Planeación Multigrado - Ed Física - Aprendizaje 2 - Coordinación Dinámica General

INSTITUCIÓN EDUCATIVA MUNICIPAL
JOSE EUSTASIO RIVERA

Modalidad Académico
Resolución de Aprobación No 1387 de octubre 30/1998
NIT 891103910-3 DANE 441551001012
Grados: 1°-5°
Áreas: Educación física
TIEMPO: 30 ENERO AL 16 DE ABRIL PRIMER PERIODO ACADEMICO – 2023
TIEMPO ESTIPULADO: 20 DE FEBRERO AL 18 DE MARZO
SEMANA: 3-4-5-6
HORAS: 8
 Competencia Motriz: Coordinació n diná mica general
DOCENTE ENCARGADA: Maribel polania Rojas
OBJETIVO DE LA CLASE: Estimular en los escolares el desarrollo de sus capacidades psicomotoras,
vivenciándolo a través del juego, rondas y actividades diferenciales, fortaleciendo sus potenciales
físicos y recreativos. Promoviendo el juego, siempre como el eje principal para el desarrollo de sus
destrezas.
EXPLORACIÓN
El papel del juego es básico en el desarrollo del niño. Sin darse cuenta y divirtiéndose estimula
toda una serie de aspectos como la coordinación, el conocimiento de su cuerpo, la motricidad
gruesa y fina, etc. Es muy importante que, a estas edades, los niños jueguen y se muevan, esa
es su tarea más importante. Y los juegos de coordinación en grupo, los de siempre como el
escondite, pueden convertirse en nuestros mejores aliados.
Con los juegos, los niños se esfuerzan para imaginar situaciones y para establecer y seguir
reglas. También despierta posibilidades intelectuales y físicas, aumenta sus conocimientos,
Pero es también exteriorización, desahogo y relajación.
Los juegos de movimiento y de coordinación en grupo se dirigen sobre todo a la actividad física
(importante siempre) y a la adquisición de diversas destrezas generales: orientación espacial,
estimulación de reflejos, coordinación en sentido amplio, lateralización, conocimiento y
experimentación del propio cuerpo, capacidad de atención, psicomotricidad.
https://youtu.be/_CXftomjpSQ
JUEGOS DE INICIACIÓN A LOS PRESABERES- ACTIVIDAD DE INTEGRACION

ESTRUCTURACIÓN
La coordinación dinámica general debe agrupar movimientos que requieran de una acción
conjunta de todas las partes del cuerpo. De esta forma se está exigiendo al cuerpo una gran
intervención de unidades neuromotoras y desarrollando, entre otros aspectos, el control
postural, el tono muscular, el sistema nervioso, etc.
Comenzamos explicándoles a los niños que la coordinación dinámica general es hacer muchas
Calle 7 # 4 – 33 Bruselas – Pitalito Huila. Cel.3154680811 Correo iemjoseeustasiorivera@gmail.com

