actividad intensa a la semana.

Sesión 5. 27/09/2023.
Pruebas Físicas
 Sesión 6. 28/09/2023.
Toma de Medidas y Peso.
Sesión 7. 04/10/2023.
.
 Continuación de sesión 7. 04/10/2023.
.
1. Desarrollar su motricidad mediante la exploración y ajuste de sus capacidades, habilidades y destrezas al
otorgar sentido.

2. Integrar su corporeidad a partir del conocimiento del si y de su aceptación.

3. Emplear su creatividad para solucionar de manera estratégica situaciones que se presenten en el juego.

4. Asumir estilos de vida saludable por medio de la actividad física, el juego, la iniciación deportiva y el
deporte educativo.

5. Valorar la diversidad a partir de las diferentes manifestaciones de la motricidad para favorecer el respeto a
la multiculturalidad e interculturalidad.

1. Reconocer e integrar.
2. Canalizar y demostrar.
Propósitos en Primaria. 3. Resolver y construir.
4. Demostrar y distinguir.
5. Asumir y percibir actitudes asertivas y valores.
Continuación de sesión 7. 04/10/2023.

SEP
1921. Aprendizajes
clave 2017.
DGDE-ENEF
1923-1924.
Plan y programa 2011
Enfoque militar
1940. Pilotaje con método
global de motricidad
Enfoque deportivo 2009.
1968.
Método Sistémico
Enfoque 2004-2006.
psicomotriz
1974.
Enfoque motriz de
Enfoque orgánico integración dinámica
funcional 1993.
1988.
 Sesión 8. 05/10/2023.

Art. 3 (CPEUM).
Establece que el sistema educativo deberá desarrollar armónicamente todas las
facultades del ser humano (incluidas las facultades del movimiento) y fomentará
en él, el amor a la patria, el respeto en los derechos humanos y la conciencia de
solidaridad.

Art.3 (Ley General de Cultura Física y Deportes).

El ejercicio y desarrollo del derecho a la cultura. La cultura física y la práctica del
deporte son un derecho fundamental para todos. La cultura física y la práctica del
deporte constituyen un elemento esencial de la educación.

Art. 1 (Carta Internacional de la UNESCO).

La práctica de la educación física y el deporte es un derecho fundamental, el
acceder a la educación física y el deporte es fundamental para todos.
No podemos impedir a los niños el tener su clase de educación física, podemos
ser acreedores a una sanción.

Un educador físico no garantiza ser buen entrenador o buen coach, se necesita especializar y
mantener en capacitación.
Continuación sesión 8. 05/10/2023.

1. Ha sido muy grato, cuando lo realice en primaria, el profesor nos dejaba actividades físicas
demandantes, aunque también nos pegaba, ya fuera con un metro en las manos o nos jalara las patillas o
las orejas. No los considero malos recuerdos ya que en aquellos tiempos no nos sentíamos violentados,
puede ser contradictorio pero el profesor nunca nos hizo sentir mal emocionalmente, lo considerábamos
más como juego.

2. Fueron en la primaria, en ocasiones nos dejaban jugar diversos deportes como futbol, básquetbol,
voleibol. Era muy padre por que realmente nos gustaba la clase a todos los compañeros y hacíamos
las actividades aunque se nos dificultara.

3. Contentos, era muy divertido. Había ejercicios muy demandantes que nos dejaban pero eran muy padres.

4. Nos apoyábamos entre compañeros, siempre fuimos unidos.

5. Es muy importante, tanto como cualquier otra asignatura (matemáticas, español), nos ayuda a liberar
tensiones y permanecer saludables físicamente y emocionalmente. Nos permite conocer nuestros limites
y trabajar para superarlos y descubrir otros nuevos.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.
 Continuación de sesión 8. 05/10/2023.
Competencias Profesionales del
Educador Físico.

1. Es un modelo de valores ( los alumnos quieren mucho a los profesores

de educación física.).

2. Participa en la planificación, organización, dirección y evaluación de

programas y equipos de trabajo ( se entrega trimestralmente o cuando así
lo requiera la supervisión).

3. Realiza su práctica profesional con sentido ético y social ( como todo

profesional debe tener una visión más amplia y proyectiva).

4. Promueve la cultura física, hábitos, identidad, autoestima, confianza y

seguridad (promover el desarrollo interpersonal por medio de experiencias).
Enseñar al alumnado a disfrutar con los aprendizajes de la cultura física.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.

Diferencia entre sensación y percepción.

Sensación: solamente es a nivel de

estímulos básico ( 5 sentidos).

Percepción: entramado complejo a nivel

cerebral (esta conformada de acuerdo a
las vivencias y experiencias del
individuo. Perceptivo motriz.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.

Aprendizaje en Espiral Creciente.

Este se identifica como la mejora, el

proceso evolutivo del aprendizaje en el
que se encamina a incrementar la calidad
del aprendizaje.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.

Es la habilidad de desplazarse y controlar los movimientos corporales.

Ley Céfalo Caudal Cabeza a los pies.
Tele- encefalización
(De dentro hacia afuera) Del centro del cuerpo a las
Ley próximo distal
extremidades ( cabeza, tronco,
mano y último pies.
Neo- corteza Conducta
CRECIMIENTO
DEL CEREBRO Plasticidad neuronal

Periodos críticos

A los 5 años el cerebro se encuentra en un 70 % de desarrollo. A los doce años el cerebro se encuentra 100 % desarrollado.

