Universidad Autónoma de Santo Domingo

ESTUDIANTE

Yokaira Sanchez Alcalá

MATRICULA

100673715

ASIGNATURA

Introducción a las ciencias sociales

MAESTRO

Alejandro Abreu Abreu

TEMA

Que nos enseñan los hábitos

SECCION Y FACULTAD

33, Ciencias económicas y sociales 307

FECHA DE ENTREGA

26 de octubre del 2023

 INTRODUCCION

En cuanto a los habitos lo podemos definir Como conductas que las personas
aprenden por repeticion, son el resultado de acciones que realizamos
frecuentemente.

Si nos fijamos, en nuestro dia a dia repetimos muchos habitos, como por
ejemplo

quitarnos los zapatos al llegar a casa, cepillarnos los dientes despues de

comer, apagar las luces antes de salir entre muchos otros.

Hay habitos buenos y habitos malos en distintas areas ya sea en alimentacion,

estudio y salud, este tema trata de explicar los buenos habitos, para que sirve y
de que manera podemos obtenerlo y sobre todo que puedo lograr a travez de
los buenos habitos.

Mas Adelante nos daremos cuenta que a travez de los buenos habitos
conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
 DESARROLLO
Que nos enseñan los hábitos
Hacer es la mejor manera de decir

Una frase escrita por José Martí, hago énfasis en esta frase porque muchas
veces queremos realizar hábitos en nuestro diario vivir, pero no lo ejecutamos
simplemente nos quedamos en un yo quiero.

No existe una varita mágica para crear hábitos, la única estrategia es

motivación y esfuerzo.

Cuando tenemos sueños, proyectos, queremos mejorar como personas y

profesionales todo eso que nos proponemos como una meta es posible
lograrlo, para ello es necesario los buenos hábitos. Sin unas rutinas y procesos
que te mantengan enfocado y alineado con tus objetivos, fallas una y otra vez.

Tener nuevos objetivos sin nuevos hábitos es como tener un coche sin ruedas.
Los hábitos son las ruedas que te hacen poder avanzar hacia tus
objetivos.

Esos proyectos plasmados en tu mente tienen que salir para ser ejecutados
eso sucederá si realmente quieres lo que te has propuesto alcanzar, si de
verdad te gusta ese proyecto plasmado para tu vida.

Mezcla el habito con emociones para crear un ancla positiva y emprender. Ahí
es donde empieza, con un interés, porque te gusta tal profesión por poner un
ejemplo luego trabajas en ello hasta lograrlo.

Seguro que ya sabemos la importancia que tienen los hábitos, pero, lo que de
verdad nos cuesta a todos es mantenerlos. Ejemplo tenemos los típicos
propósitos de año nuevo hacer ejercicio, comer más sano, aprender un nuevo
idioma, leer un libro. Empiezas una semana, dos, y al final terminamos
dejándolo.