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Sesión 1
1) Nombre de la sesión:
Psicoeducación
2) Objetivos de la sesión:
Fomentar el aprendizaje sobre la situación y los síntomas que se generan por la
vivencia de una situación de violencia.
3) Contenido:
a. Construcción de lo que es ser mujer
b. Derechos y leyes que le amparan
4) Desarrollo de actividades:
5) Tarea:
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Sesión 2
1) Nombre de la sesión:
Situación de violencia y estrategias para lograr relaciones más equitativas
2) Objetivos de la sesión:
Crear estrategias de comportamiento con la usuaria para que permitan adoptar una
mejor conducta ante las situaciones de violencia.
3) Contenido:
a. Formando mi conducta
b. Creando actitudes de conducta con los demás
4) Desarrollo de actividades:
a. Formando mi conducta
El manejo de nuestra conducta dependerá de la manera como manifestemos
nuestros pensamientos. Es una relación que se mantiene activa entre ambas a
través de la terapia cognitiva conductual se permitirá trabajar con la paciente
modificaciones de conducta en el área personal lo cual se trabajará que ella
no siga realizando acciones de desprecio a su cuerpo.
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Estrategia: economía de fichas: el objetivo consiste en entrenar, fomentar e
instaurar una serie de conducta deseables y positivas. Permitirá que la
paciente cada vez que establezca una buena relación con las demás personas
se premie así misma permitiendo que modifique las malas relaciones que
ella considera que establece con las demás personas.
5) Tareas:
La paciente deberá realizar una carta donde ella misma se escribe desde el futuro
pueden ser veinte o treinta años más adelante. Donde ha superado los problemas que
ha traído a terapia y es una versión mayor y más sabia de sí misma. En esta carta
anima a la persona actual y le cuenta como consiguió salir adelante, que personas le
ayudaron, que cualidades personales supo aprovechar. Permitirá que la paciente
modifique su manera de pensar lo cual refleja en su conducta que dentro de unos
años lo que vive actual mente pueda que no se manifieste más dejando de pensar
que le ocurren estas situaciones debido a lo que ella permitió desde pequeña y no
seguir proyectando que solo atrae a este tipo de personas.
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Sesión 3
1) Nombre de la sesión:
Sentimientos relacionados con la situación de violencia
2) Objetivos de la sesión:
Comprender como se relacionan las emociones emitidas debido a la situación
prolongada por los sucesos en el momento.
3) Contenido:
a. Identificación de las emociones vividas
b. Manejar de mis emociones
4) Desarrollo de actividades:
a. Identificación de las emociones vividas
Las emociones son reacciones que todos experimentamos. Son conocidas
por todos nosotros, pero no por eso dejan de ser complejas, no todos somos
conscientes de que un mal manejo de ellas puede acarrear un bloque o puede
causar una enfermedad. La experiencia juega un papel fundamental en la
vivencia de cada emoción. Se trata de un estado que sobreviene, súbita y
bruscamente en forma de crisis más o menos violenta y más o menos
pasajera.
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relajación progresiva reduce esta tensión muscular, y con esto la sensación
de ansiedad.
5) Tareas:
La paciente podrá manifestar a través de esta tarea que ella puede hacer el milagro
de manejar sus emociones a medida que ella lo desarrolle podrá retomar el control
de las emociones sobre todo podrá identificar que emociones se acoplan a la
vivencia de los hechos que ella paso.
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Sesión 4
1) Nombre de la sesión:
Modificación de conductas y pensamientos irracionales
2) Objetivo de la sesión:
Identificar las ideas irracionales que dan sustento a los esquemas de pensamiento
para poner en prácticas estrategias que modifiquen conductas y pensamientos
irracionales.
3) Contenidos:
a. Identificación de pensamientos irracionales con el modelo ABC (Caballo,
1995).
b. Identificar las ideas irracionales que dan sustento a los esquemas de
pensamiento que fomentan los sentimientos de indefensión y victimización.
