Lecturas Sector

III OLIMPIADA DE LENGUAJE Y COMUNICACIÓN PARA EDUCACIÓN SECUNDARIA,
CICLO ESCOLAR 2022-2023

ETAPA DE SECTOR
Tema: Calidad de Vida
Lectura 1
¿QUE ES CALIDAD DE VIDA?
MC. María Antonieta Galván Bonilla.
En la actualidad, hablar de calidad de vida, hace referencia a un concepto que puede comprender
diversos niveles que pueden visualizar las demandas biológicas, económicas, sociales y psicológicas en
forma individual hasta el nivel comunitario. No olvidando que se relaciona este concepto con aspectos
de bienestar social.
Por lo tanto, lo que llamamos calidad de vida reúne elementos objetivos y subjetivos del bienestar social
que están fundados en la experiencia ya sea individual y comunitario dentro de la vida social.
Si tomamos en cuenta el concepto de calidad de vida según la OMS, nos dice que es la percepción que
un individuo tiene de su lugar en la existencia en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los
que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, normas y sus inquietudes.
Con este argumento podemos citar que es un campo muy abierto donde comprende factores de salud
de tipo emocional, física, ser independiente, contar con relaciones que contribuyan a un mejor
desarrollo y que exista relación con el entorno en que vivimos.
Ahora bien, cuando nos preguntamos en forma individual que es calidad de vida podemos expresar
diversa terminología como bienestar, alcanzar logros personales y familiares, contar buen estado de
salud, tener una alimentación sana, en fin todo esto se ve relacionado a entornos sociales y culturales.
La calidad de vida individual puede entenderse como una relación global, dentro de la cual establece
aspectos positivos, pero también pueden existir eventos en forma adversa en el curso de la vida
individual, lo que demuestra la interrelación individual y colectiva en el ejercicio de los valores sociales.
Esto nos demuestra que el concepto de calidad de vida está en constante movimiento, ya que se ve
involucrada con aspectos socioeconómicos, culturales y psicológicos lo que genera en el individuo
“valores positivos y negativos.”
Así podemos decir que el concepto de calidad de vida y bienestar social puede tener cinco campos a
comprender como son:
1. Físico: donde puede tener aspectos de salud y seguridad física.

2. Material: contar con una vivienda digna y propia, con acceso a todos los servicios básicos,
alimentos al alcance, medios de transporte.
3. Educativos: existencia y cercanía a una educación donde permita ampliar los conocimientos de
forma individual y colectiva.
Av. Magisterio No. 1000,

Col. Colinas del Cimatario,
Santiago de Querétaro, Qro.,
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4. Emocional: campo muy importante para cualquier ser humano, mediante el cual permite que su
estado emocional vaya creciendo e interrelacionarse eficazmente.
5. Social: donde al ser humano tiene opciones interpersonales con núcleos básicos como la familia
y círculos de amistades que permitan desarrollo del mismo.
Es importante considerar que estos campos mencionados pueden tener una diversa influencia en
factores sociales, médicos y políticos y también en los ámbitos individuales y de comunidades.
Como podemos comprender, la calidad de vida no es un proceso simple, pues requiere de un análisis
minucioso
La calidad de vida es el resultado de una interacción constante entre los factores económicos, sociales,
necesidades individuales, libertad emocional, entornos ecológicos, condiciones de salud – enfermedad
ya sea en forma individual y social.
Con el avance de la tecnología, la medicina ha conseguido aumentar la “esperanza de vida” que como
bien sabemos anteriormente los individuos alcanzaban aproximadamente una vida de 50 años, ahora
con todo esto en manos de la medicina, la expectativa alcanza un promedio de 72 a 75 años, todo esto
es de acuerdo a datos estadísticos.
La calidad de vida orienta a un estilo de vida, donde permitan tener facilidades a una vida saludable que
favorezca la existencia plena de todos. Dichos estilos de vida dependerán de un cuidado consciente de
los recursos naturales que permitan que los seres que habitamos en este planeta, contemos con lo
necesario para la existencia agradable y fortalezcamos en todos los valores sociales.
Todo este análisis nos lleva a una interrogante, ¿Cuánto ha decidido el ser humano a cambiar su forma
de vivir?, nos atrevemos a expresar que es un mínimo porcentaje de la población, que adopta diferentes
estilos de vida desde las primeras edades, donde interviene el primer núcleo que es la familia y en esta
es donde se puede decir que se establecen hábitos que permiten una formación y un sistema de
alimentación, educación y de apoyo a la autoestima, que le permita al mismo tomar una decisión en
cuanto a calidad de vida.
Sabemos que para una buena calidad de vida tanto material como espiritual, interviene el factor
económico, ya que de acuerdo a los ingresos personales se puede reflejar un bienestar social, la
cuestión que aquí aparece es que no todos tenemos acceso a tener bienes de diversa índole, pues la
mayoría de la población no tiene lo básico en su hogar, y que de acuerdo a datos estadísticos, los
individuos sobreviven con alrededor de quince a veintiséis pesos diarios, lo cual nos demuestra que no
todos tenemos lo elemental para considerar que tenemos una calidad de vida, que comprende aspectos
de salud, educación.

