3-Planeaciones de Secundaria E.F. 2023

PLANEACIONES
CICLO ESCOLAR 2023-2024

LA NUEVA ESCUELA MEXICANA “DE LO HUMANO Y LO COMUNITARIO”
DE
EDUCACIÓN FÍSICA
2023-
Prof. JULIO CESAR CONTRERAS A.
2024
Programa Análitico
Campo Formativo
“De lo Humano y lo Comunitario”
SECUNDARIA3ºNEM Planeaciones de EducaciónFísicade Secundaria 2023-2024
PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA
D
A Nombre del docente: JULIO CONTRERAS A. Supervisión:
T
O
S Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela: TECNICA 17
Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:
PROGRAMA SINTETICO
Ejes Articuladores: 1-Inclusión, 2-Pensamiento crítico, 3-Interculturalidad critica, 4-Igualdad de género, 5-Vida
saludable, 6-Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura, 7-Artes y experiencias estéticas
Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Campo formativo Procesos de Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las
Desarrollo de los demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y
De lo Humano y lo comunitario Aprendizajes autonomía motriz.
Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 1
10 min. Etapa 1 inicial: Aviones. Se trazan en el suelo distintas líneas con los diferentes materiales indicados, los niños colocan
sus brazos en cruz y se convierten en “aviones”. Cada avión debe seguir su ruta e intentar no interceptar a los demás a velocidades
indicadas por el profesor: lenta (Caminar de puntillas) media (caminar), rápida (trotar) y extrema (correr). Si chocan deben perder un ala, si
lo hacen de nuevo pierden la otra y aterrizan esperando el cambio de velocidad para reanudar.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Planchas: Se trata de una carrera de relevos en la que se corre Estrategias
hacia una colchoneta sobre la que se salta en plancha y se desplaza el mayor espacio posible con el didácticas
Juegos modificados,
impulso tornado. Cuando la colchoneta se detiene se vuelve a la fila para dar el relevo al siguiente.
pre deportivos y
Gana el equipo que consiga desplazar la colchoneta hasta el punto establecido. formas jugadas
2- ¡A refugio!: Cada grupo toma una colchoneta y corre por el espacio. El maestro puede dar dos
órdenes: ¡A refugio! (todos los jugadores de cada equipo deben ponerse abajo de su colchoneta
Evaluación
acostados boca abajo), y ¡A dormir!, en este caso, se colocan sobre la colchoneta y boca arriba. El
último equipo pierde una colchoneta. Exámenes
3-Quítale la cola al burro (Juego tradicional): Se juega dentro de los límites de la cancha, cada jugador Listas de cotejo
tendrá una cola (cinta de tela o pañuelo) colgando de su pantalón, al sonido del silbato y mientras dure Test o pruebas
el juego, los jugadores deberán quitarse la cola entre todos, cuidándose de no perder la suya, el
jugador que pierda su cola, deberá sentarse y esperar quitarle la cola a otro jugador para volver al
juego, mientras que el jugador q obtenga otra cola deberá salir de la cancha para ponerse su cola
Materiales
adicional y volver al juego, todos los jugadores con cola corren y juegan a robar más colas, mientras los Colchoneta,
que están sentados sin cola esperan su oportunidad para robarle la cola a un jugador desprevenido. pañuelo
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar la diferencia que existe entre los

alimentos naturales y chatarra.
Observaciones: Director (a) Docente

D Planeaciones de EducaciónFísicade Secundaria 2023-2024
A
Nombre del docente: JULIO CONTRERAS A. Supervisión:
Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela:
Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha: TECNICA 17
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Acorralar: Dos agarran un elástico por los extremos. A la señal, trataran de
encerrar o tocar a alguien con el elástico. Los tocados pasaran al corral donde se acuestan esperando
ser liberados. Del corral pueden ser rescatados por sus compañeros cargándolos de brazos y piernas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Relevo de tapones:Grupos de 4 compitiendo pareja con pareja. Se Estrategias
dibuja en el suelo una calle recta (5 metros de larga por 30 cm. de ancha. Saldrá uno de la pareja golpeando didácticas
la chapa con el dedo mediante latigazos y siguiendo un turno de tirada con el contrincante. Si al golpear sale Juegos modificados,
pre deportivos y
fuera deberá comenzar desde el principio, pero saliendo el compañero y así tantas veces hasta completar
formas jugadas
dos vueltas.
2-La ratonera: El círculo central piensa en un número secreto. Un jugador del círculo exterior va diciendo
números en voz alta. Cuando mencione el número secreto, los del grupo interior tienen que salir del círculo Evaluación
sin ser tocados de la mano por el exterior. Se hace un recuento de jugadores capturados y se cambian los Exámenes
papeles. Listas de cotejo
3- Conducción de bastones: Carrera de relevos en la que el primero de la fila va y vuelve conduciendo el Test o pruebas
bastón del suelo con las otras dos que sujeta con las manos. Los bastones no pueden ser tocados con los
pies
4- Transporte chino: Cada pareja debe transportar objetos (pelotas, ropa, etc.) mediante dos bastones. Materiales
Se puede hacer también por equipos, van a descargar a un lugar determinado y volviendo a entregar Gis, bastones
los bastones a los siguientes para que se traigan los objetos. Si a alguna pareja se le caen el objeto
deberá volver a empezar.
5min. Etapa 3 final: Relajación:Los tenis colocados en una montaña, en el otro extremo los
alumnos salen caminando a buscar sus tenis para ponérselos y amarrar los cadetes.

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A Nombre del docente: JULIO CONTRERASPlaneaciones
A. Supervisión:Secundaria 2023-2024
de EducaciónFísicade
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Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela: TECNICA 17
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Salva túneles. Se desplazan realizando los movimientos indicados y uno persigue. Cada vez que toca a
alguien debe quedarse quieto con piernas abiertas. Para salvar a éstos, pasar por abajo del túnel. (Los atrapados se colocan sentados en el
suelo y se deben saltar alrededor o tomarse de las manos y correr en su lugar hasta contar a cinco y salir a jugar.)
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Encontrarse: Dos jugadores intentan encontrarse saliendo Estrategias
desde los extremos opuestos del terreno. Para ello irán esquivando a los demás, que se empeñan didácticas
Juegos modificados,
en bloquear sus trayectorias imposibilitando su reunión. Los jugadores obstáculo deben ir con las pre deportivos y
manos en la espalda y sólo se les permite interponer su cuerpo, pero no pueden utilizar ni las formas jugadas
piernas ni los brazos.
2- Pelotas jaladoras: Los participantes de ambos equipos se toman con fuerza de las manos formando un Evaluación
círculo alrededor del material. Se trata de forzar a los jugadores contrarios a pisar las pelotas del centro
Exámenes
para eliminarlos.
3-¡Cuidado! Aviones en la escuela (Juego tradicional): Al inicio de la sesión los alumnos ayudan a construir Listas de cotejo
un buen número de aviones de papel. Test o pruebas
Prueba #1.‐ “Practicando el despegue”.
Los alumnos van lanzando varios aviones que les permitan identificar como se mueven éstos
Materiales
durante los desplazamientos.
Pelotas
Prueba #2.‐ “Aterrizaje”.
Ahora se pretende que los aviones queden dentro de una zona específica, previamente
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Platicar sobre la importancia del aseo

personal.

