AÑO LECTIVO:

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PLAN DE UNIDADES (DESTREZAS CON CRITERIO DE PLAN DE UNIDADES (DESTREZAS CON CRITERIO DE
DESEMPEÑO DESEMPEÑO)
1. DATOS INFORMATIVOS:
DO ASIGN EDUCACI GRADO 7mo Par A, B,
CEN ATUR ÓN / EGB alel C
TE: A: FÍSICA CURSO o:
:
Perfeccionar y lograr el
desarrollo de actividades
deportivas individuales y
colectivas, competitivas,
aplicando fundamentos, reglas,
OBJETIVOS técnicas y tácticas de las
N.º DE
TÍTULO ESPECÍFICO pruebas de pista y de campo
DE PRÁCTIC en situaciones de juego.
UNIDAD S DE LA
UNIDAD AS UNIDAD
DE 1 DE
PLANIFI DEPORT DE Iniciar, profundizar y aplicar
PLANIFIC IVAS fundamentos y habilidades
CACIÓN: PLANIFICA
ACIÓN: básicas en la disciplina
CIÓN:
deportiva para que logre el
dominio y atribuyan a
acrecentar su desarrollo
psicomotriz en el fútbol,
básquet, voleibol.

2. PLANIFICACIÓN
DESTREZAS CON CRITERIOS DE INDICADORES ESENCIALES DE
DESEMPEÑO A SER DESARROLLADAS: EVALUACIÓN:
EF.3.4.1. Establecer acuerdos en las reglas y I.EF.3.5.1. Participa y/o juega
pautas de seguridad para poder participar de manera segura en juegos de
en diferentes prácticas deportivas iniciación deportiva individual y
colectivas de manera democrática y segura. colectiva, identificando las
EF.3.4.2. Reconocer los posibles modos de lógicas, características,
intervenir en diferentes prácticas objetivos y demandas de cada
deportivas (juegos modificados: de blanco y uno, construyendo con sus
diana, de invasión, de cancha dividida, de pares diferentes respuestas
bate y campo; juegos atléticos: carreras técnicas, tácticas y estratégicas,
largas y cortas, carreras de relevos y con y diferenciándolos de los
obstáculos, saltos en altura y longitud y deportes. (I.2., S.4.)
lanzamientos a distancia) para decidir los
modos de participar en ellas (según las I.EF.3.5.2. Mejora su
posibilidades, deseos o potenciales de cada desempeño de manera segura
jugador) e identificar aquellas prácticas que y con ayuda de sus pares en
se ligan al disfrute para realizarlas fuera de diferentes juegos de iniciación
la escuela. deportiva, a partir del
EF.3.4.3. Participar en diferentes prácticas reconocimiento de su
deportivas de manera segura cuidando de condición física de partida y la
sí mismo y sus pares, identificando las posibilidad que le brindan las
demandas (motoras, conceptuales, reglas de ser acordadas y
actitudinales, entre otras) planteadas por modificadas, según sus
cada una de ellas, para mejorar el intereses y necesidades.
desempeño y alcanzar el objetivo de la (J.4., S.3.) (Ministerio de
misma. Educación, 2016 p. 129)
EF.3.4.4. Participar en diferentes tipos de
prácticas deportivas (juegos modificados y
atléticos), reconociendo sus lógicas
particulares y resolviendo las situaciones
problemáticas de los mismos, mediante la
construcción de respuestas técnicas y
tácticas que le permitan ajustar sus
acciones y decisiones al logro de los
objetivos del juego.
EF.3.4.5. Construir estrategias individuales
y colectivas para abordar los desafíos que
presenta cada práctica deportiva,
reconociendo y asumiendo diferentes roles
(atacante o defensor), según las situaciones
del juego y las posibilidades de acción de
los participantes.
EF.2.1.6. Identificar semejanzas y
diferencias entre los juegos
modificados/atléticos y los deportes, en sus
características, objetivos, reglas, la
presencia de los mismos en sus contextos y
sobre las posibilidades de participación y
elección para practicarlos.
EF.2.1.7. Reconocer las intenciones tácticas
ofensivas (ejemplo: desmarque, búsqueda
de espacios libres, retrasar el retorno del
móvil) y defensivas (ejemplo: marcar, cubrir
los espacios libres, devolver el móvil) como
recursos para resolver favorablemente la
participación en los juegos modificados.
(Ministerio de Educación, 2016 p. 117-118)

SEMANA DE 5 de septiembre a 21 de
PERIODOS: 1– 26
INICIO: octubre de 2016
3. EJES TRANVERSALES

