UNIDAD EDUCATIVA FISCOMISIONAL BERNABÉ DE LARRAÚL

DEL MOVIMIENTO FE Y ALEGRÍA

Dirección: Barrió Seis de Diciembre, calle Moisés Carrera y Pastora Arévalo AÑO LECTIVO:
San Miguel de los Bancos – Pichincha – Ecuador – Teléfono – 2770 – 557 2022- 2023
ACUERDO MINISTERIAL No 178 - DE 14 DE MARZO DE 1990

PLANIFICACIÓN NIVELACIÓN
1. DATOS INFORMATIVOS
CURSO: 2DO BTI PARALELOS : “A”
DOCENTE : JORGE ORTEGA ASIGANTURA: EDUCACION FISICA

SEMANA 1 FECHA: 6 - 10 de Junio del 2022

OBJETIVO: Organizar y ejecutar actividades deportivas individuales y colectivas, demostrando diversas acciones técnica
tácticas y reglamentarias de las diferentes disciplinas deportivas dentro de competencias de aula
institucionales, adoptando una actitud de responsabilidad y auto exigencia.

Resolver situaciones técnico-tácticas deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y utilizando

N° DESTREZAS CON CRITERIO DE
DESEMPEÑO
EF.5.4.1. Participar en diversas
prácticas deportivas (individuales,
colectivas, abiertas, cerradas, de
contacto, entre otras) reconociendo
sus diferencias según los ámbitos en
que se practican (recreativo, amateur,
federativo, alto rendimiento, entre
otros), sus objetivos y los modos de
alcanzarlos, para poder elegirlas,
apropiarlas y continuar practicándolas
a lo largo de sus vidas.
EF.5.4.2. Participar en prácticas
deportivas comprendiendo la lógica
interna (principios y acciones tácticas)
de cada una y realizando ajustes
técnicos, tácticos y estratégicos, en
elementos técnicos aprendidos en las disciplinas deportivas
ACTIVIDADES RECURSOS INDICADORES EVALUACIÓN
I.EF.5.5.1. Participa en diferent
1.- EXPERIENCIA • Pista prácticas deportivas, de mane
Que son los deportes • Silbato segura, eficaz y colaborativ
2. - REFLEXIÓN • Cronómetro comprendiendo la lógica intern
Practicar diferentes ejercicios que • Pista atlética de cada una y las posibilidades d
permitan desplazamientos • Cuerdas acción que permiten l
coordinados de brazos y piernas para • Pendiente: subidas y ba- reglamentos. (J.2., I.4.)
lograr la rapidez en la competencia. jadas I.EF.5.5.2. Participa en diferent
Organizar juegos que impliquen piques prácticas deportivas, realizand
de velocidad como verdadero o falso, Tacos de partida ajustes individuales, colectivos
blanco y negro, los números. contextuales (técnicos, táctico
Calentamiento ABC de atletismo. estratégicos y corporale
necesarios en el trabajo de equip
3. - CONCEPTUALIZACIÓN percibiendo las sensaciones que
 Correr por el espacio físico elevando favorecen u obstaculizan
las rodillas “skipping”, realizando alcance de los objetivos. (J.4., S.4
función de las reglas y requerimientos cambios de velocidad. I.EF.5.5.3. Realiza práctic
(motores, emocionales, cognitivos,  Correr por el espacio físico con grandes deportivas reconociendo l
sociales) para su resolución eficaz y zancadas. Contabilizar el número de beneficios que pueden aportar
confortable. zancadas para llegar a una meta. Quién su condición física, valorando
EF.5.4.3. Analizar el reglamento de los recorre el espacio en un menor juego limpio y perteneciendo l
deportes y reconocerlo como número de zancadas, gana. sensaciones que favorecen
conjunto de normas producidas por  Trabajar en el medio natural, los obstaculizan su desempeño
las federaciones, que marcan los alumnos corren libremente. Es una participación dentro y fuera de
límites y oportunidades de actuación, gran oportunidad de reforzar las institución educativa. (J.2., S.3
para tomar decisiones sobre los buenas formas de correr. (Ministerio de Educación, 2016,
modos de participación que le  Ubicar a los alumnos en grupos y 177)
permitan alcanzar los objetivos de correr a distintos ritmos: suave, fuerte,
dicha práctica. muy fuerte y a distintas duraciones de
EF.5.4.4. Realizar prácticas deportivas 10 a 30 min.
de manera participativa, inclusiva y  Correr sobre pendientes de 30 ó 40m a
reflexiva, democratizando los roles, una intensidad del 80 al 100%, subir las