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A Nombre del docente: JULIOCONTRERAS A. Supervisión:
T Planeaciones de EducaciónFísicade Secundaria 2023-2024
O
Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela: TECNICA 17
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Trenes repletos:Distribuimos al alumnado en grupos de 3 y cada uno será un tren en el que el primero
es la máquina y el resto los vagones. Otros alumnos serán los pasajeros que van en busca de un tren para subirse a él. El juego comienza y
los pasajeros se mueven intentando agarrar por la cintura al último de los vagones y así subirse al tren, la máquina tratará de evitarlo, pues
si lo consiguen ella se soltará del tren y pasará a ser pasajero, pasando el primer vagón a ser máquina.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Pelota purépecha (Juego autóctono): El objetivo del juego es hacer llegar Estrategias
la pelota a la meta contraria con ayuda de los bastones para lograr un jatsiraku (anotación) la línea de saque divide el didácticas
terreno en dos. Antes de iniciar los capitanes de cada equipo se colocan de frente en la línea de saque; dan tres toques Juegos modificados,
con la parte baja de sus bastones encima de la pelota, y con esto el juego a iniciado. El golpe a la pelota siempre debe pre deportivos y
ser a la derecha para evitar accidentes. Se practica con dos equipos de 5 jugadores cada uno y tiene 3 jugadores de formas jugadas
reserva. La duración del juego es de 20 minutos dividido en 2 tiempos de 10 minutos, si hay empate se juega un tiempo
extra de 10minutos. Evaluación
2-Pash, pash: La pelota se elabora con pequeños pedazos de tela los cuales son cubiertos con hojas secas de maíz, se
colocan varias capas hasta darle forma ovalada de 10 o 12 cm, se amarra con hilo sujetándola fuertemente para que no Exámenes
se deshaga al ser golpeada, tendrá un timón o cola formado con los extremos de las hojas. Se practica en un espacio Listas de cotejo
rectangular dividido a la mitad por una cuerda a una altura de 1.50 m. fijada a 2 postes laterales, se colocan 4 jugadores Test o pruebas
por lado, los cuales no deben dejar caer la pelota en su lado y tratar de hacerla caer en el contrario.
3- Lucha en la frontera: Ambos equipos cuentan con el mismo número de participantes. La mitad de cada equipo
se encuentra en el espacio intermedio de los dos campos, agarrados por las manos a un adversario. El resto Materiales
ayudará al que lo considere oportuno. Se trata de llevar al equipo contrario al campo propio de manera que aquel
Pelotas,
que sea trasladado a la zona contraria cambiará de equipo. Se puede considerar un tiempo determinado de juego
o concluir cuando un equipo se quede sin miembros. bastones
5min. Etapa 3 final:Relajación: Gestos de risa: frente a frente deberán sujetar un lápiz entre
el labio superior y la nariz, esconder el labio inferior con los dientes de arriba, esconder el
labio superior con el labio inferior y poner los labios queriendo dar un beso de pollito.

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O Planeaciones de EducaciónFísicade Secundaria 2023-2024
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Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela:
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: La araña. Se coloca a todo el grupo en un espacio circular. Uno de los jugadores es la araña y su
objetivo es atrapar a los demás. Cuando el jugador perseguidor consigue tocar a alguien se convierte en araña pero no se puede mover del
lugar donde he sido tocado. Mientras tanto, los otros componentes deben intentar no ser tocados por ninguna araña.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Salida de ruedas: Las parejas se colocan detrás de una Estrategias
línea con un aro. Uno de ellos lo rueda hacia adelante y el compañero espera unos instantes para didácticas
Juegos modificados,
salir tras él y llegar a tomarlo antes de que pase cierta línea. pre deportivos y
2- Coches de choque: Cada jugador debe hacer rodar el aro con la palma de la mano sin chocar formas jugadas
con los demás.
3-Transporte chino: Cada pareja debe transportar objetos (pelotas, ropa, etc.) mediante dos Evaluación
bastones. Se puede hacer también por equipos, van a descargar a un lugar determinado y Exámenes
volviendo a entregar los bastones a los siguientes para que se traigan los objetos. Si a alguna Listas de cotejo
pareja se le caen el objeto deberá volver a empezar. Test o pruebas
4-Ocupa tu lugar:Se forman varios círculos con los alumnos y fuera de estos se coloca un niño. A
la señal del maestro, el alumno que se encuentra fuera de cada círculo corre alrededor de este,
toca a un compañero y continúa la carrera. El niño que ha sido tocado sale corriendo en dirección Materiales
contraria al que lo tocó. Cada uno tratará de llegar primero al lugar que quedó desocupado. El Aros, pelotas,
alumno que quede sin lugar continúa corriendo para tocar a otro jugador. bastones
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar los beneficios que da la actividad

física.

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Planeaciones de EducaciónFísicade Secundaria 2023-2024
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: La pulga coja: un alumno persigue a los demás y se desplaza con
una pata coja llevando en las manos una vara de madera. El resto de la clase se desplaza
saltando con los pies juntos. Cuando la pulga coja toca a uno con la vara se invierten los
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Carrera de costales: Juego tradicional): Se forman 3 equipos de Estrategias
igual número de integrantes. Los alumnos se introducen dentro de los costales quedando la boca de éstos a didácticas
la altura de la cintura. Al silbatazo se deben desplazarse saltando agarrando el costal por los extremos Juegos modificados,
pre deportivos y
tratando de no salirse o caerse. Deberán de llegar a cierta distancia y gana el primero que llegue, para eso
formas jugadas
pueden hacerse también desplazándose en cuadros con números secuenciales. Del 1.2.3.4.5.6.7.8.9. etc.
2-Olote que vuela: Participan dos o más personas, los jugadores lanzan el olote lo más lejos o lo más
alto posible, el competidor que lance el olote más lejos o más alto según se determine la competencia, Evaluación
será el ganador, la puntuación se da por la altura o distancia alcanzada. Se utiliza un olote (corazón de Exámenes
la mazorca de maíz seco) en uno de sus extremos se insertan varias plumas de guajolote o gallina y se Listas de cotejo
fijan anudándolas al olote con cintas de algodón. Test o pruebas
3- San Fermín: El jugador elegido es un toro que debe desplazarse en cuadrupedia. Persigue al resto y
cuando toca a alguien con una mano y la otra obligatoriamente apoyada en el suelo lo convierte
también en toro. El juego continúa hasta que la plaza se llene de becerros. Los jugadores perseguidos Materiales
pueden poner suavemente banderillas (Tiras de papel crepe con cinta adhesiva en un extremo para Costales, olotes
pegarlas en la espalda).
5min. Etapa 3 final:Relajación: Las tablas: Sentados en círculo, empiezan a decir 1, 2, 3… si

estamos en la tabla del 3, al que le toque el 3 o múltiplo de éste número debe de dar una
palmada. Quien se equivoque da un abrazo a su amigo de la derecha.