Inter- conexión neuronal: Plasticidad neuronal. Periodos críticos: periodos de tiempo donde se es
susceptible alcanzar el máximo potencial.
 Continuación de sesión 8. 05/10/2023.

Modelo Bidimensional de Estilos de Aprendizaje de Kolb.

P
E Experiencia concreta Adaptadores Divergentes
R
C
E
P
C
I Experiencia concreta Convergentes Asimiladores
O
N

Experimentación activa Observación reflexiva

Los programas de movimiento rápido se guardan en la parte trasera del cerebro.

Aspecto Volitivo: es el de la voluntad, ganará el que más lo deseé.
Continuación de sesión 8. 05/10/2023.

1. Fase de movimientos reflejos: desaparecen cerca de los 9 meses. El bebe tiene casi
el control total del cerebro ( se automatiza el cuerpo) la mitad de las neuronas se pierden
debido a la perdida de movimientos reflejos.

2. Fase de movimientos rudimentarios: de 1-2 años, fase de movimientos toscos.

3. Fase de Habilidades Motrices Básicas: esta es después de los 2 años (movimientos

naturales: gateo, caminar, etc.). Primer contenido de la educación física.
Maduración del 50% del sistema nervioso en esta etapa.

Miclinización del sistema:

1. Desplazamientos. Maduración del sistema
2. Manipulaciones. nervioso (sustancia
No confundir con los 4 grupos.
3. Saltos. química que produce
4. Giros. respuesta rápida a las
neuronas por medio del
sistema nervioso.
 Bitácoras de clase.
Sesión 1. 13/09/2023.
El día de hoy estoy un poco preocupado con la materia, son muchos puntos a revisar, al ir
repasando cada punto me doy cuenta que he olvidado trabajar con lineamientos puntualizados.
Espero dar lo mejor de mí en la materia y comprobarme que puedo ser eficiente en cualquier
situación de trabajo. He escuchado muy buenas referencias del profesor y también he
escuchado que es estricto en cuanto al orden y pulcritud de los trabajos, espero me ayude a
ser más organizado. El profesor menciona el encuadre de salud, me preocupa ya que no tengo
muy buen estado físico.

Sesión 2. 14/09/2023.
Hoy revisamos los factores de riesgo, se que no estoy en las mejores condiciones y con lo
revisado me he espantado aún más, lo peor ha sido como a dicho el profesor, si se que tengo
malos hábitos y no doy por priorizar mi salud, entonces no se encuentra en mis valores
gobernantes. Debo reconocer que no priorizo mi salud y la dejo de lado. Es una forma de no
quererme y menos sentirme bien conmigo mismo.
 Bitácoras de clase.
Sesión 3. 20/09/2023.
El día de hoy consensamos como se trabajaría el viernes. Hoy estuvo muy emocionante la
clase, fueron algunas actividades que me revolvieron un poco, pude sacar mi tabla de ritmos
cardiacos. Estoy emocionado por el compromiso que he realizado conmigo mismo, se que
debo de ser consciente y responder a mi palabra. Le estaré solicitando consejo al profesor
Miguel sobre disciplina y constancia para poder lograr de esto un hábito en mi vida.

Sesión 4. 21/09/2023.
El día de hoy comenzamos a ver tema. Me doy cuenta que la educación física es más compleja
de lo que me imaginaba, esta interrelacionada con muchas disciplinas diferentes, como para
que no sea considerada relevante en los panes y programas de estudio.
Estoy sorprendido y a la vez preocupado debido al gran compromiso que conlleva impartirla.
Me asustan las pruebas que vamos a realizar, no estoy en mi mejor forma física.
 Bitácoras de clase.
Sesión 5. 27/09/2023.
Hicimos las evaluaciones de desempeño físico, estoy cansado pero contento, por que pude
terminar la carrera. Pensé que no lo lograría. Desde que comenzamos clases con el profesor
he optado por tomarme enserio la educación física y la información que nos proporciona.
También el compromiso que hice conmigo mismo de realizar una mayor actividad física,
diariamente he hecho algo de ejercicio, me he moderado en mi consumo de alimentos, no he
comido galletas, refrescos y comida frita.

Sesión 6. 28/09/2023.
Hoy me sentí un poco avergonzado por que nos tomaron las medidas de los pliegues y nos
tuvimos que quitar la camisa. Los resultados fueron algo que ya me esperaba, tengo bastantes
kilos de sobra. Estoy algo triste pero se que de mi depende continuar deteriorando mi estado o
hacer algo al respecto.
 Bitácoras de clase.
Sesión 7. 04/10/2023.
El día de hoy se revisaron los resultados de las pruebas y mediciones. Como pensaba tengo
muy mala condición física. Salí rojo en IMC, ICC y porcentaje de grasa. Tengo la condición de
una persona mayor a 60 años. Me frustra haberme dejado de querer a tal grado. Mo me
percate de la gravedad que conlleva, he comenzado a realizar ejercicio y dejar de comer
chatarra, espero poder hacer de ello una forma de vida, debo esforzarme y tener en mente que
me debo de querer más y a mi familia también.

Sesión 8. 05/10/2023.
Hoy a sido de mucha información, pero es muy interesante saber todo lo que nos ha mostrado
el profesor. Me doy cuenta que la educación física es más que jugar futbol u otro deporte.
Existen teóricos y personajes importantes que respaldan con estudios e investigaciones
contundentes sobre la materia.