Nombre: Nathaly Chico Fecha:22/11/2023

Materia: Psicología de la Salud Carrera: Psicología

Tarea: Debes investigar las Técnicas y procedimiento de Intervención.

1)Técnicas de psicoterapia o de modificación de conducta

Técnicas de psicoterapia

• Terapia Racional Cognitivo Conductual (TREC)

• Reforzamiento positivo

• Entrenamiento asertivo

• Reestructuración cognitiva

• Desensibilización sistemática

• Modelado

La modificación de conducta podría definirse, de manera sencilla, como la aplicación

sistemática de principios del aprendizaje y de la psicología experimental con el objetivo de
eliminar, disminuir o cambiar conductas que no son adaptativas. Por conductas no
adaptativas entendemos aquellas que conllevan sufrimiento, insatisfacción, malestar o
problemas a la persona, o que le impiden alcanzar los objetivos. Estos problemas no son
considerados como normales o anormales, sino como déficits o excesos
comportamentales.

técnicas de modificación de conducta

El tiempo fuera, la economía de fichas, la extinción y otros sistemas de manejo de

contingencias.

2)Técnicas basadas en el Condicionamiento Operante

El condicionamiento operante se postula como un tipo de aprendizaje en el que la persona

actuaría en función de las consecuencias anticipadas basado en la emisión de refuerzos y
castigos, constituye una herramienta muy útil cuando se quiere modificar o suprimir
un comportamiento.

• Reforzamiento positivo.
• Moldeamiento.
• Extinción operante.
• Economía de fichas.
• Retroalimentación informativa.
3)Técnicas de condicionamiento encubierto.

Considera que nuestras conductas pueden ser entendidas en base a la asociación

realizada entre estímulos, respuestas y consecuencias de estas últimas (más estímulos),
generándose nuevas asociaciones al coordinarse su aparición, y que es posible alterar la
frecuencia de una respuesta concreta a partir de sus consecuencias. Aplicado en terapia,
ello nos permitiría modificar una respuesta disfuncional o aprender una conducta
concreta.

• Reforzamiento positivo

El reforzamiento encubierto, sea positivo o negativo, se basa en el hecho de generar algún

tipo de estimulación o consecuencia que provoque un aumento de la probabilidad de
repetición de la conducta que se quiere generar o incrementar, pero en imaginación.

• Sensibilización encubierta

La sensibilización encubierta se basa en la reducción de la probabilidad de emisión de una

conducta a través de la presentación de un estímulo aversivo contingente a dicha
conducta.

• Coste de respuesta encubierto

Equivalente al castigo negativo o coste de respuesta, se basa en la disminución de

probabilidad de realización de una conducta a través de la retirada de un estímulo
apetitivo.

• Modelamiento encubierto

El modelamiento es una técnica en la que se busca la observación y posterior repetición

de una conducta a través de la visualización de un modelo que la realice.

• Aserción encubierta

Se basa en la reducción de emociones y cogniciones negativas hacia uno mismo que

dificultan alcanzar el éxito en el cumplimiento de objetivos o el afrontamiento o
superación de una situación mediante el uso de verbalizaciones positivas.

4)Técnicas de autocontrol.

Es la capacidad de regular las propias emociones, pensamientos y conductas,

especialmente las de carácter negativo. Se puede entender como una especie de pilotaje
emocional, que nos permite dominar nuestros pensamientos y emociones en vez de que
ellos nos dominen a nosotros.
 • Técnica de respiración profunda
• Relajación muscular
• Técnica del tiempo fuera
• Abandonar el lugar
• Tiempo y esfuerzo, la mejor manera de lograr el control
• Lucha contra el inconsciente

5)Técnicas de Terapia cognitivo-conductual.

• Técnicas de exposición
• Desensibilización sistemática
• Técnica de la flecha ascendente
• Técnicas de modelado
• Inoculación de estrés
• Entrenamiento en auto instrucciones

6)Técnicas Psicoanalíticas
Las técnicas psicoanalíticas se derivan del enfoque psicoanalítico desarrollado por Sigmund Freud y
sus seguidores.