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: El duende y los ogros. Cuatro ogros persiguen a los demás quienes
se desplazan caminando lento, normal y rápido para congelarlos tocándoles en un segmento
corporal. Los duendes les vuelven a la vida moviéndoles 2 segmentos corporales.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Cazar terneros: Un miembro de lo pareja toma los dos Estrategias
extremos de la cuerda y persigue a su compañero intentando atraparlo con el lazo. Si lo consigue, didácticas
Juegos modificados,
hay cambio de funciones. Se puede sugerir la variante de enlazar a cualquier "ternero" que corra pre deportivos y
suelto. formas jugadas
2- Los osos y los vigilantes: Se delimita una zona de juego. En el centro se colocan dos "osos" (de negro)
protegidos por dos "vigilantes" (de blanco). Fuera hay cuatro "cazadores" (de gris) que parten de las
Evaluación
esquinas. A la señal, los cazadores tratan de entrar a montarse a caballo encima de los osos sin ser tocados.
Si lo consiguen salen fuera de la zona y vuelven a intentarlo, pero si los vigilantes tocan a uno, intercambian Exámenes
con él su función. En el caso de que los osos, que permanecerán inmóviles, toquen con un pie a un vigilante Listas de cotejo
habrá rotación de funciones: los osos pasan a ser vigilantes, los vigilantes a ser cazadores, y éstos a ser osos. Test o pruebas
3-Paquete musical: Todos los alumnos se desplazan bailando por toda la cancha ocupando todo el
espacio al ritmo que marca la música; una vez que escuchan que se paran las melodías,
Materiales
rápidamente el profesor dice un número y los alumnos forman un grupo o “paquetes”
dependiendo del número nombrado por el profesor. El alumno o los alumnos que se quedan sin
Cuerdas
grupo pasan a bailar al centro de la cancha en solitario y los demás los rodean.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar la importancia del aseo personal

posterior a la práctica del ejercicio físico.

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Planeaciones de EducaciónFísicade
Fecha: Secundaria 2023-2024
Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Relevos de olote: Hacer grupos de 5 alumnos y colocarse en hileras. A la señal se
pasan los olotes del inicio al final de la hilera de la siguiente manera: pasarla por encima de la cabeza, debajo de
las piernas, con torsión de tronco lateral y sentado en el suelo pasar hacia atrás estirándose.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Bota palitos: El juego consiste en acomodar una serie de Estrategias
varitas o palitos planos recargados en una pared mantienen una separación de 20 cm. una de otra, un didácticas
Juegos modificados,
jugador lanza la pelota desde cierta distancia para tirar una, si lo logra todos corren a una base menos
pre deportivos y
el dueño de la vara que cayó, el cual deberá buscar la pelota y lanzarla contra sus compañeros antes de formas jugadas
que lleguen a la base, si toca a alguno, éste hará lo mismo, el jugador que no logre tocar a alguien
tendrá un punto en contra y el juego continúa.
Evaluación
2-El bordón: Los participantes se toman de las manos o de las muñecas formando un círculo en cuyo
centro se encuentra otro jugador, de pie y estirado. A la señal, todos tratan de jalar y a la vez evitar ser Exámenes
impulsados hacia el interior del círculo. Si alguien toca al del centro o si se rompe la cadena, debe Listas de cotejo
cambiar su posición con él. También se puede ir eliminando a los infractores con lo que el juego pierde Test o pruebas
en participación, pero gano en espectáculo.
3- Adivina, adivinanza: El grupo se dispone en fila india. Todos corren tras el primero que dirige al
grupo. Mediante su trayectoria irá escribiendo en el suelo una palabra que el resto debe adivinar. El
Materiales
primero que lo consiga pasa a ocupar su posición. Las palabras deben ser cortas y con desplazamientos Palitos, pelotas
amplios y, por supuesto, sin faltas de ortografía
5min. Etapa 3 final:Relajación:Formados en equipos deben inventar figuras con las cuerdas,
el resto de alumnos tienen que adivinar que figuras son.

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A Nombre del docente: JUÑIO CONTRERAS A. Supervisión:
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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Caza canguros. Todo el grupo corre por el terreno como canguros, es decir,
desplazándose a saltos con los pies juntos. Mientras tanto, se eligen tres que serán los cazadores, los cuales deben
desplazarse con los manos en la cabeza y saltando a la pata coja. Cuando un canguro es cazado se invierten los roles.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- El hombre de negro: El hombre de negro se encuentra en el centro de la Estrategias
cancha y grita: "¿Quién teme al hombre de negro?" y los demás responden: "Nadie" y deben correr al otro extremo sin didácticas
ser tocados. Si el hombre de negro consigue dar tres palmadas a cualquier corredor, éste se convertirá en su Juegos modificados,
compañero. El juego continúa hasta que todos los jugadores se transformen en hombres de negro. pre deportivos y
2- Ladrones en fuga: Los ladrones se amarran con una pareja los cordones de una de sus zapatos. Una pareja de formas jugadas
policías intenta atraparlos, las parejas que van siendo capturadas sufrirán como castigo colocarse uno abajo del otro
cambiando de posiciones cada dos minutos hasta que todos los ladrones sean atrapados. Los últimos capturados Evaluación
relevarán o los policías en la siguiente ronda.
3-El centinela: En el centro del campo colocamos un banderín, éste estará protegido por un alumno con los ojos Exámenes
vendados y evitará que sea robado. El resto de los alumnos deben entrar en la zona y volver a salir de ella con el Listas de cotejo
banderín sin hacer ruido para no ser detectados por el centinela. Éste puede eliminar a los jugadores indicando la Test o pruebas
dirección de la procedencia del sonido confirmada por el profesor.
4-La cacería: Dividimos el grupo en 3 equipos, primero dejamos marchar a los ciervos que deben ser cazados por los
cazadores. Después dejamos salir a los perros, cuyas funciones es indicar a los cazadores donde se encuentran los Materiales
ciervos; la forma que tienen que indicar es ladrando. Por último, salen los cazadores para matar ciervos y lo hacen
tocándolos. Los perros pueden detener la huida de los ciervos si lo rodean un mínimo de tres perros, cuando cazan a ninguno
todos se intercambian roles.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar los efectos que presenta el

organismo después del ejercicio físico (sudoración, coloración).

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Robar al vecino: Cada alumno dentro de un aro con 5 palos de madera cada uno. A la señal del
profesor todos deben ir a los “refugios” (aros) ajenos y traer al propio un palo de madera a la vez (caminando, trotando, corriendo, saltando
con una o dos piernas, etc.). Pasando un tiempo determinado se detiene el juego y se cuentan los objetos y quien tenga más ganas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-El rey de todo: Se delimita un área de juego (círculo o cuadrado) de Estrategias
aproximadamente 3x3 metros. Los equipos se colocan dentro de ésta; a la indicación deben sacar a los demás didácticas
compañeros, solo utilizando su cuerpo (los alumnos deben estar con las manos en la espalda). Se puede empujar Juegos modificados,
hombro con hombro y espalda con espalda. Cuando algún alumno toque fuera del área por mínimo que sea queda fuera pre deportivos y
y toma el rol de juez. El equipo que consiga adueñarse del área, dejando fuera a los demás, obtiene un punto. El equipo formas jugadas
que obtenga mayor número de puntos gana la prueba.
2-El encierro: Seleccionamos a 5 alumnos que serán los toros y llevan cuernos formados por varas secas de madera y Evaluación
amarradas con zacate, el resto son los corredores. Primero se puede hacer por una calle del pueblo delimitada con
conos la cual será el “encierro” donde solo pueden correr. Posteriormente se hace un camino por donde salen los toros Exámenes
correteando a los demás y llegar hasta un área cuadrada o circular en donde deben de golpear los toros en los glúteos a Listas de cotejo
los corredores Test o pruebas
3- Banda de ladrones: Los ladrones se colocan en una línea de fondo de la cancha y sobre la otra se disponen los
objetos que forman el tesoro, custodiados por dos guardias. Los ladrones deben robar el mayor número posible
de objetos en un tiempo determinado. Mientras, los policías intentarán tocar a los ladrones. Cada vez que los Materiales
toquen obtendrán un punto en contra y por cada objeto robado recibirán un punto a favor. La persona que va
Cuernos
recibiendo la mercancía robada irá anotando los puntos de todos los ladrones. En cada carrera sólo está
permitido robar un objeto.
5min. Etapa 3 final:Relajación:En parejas uno escribe palabras en la espalda sobre los
movimientos realizados en la clase y el otro debe de adivinarlos.

