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Este documento presenta un menú para una persona con enfermedad psiquiátrica. El menú incluye 5 comidas al día con distribución de macronutrientes, vitaminas y minerales específicos. Cada comida describe los ingredientes y cantidades recomendadas. El objetivo es proporcionar una dieta balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales del paciente.
Este documento presenta un menú para una persona con enfermedad psiquiátrica. El menú incluye 5 comidas al día con distribución de macronutrientes, vitaminas y minerales específicos. Cada comida describe los ingredientes y cantidades recomendadas. El objetivo es proporcionar una dieta balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales del paciente.
Este documento presenta un menú para una persona con enfermedad psiquiátrica. El menú incluye 5 comidas al día con distribución de macronutrientes, vitaminas y minerales específicos. Cada comida describe los ingredientes y cantidades recomendadas. El objetivo es proporcionar una dieta balanceada que cumpla con los requerimientos nutricionales del paciente.
Preparación: Jugo de zanahoria con 2 galletas de avena. 1 bowl con melón, papaya y sandía picados DESCRIPCIÓN CANTIDAD Zanahoria 1 pieza (1 zanahoria) Melón 1 rebanada pequeña Papaya 1 rebanada pequeña son semillas Sandía 1 rebanada pequeña sin semillas Galletas de avena 2 galletas de avena
PLATILLO, COMIDA 2-COLACIÓN MATUTINA
Preparación: Jugo de hoja verde (licuar pepino, espinaca, apio, con gotas de limón). Pan tostado con mermelada DESCRIPCIÓN CANTIDAD Pepino ½ pieza (1/2 pepino) Espinaca 3 hojas de espinaca Apio 1 brazo de apio Limón 1 pieza (1 limón) Pan tostado 1 rebanada
PLATILLO, COMIDA 3-FUERTE
Preparación: Tortitas de coliflor con arroz blanco cocido, con papa cocida sin cáscara y zanahoria picada cocida. 1 vaso de agua de naranja. DESCRIPCIÓN CANTIDAD Coliflor ½ pieza (1/2 coliflor pequeña) Zanahoria picada cocida ½ pieza (1/2 zanahoria) Arroz cocido 1/2 taza Papa picada cocida ½ pieza (1/2 papa) Huevo 1 pieza (1 huevo)
PLATILLO, COMIDA 4-COLACIÓN VESPERTINA
Preparación: Sándwich de atún con mayonesa y elote de lata amarillo. 1 vaso de jugo de naranja DESCRIPCIÓN CANTIDAD Pan blanco 2 rebanadas Atún en agua 1 lata Elote amarillo en lata 2 cucharadas Mayonesa 1 cucharadita Naranja 4 naranjas
PLATILLO, COMIDA 5-FUERTE
Preparación: Frijoles refritos con huevo, queso y 2 tortillas. 1 vaso de agua de pepino con poca azúcar DESCRIPCIÓN CANTIDAD Frijoles refritos ½ taza Huevo 1 pieza (1 huevo) Queso blanco 2 pedazos Tortillas 2 tortillas