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cosas diferentes una detrás de otra (saltar, girar, desplazarse, lanzar, trepar, etc.).
PRÁCTICA
PRIMERO SEGUNDO TERCERO CUARTO QUINTO
RONDA AL PIN- AL PON: Consiste en hacer un circulo 1. Nombre: “De atrá s adelante”
entre todos, donde ellos se abrazan de los hombros, y de
tal manera van cantando, al pin y salta (al lado  Objetivos: Mejorar la
derecho) al pon al (lado izquierdo), a la hija del conde coordinació n.
simón (lado derecho), a la lata al latero a la hija del
chocolatero (lado izquierdo)
 Organización: Se dividirá n
en dos equipos y se
Carrera de obstáculos Al estilo de una "pista
americana", podemos colocar diversos objetos para que formará n en hileras.
nuestros hijos tengan que sortearlos. Necesitamos un
espacio amplio. Primero, pintaremos con tiza una línea  Desarrollo: A la señ al del
en el suelo y deberán guardar el equilibrio, luego subirse profesor los alumnos
encima de una silla, pasar por debajo de una mesa, dar pasará n el bató n de atrá s
una voltereta y Pueden hacerse competiciones a ver hacia delante. Se entregará
quién tarda menos en realizar todo el recorrido. con la mano izquierda y se
recibe con la derecha
extendiendo la mano hacía
LAS TINIEBLAS: El popular juego de las tinieblas
atrá s. Tan pronto el bató n
consiste en que uno de los hijos tiene que coger un
llegue al alumno que ocupa
objeto con los ojos cerrados. Para ello, contará con la
ayuda de otro chico o chica que le irá orientando. No el primer puesto, este lo
es nada fá cil pues tendrá que orientarse sin ver nada sostendrá en las manos,
y mover un poquito la mano a la izquierda o a la camina con el hacia el
derecha cuando se lo digan. Para complicar má s el ú ltimo puesto de la fila y
juego podemos colocar algunos objetos para que comenzará a pasarlo
tenga que esquivarlos. nuevamente como al inicio.
Cada vez que el bató n
llegue al primer puesto el
MUNDO AL REVES: Este mundo está loco, loco. Hay que
decir una serie de verbos y los chicos y chicas tienen que alumno que ocupa dicho
hacer justamente lo contrario. Tendrán que sentarse lugar caminará con el hacia
cuando se diga: "Levantarse", llorar cuando se diga el ú ltimo puesto de su
"reír", etc. Les ayuda en su coordinación. Es muy equipo y así sucesivamente
divertido. Pueden irse eliminando aquellos que se se desarrollará el juego
equivoquen. hasta que los alumnos
adopten la posició n inicial.

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EL ROBOT INFERNAL: Con este juego se entrena a los

niños en la coordinación de sus movimientos. Los chicos El equipo que primero se
y chicas, que se colocarán delante de nosotros, tienen coloque en esta posició n
que hacer lo que nosotros digamos: mover la cabeza, será el ganador.
sacar la lengua. Al principio resultará fácil, pero poco a
poco iremos complicando las órdenes: levantar la mano
 Regla: El bató n debe
izquierda, tocarse la oreja con la derecha y levantar la
pasarse no tirarse.
pierna izquierda. Iremos eliminando a los que no hagan
las órdenes. El juego es más difícil cuando ambos
brazos. 2. Nombre: “Relevo entre
banderas”
EL RESCATE: Se hacen dos equipos y se delimita un  Objetivos: Mejorar la

espacio, con unos límites que no pueden traspasarse. coordinació n.
Uno de los equipos ha de intentar coger a todos los
miembros del equipo contrario. Cuando esto ocurre,  Organización: Los
se cambian las tornas. Una de las características del alumnos se forman en
juego es que los capturados pueden ser rescatados si
equipos. Se sitú a por cada
alguno de su equipo consigue tocarlos.
equipo dos banderitas (A y
SEGUIR AL REY: Todos los chicos se colocará n en fila, B), una frente a otra,
unos detrá s de otros. Nosotros iremos en primer separadas por 12 m entre
lugar, como si fuéramos un rey con sus vasallos. Todo sí. Delante de la banderita
lo que hagamos nosotros tienen que hacerlo los que A y a 2 m d distancia se
vienen detrá s: si nos agachamos, todos han de traza una línea de partida.
agacharse; si pasamos por encima de un palo en
El primer alumno de cada
equilibrio, todos tendrá n que hacerlo. Después de un
rato, podremos ir cambiando al rey. Será muy equipo se sitú a en la línea
divertido ver có mo lo hace uno de los chicos. de partida con un bató n en
la mano; los restantes
TORITO EN ALTO: esperan su turno fuera de
esta.
 Organización: gran grupo.
 Objetivo: pillar a algún compañero.  Desarrollo: A la orden del
 Desarrollo: se la queda un niño, que tendrá que profesor, el alumno que
intentar pillar al resto. Éstos podrán subirse
está en la línea de partida
encima de los objetos distribuidos por el
sale corriendo, bordea la
espacio para evitar ser dados. Los participantes
banderita B, retorna
solo podrán permanecer cinco segundos sobre
algo. En caso de que el que se la quede no deje corriendo, bordea la
salir a algún jugador, se le considerará “perrito banderita A y entrega el
guardián”. Entonces tendrá que ir a por otro bató n al alumno siguiente
niño. que se encuentra situado