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Y, finalmente es prudente decir, que la calidad de vida conlleva a mejorar el nivel de vida y a cambiar los
estilos de vida en forma individual y, de la población para lograr un bienestar social general.
Bibliografía: Galván Bonilla M.A.(2019) ¿Qué es calidad de vida?;Revistas y boletines científicos.
UADH.
Tomado de https://www.uaeh.edu.mx/scige/boletin/prepa2/n2/m2.html

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Lectura 2
La calidad de vida depende de lo que te haga feliz

Por Edith Sánchez
Todos los días escuchamos o leemos sobre la calidad de vida. Aunque rara vez aparece claramente
definida, te dice que debes buscarla y alcanzar a través de esto o de aquello. El término se asocia incluso
con el de “ vida sana “ y llegas a sentirte culpable por no ser “ tan sano “ como debieras.
La verdad es que el concepto de " calidad de vida " comenzó a volverse popular de la mano de la
economía, en los tiempos en que tomó fuerza la tesis de la " calidad total " para abordar los procesos
industriales.
Se estimaba que la industria debía producir artículos con el menor número de fallas posible y en un
tiempo óptimo. Este esquema de pensamiento se trasladó al terreno de los subjetivo y fue entonces
cuando comenzó hablarse de “ calidad de vida “ para referirse a los procesos que dan por resultado una
existencia “ con el menor número de fallas posible “ .
" Finalmente todo se conecta: personas, ideas, objetos. La calidad de las conexiones es la clave para la
calidad en si ". Charles Eames
Así, comenzaron a instalarse diversos esquemas de forma de vida con “ calidad “. Pero ¿de qué va en
realidad aquello de la “ calidad de vida”? ¿ es un concepto general que se aplica todos los casos, o, por
el contrario, lo construye cada persona individualmente?
Definiendo la calidad de vida
El concepto de calidad de vida tiene dos dimensiones: una objetiva y otra subjetiva. Las características
de la calidad de vida objetiva han sido definidas desde el mundo administrativo y son las siguientes:
 Bienestar físico: buena salud.
 Bienestar material: ingresos suficientes y patrimonio sólido.
 Bienestar social: buenas relaciones familiares y comunitarias.
 Bienestar emocional: autoestima, inteligencia emocional, espiritualidad.
 Desarrollo: productividad, educación.