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: El contagio: Los alumnos se desplazan corriendo, trotando o caminando
rápido por el espacio, menos uno quien es el contagiado. Éste debe perseguir a sus compañeros para
tocarlos, si lo consigue se unen de la mano para tocar a los demás formando una cadena contagiosa.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Los guardianes: Uno delante de su pareja, en una línea de salida y Estrategias
separados dos o tres metros. El que está más atrasado es el guardián. El compañero de delante (el recluso) didácticas
estará atento a las indicaciones del animador. En el momento en que el profesor guiñe el ojo a uno de los Juegos modificados,
pre deportivos y
prisioneros, éste saldrá corriendo rápidamente hacia la línea de fondo del extremo opuesto evitando ser
formas jugadas
capturado por su guardián antes de llegar.
2- Conquista de Alaska: Los dos equipos forman dos cadenas alrededor del banderín y a unos cinco o diez
metros de éste y mirando hacia fuera. Uno de cada grupo se coloca enfrente de los adversarios. A la señal, Evaluación
los que van solos intentan apoderarse del banderín y los contrincantes lo impiden. Todos los jugadores Exámenes
pasan por la posición de atacante. Listas de cotejo
3-Incendio forestal: Un equipo es el fuego y tienen sus componentes en las manos las hojas de Test o pruebas
árboles o ramas moviéndose para hacer ruido e indicar donde se encuentra el fuego. El otro grupo
son bomberos que intentan apagar el fuego. Ellos tienen los ojos vendados y deben llegar hasta
las zonas que se queman siguiendo el sonido que producen las hojas y ramas. Los alumnos fuego Materiales
pueden estar sentados, de rodillas, en círculo, cuadrado, etc. Cuando un bombero se encuentra ninguno
frente al fuego debe tocarlo y adivinar quién es, si lo hace apaga ese fuego y ayuda a los demás.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar los beneficios que tienen las

frutas y verduras en nuestra alimentación

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Torneo lúdico “Mis habilidades en acción”: Se les explica a los alumnos
que las siguientes clases se llevará a cabo un torneo en donde se pondrán a prueba sus habilidades
motrices; en donde tomarán el rol de jugadores y jueces en cada una de las pruebas (juegos).
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Carrera de tractores: A cada equipo se le entrega cierto Estrategias
número de cajas de cartón y una cinta canela. La primera etapa de esta actividad es construir una didácticas
Juegos modificados,
especie de “llanta u oruga” con ayuda de material proporcionado, de tamaño considerable para que
pre deportivos y
todos los integrantes del equipo puedan entrar. En la segunda etapa, los alumnos deben participar en formas jugadas
la carrera de tractores. Todos los equipos dentro de su tractor deben seguir un recorrido en donde
tengan que esquivar algunos obstáculos y llegar a un punto establecido. Hay que señalar que todos los
Evaluación
participantes del equipo deben cooperar para que el tractor pueda avanzar y moverse con dirección.
2-Círculo de vida: Dos equipos están enfrentados por la conquista de un espacio delimitado. Para
Exámenes
lograr la plena posesión del círculo se tendrá que desalojar mediante empujones a los jugadores Listas de cotejo
del bando contrario. El expulsado (que toque con ambos pies fuero del círculo) será eliminado. Test o pruebas
3- Carrera loca: Los equipos se disponen en línea mirando hacia un punto central y colocan el
banderín delante del primero. A la señal, empieza una carrera de relevos, sale el primero, que Materiales
posa entre todos los equipos y sus respectivos conos y da uno vuelta completa. Al llegar a su Cajas
equipo pasará el relevo al segundo y se continúa así hasta que todos corran.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Pelota enjaulada: En equipos tomados de las manos patean

la pelota intentando que no salga del círculo, si esto pasa deben sentarse y esperar a quien
gana.

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PROGRAMA SINTETICO

Eje Articulador Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de

relación.
Campo formativo Procesos de Diseña, organiza y participa en actividades recreativas, de iniciación
Desarrollo de los deportiva y deporte educativo, con la intención de fomentar el
De lo Humano y lo comunitario Aprendizajes bienestar personal y social.
10 min. Etapa 1 inicial: Pescar embrujado. Toda la clase se desplaza caminando lento, rápido, como robot, corriendo, etc.,
menos tres “embrujados" por el profesor con una mano sobre la cabeza. Cuando tocan a alguien ellos quedan libres y al que han tocado
deben ir con una mano sobre ese segmento corporal (Espalda, hombro, rodillas, pierna, brazos, etc.) en donde han sido tocados.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- La ratonera: El círculo central piensa en un número secreto. Estrategias
Un jugador del círculo exterior va diciendo números en voz alta. Cuando mencione el número secreto, didácticas
Juegos modificados,
los del grupo interior tienen que salir del círculo sin ser tocados de la mano por el exterior. Se hace un
pre deportivos y
recuento de jugadores capturados y se cambian los papeles. formas jugadas
2- Agarrones: Los jugadores se colocan en círculo, la mitad sentados en las sillas y detrás de cada uno,
la otra mitad más uno. Los que están de pie colocan las manos en el respaldo de la silla, la persona que
Evaluación
sobra (que también cuenta con una silla, pero vacía) va mirando a los que se encuentran sentados y
puede guiñar el ojo a cualquiera de ellos. Inmediatamente, el que recibo el guiño deberá salir Exámenes
corriendo y ocupar la silla vacía sin que el que está detrás le agarre. Si consigue hacerlo, el que tenía Listas de cotejo
detrás se convertirá en “guiñador", pero si es atrapado, cambiará su función con el de atrás. Test o pruebas
3-La bruja piruja: Todos se mueven libremente por el espacio de juego evitando ser golpeados por la
bruja piruja que cabalga sobre su escoba llevando en la mano las barbas de una escoba vieja y rota. Si
la bruja piruja toca a alguien le convertirá en el animal que ella quiera, debiendo desplazarse como tal
Materiales
a partir de ese momento. Cuando todos los jugadores han sido convertidos a animales se nombrará Sillas, escoba
una nueva bruja piruja.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca en la arteria