4) Desarrollo de la actividad:
a. Identificación de pensamientos irracionales con el modelo ABC (Caballo,
1995).
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b. La idea de que para considerarse a uno mismo valioso se debe ser muy competente,
suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles.
c. La idea de cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente
culpabilizados y castigados por su maldad.
d. La idea de que es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el
camino que a uno le gustaría que fuesen.
e. La idea de que la desgracia humana se origina por causas externa y que la gente
tiene poca capacidad, o ninguna de controlar sus penas y perturbaciones.
f. La idea de que si algo es y o puede ser peligroso o temible se deberá sentir
terriblemente inquieto.
g. Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida.
h. Se debe depender de los demás y se necesita a alguien más fuerte en quién confiar.
i. La historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, algo
que ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente.
j. Uno debe sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los
demás.
k. Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas
humanos y que si esta y si esta solución no se encuentra a la mano es catastrófico.
l. Posteriormente se fomenta que las usuarias verbalicen ideas irracionales
relacionadas con la situación de violencia.
5) Tareas:
Se pide a las pacientes que completen por lo menos dos líneas de una hoja A-B-C
cada día, una en relación con el evento traumático y la otra con un suceso cotidiano,
negativo o positivo.
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Sesión 5
1) Nombre de la sesión:
Autoconcepto y autoestima
2) Objetivo de la sesión:
Fomentar habilidades que favorezcan el fortalecimiento del autoconcepto y la
autoestima
3) Contenidos:
a. Entrenamiento de asertividad
b. Autoeficacia
4) Desarrollo de la actividad:
a. Entrenamiento en asertividad
Esta estrategia consiste en preparar a la persona en la adquisición de nuevos
comportamientos, con el propósito de seleccionar situaciones que vayan
acompañadas de objetivos para que pueda ensayarlas y de esa manera
transfiera esas situaciones en diferentes momentos de la vida diaria.
b. Autoeficacia
Esta estrategia consiste en fomentar las evaluaciones realistas de lo que
sucedió, lo que sirvió de ayuda y lo que no, y apoyar los esfuerzos
realizados; es necesario tener en cuenta que se puede necesitar la
reevaluación cognitiva para el caso de patrones de evaluación irracionales.
Para eso es necesario que las expectativas se den de una manera gradual,
reforzando los intentos de afrontamiento, para que pueda atribuirse el
cambio a sí misma y que se motive a sí misma para lograr cambios futuros.
5) Tareas:
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Sesión 6
1) Nombre de la sesión:
Desarrollo de habilidades de auto cuidado y toma de decisiones
2) Objetivo de la sesión:
Desarrollar las habilidades de afrontamiento y solución de problemas fomentando la
sensación de control.
3) Contenidos:
a. Solución de problema
b. Autocuido
4) Desarrollo de la actividad:
a. Solución de problema
Consiste en fomentar una actitud de solución de problemas, se sugiere auto
instrucciones para lograr que la persona se motive, se le solicita que defina
los problemas de forma concreta, definiendo el quién, qué, donde, cuándo y
cómo de la situación, también que genere alternativas, se sugiere la lluvia de
ideas para que pueda tomar decisiones, el propósito es analizar todas las
alternativas posibles, y que finalmente ponga en práctica de la solución y
verificación.
b. Autocuido
Consiste en reflexionar sobre las decisiones de estilo de vida y como, éstas,
en forma determinante son las facilitadoras de su estado de salud o
enfermedad (Arango Panesso, 2007). Para eso se realizar un inventario de
las actividades que realiza para el cuidado de su salud. Finalmente se deben
de crear alternativas para atender las diferentes áreas y jerarquizar las más
urgentes o necesarias para la recuperación de la salud, reforzando la
autoestima para que se reconozcan como merecedoras de la salud.
5) Tareas:
Se le sugiere a la paciente que registre las actividades de auto cuido día a día,
cuidando de su salud en las siguientes esferas: sueño y descanso, alimentación,
ejercicio físico, recreación, espiritualidad y diferentes sistemas orgánicos (ej.
control ginecológico).