La inteculturalidad
ACTIVIDADES
DE
RECURS INDICADORES EVALUACIÓN
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
OS DE LOGRO TÉCNICAS /
INSTRUMENT
OS
CLASES 1, 2, 3, 4: CARRERAS DE
VELOCIDAD

AFECTIVA Método:
Realizar juegos que impliquen Mando
“piques de velocidad”: • Silbat Aplica la
Directo.
o técnica de la
Trabajo
Juegos: Blanco y negro; Círculo de • Cron partida baja y
grupal.
tránsito; Pasar la cuerda; Cazar en ómet la carrera en Trabajo en
cadena; Cascaritas ro prueba de parejas
• Espac velocidad.
Descripción del ejercicio: consiste ios Técnica:
en colocar el cuerpo hacia físic Observación
Organiza
adelante; mientras se corre, o directa
juegos y
alternar el movimiento de los • Cono
ejercicios para Instrumento:
brazos y las piernas. Esto quiere s
carreras de Numérica
decir pierna derecha brazo • Línea
izquierdo, pierna izquierda brazo s de velocidad.
derecho. La habilidad de correr marc
tiene sus bases en la habilidad de adas Acepta y
caminar. • Subid comprenda el
as resultado en
COGNITIVA • Bajad la
Los estudiantes elaboran en as competencia.
grupos una explicación sobre la • Obst
técnica cómo correr veloz (punta áculo
de pies, oscilación de brazos, s
levantar rodillas, inclinación del natur
ales
cuerpo).
• Grad
• Los grupos demuestran y
as
explican sus formas elaboradas. • Pañu
elos
Realizar ejercicios/juegos de
velocidad (explicados por el
docente y los estudiantes).
• Skipping (carrera en su propio
terreno levantando rodillas con
coordinación de brazos y caída en
puntas de pies).
• Ubicar a los estudiantes en
columnas enfrentadas. Correr para
entregar un objeto a su
compañero. A esta carrera se
denomina posta alemana.
• Variar el ejercicio anterior. En
lugar de que los estudiantes
esperen a su compañero de pie en
las columnas, pueden esperar
sentados, arrodillados, acostados,
en cuclillas.
Realizar un juego en el cual se
desarrolle la atención y reacción
del alumno. Un jugador está al
frente de sus compañeros; a la
señal del maestro, cruzan al otro
lado, el jugador del centro los
toca. Pasa al centro quien fue
tocado y continua el juego.
Formar equipos de 10 jugadores
por lado. Cada participante tiene
un número; el profesor indica el
número, los del otro equipo tratan
de tocar al jugador nombrando
con una pelota; si no se lo toca en
cinco pases, el equipo contrario
gana.
Organizar un circuito de carrera
por los espacios dl centro,
observar quien hace el menos
tiempo al terminar el circuito.

Realizar ejercicios previos a la

partida.
• Partir a correr en hileras de
posición arrodillado (acostado) por
comando del docente.
• Correr en hileras, saltar y dar un
sprint (saltar/acostarse y partir).
• Correr y pasar por debajo de
unas cuerdas que son puestas en
una altura de 60cm.

Dialogar y demostrar la forma

correcta de la partida baja
(piernas, cadera, brazos, manos).
• Practicar partidas bajas con el
comando en sus marcas, listos, ya.

PRAXITIVA
Realizar competencias de carrera
de velocidad en distancia de 60,
80, 100m (utilizando partidores
auto-producidos).
Motivar a que practiquen estos y
otros juegos durante las horas de
recreo.
Fomentar los valores de respeto y
compañerismo antes, durante y
después de cada jornada de
trabajo.
Vuelta a la Calma.

 Cron Demuestra la
CLASES 5, 6, 7, 8: CARRERAS DE ómet entrega del
ro testigo en la Método:
RELEVOS
 Silbat carrera al Resolución de
AFECTIVA o compañero. problemas
• Dialogar sobre las diferentes  Señal
posibilidades de realizar relevos. Técnica:
es Describa las
(Número de participantes, Observación
 Testig experiencias
organización, entrega de testigo, en carreras directa
os
recorrido, relevos competitivos,  Palos individuales y Instrumento:
entre otros).  Pendi sociales. Numérica
entes
Relevos de velocidad: Carrera con
cambio de velocidad; Despacio,
rápido; Diferentes posiciones.

COGNITIVA
Lote contra lote: grupo de hasta 8
estudiantes, carreras competitivas
con varias tareas de movimiento
(correr, gatear, atrás, girar). Todo
el grupo sale juntos. ¿Qué grupo
está completo como primero en su
lugar?

