BANCO DE PREGUNTAS TEMA 4

**Verdaderas:**

1. La activación conductual tiene como objetivo aumentar el contacto con refuerzos

positivos diversos y disminuir la inhibición conductual.
2. La depresión puede entenderse como la falta de contingencia entre respuestas
adaptativas y un reforzador positivo, reduciendo la sensación de adaptabilidad.
3. La Activación Conductual es un tratamiento preferido en trastornos depresivos junto con
la Terapia Cognitivo-Conductual de Beck.
4. En casos de depresión grave, la Activación Conductual supera a la Terapia
Cognitivo-Conductual; en casos menos graves, tienen igual eficacia. Tanto AC como TCC
son equivalentes a la medicación en la depresión.
5. Tanto la Activación Conductual como la Terapia Cognitivo-Conductual reducen las
recaídas en comparación con el tratamiento solo con medicación.
6. La imagen explicada resalta cómo las conductas que antes ofrecían refuerzos positivos
pueden extinguirse si esos refuerzos cambian o disminuyen en intensidad.

**Falsas:**

1. La activación conductual es igual de eficaz por sí misma que si se combina con la Terapia
Cognitiva de Beck.
2. La Terapia Cognitiva de Beck se centra en cambiar la forma de pensar, considerando el
pensamiento como el problema principal en la depresión.
3. La Activación Conductual se limita a atender fuentes de reforzamiento del contexto
cuando los refuerzos obtenidos cambian en intensidad.
4. La vida poco gratificante se refiere a la falta de refuerzos positivos en el día a día,
afectando la eficacia de la Activación Conductual.

**Verdaderas:**

1. La pérdida de refuerzo del contexto se considera la causa principal de la depresión,

considerada un aprendizaje desadaptativo ante la pérdida de refuerzos y estimulación
contextual.
2. La Activación Conductual (AC) se considera un cambio de paradigma porque normaliza
las respuestas de la persona ante situaciones negativas.
3. La técnica de AC implica adoptar un papel de "entrenador" colaborando desde la
validación, aceptación, cordialidad y sinceridad.
4. El análisis funcional en AC incluye comprender los sucesos desencadenantes, las
situaciones evitadas progresivamente y la consecuente pérdida de refuerzos, así como
analizar las consecuencias positivas y negativas de la inhibición conductual y las conductas
adaptativas.
5. En AC, se realiza un autorregistro para establecer actividades, evaluando sintomatología
depresiva y reforzamiento del entorno, priorizando actividades gratificantes y alineadas con
los valores personales.
6. El TRAC (Trigger, Response, Alternative Coping) es un modelo utilizado en la terapia
para identificar desencadenantes, respuestas y estrategias alternativas de afrontamiento.

**Falsas:**

1. Las variables individuales como la tolerancia al malestar no se consideran relevantes en

el enfoque de la Activación Conductual.
2. Las alteraciones cognitivas como el aislamiento, la disforia o la rumiación son causas
principales y no consecuencias de la depresión según la AC.
3. La pérdida de reforzadores y estimulación contextual es considerada una consecuencia y
no una causa de los correlatos psicobiológicos asociados a la depresión.
4. En AC, se enfatiza la reducción del malestar a corto plazo, aunque sea más perjudicial a
largo plazo.

**Verdaderas:**

1. En la planificación de actividades, se propone un formulario con actividades diarias que

representen diferentes valores y conlleven refuerzos naturales.
2. Se reflexiona sobre posibles problemas al realizar las actividades, dividiéndolas en pasos
pequeños o en conductas alternativas para su ejecución.
3. Se acuerdan y detallan las actividades a realizar durante la semana, celebrando cualquier
avance.
4. En la solución de problemas, se reestructuran valores/acciones si las actividades no
resultan gratificantes o son demasiado difíciles.
5. Se trabaja en identificar problemas primarios y secundarios, ofreciendo soluciones
alternativas y evaluando diferentes opciones para tomar la mejor decisión.
6. Se establecen programas de refuerzo para instaurar conductas de evitación y se utiliza la
ayuda de un coterapeuta para motivar a la persona en actividades.

**Falsas:**

1. Se indica que no se debe celebrar ningún tipo de avance en la solución de problemas.

2. Las rumiaciones se abordan mediante un diálogo socrático para reestructurarlas.
3. Se promueve evitar las situaciones que generan rumiaciones para disminuir su
frecuencia.
4. Las rumiaciones se consideran controlables conscientemente por parte de la persona.