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STOP: en la línea de salida, el cual

 Organización: gran grupo, los alumnos se realiza la misma acció n que
distribuyen libremente por el espacio. el primero y así
 Objetivo: dar a otro niño.
sucesivamente hasta que
 Desarrollo: se la quedan uno o varios jugadores,
todos los integrantes del
que tendrán que dar al resto. Cuando pillen a
alguien, cambiarán su rol con él. Para evitar ser equipo lo hayan realizado.
dados, podrán decir “stop” y quedarse en el Gana el equipo que
sitio en el que se encuentren con las piernas y primero termine.
con los brazos abiertos. Éstos pueden ser
salvados cuando un compañero pase por debajo  Reglas:
de sus piernas. Cabe mencionar que el último
no puede ser dado mientras este salvando a o El alumno que se
otro estudiante. encuentra
esperando el bató n
LA ARAÑA: deberá estar
 Organización: gran grupo.
mirando hacia
 Objetivo: pillar a todos los niños.
atrá s y con el brazo
 Desarrollo: se la queda un alumno, que será la
araña. Éste último tendrá que intentar pillar a extendido.
los demás. Cuando consiga dar a alguien, lo
convertirá en “tela de araña”. Este jugador se o El bató n no se
colocará con las piernas y con los brazos puede tirar, hay q
abiertos, y podrá pillar, pero sin moverse del entregarlo.
sitio. El juego termina cuando todos los niños
hayan sido dados. 3. Nombre: “El acró bata”.
 Variantes:
 Aumentar el número de jugadores que se la  Objetivos: Mejorar el
quedan a 2. equilibrio y la
 Introducir una “araña trampa”. Ésta será el
coordinació n.
profesor, que podrá pillar, pero sin correr.
 Organización: Se forman
PIEDRA, PAPEL Y TIJERA
dos equipos en hileras
detrá s de una línea de
 Organización: en parejas salida. Delante de cada
 Objetivo: elegir la opción correcta para ganar al equipo se traza una línea
rival. que simula una cuerda
 Desarrollo: un jugador en frente del otro, con floja.
una mano detrás de su espalda. Se contará
hasta 3 y sacarán su mano adoptando 1 de las  Desarrollo: A la señ al del
siguientes formas: mostrando la palma de la profesor los primeros

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mano (papel); haciendo una uve con 2 dedos

(tijera); o con la mano cerrada (piedra). Las alumnos de cada equipo
reglas del juego son las siguientes: el papel gana saldrá n caminando por
a la piedra; las tijeras al papel; y la piedra a las encima de la cuerda floja, al
tijeras. El mejor de 3 será el vencedor.
final de esta realizará n un
ejercicio sencillo de brazos
Balón prisionero
 Organización: hacer dos equipos. Cada uno se y piernas. Gana el equipo
colocará dentro de un cuadro, los cuales están que má s punto haya
separados por la misma línea. En la raya que se acumulado.
encuentra detrás de cada cuadrado está el
cementerio del rival.  PI: Firme.
 Objetivo: eliminar a todos los niños del otro
conjunto. 1. Brazo izquierdo
 Desarrollo: saca un jugador. Éste tiene que lateral, brazo
intentar dar con la pelota a alguno de los derecho arriba,
jugadores que se encuentran en frente. Sí lo pierna izquierda al
consigue y el balón toca el suelo, lo ha
frente apoyado.
eliminado. Por tanto, tiene que ir a su
cementerio. En el caso de coger la pelota en el
2. PI.
aire, obtiene una vida, que puede guardar o
usarla para salvar a un compañero. Cabe
mencionar que los participantes que están en el 3. Brazo derecho
cementerio siguen jugando. Cuando la tengan, lateral, brazo
pueden tirar a dar o pasar la pelota. Sí el balón izquierdo arriba,
toca el suelo antes de dar a alguien, se pierna derecha al
considera el lanzamiento como no valido. El frente apoyada.
juego termina cuando todos los integrantes de
uno de los dos equipos son eliminados. 4. PI.
 Regla:
ACTIVIDADES DIFERENCIALES:
1. No puede salirse de
1. Caminar abriendo y cerrando los brazos.
la cuerda floja.
2. Realizar una marcha e ir levantando
alternativamente los brazos.
2. Deben realizar los
3. Andar elevando el brazo y la pierna del mismo
lado. Realizar de la siguiente manera: dar un ejercicios.
paso con la pierna derecha y contar 1; después
con la izquierda, 2; y en la 3 elevar la pierna 4. Nombre: “Mar y tierra”.
flexionada y colocar el brazo a la altura del
hombro. Repetir el proceso varias veces y  Objetivos: Mejorar la
cambiar de lado.

