“Plantel Ciencias de la Salud”

Diplomado en Depresión y Ansiedad en el Desarrollo Infantil

Módulo III:

Trastornos Depresivos en la Infancia

Integrantes:

Brenda Karen Arroyo Galicia

Grupo:

NEDDADI301

Actividad 1
 GUION DEL TALLER “YO VALGO LA PENA”

INTRODUCCIÓN

La depresión y la ansiedad han sido de los temas con más revuelo desde los últimos
años; ambos son de los trastornos más frecuentes en la población y suelen afectar
considerablemente el estado funcional de los individuos. Los niños de cualquier
sexo pueden experimentar depresión y ansiedad. Pero en la adolescencia, los
jóvenes son mucho más propensos a ser diagnosticados con estos trastornos del
estado de ánimo. Los expertos no saben a ciencia cierta a qué se debe, pero podría
ser porque a veces adquieren antes la madurez emocional y pueden ser más
sensibles emocionalmente (Steingard, 2021).

De acuerdo con una encuesta realizada por Save The Children a más de 6,000
menores de distintos países, uno de cada cuatro padece ansiedad y muchos de
ellos padecerán trastornos psicológicos permanentes (Congreso de la Ciudad de
México, 2022). Con estadísticas como estas, es necesario recalcar que la atención
que se debe dedicar desde el primer síntoma es de suma importancia.

DESARROLLO

El conocimiento de estos temas en el área educativa permite la prevención

temprana de futuros trastornos del estado de ánimo, es por ello por lo que el
propósito de este taller es brindar a cada uno de los estudiantes la información
necesaria sobre la depresión y la ansiedad donde se abordarán temas como las
distorsiones cognitivas, la autoestima y la motivación; así mismo, la información
dada será reforzada con técnicas y actividades dinámicas para un mayor
aprendizaje. Se busca desarrollar habilidades de pensamiento en el taller,
habilidades que permitan interpretar lo empírico a partir de la teoría y viceversa.

Por otra parte, el taller busca evitar un mal funcionamiento académico por parte de
los adolescentes ya que si presentan alguno de estos trastornos pueden presentar
rezago en la escuela y pueden deteriorar su seguridad, autoimagen y puede afectar
su futuro si se prolonga. Hay que recordar que el aprendizaje social es tan
importante como el aprendizaje académico en la adolescencia.
CONCLUSIÓN

Al finalizar este taller y después de haber aplicado cada una de las estrategias para
evitar la depresión y la ansiedad en los adolescentes a partir de la teoría compartida,
se espera que cada uno de los alumnos haya desarrollado las habilidades
esperadas; habilidades que puedan ayudarlos a desenvolverse de mejor manera,
que tengan una comunicación asertiva con sus pares, una mayor seguridad en sí
mismos, metas favorables al plazo que se propongan pero sobre todo, a identificar
los síntomas y buscar apoyo profesional que les permita saber que no están solos.

Es importante comprender que a menudo la ansiedad y la depresión se presentan

al mismo tiempo en los jóvenes, es por ello la importancia de prevenirlas y tener la
mayor cantidad de información posible.
 CARTA DESCRIPTIVA
Título del taller: “Yo valgo la pena”
Población: Estudiantes de 12 a 15 años Duración: 6 sesiones de 60 minutos, entregadas semanalmente (septiembre-
octubre)
Lugar: Escuela “Martin Chimaltecatl” Fecha: 09 de diciembre de 2022
Instructor: Temas:
- Brenda Karen Arroyo Galicia • Trastornos mentales
• Distorsiones cognitivas
• Autoconcepto/Autoestima
• Motivación

Objetivo:
Diseñar un plan de trabajo dirigido a potenciar y desarrollar nuevas habilidades en los estudiantes para prevenir la aparición de un trastorno mental a través de
técnicas de aprendizaje que fomenten el manejo de las emociones negativas presentes en la depresión y la ansiedad
Sesión 1
Tema Objetivo Técnica/Actividades Tiempo Material
Presentación - Describir la finalidad y los Bienvenida e introducción 10 minutos - Presentación en PowerPoint
del taller contenidos del taller a Se da a conocer el objetivo y el proceso que se llevará a cabo durante - Bolígrafos
través de una presentación el transcurso del taller - Hojas blancas
audiovisual - Plumones
Descripción del tema 25 minutos
Trastornos - Conocer y comprender la
mentales definición de depresión y
ansiedad, así como sus
repercusiones en distintos
ámbitos.
A través de diapositivas se plasma la definición, causas, síntomas y
prevención de la depresión y ansiedad. Dando un espacio para dudas
y exposición de ideas por parte de los alumnos
Mapa mental 20 minutos
Con la finalidad de retroalimentar lo expuesto, se le pedirá al grupo
formar equipos de 5 personas. En un papel bond deberán realizar
un mapa mental acerca de los trastornos mentales, el cual deberán
exponer ante los demás integrantes