**Verdaderas:**

1. Un Marco Relacional obtiene significado a partir de las múltiples relaciones establecidas

en él, como el contexto relacional que opera en diferentes momentos.
2. En un Marco Relacional, las relaciones entre eventos poseen propiedades como
implicación mutua, donde los sonidos o sensaciones están directamente relacionados con
sus nombres o palabras asociadas.
3. Las relaciones en un Marco Relacional pueden tener implicación combinatoria, donde
situaciones o sentimientos asociados a eventos traumáticos se relacionan con las
experiencias vividas, incluso si no se relatan explícitamente.
4. La Transformación de Funciones en un Marco Relacional implica que dos marcos
relacionales con funciones opuestas pueden transformar la función de uno de ellos,
asociando eventos agradables con situaciones aversivas.

**Falsas:**

1. Los sucesos privados no tienen influencia en la conducta, según el contexto socio-verbal,

que argumenta la causa de las respuestas del organismo ante eventos específicos.
2. Un Marco Relacional se limita exclusivamente a las relaciones lingüísticas y no considera
aspectos históricos, culturales o políticos para otorgar significado a las palabras.
3. En un Marco Relacional, la implicación mutua indica que las sensaciones o sonidos
tienen relaciones unidireccionales con sus nombres o palabras asociadas.
4. La Transformación de Funciones en un Marco Relacional implica que eventos aversivos
pueden transformarse en situaciones agradables a través de asociaciones contextuales.

**Verdaderas:**

1. Los sucesos privados no son el origen exclusivo de la conducta; esta responde como una
entidad global del organismo ante eventos, no siendo determinada solo por sucesos
internos no manifiestos.
2. Controlar emociones y cogniciones no es crucial para una vida satisfactoria; se busca
cambiar la rigidez por flexibilidad en la vida.
3. El sufrimiento es considerado inherente a la condición humana, y evitarlo puede generar
problemas psicológicos, por lo que se fomenta aceptar el sufrimiento como parte de vivir
bien.
4. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) no persigue buscar sentirse bien, sino
comprometerse con vivir según los valores personales.

**Falsas:**

1. Controlar emociones y cogniciones es esencial para disfrutar de una vida satisfactoria,

según los principios de la ACT.
2. El sufrimiento no es inherente a la condición humana, y evitarlo es crucial para evitar
problemas psicológicos.
3. La ACT busca principalmente buscar el bienestar emocional, poniendo menos énfasis en
vivir según valores personales.
4. El sufrimiento es evitable y no debe ser aceptado como parte normal de vivir bien, según
la perspectiva de la ACT.

**Verdaderas:**
1. El Yo-concepto es un resultado de aprendizaje a lo largo de la vida, está determinado por
las historias que contamos sobre nosotros y puede cambiar con el tiempo.
2. La fusión cognitiva implica una incapacidad para distinguir el contenido de la mente de
"quien piensa", guiando la conducta por el contenido mental en lugar de responder al
momento presente.
3. La evitación experiencial consiste en la evitación de pensamientos, sentimientos y
sensaciones físicas dolorosas, reforzando el malestar a largo plazo al no buscar soluciones.
4. Los valores se componen de metas u objetivos vitales que generan una vida digna,
buscando acciones coherentes con esos valores.

**Falsas:**

1. El Yo-concepto es una entidad inmutable, no cambia a lo largo del tiempo ni es

susceptible de modificación.
2. La fusión cognitiva permite diferenciar claramente el contenido de la mente y "quien
piensa", favoreciendo una respuesta al momento presente en lugar de reaccionar ante el
contenido mental.
3. La evitación experiencial ayuda a controlar las sensaciones físicas y emociones
desagradables, haciéndolas menos presentes en la experiencia.
4. La desesperanza creativa consiste en enfocarse en los intentos de control sobre los
eventos mentales como solución al problema.

**Verdaderas:**

5. El Yo-contexto implica tener consciencia de uno mismo en cada momento y es diferente

en cada situación, siendo un proceso continuo de observación de la actividad mental.
6. La desesperanza creativa implica hacer consciente a la persona de que los intentos de
control sobre los eventos mentales no han funcionado, lo que conduce a buscar alternativas
creativas para afrontar el problema.
7. El uso de metáforas en la terapia ayuda a visualizar contenidos abstractos y a
comprender la diferencia entre el yo-contexto y el yo-concepto.
8. Los ejercicios experienciales buscan aumentar la exposición a los eventos privados para
que la persona sea consciente de ellos, contribuyendo a un enfoque más funcional en la
terapia.

**Falsas:**

5. El Yo-contexto es un estado mental permanente y estático, sin variación ante diferentes

situaciones o momentos.
6. La desesperanza creativa se refiere a persistir en intentar controlar activamente los
eventos mentales, ignorando otras estrategias posibles.
7. Las metáforas en la terapia no tienen impacto en la comprensión de los conceptos
abstractos y pueden confundir a la persona.
8. Los ejercicios experienciales se centran en evitar la exposición a los eventos privados
para mantener la comodidad y evitar malestar.