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4. Igual que el anterior, salvo que en el tercer paso

hay que elevar la rodilla derecha y el brazo coordinació n.
izquierdo.
5. Ir corriendo. Cada 5 zancadas agacharse y tocar  Organización: Formados
el suelo con la mano. Cada vez con una mano. en filas, detrá s de una línea
6. Correr y a las 5 zancadas agacharse y saltar, con
que representa el límite
los brazos pegados al cuerpo. Imagínate que
quieres golpear un balón con tu cabeza.
 Desarrollo: A la voz del
7. Desplazamientos laterales. Correr de lado
abriendo y cerrando piernas. Empieza solo con profesor que puede ser
el desplazamiento y después incorpora los mar o tierra, el jugador
brazos. sacará una pierna al frente
segú n cual sea la orden
Ejercicios de coordinación óculo manual (pierna derecha: mar;
1. Poner una pinza en una cuerda. pierna izquierda: tierra).
2. Lanzar un dardo.
3. Conducir un balón botándolo con la mano.  Regla:
4. Transportar una pelota de ping pong
sosteniéndola sobre la palma de la mano. o No puede salirse de
5. Golpear una bola con un stick.
la cuerda floja.
Ejercicios de coordinación óculo pédica
1. Conducir un balón con el pie. o Deben realizar los
2. Realizar “toques” con un balón de fútbol. ejercicios.
3. Saltar vallas u otro tipo de obstáculo.
4. Entrenar el salto de altura. 5. Nombre: “Pasar al río”
5. Aprender algún paso de baile.
 Objetivos: Mejorar la
Ejercicios de coordinación óculo cabeza coordinació n y el
1. Conducir un balón con la cabeza. equilibrio.
2. Realizar “toques” utilizando esta parte del
cuerpo.  Organización: Se forman
3. Pasar el balón a un compañero equipos en hileras detrá s
4. Transportar una pelota, con la ayuda de alguien,
de una línea de salida, a
sujetándola con la cabeza.
una distancia de 5 a 8
metros de esta se traza
ACTIVIDAD: EL BUSCA PIES otra de llegada. Delante de
cada equipo se colocan
Objetivo específico: Saltar evitando que la cuerda pequeñ as tablitas (que
simulan las piedras)
golpee los pies.
separadas entre sí a una
distancia de 60 cm. que

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representan el río.
 Desarrollo: A la señ al del

profesor el primer alumno
de cada equipo pasa por el
río tratando de no caer en
el agua y en equilibrio
sobre las tablillas de
madera. Una vez rebasada
la línea de llegada sale el
Descripción: Los alumnos se colocan en círculo. Uno
siguiente jugador. Cada
se sitú a en medio, que porta la cuerda. Los demá s, equipo forma su hilera
detrá s de la línea de
deben saltar cuando la cuerda pase por su lado para llegada. Gana el equipo que
primero termine.
evitar que ésta les dé en los pies. Cuando la cuerda
toca los pies de uno, éste pasa a ocupar el lugar de  Regla: No deben salir hasta
que el jugador no haya
quien hacía girar la cuerda. cruzado la línea de llegada.
6. Nombre: “El Tú nel”.

