Ficha técnica

Estudiante Grado: 11°A

Santiago Correa Pombo

Profesora. Arlem Lemos

INSTITUCION EDUCATIVA TURBO

Turbo - Antioquia

28FEB – 1MAR
 SANTIAGO CORREA POMBO

Ficha Técnica sobre Hábitos Atómicos

- Título: Hábitos Atómicos: Un Método Fácil y Efectivo para Construir Buenos Hábitos y Romper
Malos.

- Autor: James Clear.

- Género: Desarrollo personal, Psicología, Autoayuda.

- Año de Publicación: 2018.

- Editorial: Ediciones Urano.

- Número de Páginas: 320 páginas.

- Idioma: español (Original en inglés).

- Sinopsis:

"Hábitos Atómicos" ofrece un enfoque revolucionario para cambiar la vida mediante la

adopción de hábitos pequeños pero significativos. James Clear argumenta que los
pequeños cambios acumulativos, o "hábitos atómicos", tienen el poder de transformar
radicalmente nuestras vidas a lo largo del tiempo. Basándose en la psicología conductual,
la neurociencia y sus propias experiencias personales, Clear presenta estrategias prácticas
para construir hábitos positivos y deshacerse de los negativos. Desde el poder de la
consistencia hasta la importancia de los entornos que nos rodean, este libro ofrece una
guía completa para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través del cambio de
hábitos.

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 SANTIAGO CORREA POMBO

- Contenidos Destacados:

- Explicación del concepto de "hábitos atómicos" y su impacto en la vida cotidiana.

- Estrategias para construir nuevos hábitos y hacer que perduren.

- Métodos para romper con hábitos no deseados.

- La importancia del entorno en la formación de hábitos.

- Análisis de casos reales y ejemplos prácticos para ilustrar los conceptos presentados

- Recepción y Críticas:

"Hábitos Atómicos" ha recibido elogios tanto de críticos como de lectores por su enfoque
claro y práctico para el cambio de hábitos. Ha sido destacado por su capacidad para
ofrecer herramientas aplicables a cualquier persona que desee mejorar su vida, desde
profesionales hasta estudiantes y padres. La claridad y la accesibilidad de la escritura de
Clear han sido particularmente elogiadas, haciendo que los conceptos psicológicos y
científicos sean fácilmente comprensibles para una amplia audiencia.

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 SANTIAGO CORREA POMBO

- Sobre el Autor:

James Clear es un autor, conferencista y experto en hábitos, productividad y toma de

decisiones. Es conocido por su popular boletín electrónico, donde comparte ideas
prácticas para vivir una vida mejor. Ha trabajado con atletas de élite y equipos deportivos,
así como con líderes empresariales y organizaciones de todo el mundo. Su trabajo se
centra en la aplicación práctica de la investigación científica para lograr resultados
significativos en la vida diaria.

- Disponibilidad:

"Hábitos Atómicos" está disponible en librerías físicas y en línea, en formatos de libro

impreso, eBook y audiolibro.

Esta ficha técnica proporciona una visión general del libro "Hábitos Atómicos" de James
Clear, destacando sus principales características, contenido y recepción por parte del
público.

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