• Asociación Libre: El paciente se anima a expresar libremente pensamientos, emociones e

imágenes sin censura.
• Análisis de Sueños: Los sueños se consideran una vía hacia el inconsciente.
• Análisis de Resistencias: Se investigan las resistencias del paciente hacia ciertos temas o
recuerdos.
• Transferencia: El paciente proyecta sentimientos no resueltos hacia el terapeuta, basados
en experiencias pasadas con figuras significativas.
• Contratransferencia: El terapeuta examina sus propias reacciones emocionales hacia el
paciente para comprender cómo estas podrían reflejar dinámicas inconscientes.

7)Técnicas de Psicoterapias fenomenológicas y existenciales

Las psicoterapias fenomenológicas y existenciales comparten un enfoque filosófico que se centra
en la experiencia subjetiva del individuo y en la exploración de cuestiones existenciales
fundamentales.

• Entrevista Fenomenológica: Se fomenta una exploración detallada y abierta de la

experiencia subjetiva del paciente, permitiendo que las preocupaciones y significados
personales emerjan naturalmente.
• Atención Plena y Presencia: El terapeuta practica la atención plena y la presencia para
sintonizar con la experiencia del paciente en el momento presente, sin juicios.
• Reflexión sobre la Existencia: Se explora la naturaleza de la existencia, la libertad, la
responsabilidad y el significado de la vida, ayudando al paciente a examinar sus propias
creencias y valores fundamentales.
• Darse Cuenta (Awareness): - Fomenta la conciencia y aceptación de las experiencias
presentes, ayudando al individuo a conectarse consigo mismo y su entorno de manera más
auténtica.
 • Análisis Existencial: Explora cuestiones fundamentales como la libertad, la responsabilidad,
la búsqueda de significado y la finitud humana, ayudando al paciente a comprender y
abordar sus preocupaciones existenciales.

8)Técnicas de Terapia Sistémica

Considera a los individuos como parte de sistemas más amplios, como familias o redes sociales, y
busca comprender cómo las interacciones dentro de esos sistemas afectan el comportamiento y la
salud mental.

• Círculo Social: Se identifican y exploran las relaciones significativas y los sistemas sociales
del individuo para comprender cómo estos influyen en su vida.
• Mapas Familiares o Genograma: Se crea un mapa visual de la estructura familiar o social
para identificar patrones generacionales, relaciones y dinámicas familiares.
• Entrevistas Circulares: El terapeuta realiza preguntas circulares para obtener diferentes
perspectivas sobre un problema.
• 4. Prescripción de Tareas: Se asignan tareas específicas entre sesiones para facilitar
cambios en la dinámica familiar o social y promover la comunicación y la comprensión
mutua.
• 5. Reflexión Sistémica: Los terapeutas reflexionan sobre las interacciones y patrones
identificados durante la sesión para destacar dinámicas sistémicas y ofrecer nuevas
perspectiva.

Bibliografia

https://www.universidadviu.com/int/actualidad/nuestros-expertos/freud-y-la-terapia-
psicoanalitica

Oscar Castillero Mimenza. (2017, febrero 20). Las 10 técnicas cognitivo-conductuales

más utilizadas. Portal Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/clinica/tecnicas-
cognitivo-conductuales

Kendra Cherry, 26 de enero de 2022. How to Improve Your Self-Control. Extraído el 17 de

julio de 2022. Recuperado de https://www.verywellmind.com/psychology-of-self-control-
4177125
Oscar Castillero Mimenza. (2018, mayo 28). Condicionamiento encubierto: qué es, cuáles
son sus fases, y técnicas. Portal Psicología y
Mente. https://psicologiaymente.com/psicologia/condicionamiento-encubierto
https://www.cetecic.com/tecnicas/