EL ROBOT:
Coordinar mismos segmentos corporales en  Objetivos: Mejorar la

coordinació n.
desplazamiento hacia adelante y hacia atrá s.
 Organización: Se
Coordinar brazos en movimientos contrapuestos en
formará n equipos en
desplazamiento. hileras con las piernas
separadas.
Desarrollar la lateralidad.
profesor, comenzará n a
pasar la pelota por encima
de la cabeza, al llegar al
ú ltimo jugador éste se
incorpora al inicio de la
hilera. Gana el equipo que
primero termine.
Descripción: Caminar hacia adelante moviendo

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mismo brazo y misma pierna a la vez. Caminar hacia  Regla:

atrá s moviendo mismo brazo y misma pierna a la vez
o No se puede caer la
en la misma direcció n. Desplazarse mientras los pelota.
brazos reproduce movimientos contrarios. o El ú ltimo alumno

con la pelota debe
EJERCICIOS INDIVIDUALES CON
incorporarse al
ELEMENTOS
inicio de la hilera.
 Cada alumno con una soga tomada de las
manos, caminará interrumpidamente 7. Nombre: “Círculo de amigos”.
pasando la soga.
 Dos alumnos oscilan una soga lentamente, coordinació n y ritmo.
mientras un tercer niñ o la salta de un lado a
otro. Las oscilaciones de la soga pueden ir  Organización: Forman
ampliá ndose progresivamente.
equipos en círculos
 Desplazarse saltando la soga, primero de
manera lenta, luego rá pida.  Desarrollo: A la voz del
profesor y al ritmo del
 Saltar la soga en el puesto a pie junto, en un conteo se ejecutan dos
pie, alternando sucesivamente. pasos laterales a la
derecha, dos a la izquierda,
 Saltar la soga hacia atrá s, variando la uno al frente y otro atrá s.
velocidad. Posteriormente se realizan
al ritmo de palmadas y
 Por parejas y de frente, saltar con una sola luego con mú sica. Gana el
soga sin desplazamiento.
equipo que no cometa
errores.
 Por parejas y de frente, saltar con una sola
soga sin desplazamientos.
8. Nombre: “Buscando
 Por parejas uno detrá s de otro, quien va Equilibrio”.
adelante “bate” la soga y ambos saltan al
mismo tiempo. Primero lo hacen en el puesto,  Objetivos: Mejorar el
pero posteriormente incluyen equilibrio.
desplazamientos.
 Que los escolares creen diferentes maneras de equipos en hileras detrá s
saltar la soga en parejas. de una línea de salida

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 Combinar desplazamientos adelante, lateral, sosteniendo un objeto en la

diagonal mientras se salta la soga. cabeza que puede ser una
libreta o un libro de poco
peso.
JUEGOS PREDEPORTIVOS
 RELEVOS CON SOGA: Se ubican en grupos de  Desarrollo: Los primeros
6 estudiantes, por hileras, uno detrá s de otro, jugadores de cada equipo
el primero de cada fila tiene en sus manos una salen a la voz de mando,
soga, va hasta una señ al, se desplaza de frente hasta llegar a la línea de
saltando la soga. Va hasta una señ al
llegada, toman el objeto y
preestablecida, regresa y entrega la soga al
regresan para dar salida a
estudiante que sigue. Así continú a hasta que
todos hayan pasado. su compañ ero; así
sucesivamente. Gana el
Se pueden establecer las variantes que desee con equipo que primero
diferentes implementos deportivos, que tengan en cada termine.
una de las sedes.
 Regla: Si el objeto se cae
debe colocá rselo de nuevo
encima de la cabeza.
9. Nombre: “Sin perder el

ritmo”.
coordinació n y el ritmo.
 Organización: Dispuestos
en círculos.
 Desarrollo: A la voz del

profesor caminar en cuatro
tiempos al ritmo de
palmadas, realizar una
semicunclilla, caminar diez
pasos y cambiar de
direcció n.
10. Nombre: “Camina en

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Zigzag”.
coordinació n.
 Organización: Formaran
equipos en hileras, a una
distancia de un metro del
primer jugador, se colocan
tres obstá culos.
 Desarrollo: A la voz de
mando los primeros
alumnos de cada equipo
saldrá n caminando entre
los obstá culos hasta llegar
al ú ltimo, regresan por
fuera dá ndole la salida a su
compañ ero e
incorporá ndose al final de
la formació n.
11. Nombre: “Relevo de

parejas”.
coordinació n.
equipos en hileras y por
parejas detrá s de una línea
de salida. Frente a cada
equipo y a una distancia
determinada por el
profesor se coloca una
banderita.