Cierre 5 minutos
Espacio para aportaciones y dudas
Sesión 2
Tema Objetivo Técnica/Actividades Tiempo Material
Distorsiones -Identificar y modificar los Dinámica: “Las gafas” - Gafas de cartulina
20 minutos
cognitivas patrones de pensamiento El facilitador debe plantear diferentes distorsiones cognitivas, por - Medios audiovisuales
negativo mediante técnicas ejemplo: “estas son las gafas de la desconfianza. Cuando llevo estas - Copias del anexo 1
de reestructuración gafas soy muy desconfiado. ¿Quiere alguien ponérselas y decir qué - Bolígrafos
cognitiva. ve a través de ellas, qué piensa de nosotros?". Se espera que gran
parte de los participantes se haya puesto las gafas para que a manera
de conclusión cada uno exponga cómo se sintió y que vio con las
gafas. Con esta dinámica se pretende trabajar la percepción
interpersonal.

Exposición del tema

Visualizar el siguiente video acerca de las distorsiones cognitivas 10 minutos
https://www.youtube.com/watch?v=4DQDMArfHm4, posterior a ello
el instructor retroalimenta y si surgen dudas facilita una respuesta.
Entendido esto, se da paso a la técnica siguiente

Registro de pensamientos
La técnica consiste en la discusión de los pensamientos automáticos
negativos que se producen en situaciones que provocan ansiedad o
cualquier otro tipo de perturbación emocional y su sustitución por 20 minutos
creencias o pensamientos más racionales a través de un formato
como se muestra en el anexo 1. El instructor primero dará un ejemplo
para que posterior a ello cada alumno pueda registrar 3 experiencias
con cada uno de los elementos que se solicitan, posterior a ello de
manera voluntaria participarán 5 alumnos

Cierre 10 minutos
 Una vez terminada la sesión se formulan conclusiones pidiendo
participaciones acerca de lo que aportó la reunión y lo que se llevan
de ella.
Sesión 3
Tema Objetivo Técnica/Actividades Tiempo Material
Autoconcepto - Ejercitar habilidades de Dinámica “El autoconcepto” - Hojas de El autoconcepto” y
autoconocimiento. Cada participante se dibuja detrás de la hoja con la palabra “El “¿Qué es la autoestima?”
- Fomentar una visión autoconcepto” (anexo 2) y escribe en ella frases que describan cómo para cada participante
25 minutos
realista y positiva de sí se ve a sí mismo. Al terminar se pide a los alumnos participar con lo - Bolígrafos.
mismo / a y de las propias que han escrito en su dibujo; los demás compañeros intentarán • Tarea
posibilidades. descubrir posibles pensamientos erróneos y le harán ver el lado Anotar cosas positivas
positivo fomentando el refuerzo de cualidades. basándose de que es la
autoestima en la hoja el
Descripción de la autoestima autoconcepto
15 minutos
Se reparte el juego de hojas “¿Qué es la autoestima?” (anexo 3) y se
explica qué es la autoestima y sus bases

Puntuando mi autoconcepto
10 minutos
De uno en uno, puntúan de 0 a 10 su autoconcepto como persona
hábil, su autoconcepto como persona y su autoaceptación.
 Cierra de la sesión 10 minutos
Se abre un espacio para que los alumnos puedan aportar alguna
experiencia u opinión acerca de la sesión, así como la resolución de
dudas por parte del instructor
Sesión 4
Tema Objetivo Técnica/Actividades Tiempo Material
Autoestima - Ejercitar habilidades de Dinámica “Véndete” - Foto favorita de sí mismos
autoconocimiento y de Escribir, a partir de las cualidades positivas, un anuncio intentando - Plumones
35 minutos
autorrevelación hacia los venderse uno mismo a los demás. Terminado esto, deberán hacer un - Colores
demás, aumentar la intercambio de anuncios entre los alumnos. - Plumas
autoestima. Pasará cada uno de ellos a leer el anuncio del compañero que les - Hojas
toco y agregaran 2 cualidades positivas de ese compañero. - Diplomas individuales
(anexo 4)
Reforzando lo aprendido
Entrega de diploma acreditativo a cada adolescente que haya 15 minutos
presentado anuncio por el valor que tuvo al realizarlo.

Cierre
10 minutos
Espacio para retroalimentación.