Habilidad: grupos máximo de 8

estudiantes parados de frente. En
la mitad del recorrido tienen que
resolver una tarea (roles, giros, los
mismo estudiantes sugieren las
tareas).

Relevos de corrientes (de frente o

girando por un marcador, en
carrera sencilla, en carrera atrás,
en parejas: cargado objetos) los
mismos estudiantes avisan las
variaciones.

Relevo en aumento: donde uno

empieza después corren dos, tres
(tomados de las manos) hasta
máximo 6 por el recorrido (el
primero tiene que recorrer 6
veces, este corredor tiene que ser
el más fuerte).

Las cogidas en relevos: la mitad de

los estudiantes en la cancha, otra
mitad en grupos de relevo afuera,
los primeros salen y tratan de
quemar al estudiante en la cancha.
Este logrado puede regresar al
grupo, cambiar con el segundo.

Técnica de entrega de testigo:

• Corredores en parejas rebasan a
sus compañeros dándose una
topada en la espalda.
Alcanzar al compañero corredor
en 10m de distancia, cuando el
primer corredor se acerca al
segundo corredor hasta 5m esté
parte y sigue en sprint después de
una topada de la espalda.

PRAXITIVA
• Realizar relevos de contorno.
• Relevo auto determinado, 3
hasta 5 corredores forman un
equipo que puede auto
determinar el orden, la distancia y
la cantidad que cada estudiante
quiere correr. En un contorno se
corre 5min. ¿Quién llega primero?
Vuelta a la Calma.

CLASES 9, 10, 11, 12: CARRERAS DE

RESISTENCIA Y OBSTÁCULOS
Método:
AFECTIVA Resolución de
Tomar el pulso y dialogar sobre la problemas
relación esfuerzo-pulso. • Espac Corra cinco
ios minutos con Técnica:
Realizar juegos de carrera de verde cambio de Observación
resistencia: Coger en dos; Coger s ritmo. directa
en tres; Aduaneros y • Patio
Instrumento:
contrabandistas; Coger la cola; / Explica la
canc Numérica
Coger en la cadena. relación
ha tiempo –
Dialogar sobre las competencias • Tiza esfuerzo y
oficiales de vallas y obstáculos y • Terre rendimiento.
comparar las diferencias. nos
irreg
Corra 1000m
COGNITIVA ulare
s en el tiempo
• Carrera de tiempo: quien llega
• Obst indicado por
en 5 min. (parque)
áculo cada
• Carrera tiempo-distancia: quien
s del estudiante.
recorre en una distancia
preestablecida y cumplir el medi
o
tiempo indicado.
• Línea
• Correr en grupos de rendimiento
s
(800, 1000m). marc
• Encuentro: dos corredores del adas
mismo rendimiento arrancan en • Silbat
un contorno en diferentes o
direcciones y tienen que • Cron
encontrarse al mismo tiempo en el ómet
lado contario. ro
• Quien corre en 10min más
vueltas (patio, parque, manzana
de la institución)
• Realizar ejercicios gimnásticos
“vallas” (sentado una pierna
adelante, otro al lado, tronco
doblado, brazo contrario al pie
adelantado, formando una L),
cambio de piernas.
• Aplicar la técnica en la carrera de
vallas (por sobre cuerdas,
cartones, vallas) ritmo de tres
pasos.
• Realizar una carrera de vallas por
50m (distancia entre vallas 5m,
10m).

Ubicar conos a una distancia de

9m. Trabajar la resistencia de los
alumnos, ya que en 4min el
alumno debe dar vueltas
alrededor de los conos. Quien
puede dar vueltas alrededor de los
conos. Quien puede dar más
vueltas en el tiempo
reglamentado, gana.
Ubicar a los niños en doble
columna, separados a una
distancia de un peso entre cada
compañero. Los últimos salen y
corren en zigzag, tocan la línea de
meta y regresan a darle la mano al
siguiente compañero. El que
termine primero, es el triunfador.

PRAXITIVA
• Entrenamiento en intervalos con
control del pulso: recorrido sobre
distancias de 100 hasta 400m, si el
pulso baja 120 pulsaciones por
minuto, se sigue recorriendo
varias repeticiones.
• Analizar y dialogar sobre las
diferencias entre las dos
competencias.Vuelta a la Calma.

