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PLAN 1 EDUC. FÍSICA 1er Ciclo
PLAN 1 EDUC. FÍSICA 1er Ciclo
Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca antes de lavarte las manos correctamente.
Nos cuidamos entre todos.
Estimado colega y familia: Este año lectivo nuevamente estaremos trabajando juntos el área
de Educación Física, debido a la gran importancia que tiene esta materia curricular, pues
permite al estudiante desarrollar sus destrezas motoras, cognitivas y afectivas. Asimismo,
favorece la expresión espontánea, la creatividad y la internalización de valores como el
respeto, la responsabilidad, el conocimiento de uno mismo y la autovaloración.
Normativa:
Queda prohibido utilizar este material fuera de la clase de Educación Física o para
realizar cualquier otra actividad que no sea dirigida por el profesor/a.
Actividades
-------------------ver video
2- Carreras de resistencia
----------------------ver video
3- Carreras Formula 1
4- Salto en sentadilla
5- Rebotes cruzados
6- Carreras en escaleras.
1 escalera, 2 conos
1 cuerda de 1. 30 m.
9- Lanzamiento de Jabalina
3 metros Hilo 2 postes ( 2,50 m), Pelotitas: medias Utilizar como conos de
tendedero de recicladas / telas medición.
de ropa, soportes o recicladas o estopa para Numeración impar Ej.
columna atar . hacer la pelotita para 5,10,15,20 hasta la distancia
lanzar. que desee.
Grado: Primer Ciclo
Fecha:….. de marzo de 2021.
Educación
Capacidad: Asume con responsabilidad y compromiso la elaboración de materiales
Física
didácticos para el desarrollo de las actividades físicas durante el año 2021.
Tema: Elaboración de materiales didácticos.
Después de contar con los materiales ya podemos realizar los siguientes ejercicios.
a. Ejercicio. Realizamos una carrera y saltamos encima de cinco conos ubicados a un metro uno de
otro. (Primer grado: dos veces, Segundo grado: tres veces, Tercer grado: cuatro veces)
b. Ejercicio. Realizamos saltos con la cuerda larga durante un minuto. (Primer grado: dos veces,
Segundo grado: tres veces, Tercer grado: cuatro veces)
c. Ejercicio. Saltamos con los pies juntos dentro y fuera de la argolla durante treinta segundos.
(Primer grado: dos veces, Segundo grado: tres veces, Tercer grado: cuatro veces)
d. Ejercicio. Corremos de un punto a otro a una distancia de diez metros, repetimos cuatro veces de
seguido. (Primer grado: dos veces, Segundo grado: tres veces, Tercer grado: cuatro veces)
Indicadores de evaluación:
• Reconoce las características de los tipos y formas de los elementos a elaborar
• Participa activamente en la elaboración de los elementos
• Expresa su creatividad en la elaboración de los elementos.
• Valora la importancia de crear variedad de elementos
• Realiza con entusiasmo los ejercicios propuestos