profesor, la primera pareja

NIT 891103910-3 DANE 441551001012
de alumnos de cada equipo

sale y camina hacía la
banderita tomados de las
manos. Cada vez que el
profesor de una palmada,
las parejas que caminan
dan una vuelta en el lugar y
a continuació n caminando
para dar un rodeo a la
banderita, regresan y al
llegar a la línea de salida se
colocan al final de su
equipo y la pareja que se
encuentra esperando sale a
realizar la misma actividad
y así sucesivamente, hasta
que todos los equipos
finalicen. Gana el equipo
que primero termine.
12. Nombre: “Camina y suena”.
coordinació n.
equipos situados en hileras
detrá s de un línea de
salida, frente a cada equipo
se colocan obstá culos
separados entre sí; al final
se encuentran dos círculos
separados entre sí, en uno
de ellos se coloca un
sonajero.

profesor, el primer alumno

NIT 891103910-3 DANE 441551001012
de cada hilera sale

caminando cuando llega a
los obstá culos continú a
caminando en zig zag y
camina hacia el círculo que
tiene el sonajero, el que
debe cambiar hacia el otro
círculo haciéndolo sonar
para después regresar de
igual forma y darle salida al
siguiente compañ ero e ir a
colocarse al final de la
hilera. Gana el equipo que
primero termine y realice
correctamente la actividad.
TRANSFERENCIA Y VALORACIÓN
(ACTIVIDAD+SUJETO+EVIDENCIA)
PRIMERO SEGUNDO TERCERO CUARTO QUINTO
El estudiante El estudiante El estudiante El estudiante  El
Demuestra Demuestra Demuestra Desarrolla estudian
habilidad en el habilidad en el habilidad en el diversidad de te
desarrollo de desarrollo de desarrollo de movimientos Desarroll
actividades con y actividades con y actividades con y físicos con a
sin elementos. sin elementos. sin elementos. habilidad y diversida
destreza. d de
 Participa  Participa  Participa  Participa movimie
ción en ción en ción en ción en ntos
clase. clase. clase. clase. físicos
 Actitud  Actitud  Actitud  Actitud con
y y y y habilidad
motivaci motivaci motivaci motivaci y
ón frente ón frente ón frente ón frente destreza.
a cada a cada a cada a cada  Participa
actividad actividad actividad actividad ción en
. . . . clase.
 Actitud y
motivaci
ón frente
a cada

NIT 891103910-3 DANE 441551001012
actividad
.
OBSERVACIONES: El docente tiene la autonomía de realizar infinitas variables a cada actividades,

dependiendo lo que quiere fortalecer en sus escolares.
ANEXOS – ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
https://youtu.be/uc2rLm6V_sc
https://youtu.be/-lrCnFv7p0Y
https://youtu.be/Q1CAASntQEs
https://youtu.be/kNxYyjBLuU0

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JOSE EUSTASIO RIVERA

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EL ROBOT INFERNAL: Con este juego se entrena a los

EL RESCATE: Se hacen dos equipos y se delimita un  Objetivos: Mejorar la

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STOP: en la línea de salida, el cual

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mano (papel); haciendo una uve con 2 dedos

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4. Igual que el anterior, salvo que en el tercer paso

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mismo brazo y misma pierna a la vez. Caminar hacia  Regla:

brazos reproduce movimientos contrarios. o El ú ltimo alumno

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 Combinar desplazamientos adelante, lateral, sosteniendo un objeto en la

9. Nombre: “Sin perder el

 Desarrollo: A la voz del

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11. Nombre: “Relevo de

 Desarrollo: A la señ al del

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de alumnos de cada equipo

12. Nombre: “Camina y suena”.

 Desarrollo: A la señ al del

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OBSERVACIONES: El docente tiene la autonomía de realizar infinitas variables a cada actividades,

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