CLASES 13, 14, 15, 16: SALTAR

AFECTIVA
Acrecentar el trabajo de • Silbat  Demuestr Método:
coordinación en los diferentes o a la forma
Descubrimient
tipos de saltos, aumentando la • Cron correcta
o guiado,
frecuencia de cada ejercicio para ómet de saltar
trabajo grupal.
ro con
lograr potencia en la ejecución del
• Espac carrera a Técnica:
salto.
ios la fosa de Observación
físic arena.
COGNITIVO directa
o
Colocar colchonetas distribuidas • Colch  Salta Instrumento:
por todo el espacio. Ala señal del onet cajonetas Registro
docente, niñas y niños tratan de as con dos
saltar sobre ellas con un solo pie. • Banc pies.
Aumentar progresivamente la os
distancia entre las colchonetas. • Fosa  Salta con
de la cuerda
Ejecutar saltos con la cuerda a pie are los
firme y con desplazamientos na cruzados
izquierda, derecha, abriendo y • Grad de brazos
as y alternos.
cerrando las piernas, etc.
• Cajon
Aumentar la intensidad de los
eta
saltos.
• Cuer
das
Colocar cuerdas en el suelo,
comenzar con dos y aumentar las
cuerdas de acuerdo con la edad de
los estudiantes. Los alumnos
corren y saltan por todas las
cuerdas en el suelo; como variante
pueden saltar haciendo zigzag, con
los pie juntos, con los pies
alternos.

Ubicar a un alumno en
cuadripedia. A una señal, saltar
sobre su compañero, colocando
las manos sobre la espalda. Saltar
sobre dos o tres compañeros.
Pierde el juego el alumno que
toque con las piernas a su
compañero.

Pedir a un grupo de niños que se

siente en hilera con las piernas
abiertas. Otro grupo debe saltar
por sobre las piernas de los
compañeros que están sentados,
sin tocar sus extremidades.

Colocar a los estudiantes que se

ubiquen de la misma forma que e
el ejercicio anterior; quienes están
sentados abren y cierran las
piernas, y quienes están de pie,
saltan abriendo y cerrando las
piernas, alternando este
movimiento con el de su
compañero.

Realizar saltos a distancia desde

una cajoneta, tratando de alcanzar
distancia y altura. Variar el
ejercicio con la caída en uno o dos
pies, con giro, con elevación de las
piernas o de las rodillas.

Ejecutar el salto largo para

competencias. Dar oportunidad a
todos los estudiantes y valorar sus
esfuerzos.
Realizar la secuencia del salto,
observar los pies. Para ejecutar el
salto, comenzar con el pie
izquierdo, luego con el derecho,
cambiar al derecho y luego al
izquierdo; observar el pique y
caída con los pies juntos.
Corregir los movimientos
inadecuados que impiden el
desarrollo de la habilidad.

PRAXITIVA
Indique a los estudiantes que al
ejecutar el salto pueden darse
lesiones, si la caída no es
adecuada; por lo tanto, sugiera
que deben caer en la punta de los
pies, tanto de flexionar las rodillas,
ya que al caer de talones puede
ponerse en riesgo la seguridad del
estudiante.
Vuelta a la Calma.

Método:
CLASES 17, 18, 19, 20: LANZAR
Mando
AFECTIVA Directo.
Ejecutar diversas técnicas de • Silbat
lanzamiento que permitan el o Trabajo
desarrollo de la precisión • Cron grupal.
mediante lanzamientos libres y ómet Lanza Trabajo en
técnicos. ro implementos parejas
• Espac diferentes,
COGNITIVA ios aplicando las Técnica:
Lanzar libremente un objeto hacia físic técnicas Observación
arriba en forma natural. o conocidas. directa
Lanzar y recibir la pelota hacia • Cono
s Instrumento:
arriba con una mano y luego,
• Pelot Numérica
hacerlo con la otra mano. Participa en
a de
Ejecutar lanzamientos con objetos competencias
tenis
de mayor peso. Al realizar el • Mate utilizando las
lanzamiento, girar el cuerpo. rial técnicas
Trabajar con las palmas de las nat conocidas del
manos, lanzar la pelota y tratar de ural lanzamiento
aplaudir antes de que caiga. • Pelot de la pelota
Aumentar el número de palmadas a de tenis.
según la altura que logre el me
elemento. dici
Jugar en grupos a “Las tocadas”, nal
• Objet Explica las
lanzando un balón de material diferencias
liviano y que no cause daño. os
vari del
Lanzar la pelota indicando el sitio rendimiento
os
señalado como esquinas, círculo, en sus
pes
tableros, cuadros. os compañeros.
Realizar juegos de coordinación,
lanzar la pelota con los pies y
tomarla con las manos.
Realizar lanzamientos con la
pelota que tiene asa o con objetos
planos. Al realizar el lanzamiento,
debe girar el cuerpo.
Jugar uno contra todos. El jugador
perseguido trata de evitar que lo
toquen con la pelota y el jugador
que lanza no puede dar más de
tres pasos con la pelota, ya que
inmediatamente debe lanzarla a
otro compañero.
Correr con la pelota y lanzarla por
encima del hombro.
Lanzar la pelota al aire y trata de
recogerla antes de que caiga al
suelo. Indicar que se debe lanzar
lo más alto posible.
Lanzar la pelota con los pies
firmes, caminando, trotando y
corriendo. Observar las diferentes
en el lanzamiento.
Realzar variantes a la carrera.
Ejecutar el lanzamiento con la
pelota de tenis, luego de hacer
giros, roles, caídas os altos.
Lanzar para derribar objetos a
distancias de 4, 6 y 8 m. trabajar
en la puntería.
Ejecutar los movimientos para el
lanzamiento: toma del objeto,
carrera de impulso y lanzamiento.
Realizar variantes como caminar
cruzando las piernas y luego,
ejecutar el lanzamiento.
Correr y tomar impulso para lanzar
la pelota. Ejecutar el lanzamiento
siempre a distancia y no en altura.