Tema Objetivo
Motivación - Fomentar el desarrollo de
la motivación en los
alumnos a través de una
dinámica en donde se
trabaje el logro de
objetivos ante su propia
vida.
Sesión 5
Técnica/Actividades Tiempo Material
Dinámica “Sueños” - Globos
Como primer punto, los participantes van a escoger uno de los - Cuestionario “¿Cómo es mi
sueños más preciados e importantes para ellos. Se les indica situación actual?” (anexo 5)
empezar a estirar un globo que se les ha proporcionado y jugar un por cada participante
poco con el mismo, simulando que está materializando su sueño. - Bolígrafos
Posteriormente, se va a simular colocar el sueño dentro del globo con - Medios audiovisuales
10 minutos
un movimiento de manos. Los alumnos comenzarán a inflar su globo
mientras el instructor ira mencionando lo siguiente: “cada vez que el
globo crezca un poco más, el sueño se está haciendo realidad”, por
lo que, debe de ir imaginando y visualizando su deseo.
Para continuar, el individuo se pondrá de pie y comenzará a soplar el
globo hacía arriba, para de esta manera, elevarlo en el aire y simular
que el sueño se está acercando cada vez más a la realidad.
Dinámica “¿Cómo es mi situación actual?
15 minutos
Se les reparte a los alumnos los cuestionarios “¿Cómo es mi situación
actual?”, con la indicación de responderlo. Al finalizar, de manera
voluntaria se piden participaciones.

Tema Objetivo
Cierre del - Identificar y contrastar los
taller aprendizajes adquiridos
durante el taller impartido
en relación con el
autoconcepto, distorsiones
cognitivas y la motivación
Esta actividad permite ayudar a los participantes a descubrir las áreas
con más significado para su vida y con ello elaborar objetivos que
permitan cambios.
Definir la motivación
15 minutos
Proyectar el siguiente video acerca de la motivación:
https://www.youtube.com/watch?v=Xk1BykrCoyE
Solicitar comentarios finales
Dinámica “Sondeo de motivaciones”
Cada alumno deberá exponer algún objetivo que se haya planteado 20 minutos
y sea prioritario, compartiendo las estrategias que considera le
permitirán lograrlo. Al finalizar se pide una retroalimentación.
Sesión 6
Técnica/Actividades Tiempo Material
Dinámica “Libro personalizado” - Imagen elegida por cada
Para la realización del libro, se deberá hacer una portada en la libreta alumno
con una imagen con la que el alumno se identifique (puede ser algún - Libreta
20 minutos
objeto, animal, personaje, etc.), posteriormente se harán 5 apartados - Hojas blancas
donde pondrán el cómo son por fuera y por dentro, lo que les gusta - Bolígrafos
de ellos mismos, logros personales y el ultimo como mundo exterior,
de los grupos donde todos los apartados los llenara el estudiante, sin embargo, el
involucrados, a través de ultimo se va a llenar con los comentarios de las personas que hayan
la actividad “libro participado en el taller, escribiendo lo positivo de la persona, entre
personalizado” y “nube de otras cosas.
palabras”, las cuales
permitirán la Nube de palabras
Cada uno de los participantes dirá una palabra con la que puedan
retroalimentación.
describir el significado que tuvo el taller o incluso el aprendizaje que 20 minutos
les deja (p. ej., autoconocimiento, felicidad, empatía, etc.).
Los participantes escribirán cada una de las palabras en una hoja
blanca, realizando una “nube de palabras”.

Cierre
Al finalizar esta actividad, uno de los moderadores dará una
retroalimentación de las posibilidades que existen de sentirse
20 minutos
identificados con más de una palabra en esa nube, permitiendo la
identificar el nivel de los estados de ánimo. Así como también platicar
acerca de lo que la experiencia, importancia y sugerencias respecto
al taller.
EVALUACIÓN Y COMENTARIOS

● La evaluación se llevará a cabo por medio de una encuesta que se les hará llegar a los estudiantes, permitiendo lo siguiente:
o Identificar y comparar las opiniones de los alumnos en relación con el taller (p. ej., la experiencia e impresión que les deja o lo que les agrado y lo que
no del curso).
o Distinguir el nivel de desempeño y organización por parte de los moderadores, desde la perspectiva de los participantes.
o Conocer y valorar las críticas y/o comentarios de los educandos respecto a los temas tratados en el taller y las posibles mejoras de este.
 ANEXOS
Anexo 1

Anexo 2
Anexo 3

Anexo 4
Anexo 5

Referencias
Congreso de la Ciudad de México. (10 de marzo de 2022). Obtenido de
https://www.congresocdmx.gob.mx/media/documentos/39f9ee1af210eaba1
301c196e31dc203936569df.pdf

Steingard, R. (3 de noviembre de 2021). Trastornos del estado de ánimo y las

adolescentes. Obtenido de https://childmind.org/es/articulo/trastornos-del-
estado-de-animo-y-las-adolescentes/