Emociones

Concepto
Son reacciones psicofisiológicas que
representan modos de adaptación a ciertos
estímulos del individuo.Las emociones son la
manera natural en la que los seres humanos
reaccionamos a lo que ocurre a nuestro
alrededor. Todos y todas tenemos emociones, es
importante no reprimirlas ni sentirnos
avergonzados y avergonzadas por ellas.
Principales
emociones
Se trata de los tipos de emociones básicas o
innatas que tenemos en respuesta a un estímulo
Recientemente hay un estudio que dice que son
solo cuatro las emociones primarias.
Estos tipos de emociones son seis: tristeza,
felicidad, miedo, sorpresa, asco e ira;

Manifestación Importancia
Tensión muscular Las emociones son una parte fundamental
Cambios en la postura de la comunicación humana. A través de
Cambios en la voz expresiones faciales, lenguaje corporal, tono
Cambios en la respiración de voz y otros aspectos no verbales,
Palpitaciones y cambios en la frecuencia compartimos nuestras emociones con los
cardíaca demás. La comprensión de las emociones
Sensaciones en el estómago contribuye a la empatía y fortalece las
Cambios en la temperatura corporal relaciones interpersonales.

Salud mental Redes sociales

El reconocimiento y la gestión efectiva de las
emociones son fundamentales para
mantener la salud emocional. La represión
constante de las emociones o la falta de
habilidades para lidiar con ellas pueden dar
lugar a problemas de salud mental.
Las redes sociales a menudo fomentan la
comparación social, ya que las personas
tienden a mostrar sus momentos más
positivos y exitosos en línea. Esto puede
llevar a sentimientos de insatisfacción,
envidia o inferioridad cuando las personas
comparan sus vidas con las de otros.

Aprendisaje
Las experiencias emocionales intensas tienden a
captar más fácilmente la atención y mejorar la
retención de información. Por otro lado, emociones
como el aburrimiento pueden resultar en una menor
atención y menor capacidad de procesamiento de la
información.

https://www.elperruco.com/emociones-basicas-que-cuales-son-emociones-primarias-secundarias/
https://www.psicoactiva.com/blog/que-son-las-emociones/