Las emociones

La emoción es la respuesta del organismo

ante un estímulo emocionalmente
competente, es decir, un objeto o suceso
con importancia biológica. Los
sentimientos, por su parte, son la
experiencia subjetiva, estable y más o
menos duradera de la emoción, carente
de síntomas somáticos.
 Reconocimiento
 Aunque no todas las emociones puedan resultarnos agradables en
determinados momentos, el reconocerlas, aceptarlas y hablar de cómo nos
sentimos con ellas nos ayudará a pensar, encontrar ayuda en las y los demás y
actuar de la manera más adecuada. Para debemos saber que las emociones se
reconocen se la siguiente forma:

Son temporales y
breves

Pueden ser
moderadas o intensas.

Dependen de lo que es importante para nosotras

o nosotros. Pueden ser moderadas o intensas.
 Cambio de emociones
 El adolescente puede sentir cambios frecuentes y extremos en el estado de
ánimo, aumentando así la incertidumbre y los pensamientos conflictivos. Estos
cambios intensos y frecuentes se llaman cambios de humor, y ocurren por los
cambios en los niveles hormonales en el cuerpo.
 ¿Emocionarse es personal?
La experiencia de emocionarse no es personal ya que dos personas
que sienten alegría o cólera pueden demostrarla
de diferente modo. Eso dependerá de su forma de
expresarse y de relacionarse con las y los demás, pero
también será resultado de su aprendizaje y manejo emocional
Conozcamos más nuestras emociones
Emociones y sentimientos
Tipos de emociones

❖ Existen 3 tipos de emociones las cuales son:

❖ Emociones primarias: Son las principales que tienen una reacción a toda
acción.
❖ Emociones secundarias: Estas son las que derivan de las primarias Por
ejemplo, el entusiasmo, el placer y la diversión son matices o variantes de la
alegría, que es la emoción primaria.
❖ Emociones sociales: Son llamadas así ya que requieren de otra persona para
poder usarlas por ejemplo los celos, admiración, vergüenza, etc.
 Vocabulario
Estimulo: Hacer que alguien quiera hacer algo o hacerlo en mayor medida.

Biológica: Perteneciente o relativo a la biología.

Biología:Ciencia que trata de los seres vivos considerando su estructura, funcionamiento, evolució
n, distribución y relaciones.

Subjetiva: Perteneciente o relativo al sujeto, considerado en oposición al mundo externo.

Somáticos: Perteneciente o relativo a la parte material o corpórea de un ser animado.

Carente: Que carece de algo