“Nicolás Copérnico”

UGEL Nº 05 - SJL/EA
“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”

FICHA DE TRABAJO DE DPCC CUARTO

Experiencia de aprendizaje N°8-3/ Semana 31

Titulo :

COMPETENCIA: Construye su identidad

CAPACIDADES: Se valora a sí mismo Reflexiona y argumenta éticamente

PROPOSITO:
Promover nuestro estilo de vida saludable a través de un video para superar las
situaciones de riesgos en nuestra salud y así poder ayudar a los demás.

EVIDENCIA:

En equipo observa, identifica y analiza las imagenes a través de la

técnica del METAPLAN, sobre las actitudes y estilos de vida no
saludable en diferentes contextos de las relaciones interpersonales:
La familia, la escuela, los amigos del barrio, el trabajo, etc. Luego,
respoden las prerguntas formuladas, sobre los hábitos que no
benefician una vida saludable.

IMÁGENES

PREGUNTAS

¿Qué representan las

imágenes?
¿Cuáles son efectos
sobre las actitudes y
estilos de vida no
saludable?
¿Qué tendrían que mejorar en
relación a las actitudes y estilos
de vida no saludable?

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 “Nicolás Copérnico”
UGEL Nº 05 - SJL/EA
“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”

Lee con atencion y concentracion el texto presentado

Tenemos tomar en cuenta, la vida saludable es consecuencia directa de

la práctica de un estilo de vida saludable. Para comprender esto, es
importante recordar cuáles son las acciones y/o actitudes saludables y
cuáles no lo son.
LAS ACTITUDES Y LOS ESTILOS DE VIDA.

 

Responde las preguntas formuladas de maner critica y reflexiva.

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 “Nicolás Copérnico”
UGEL Nº 05 - SJL/EA
“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”

 Reduce el riesgo de sufrir enfermedades  Promueve la disciplina y el respeto de

cardiovasculares, diabetes (azúcar en la
sangre), entre otras.
 Ayuda a controlar el peso corporal.
 Mejora el equilibrio, la coordinación, la
movilidad, la fortaleza y la resistencia
corporal.
 Ayuda a mantener la solidez de los
huesos y la firmeza de los músculos.
 Propicia el aprendizaje de hábitos
positivos de alimentación y aseo.
 Evita y corrige problemas físicos.
 Mejora la autopercepción.
las normas, así como el autocontrol.
 Ayuda a tolerar las frustraciones y
asimilar los éxitos.
 Promueve constantemente la toma de
decisiones.
 Fomenta el trabajo en equipo.
 Disminuye la probabilidad de
consumo de drogas ilegales.
 Promueve el respeto a todas las
personas.
 Disminuye el riesgo de padecer
estrés, ansiedad y depresión.

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 “Nicolás Copérnico”
UGEL Nº 05 - SJL/EA
“Año del Bicentenario del Perú: 200 años de independencia”

Trabajo de mayor reto: Elabora un texto en donde explicamos las razones por la
cuales las prácticas del deporte resultan beneficiosa para un estilo de vida
saludable en los ámbitos físicos, sicológico y social.
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN:
COMPETENCIA: Construye su identidad.
Lo Estoy en ¿Qué puedo
Indicadores de evalaución logré proceso de hacer para
lograrlo mejorar mis
aprendizajes?
Identifiqué los factores de riesgo para llevar una vida
saludable en familia y mi comunidad.
Reflexioné sobre la importancia de llevar un estilo de
vida saludable a nivel personal y colectivo.
Mostré disposición para planificar una vida saludable
y evitar situaciones de riesgo.
Formulé propuestas para llevar una vida saludable
frente a situaciones de riesgo.

LA METACOGNICIÓN
1. ¿Qué aprendiste en el presente aprendizaje?
2. ¿Qué dificultades tuvieron? ¿cómo lo superaron?
3. ¿Cómo lo aprendiste la presente experiencia de aprendizaje?
4. ¿Para qué te sirve lo aprendido.

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MARLENE AVALOS GUZMAN
DOCENTE
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