carótida para diferenciar entre reposo y trabajo físico, registrarla.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Al zorro: las gallinas se mueven sin salirse del gallinero. El zorro está fuera, con un pañuelo a modo de
cola. A la señal entra en el gallinero intentando atrapar al mayor número de gallinas y quienes sean atrapadas se sientan en el suelo. Pero el
zorro, a su vez, deberá tener cuidado puesto que las gallinas intentarán arrebatarle la coda Incluso las que están sentadas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-La mona:En círculo se seleccionará a un estudiante para que sea la Estrategias
mona, el cual deberá tratar de tocar el balón para salir del centro. Si el balón pasa por debajo de los pies de didácticas
la mona esta se quedará una vez más. No se puede cerrar ni abrir el círculo. Al que la mona le toque el Juegos modificados,
pre deportivos y
balón, tendrá que ocupar su lugar.
formas jugadas
2-Congelado: Dividimos la clase en cuatro equipos cada uno con un distintivo. Además dispondrá de cierto
tiempo para intentar congelar al resto. A la señal salen en persecución de sus compañeros para tocarlos y
congelarlos. Quienes estén libres pueden descongelar dándoles un abrazo. Pasando el tiempo se cuenta Evaluación
cuantos están congelados y ganara quien tenga más. Exámenes
3- Camuflaje corporal: El animador camuflará en secreto los objetos en 10 jugadores, de manera que Listas de cotejo
queden a la vista. Cada participante recibe una hoja con la lista de los objetos que deberán buscar y Test o pruebas
relacionar con quien los lleve puestos. El primero que rellene correctamente los espacios con los nombres
de sus portadores gana.
4- Concurso de dibujo: Se trata de realizar un estiramiento del tronco y piernas mientras se realiza un Materiales
determinado dibujo. Para ello, los concursantes deben sentarse en el suelo con las piernas abiertas y balones
colocar el papel en medio. En función del nivel de flexibilidad articular se separa más o menos el papel de la
cadera. Igualmente se puede participar de pie, con las piernas abiertas y con el papel en el suelo.
5min. Etapa 3 final:Relajación: Todos sentados en círculo, el profesor elige a uno quien le dice al
oído un oficio. El elegido debe representar mediante movimientos el oficio para que los demás
adivinen, quien lo haga cambia de rol.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Al refugio. Se dibujan 5 círculos y se numeran. El profesor dice: "todos al uno brincando, al dos
brincando como ranas, al tres corriendo en su lugar, al cuatro caminando de puntillas, al cinco dando abrazos" y se meten dentro del círculo.
El que llega en último se queda de vigilante un tumo, incorporándose al siguiente. Se varían las acciones motrices y se pueden colocar
alrededor o encima de la circunferencia.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Buscar casa: Todos los aros se esparcen por el suelo. Existe uno Estrategias
menos que jugadores. Estos corren alrededor de los aros atentos a las indicaciones del maestro. A la señal, tienen didácticas
que introducirse en un aro y sentarse. Aquel que quede fuera se convierte en vigilante o se busca una actividad Juegos modificados,
alternativa, con lo que se irán eliminando del juego los aros correspondientes. Es similar al tradicional juego de la pre deportivos y
silla, pero con oros; por tanto, se puede hacer también con música. formas jugadas
2- Cántaros.: Los jugadores se dividen en tres grupos, uno de los cuales tendrá un componente menos que los
otros dos. Se colocan en hileras, la que cuenta con menos participantes en el centro y sus integrantes con las Evaluación
manos en la cintura como si fueran cántaros. Los de las filas exteriores empiezan a dar vueltas al ritmo de la Exámenes
música (si no se cuenta con un aparato de música, irán cantando una canción conocido por todos). Cuando el
Listas de cotejo
animador corte la música o dé una señal, los de fuera deberán tomar con su brazo derecho un asa, los que no
hayan atrapado su cántaro quedarán eliminados o sumaran un punto negativo. Después de tres acciones se Test o pruebas
intercambian las funciones de las hileras.
3-Estatua salvadora: Persecución por parejas. Cuando el perseguido se vea acosado, puede adoptar
cualquier posición inmóvil como si fuera una estatua. Automáticamente, el perseguidor deberá imitar su Materiales
postura. La estatua permanecerá así cinco segundos como máximo y después reanudará la carrera. Cuando aros
el perseguidor toque a la "estatua" se cambiarán las funciones.
5min. Etapa 3 final: Relajacion/Sensibilización: Acostados boca arriba, ojos cerrados contar
hasta el 20.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Aterrizar: Todas las alumnas excepto una dentro de sus aros. Cada uno es el aeropuerto y las alumnas
aviones. A la señal los aviones vuelan sin entrar en el aeropuerto. Cuando el maestro diga “aterrizar” buscarán un aeropuerto. Quien no
encuentre pierde una vida. (Aterrizar con un pie, cuadrupedia, glúteos, etc.) Cada que vuelan entre aros deben: darse palmadas, tocar
cabezas, etc.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Bomba de relojería: El alumnado está dividido en grupos. En cada Estrategias
partida un alumno de cada grupo actúa como bomba terminando el juego cuando todos han jugado como didácticas
tal. El juego consiste en ver qué grupo es capaz de llevar más lejos su bomba y regresar a la línea de salida Juegos modificados,
pre deportivos y
antes de que explote, cosa que sucederá, como bomba de relojería que es, a los 15'. Al dejarla deben de
formas jugadas
correr a la línea de salida porque si no la onda expansiva los derribara si no han llegado. De esta forma, caso
de que varios grupos hayan logrado ponerse a salvo, ganará aquel que haya depositado la bomba más lejos.
2-Color, color: Se forman equipos con el mismo número de integrantes en filas. En la cancha se Evaluación
pondrán materiales como; aros, conos, platos de plástico y botes de distintos colores, ordenados Exámenes
en filas. El maestro dirá un color y el alumno que esta al inicio de las filas deberá salir corriendo a Listas de cotejo
tocar el material que sea de ese color y regresar. Test o pruebas
3- Tocar al ciego: El grupo se sienta en un círculo en cuyo centro se encuentra, también sentado, un jugador
con los ojos tapados “el "ciego". A su alrededor se colocan los cuatro silbatos. El animador señalará a uno
del círculo para que sigilosamente se levante y llegue hasta un silbato y lo haga sonar sin ser descubierto. El Materiales
ciego, al escuchar cualquier sonido, señalará la dirección de donde proviene. Si acierta, permanecerá en su Pelotas, aros,
puesto. Cuando alguien consigue hacer sonar el silbato sin ser descubierto, cambia su papel con el ciego. conos, botes
5min. Etapa 3 final:Relajación: Acostados colocarse el material ocupado en la clase sobre el

estómago y hacerlo subir y bajar.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Agárrate que te atrapan. Varios jugadores del grupo actúan como perseguidores.
Los demás caminan, trotan o corren por el espacio de juego y, cuando van a ser tocados, deben agarrarse del
brazo de un compañero. Si no tienen tiempo de hacerlo serán atrapados y cambiaran de roles.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Hazlo rápido: Se trata de agruparse con rapidez en función de Estrategias
la consigna. Por ejemplo: tres más uno, un grupo de cinco que sus componentes tengan una cosa de didácticas
Juegos modificados,
un mismo color, seis haciendo la letra H, personas nacidas el mismo mes, tres haciendo un triángulo,
pre deportivos y
cinco que tengan una mismo letra en su nombre, doce formando una manzana, una fresa, un plátano, formas jugadas
etc.
2- Aros de la amistad: Se colocan los aros en el suelo por toda la cancha y los niños se desplazan
Evaluación
libremente por la zona. Cuando se detiene la música, cada alumno tiene que entrar en un aro. Cada
vez que se repite la operación se retira uno. Las personas que se queden sin aro tienen que compartir Exámenes
uno con los demás, teniendo la consigna de ver en cuentos aros es capaz de acomodarse el grupo. Listas de cotejo
3-Rápido cambiando los objetos: Se divide el grupo en dos equipos (A y B), formados en hilera. El Test o pruebas
equipo (A) realiza un relevo de ida y vuelta a una distancia de 10 metros, el equipo (B) realiza un
cambio de objetos, de un círculo para otro, estos se encuentran a 4 metros uno del otro, los objetos
están colocados en el primer círculo, este está ubicado a 2 metros de distancia de la línea de salida,
Materiales
entre los dos círculos hay colocado un obstáculo simulando una valla, la repetición termina cuando el Aros, objetos
equipo (A) concluye su relevo completo, inmediatamente se intercambian las actividades de los
equipos. Gana el equipo que más objetos cambie. Es de carácter obligatorio pasar el obstáculo.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización:Formados en círculo hincados inspirar y al

espirar soplar al balón colocado en el piso.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: La máscara de papel: Repartimos a cada alumno un papel periódico. El juego consiste en realizar un
recorrido por toda la cancha sujetando el papel con la cara sin poderlo tocar con las manos, cada uno a la velocidad que quieran (lento,
medio o rápido) sin que se les caiga. A quien le ocurra esto se sienta en el papel periódico y espera que un compañero le dé un jalón de
orejas despacio.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Conga: Los alumnos se colocan en círculo, menos uno que está en Estrategias
el centro. Cantan y bailan todos la siguiente canción: "Conga, conga, me gusta la milonga, una mano en la didácticas
cabeza, la otra en la cintura, dando una vueltecita, moviendo la colita, yo quiero ver, a (nombre de Juegos modificados,
pre deportivos y
compañero) moviendo la colita". Todos los alumnos a la vez que cantan, realizan los movimientos
formas jugadas
mencionados en la canción. El que es nombrado tiene que colocarse en el centro del círculo y se van
nombrando todos hasta pasar el grupo completo.
2- Cocodrilo dormilón: Se colocan dos colchonetas al centro, en un extremo se colocan conos. En las Evaluación
primeras se acuesta el cocodrilo y el resto en círculo alrededor. Comienzan cantando “Buenos días, buenos Exámenes
días, cocodrilo dormilón. Ya despierta, ya despierta no te hagas el dormilón. No nos pegas, no nos atrapas Listas de cotejo
ya que eres muy flojón. Corre, corre, mira, mira. Ya despertó el dormilón”. Y al finalizar el cocodrilo los Test o pruebas
persigue y atrapa antes de llegar a la zona marcada. A quien atrape le cambia de rol o se une a ser cocodrilo.
3- La cruz roja: Tres son los virus. Otros tres son los enfermeros. Los primeros intentarán tocar a
todos los demás menos o los enfermeros. Los tocados se desplazarán a la "pata coja". Los Materiales
enfermeros podrán curar a los "afectados" para que vuelvan a desplazarse normal llevándolos al Colchonetas,
hospital. conos
5min. Etapa 3 final:Relajación:Acostados colocar un cuadro de papel en la cara e intentar

hacerlo volar exhalando por la boca y la nariz.

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relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Tempestad. El grupo adentro de los aros formando un círculo. La maestra dice: “Olas brinconas a la
derecha” y todos se mueven en esa dirección. Si menciona “Olas robóticas a la izquierda” se desplazan como robot al aro de la izquierda. En
caso de decir “tempestad” todos corren por la cancha hasta escuchar el silbatazo y regresar a tomar un aro. La maestra ocupa uno y quien
se quede sin aro pasa a dar las órdenes.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Figuras en movimiento: Divididos en equipos se desplazan por la Estrategias
cancha, a la señal el profesor muestra un dibujo con una figura geométrica y todos deben de acostarse y en didácticas
grupos representar con sus cuerpos: triángulos, cuadriláteros, pentágonos, hexágonos, etc. Juegos modificados,
pre deportivos y
2-Papa oso:Uno que será el papa oso, y el otro el monstruo y el resto de los alumnos serán los ositos. En
formas jugadas
cada uno de los extremos se encontrarán, tanto el monstruo y en el otro el papá oso como los ositos. los
ositos al mismo tiempo le preguntarán a su "papá", papá oso, papá oso ¿nos dejas acercar al monstruo y él
les contestará; si pero solo cinco pasos, y entonces los ositos caminaran al mismo tiempo los cinco pasos y Evaluación
luego se detendrán para preguntar otra vez, papá oso, papá oso ¿nos dejas acercar al monstruo? y así Exámenes
seguirán preguntando hasta que el papá oso les diga no porque ahí viene, entonces los osos correrán hacia Listas de cotejo
el papá oso, y el niño que sea tocado pasará a ayudarle al monstruo para atrapar más osos. Test o pruebas
3-Persecución en grupo: Cada grupo se coloca un pañuelo de un color. El animador indica en voz
alta qué grupo persigue a los demás durante un tiempo y cuándo se cambian las funciones, de
manera que todos los equipos sean perseguidores por igual la misma cantidad de minutos. Irán Materiales
sumándose los puntos obtenidos por cada equipo, es decir, las veces que tocan a un jugador de pañuelos
equipos contrarios.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización:inhalar y al exhalar chiflar.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Latas de sardinas: El alumnado se desplaza caminando, trotando o corriendo y al escuchar
una palmada: brincar adelante-atrás, izquierda-derecha, en un solo pie, abriendo y cerrando las piernas y brazos, etc.
Cuando escuchen un silbatazo deberán agruparse como sardinas en lata (cabeza-pies-cabeza) de tres en tres, cuatro en
cuatro, etc.
30min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Sin fin: Se divide al alumnado en dos grupos. Cada uno se coloca Estrategias
formando una hilera que va desde su cajón de material hasta el cajón del material del equipo contrario. didácticas
Entre un miembro y otro debe haber unos 3 m. de separación. El juego consiste en comprobar qué equipo Juegos modificados,
pre deportivos y
es capaz de vaciar antes su cajón pasándose el material unos a otros procurando que no caiga al suelo. Si
formas jugadas
cae no se recoge y al final de la partida se penalizará. El material puede ser homogéneo (todos pelotas) o
heterogéneo (pelotas, bastones, aros, etc.).
2- Bota y rebota: Los alumnos se colocan frente a una pared y a una distancia de 2 a 3m colocan Evaluación
un aro frente a ellos, con una pelota e intentan hacerla botar dentro del aro para que Exámenes
posteriormente rebote en la pared y atrapar. Todos los alumnos tendrán el nombre de un Listas de cotejo
personaje favorito, y cuando mención el maestro al final del ejercicio un personaje ese se Test o pruebas
encargará de atrapar a los demás, y asi sucesivamente repitiendo el ejercicio para lograr que el
juego permita el sentido de esfuerzo, y situaciones estrategias.
Materiales
3- Baile indio: La clase tomada de la mano, antebrazos o de los hombros formando un círculo. El
Pelotas,
juego consiste en pisar los pies de los compañeros que te encuentras a ambos lados. A la vez,
bastones, aros
también tienes que intentar no ser pisado por tus compañeros.
5min. Etapa 3 final:Relajación: En círculo cantan “mi hermano se fue a la China, ina, ina, ina
(aplausos), para ver lo que era la China na, (toque en los ojos). Cuando vio lo que era la China ina, ina,
dio la vuelta a la China na (giro y sentados). Hacer lo mismo con Japón, Hawái, Oeste y Jamaica.

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PROGRAMA SINTETICO


relación.
10 min. Etapa 1 inicial: La bruja mala y el hada buena. Un niño (bruja mala) y a otro (hada buena). La
bruja mala toca a los demás para sumirlos en el sueño. Éstos deberán cerrar los ojos y poner sus manos en la
cabeza. El hada intentará despertarlos con un beso. Si la bruja toca al hada, se declara vencedora y se repetirá el
juego.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Tallarín: Los alumnos en círculo y uno en el centro. Todos bailan la Estrategias
siguiente canción: Yo quiero, (Los alumnos levantan los brazos lentamente.) un tallarín, (Dan un salto y un didácticas
giro de 180°) y otro tallarín, que se mueve por allí, (Llevan los brazos a un lado del cuerpo) que se mueve Juegos modificados,
pre deportivos y
por allá, (Llevan los brazos al otro lado del cuerpo ) todo rebozado, (Ambos brazos se pasan por adelante y
formas jugadas
por atrás) con un poco de aceite, (Pulgar mano derecha movemos hacia abajo) con un poco de sal, (Pulgar
mano izquierda movemos hacia abajo) y te lo comes tú (El alumno del centro señala a otro para ocupar su
lugar) y sales a bailar. (El alumno señalado se coloca en el centro). Evaluación
2- Director de orquesta: Toda la clase se coloca en círculo; un alumno asignado por el profesor es el director Exámenes
de orquesta. La misión de esta persona es la de marcar un ritmo determinado utilizando varias partes del Listas de cotejo
cuerpo. Todos los demás alumnos tienen que realizar los mismos movimientos y el mismo ritmo. Un Test o pruebas
compañero que se coloca en el centro del círculo, y que no sabe quién es el director de orquesta, tiene que
descubrirlo. Si no lo descubre cuando para la música le tapan los ojos y deben asignar nuevo director. Solo
podrá cambiar de rol hasta adivinar. Materiales
3-Messis vs ronaldos: Dos equipos de pie y de espaldas. A unos son “messis” y otros “ ronaldos” (alumnos). El ninguno
profesor grita el nombre de uno de ellos. Al oír su nombre, el equipo huye hacia la línea del fondo mientras que
los adversarios intentan atraparlos antes de que logren refugiarse.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización:Acostados, colocar sus manos en el abdomen

y localizar la respiración abdominal, igual respiración pectoral.

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relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Paquetes: Se divide el grupo en parejas y forman un círculo uno atrás del otro. Se escoge una pareja,
uno deberá de perseguir al otro por la parte exterior del círculo. Para no ser atrapado puede colocarse delante de un paquete (pareja). El
que está detrás del paquete pasa a ser perseguido. Si el perseguidor atrapa al perseguido cambian los papeles y la dirección de la
persecución.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1 -Lanzar al cesto:Se organizan los niños en dos hileras, a una Estrategias
distancia moderada de 2 metros se coloca un cesto o caja frente a cada una de ellas, el primer niño tendrá didácticas
una pelota en la mano. Al sonido de la palmada del profesor el primer niño lanzará la pelota elevando el Juegos modificados,
pre deportivos y
brazo por encima del hombro y desde atrás lanzará al cesto, luego irá caminando a recogerla y se la
formas jugadas
entregará al próximo compañero. Gana el equipo que más pelotas enceste. La pelota hay que lanzarla hacia
el cesto o caja. El siguiente niño no puede salir hasta que el compañero le entregue el objeto en la mano.
2- Cucú, cucú: Nos colocarnos en un círculo y en el centro, uno que hace de lobo, acostado en una Evaluación
colchoneta. Los demás van danzando alrededor del lobo, cantando: “Jugando al escondite en el bosque Exámenes
anocheció, y el cu, cu cantando el miedo nos quitó, cucú, cucú ¿lobo estas ah'? En este momento se paran y Listas de cotejo
ponen la mano en la oreja haciendo que escuchen. El lobo contesta y gesticula según la actividad que se le Test o pruebas
ocurra. Me estoy levantando, estoy poniendo los pantalones etc. Después se vuelve a cantar, cuando dice
“Salgo de casa” todos salen corriendo y el lobo intenta atraparlos antes de que lleguen a una zona
determinada. Materiales
3-La escoba: Los niños se moverán al ritmo de la música y cuando esta pare todos deben Pelotas,
colocarse en cuclillas. Hay un niño que lleva una escoba y al que no se agache le da un escobazo colchoneta, escoba
en las pompas. Éstos tendrán tres vidas y al perderlas pasaran a controlar la música o ser jueces.
5min. Etapa 3 final:Relajación:En parejas, uno pone la mano encima del abdomen del
compañero que esta acostado boca arriba, y sin hacer fuerza siente como sube y baja la
mano al respirar

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relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Mírame a los ojos. Se desplazan siguiendo los movimientos (Caminar de puntillas, talones, brincando 1
o dos pies trotando, corriendo, etc.) con la condición que siempre vean los ojos del maestro. Cada vez lo hacemos en menos espacio. Lo
mismo pero llevando una pelota en la mano y haciendo lanzamientos o botes. Ahora llevamos la pelota con el pie.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Cazadores y presas: Un equipo, el de "presas", se coloca adentro de un Estrategias
circulo formado por cuerdas y el otro, el de "cazadores", lo hace por afuera, con los dos balones en su poder. A la señal, didácticas
los cazadores intentan golpear a las presas con el balón disparando desde fuera. Por cada tiro acertado obtienen un Juegos modificados,
punto. El juego consta de un tiempo de ataque para cada equipo. Los balones que se quedan en el interior del círculo pre deportivos y
serán devueltos a los cazadores. formas jugadas
2- Guardián del balón: Los jugadores colocados en el exterior de un circulo formado por cuerdas, se pasan el balón de
futbol mediante pases entre ellos, cuando encuentren un momento favorable cualquiera de ellos puede hacer un tiro Evaluación
hacia los conos que se encuentran en el centro, éstos están defendidos por un alumno guardián. Si derriba el cono es
punto para su equipo, pero en caso contrario si falla el tiro o el guardián controla el balón deberá de cambiarle de rol. Exámenes
3- Los cubiertos: Colocar a los alumnos sentados en círculo. El profesor les explica a los alumnos que cuando mencione Listas de cotejo
cuchillos todos se paran, cuando diga cucharas todos se sientan, cuando diga tenedor, dar dos brincos adelante; cuando Test o pruebas
diga vaso dos brincos atrás y cuando diga cubiertos todos se cambian de lugar. El que se equivoque debe bailar o dar un
abrazo a algún compañero.
4-Abrazo musical: Todos se mueven libremente por el espacio de juego mientras suena la música Cuando se detiene Materiales
cada alumno abraza a otro. La música continua y los alumnos vuelven a bailar, si quieren con su compañero. La
siguiente vez que se detiene y se abrazan tres, la siguiente cuatro, y así sucesivamente. De forma que el abrazo se haga Balones,
hasta llegar a un abrazo final en el que nade quede sin abrazar cuerdas, conos
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Enseñar tomar la frecuencia cardiaca radial

para diferenciar entre reposo y trabajo físico.

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relación.
10 min. Etapa 1 inicial: Rojo o verde: Se desplazan caminando por la cancha los alumnos sin perder de
vista al docente porque si enseña un pañuelo verde deberán acercarse a él lo más rápido posible y si enseña un
pañuelo rojo alelarse. (Rojo: caminar lento, acostarse, hincarse, etc. Verde: Correr, saltar, girar, etc.).
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Juego del revés:El Maestro va cantando órdenes que los niños tienen que Estrategias
interpretar al revés. Se eliminan los niños que no cambien la acción. Ganan los últimos en quedar eliminados. Cuanto didácticas
mayor sea los alumnos, más complicadas pueden ser las órdenes. Es ideal después de una sesión muy movida para Juegos modificados,
volver a calmar al grupo y, además, les encanta. pre deportivos y
2-Salta montes: Formando todos los alumnos un círculo con alguien en el centro “Saltamontes”, haciendo honor a su formas jugadas
nombre, ejecuta saltos y gestos, que los demás deben de imitar al ritmo de la música. En cualquier momento ésta se
para y el saltamontes sale corriendo con la intención de atrapar alguien. Quienes están en el círculo huyen hasta una Evaluación
zona previamente delimitada. Si atrapa a alguien cambio de rol.
3- Matar la cola: Un grupo forma una serpiente tomados por la cintura del compañero de adelante y se introduce Exámenes
en un círculo. El otro grupo, fuera del círculo, posee la pelota de playa con la que intentará golpear al último Listas de cotejo
jugador de la serpiente mientras ésta intento esquivar los lanzamientos. No se permite romper la cadena y al Test o pruebas
alumno que le peguen deberá de colocarse al inicio de la hilera. Cuando todos pasaron atrás de la serpiente se
cambian los roles.
4- Partido de lanzamiento: Cada equipo realiza lanzamientos contra el balón medicinal, intentando Materiales
desplazarlo hacia la línea de fondo del campo contrario, todos se pueden desplazar por la zona para Pelotas
efectuar un mejor lanzamiento con las pelotas de esponja. El balón solamente puede ser desplazado por los
impactos de las pelotas. Tras cada gol saca el equipo contrario.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Formando un círculo acostados con las manos en el

abdomen respiran a diferentes ritmos y notar como suben y bajan las manos.