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Sesión 07
1) Nombre de la sesión:
Identificar y fortalecer el impacto del abuso sexual en las esferas de la vida
2) Objetivos de la sesión:
Identificar y fortalecer el impacto del abuso sexual en las diferentes esferas de la
vida
3) Contenido
a. Identificando las vivencias negativas y positivas del abuso sexual
b. Fortaleciendo las vivencias positivas de la vida
4) Desarrollo de actividades
a. Identificando las vivencias negativas y positivas del abuso sexual
Recursos internos: Es importante la conciencia de las fortalezas yoicas que se tenga,
se debe de ayudar a que la paciente descubra estas fortalezas, identifique las
habilidades para enfrentar el evento traumático. Resignifique la experiencia
traumática que, aunque dolorosa esto no le impide buscar alternativas propias para
superarla y continuar su vida.
Recursos externos: Respecto a la red social, la paciente debe de identificar los
puntos y áreas de apoyo. Lo que el entorno ofrece a nivel de seguridad potencial,
contribuye a nuestro sentido interno de plenitud de recursos y favorece la
superación de la experiencia traumática.
b. Fortaleciendo las vivencias positivas de la vida
En el área cognitiva (pensamiento), se debe enfocar el significado de la agresión
recibida. Para ello, es preciso favorecer la reflexión acerca de la relación entre el
evento precipitante y la violencia, entre la afectación inmediata y la posibilidad de
superarla y sobreponerse a esa experiencia.
5) Tareas:
Fomentar en la paciente que descubra las fortalezas, identifique las habilidades para
enfrentar el evento traumático. Así mismo identifique las redes de apoyo familiares
y sociales con las que cuenta que favorecerán la superación del evento traumático.
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Sesión 11
1) Nombre de la sesión:
Preparación para recaídas emocionales
2) Objetivo de la sesión:
Explicar a la paciente que son las recaídas emocionales y como enfrentarlas
facilitándole estrategias Cognitivo-Conductuales que le permitan sobreponerse.
3) Contenido:
a. Concepto de recaídas emocionales
b. Estrategias durante una recaída emocional
4) Desarrollo de actividades:
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Sesión 12
1) Nombre de la sesión:
Cierre
2) Objetivo de la sesión:
Realizar una evaluación junto con la paciente, así mismo proveer retroalimentación
sobre los avances que ella ha tenido durante el proceso. La cual hemos explicado
durante las últimas sesiones las cuales se le ha preparado para la sesión de cierre.
3) Contenido:
a. Identificar una serie de dificultades que suelen surgir al finalizar de la
terapia y cómo manejarlos.
b. Mostrar a la paciente todos los datos de la evolución de la paciente y así
mismo mostrarle sus progresos.
4) Desarrollo de actividades:
5) Tarea:
Según el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva (2010)
practicar todas las estrategias que se le han sido enseñadas durante todas las
sesiones.
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CONCLUSIONES
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Realizar este trabajo ha sido muy interesante y gratificante, interesante por que
como profesional en la salud mental me ha llevado a investigar más y entender la
importancia y necesidad de este tipo de trabajos, ya que es una forma de prepararnos
para ejercer profesionalmente específicamente en tratar la violencia hacia la mujer a la
cual ahora en día se hacen esfuerzos para que la ley se cumpla y vele por el bienestar de
la niñez, adolescencia y mujeres que se ven vulneradas, pero esto a un se ve expuesto a
retos y estigmas sociales, así mismo cabe mencionar que este tipo de trabajo enriquece
nuestro conocimiento en la forma de como intervenir a una paciente que ha sido
vulnerada. Además, este trabajo es gratificante porque por medio de la investigación
llego a la reflexión que profesionalmente estoy trabajando por el bienestar de las
personas pero que aún no es suficiente y hay mucho por hacer.
Ana Julia Osorio Elías
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ANEXOS
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