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Para el programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), estas variables se reducen a tres:
esperanza de vida, educación e ingresos. Se han desarrollado múltiples test para medir la calidad de vida
de las personas, de las ciudades y de los países. Todos ellos se basan en las características descritas y
otras derivadas de ellas, como medio ambiente, entorno social y político, índice de discapacidad, etc.
Por otro lado está el concepto de " calidad de vida " que ha hecho carrera en algunas corrientes de la
psicología. En estos enfoques los indicadores objetivos siguen teniendo relevancia, pero se reorganizan
en función del bienestar psicológico de cada persona.
Para estas corrientes, la calidad de vida se define en función de dos variables: condiciones de vida y
satisfacción con la vida. Las condiciones de vida se refieren a los aspectos materiales del existencia
(salud física, relaciones sociales, actividades funcionales u ocupación).
La satisfacción con la vida se refiere al grado de conformidad que una persona tiene con las condiciones
de su vida. En otras palabras, indica que tan adaptado se encuentra en la vida que está llevando.
La marca individual en la calidad de vida
El concepto de calidad de vida ha originado fuertes polémicas en el mundo de la psicología. El problema

parece cuando se profundiza un poco en la variable " satisfacción con la vida " y en el principio de
“adaptación ".
Respecto a la satisfacción con la vida, se puede afirmar que no siempre estar a gusto con las condiciones
de vida es sinónimo de " calidad ", o, en otras palabras, de salud mental.
Un dictador, por ejemplo, puede estar muy a gusto con la vida que lleva.Al fin y al cabo tiene una voz de
mando absoluta y mantiene sometidos por la fuerza a quienes le rodean. Sin embargo, desde el punto
de vista de bienestar emocional, esto no equivaldría a calidad de vida.
Se trata de una satisfacción puramente narcisista. Una " plenitud " que depende de las circunstancias y
no de su esfuerzo constructivo. De hecho, una condición insanaque le provee una satisfacción pasajera,
al tiempo que engendra la semilla de una decadencia interior.
Si tomamos el mismo ejemplo, también se debe cuestionar el concepto de adaptación. Quién se adapta
a una realidad de este estilo ¿tiene calidad de vida o no? Seguramente puede obtener beneficios de esa
adaptación. Pero indudablemente también paga con su angustia, su miedo y su falta de libertad.

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¿Cómo se puede definir entonces aquello de la " calidad de vida "? Quizá lo primero que se deba decir es
que en la " calidad " es un atributo que corresponde más a las mercancías que a las personas. También
que la vida es una realidad que se experimenta y no un proceso que se administra.
Asimismo, es claro que hay elementos que engrandecen y llevan a la plenitud la vida de una persona.
Pero estos mismos elementos pueden empobrecer o limitar la existencia de otra persona diferente.
No existe un “ modelo” de vida, así como no existe un “ modelo”de ser humano. En una guerra, los
combatientes consideran que el ideal es un líder frío y lleno de arrojo. Pero en la paz, el ideal lo encarna
quien logra tolerar y construir la concordancia.
Finalmente, lo que enriquece tu vida es vivirla en función de aquello que te hace feliz y mejora la vida de
quienes te rodean. No tienes que ser el más rico, ni el mejor ejercitado, ni el que mejor cumple la dieta
para tener algo que se pueda llamar “ calidad de vida “.
Lo que hace tu vida algo digno de ser vivido es la capacidad de apreciarte, aceptarte y evitar hacerte
daño. Esto, sin duda, se refleja en una posición constructiva en la vida de los demás.
Bibliografía: Sánchez, E (2015); La calidad de vida depende de lo que te haga feliz. Tomado de
https://lamenteesmaravillosa.com/la-calidad-vida-depende-lo-te-haga-feliz/

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Lectura 3
“El principio de mayor felicidad”
El filósofo inglés Jeremy Bentham fue el primero en proponer en términos pragmáticos el “principio de
mayor felicidad.” Estableció que la mejor civilización tenía la ciudadanía más feliz y, por tanto, que las
mejores políticas a seguir eran aquéllas que aumentaban la felicidad del mayor número de personas.
Hasta hace poco, se conocía muy poco sobre la felicidad humana y los gobiernos decidieron no guiarse
por el principio de felicidad de Bentham.
“Construya toda la felicidad que sea posible y elimine toda la miseria que pueda eliminar.” [ - Jeremy
Bentham]
En su lugar, el debate sobre la felicidad se reorientó hacia el individualismo, particularmente en