PRAXITIVA
Trabajar con diferentes tipos de
materiales que tengan variedad en
el peso y la forma, para poder
conseguir fuerza y seguridad en el
lanzamiento.

Fomentar los valores de respeto y

compañerismo antes, durante y
después de cada jornada de
trabajo.
Vuelta a la Calma.

CLASES 21, 22, 23, 24: FÚTBOL /

BÁSQUET

AFECTIVA
Explicar que los juegos colectivos
son deportes de cooperación- • Silbat Indica la Método:
oposición: en ellos se enfrentan o regla del Mando
dos equipos. Los jugadores de • Cron básquet y Directo.
cada equipo cooperan entre sí a la ómet aplique en Trabajo
vez que se oponen al rival para ro un juego. grupal.
conseguir el objetivo u objetivos • Espac Trabajo en
marcados por el deporte (meter ios Demuestr
parejas.
goles, canasta, hacer puntos). físic a tiros
o libres al Técnica:
Mencionar algunos juegos
• Balon arco en un Observación
colectivos: fútbol, baloncesto.
es juego de directa
de fútbol.
COGNITIVO bás Instrumento:
Aprender y Experimentar todos que Numérica
los roles del juego. t
Poder valorar el conocimiento de • Balon
la propia habilidad del es
estudiante como equipo y como de
jugador. fútb
Enseñar la importancia del juego ol
limpio. • Cajon
Participar con independencia del eta
nivel de destreza.
Los estudiantes construyen
sus aprendizajes por sí mismos,
según una metodología de
búsqueda o de recepción, pero
siempre buscando una intensa
actividad mental del alumno/a,
que debe resolver situaciones de
juego cambiantes.
Variar las reglas para fijarse en, al
menos, un aspecto del juego o en
que todos participen activamente.
Fomentar la participación de los
niños debido a que con más
compañeros se siente más seguro
y con más confianza al
desenvolverse mejor en un juego
colectivo que en un juego
individual aumentamos
la autoestima de los niños que
desarrollen la creatividad de los
estudiantes aprenden la
importancia del respeto de las
normas y reglas de un
juego, Excelente medio educativo
donde el alumno asume reglas.

PRAXITIVA
Valora el trabajo en equipo y
también el propio potencial.
Mejora la convivencia en la clase.
Conoce y aplica las
principales reglas y elementos
técnico-tácticos comunes en
diferentes juegos colectivos.
Vuelta a la Calma.

• Silbat
o
• Cron
ómet Método:
ro Desarrolla
Mando
• Cuer todas las
CLASE 25, 26: Directo
da actividades
EVALUACIÓN DE LA UNIDAD • Pelot aprendidas de Técnica:
Desarrollar las diferentes pruebas a de las pruebas de Argumentació
de campo aprendidas. tenis pista y de n
de campo: trotar,
camp Instrumento:
correr, lanzar
o Prueba de
y saltar.
• Espac desarrollo
io
físico

4. ADAPTACIONES CURRICULARES
Especificación de
la necesidad Especificación de la adaptación a ser aplicada
educativa

ELABORADO REVISADO APROBADO

DOCENTE: DIRECTOR(A) DE ÁREA: VICERRECTOR(A):

Firma: Firma: Firma:

Fecha: Fecha: Fecha: