Planificación

TOMA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

D
E
S
A Magdalena: Café + avena con leche o 2 tostadas con tomate natural
Y
U Alberto: café + 2 tostadas con aceite o tomate natural con jamón
N
O
A
L
M Magdalena: Café o infusión + 1 pieza de fruta
U
E Alberto: 1 pintxo de tortilla sin pan
R
Z
O
Planificación

TOMA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Verdura cocida Ensalada mixta (
C Guisantes con
lechuga, tomate,
O cebolla y huevo Sepia con limón
2 filetes de pollo con cebolla…)
M duro Arroz de verduras Lentejas Pollo asado con
pimientos
I con pollo verduras Ensalada de
(Alberto 3 filetes) 1-2 filetes de salmón a
D Ensalada de Ensalada mixta tomate
la plancha
A tomate con atún
1 yogur natural (Alberto 2)
(Alberto)

M Magdalena: Infusión
/
T Alberto: 1 pieza de fruta

Ensalada
Revuelto de 1
completa (huevo Ensalada de
C Verduras salteadas con huevo con Tortilla de 2
duro o atún, espárragos,
Tortilla de 2 huevo gambas champiñones huevos con
E cebolla, pepino, cebolla, ¼ de
con pimientos rojos (Alberto con 1 huevo (Alberto 2 atún
N revuelto) huevos)
maíz, tomate, LIBRE aguacate, atún,
A lechuga…) tomate y lechuga
2 rodajas de piña 2 rodajas de
Alberto:1 yogur natural Alberto:2 rodajas piña
Alberto: 2 rodajas 2 rodajas de piña
de piña
de piña
*1 rebanada de pan en comida de pan en comida en comida y cena