Occidente, donde las personas creyeron que una sociedad rica era una sociedad feliz y, por ende, que las
estadísticas del mercado podían medir la felicidad. Pero la naturaleza humana no encaja armónicamente
en una fórmula económica, de hecho, algunos elementos de la felicidad humana no tienen nada que ver
con el éxito económico. Tal como lo han descubierto muchas personas que alcanzan el éxito económico,
llegar de primero no contribuye en mayor grado a la felicidad general. Por el contrario, sentimos una
verdadera satisfacción cuando contribuimos al “bien común.”
Los elementos de la felicidad

Aunque sus sentimientos pueden cambiar muchas veces en el transcurso del día, todos tenemos un
nivel básico de felicidad. La evidencia sugiere que las personas con un nivel básico de felicidad más
elevado viven vidas más largas y saludables que las que tienen un nivel básico más bajo. Las personas
sienten atracción por las cosas que generan placer y evitan las que causan dolor. Constantemente
ponemos el placer y el dolor en una balanza, así como la felicidad presente y futura, aunque a menudo
sea un proceso inconsciente.
“Devolvemos la propiedad perdida, damos dinero a Save the Children y nos zambullimos para salvar a
un extraño que se ahoga. ¿Por qué? Un sentimiento muy profundo...que nos hace tratar a los demás
como nos gustaría que nos traten a nosotros.”
Las estadísticas demuestran que, a pesar de las mejoras generales en la calidad de vida, las personas no
son más felices hoy de lo que eran en 1950. Desde la Segunda Guerra Mundial hasta hoy, la depresión

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clínica, el abuso de sustancias y el crimen se han extendido. Esta tendencia puede explicarse por la
inclinación humana de hacer lo “habitual.” Incluso si sus condiciones personales mejoran, pasado un
tiempo usted comenzará a acostumbrarse a sus nuevas circunstancias. Posteriormente, desde un punto
de vista emocional, usted recobrará su nivel básico de felicidad o insatisfacción. Además, los seres
humanos son sensibles a su estatus en relación con los demás, y son más felices cuando consideran que
su estatus es más alto. Por tanto, cuando el ingreso de todos aumenta, las personas no son más felices
de lo que eran antes porque su estatus no ha cambiado. Si usted logra escapar del ajetreo diario y deja
de comparar su estatus con el de los demás, será más feliz.
“Al tomar decisiones, deberíamos comparar los costos y beneficios...medidos en términos de felicidad,
como propuso Bentham.”
Aunque su herencia y crianza juegan un papel en su nivel básico de felicidad, los siete factores citados a
continuación también juegan un papel significativo en la felicidad y el placer que siente:
“Las relaciones familiares” – Las personas casadas por lo general son más felices que las personas
solteras. Las personas cuyos padres se divorciaron tienen el doble de probabilidad de sufrir tristeza y
depresión que otros adultos.
“La situación financiera” – El desempleo obligado, a diferencia del desempleo voluntario, no sólo afecta
la seguridad financiera sino también la autoestima.
“El trabajo” – Si su trabajo es muy fácil, se aburrirá, y si es muy difícil, se frustrará. Aunque los
estadounidenses trabajan en promedio más horas que los habitantes de otros países, su productividad
es la misma que la de los trabajadores en otros países desarrollados.
“La comunidad y sus amistades” – Estará más feliz si puede estar seguro que sus allegados se
comportarán de un modo ético.
“La salud” – Aunque estar enfermo puede conducir a la depresión, muchas personas pueden ajustarse a
su enfermedad y seguir siendo felices. Una excepción importante son las enfermedades mentales no
tratadas.
“La libertad personal” – Vivir en una sociedad libre y pacífica es crucial para el logro de la felicidad.
Mientras más receptivos sean los gobiernos a las personas y éstas sientan que tienen mayor poder en
sus manos, mayor felicidad sentirán.