funciones y respetando la diversidad rodillas e impulsar con potencia las
cultural y motriz de los participantes y piernas. Repetir el ejercicio varias
promoviendo los ajustes por parte de veces con recuperaciones de 3 a 5 min.
todos, para garantizar el acceso a la Para variar el ejercicio, cambiar las
equidad. formas de correr como por ejemplo:
EF.5.4.5. Reconocer la importancia skipping, talones a los glúteos o con
del trabajo en equipo, la ayuda y la carrera con zancadas.
cooperación (como requisito para la
oposición), para lograr el objetivo de Partida baja: desde la línea de partida, se
las prácticas deportivas y poder retrocede un pie y medio.
participar en ellas de manera segura y  A la voz “a sus marcas”, el atleta toma
saludable dentro y fuera del colegio. su posición de partida, la pierna más
EF.5.4.6. Participar en diferentes
fuerte se ubica en el taco anterior.
prácticas deportivas utilizando
 Los dedos de las manos separados en
diferentes acciones técnicas y tácticas
forma de puente, se apoyan delante de
que favorezcan la continuidad del
la línea de partida, con una separación
juego, reconociendo que las
ejecuciones técnicas y respuestas a la altura del ancho de los hombros en
tácticas cobran sentido en los la vertical que pasa por las manos.
contextos de juego (y en función del  La mirada a uno o dos metros delante
reglamento). en el suelo. A la voz de “listos”, el
EF.5.4.7. Percibir y registrar corredor eleva su cadera un poco más
sensaciones asociadas a la práctica del que la altura de los hombros. El peso
deporte (comodidad, incomodidad, del cuerpo se encuentra sobre los
cansancio, plenitud, bienestar, brazos. Las piernas están flexionadas.
frustración, alegría, etc.), como  A la voz de “fuera”, el atleta sale
obstaculizadoras o favorecedoras de inclinado hacia adelante, el pie de
su desempeño en el mismo. atrás busca lo más rápido posible el
EF.5.4.8. Reconocer los valores del suelo, nuevamente el pie de adelante
juego limpio (en función del respeto a empuja con toda la fuerza hacia atrás.
los acuerdos y reglas) y participar en El braceo es muy marcado en los
prácticas deportivas en coherencia
primeros pasos. Solo después de los
con ellos, para transferir esos valores
siete primeros pasos, se logra la
a situaciones cotidianas.
posición correcta de la carrera.
EF.5.4.9. Comprender la necesidad de
una preparación física adecuada y
coherente con las prácticas Proceso de desarrollo:
deportivas, en función de sus  Colocar a los alumnos en una pared.
objetivos (recreativo, federativo, de Con un fuerte impulso, parten en
alto rendimiento) y requerimientos carrera de velocidad. La distancia a
motrices, para minimizar los riesgos trabajar puede ser de 20 a 30m.
de lesiones y optimizar el desempeño  Realizar carreras de 20 a 30m a
seguro en el deporte de que se trate. máxima velocidad y con diferentes
formas de carrera como: con pasos
cruzados, laterales, subiendo las
rodillas, de espaldas.
 Colocar unas cuerdas y separarlas a 1m
entre cada una de ellas. Los alumnos
deben desarrollar la frecuencia de
zancada corriendo a máxima velocidad,
entre cada una de las cuerdas. Como
variante del ejercicio, se aumenta la
distancia entre cada cuerda.
 Colocar a los alumnos frente a una
pendiente y una subida, enlazar una
pendiente en bajada. Correr en
frecuencia en otra pendiente es subida
corriendo en amplitud de zancada.
Procurar que el terreno sea liso y
 firme, para permitir apoyos de
zancadas estables.

4. - ACTIVIDAD

 Realizar un calentamiento previo a

las actividades a realizar.

Insista a los alumnos en una correcta fase

de impulso y procure que el tronco del
alumno no esté demasiado inclinado hacia
a delante al realzar la carrera.

 Vuelta a la calma

ELABORADO : REVISADO: APROBADO

DOCENTE: JORGE ORTEGA PEDAGOGÍA: LCDA. DORA MONTENEGRO RECTORA: LCDA. KELLY VIÑAMAGUA

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