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“Los valores personales” – Su postura filosófica ante la vida y sus creencias espirituales influyen en su
percepción de la felicidad, sin importar las condiciones externas que afectan su vida.
El impacto de la tecnología en la felicidad
La innovación tecnológica ha propiciado mejoras notables en la condición humana. Sin embargo,
también ha traído consigo nuevas amenazas a la sensación de bienestar de los individuos. En los países
desarrollados, la mayoría de las personas no se detienen a pensar en su acceso a la televisión y la
consideran inofensiva. El efecto de la televisión en la población de Bután, que tuvo acceso a ella por
primera vez en 1999, fue asombroso. Al cabo de un año, el país estaba lidiando con todo tipo de
problemas sociales anteriormente desconocidos. Las personas miraban la televisión en lugar de
socializar. Los lazos comunitarios comenzaron a deteriorarse. La violencia aumentó. La introducción de
la televisión socavó por completo la iniciativa singular del rey de Bután de incrementar la “Felicidad
Interna Bruta.”
“A los economistas les importa poco cómo se sienten las personas; por el contrario, se concentran en su
poder adquisitivo agregado y asumen que sus preferencias son constantes en el tiempo.”
Aunque la salud financiera y física de las poblaciones de Occidente ha mejorado en los últimos 50 años,
las estructuras familiares se desarticularon en ese período, los lazos comunitarios comenzaron a
deshilacharse y el consumo aumentó vertiginosamente. Las mujeres dejaron de dedicarse
exclusivamente a la crianza de sus hijos. Aunque el trabajo independizó financieramente a las mujeres
de sus esposos, también añadió estrés a la vida familiar. Casi la mitad de los adolescentes
estadounidenses vive con sólo uno de sus progenitores, lo que refleja la elevada incidencia de divorcios
y el declive del matrimonio.
“Al menos hasta cierto punto, los impuestos están cumpliendo una función útil de la cual estamos poco
conscientes. Nos están ayudando a conservar un equilibrio entre el trabajo y el resto de nuestra vida.”
El crimen ha aumentado dramáticamente en el Reino Unido y Estados Unidos desde la Segunda Guerra
Mundial, aunque ahora ha comenzado a disminuir. En el presente, las personas tienen menos confianza
las unas en las otras. En Estados Unidos, el porcentaje de personas que considera que los individuos
viven de un modo ético ha bajado desde un 51% en 1952 hasta un 27% en 1998. Este tipo de estadística
ayuda a explicar por qué la felicidad de la población estadounidense no ha mejorado en 50 años.
Estamos configurados para cooperar

Las personas han interpretado erradamente las teorías de Charles Darwin y Adam Smith para
racionalizar que el comportamiento egoísta es inteligente, natural y que contribuye al bien común.
Afortunadamente, la psique humana está preconfigurada para usar la cooperación como una estrategia
de éxito. La postura “nosotros contra ellos” sigue prevaleciendo en muchas ocasiones –todavía existen

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las guerras– pero las personas pueden unirse y sobreponerse a los desafíos comunes. Los mismos
principios son aplicables a las sociedades y los individuos: para auspiciar la felicidad, es necesario ver
más allá del interés propio en el corto plazo. Los seres humanos tenemos un impulso innato de
autopreservación y equidad. Los individuos se sienten felices al formar parte de sociedades que
promueven la felicidad de todos sus ciudadanos.
Sobre el autor
Richard Layard, economista británico y miembro de la Cámara de los Lores, ha escrito varios libros de
texto y es fundador de una unidad de análisis económico en The London School of Economics. Fue
consultor del gobierno entre 1997 y 2000.
Bibliografía: Sánchez, E (2015); La calidad de vida depende de lo que te haga feliz. Tomado de
https://lamenteesmaravillosa.com/la-calidad-vida-depende-lo-te-haga-feliz/

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