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Eje Articulador Contenido Estilos de vida activos y saludables
Campo formativo Procesos de Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y
Desarrollo de los saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en
De lo Humano y lo comunitario Aprendizajes riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el
sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: Aviones. Se trazan en el suelo distintas líneas con los diferentes materiales indicados, los niños colocan
sus brazos en cruz y se convierten en “aviones”. Cada avión debe seguir su ruta e intentar no interceptar a los demás a velocidades
indicadas por el profesor: lenta (Caminar de puntillas) media (caminar), rápida (trotar) y extrema (correr). Si chocan deben perder un ala, si
lo hacen de nuevo pierden la otra y aterrizan esperando el cambio de velocidad para reanudar.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Persecución con colchonetas: Una pareja persigue a otra Estrategias
portando cada una su colchoneta. Si los perseguidos son tocados habrá cambio de funciones. didácticas
Juegos modificados,
2- Planchas: Se trata de una carrera de relevos en la que se corre hacia una colchoneta sobre la pre deportivos y
que se salta en plancha y se desplaza el mayor espacio posible con el impulso tornado. Cuando la formas jugadas
colchoneta se detiene se vuelve a la fila para dar el relevo al siguiente. Gana el equipo que consiga
desplazar la colchoneta hasta el punto establecido. Evaluación
3-Molesto: Un miembro de la pareja se desplaza en todas direcciones y realiza cambios de ritmo, Exámenes
fintas, desplazamientos laterales, de espaldas, etc. El otro se convierte en un tipo molesto que ha Listas de cotejo
de seguirle continuamente sin despegarse de sus hombros, como si fuero su sombra. Test o pruebas
4-Juego del revés:El Maestro va indicando órdenes que los niños tienen que interpretar al
revés ejemplo arriba, derecha, blanco, lento, etc. Se eliminan los niños que no cambien la
acción. Ganan los últimos en quedar eliminados. Cuanto mayor sea los alumnos, más Materiales
complicadas pueden ser las órdenes. Es ideal después de una sesión muy movida para volver colchonetas
a calmar al grupo y, además, les encanta.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca en la arteria

carótida para diferenciar entre reposo y trabajo físico.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: Conducciones: Se divide toda la clase en parejas. A la señal se tienen que poner uno frente a otro. El
que tiene la pelota la conduce hasta donde se encuentra el compañero, gira, vuelve a su sitio y le lanza la pelota con un golpeo a ras de
suelo para que éste repita la misma operación. (ambos conducen una pelota, regresan y golpean hacia el compañero)
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Carrera de botes y canastas: Se forman equipos en hilera y a la Estrategias
señal el primero deberá botar el balón lo más rápido posible hacia la canasta, driblando conos y didácticas
encestando a la canasta, respetando una oportunidad y regresa a dar el relevo con sus compañeros. Al final Juegos modificados,
pre deportivos y
se suman los puntos acumulados.
formas jugadas
2-Portero salvador: Se forman equipos de cuatro alumnos. Uno hace de portero quien se coloca en medio
de dos conos separados por 2 metros cada uno; y los otros tres desde una distancia de 4 metros le realizan
lanzamientos. El que marque gol pasa a ser el nuevo portero y así sucesivamente. En el lanzamiento debe Evaluación
ser como mínimo a dos metros de distancia, y ambos equipos deben esforzarse para impedir que les anoten Exámenes
y a su vez atacar la portería contraria. Listas de cotejo
3- Recoger los bastones: Consiste en una competición de relevos por equipos para recoger antes los bastones Test o pruebas
que se encuentran colocados en el suelo con una separación de unos dos metros entre cada uno. El primero de
cada fila corre y salta por encima de todos los bastones, hasta llegar al último que lo recoge y vuelve para
entregárselo al segundo de la fila. Éste sale también va por el último, y así sucesivamente. Se van añadiendo Materiales
los bastones levantados por los anteriores compañeros y él correspondiente a cada uno, aunque la distancia Balones, conos,
va siendo menor, se complica la carrera. El último del equipo debe entrar a meta con todos los bastones de
bastones
su grupo.
5min. Etapa 3 final: Relajación:Los tenis colocados en una montaña, en el otro extremo los
alumnos salen caminando a buscar sus tenis para ponérselos y amarrar los cadetes.

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sedentarismo.
suelo y se deben saltar alrededor o tomarse de las manos y correr en su lugar hasta contar a cinco y salir a jugar.)
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Encontrarse: Dos jugadores intentan encontrarse saliendo Estrategias
desde los extremos opuestos del terreno. Para ello irán esquivando a los demás, que se empeñan en didácticas
Juegos modificados,
bloquear sus trayectorias imposibilitando su reunión. Los jugadores obstáculo deben ir con las manos
pre deportivos y
en la espalda y sólo se les permite interponer su cuerpo, pero no pueden utilizar ni las piernas ni los formas jugadas
brazos.
2- Pelotas jaladoras: Los participantes de ambos equipos se toman con fuerza de las manos formando
Evaluación
un círculo alrededor del material. Se trata de forzar a los jugadores contrarios a pisar las pelotas del
centro para eliminarlos. Exámenes
3-Pasando pelotas: El grupo en dos equipos (A y B). Cada uno se divide en tres secciones que se Listas de cotejo
colocan en el área. El juego consiste en que cada sección realiza pases entre los miembros, sin excluir a Test o pruebas
nadie y tratar de evitar que el equipo contrario intercepte la pelota. Después de que todos los
integrantes lograron hacer pases, lanzan la pelota a la sección siguiente, sus integrantes realizan la
misma acción, cuando la pelota llega a la última sección los jugadores lanzan la pelota tratando de que
Materiales
entre y se quede al centro de la llanta que se encuentra en cada uno de los extremos de la cancha. pelotas
(Cada pase que den entre los jugadores deberá mencionar una emoción, un sentimiento y una actitud).
Para que sea válida la anotación en la llanta, todo el equipo deberá demostrar al mismo tiempo una
5min. Etapa 3 final:Relajación:Poner la pelota encima de la cabeza, soltarla y atraparla en la
cintura, pasar la pelota entre las piernas haciendo ochos y sentado botar la pelota y comenzar a
levantarse hasta ponerse de pie sin dejar de botar.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: Pelota en círculo: Cada equipo formando un círculo. Sus integrantes deben de un stick y en
el centro una pelota. A la señal del profesor todos golpearán la pelota sin levantar el stick del suelo, tratando de sacarla del
círculo. Todos tienen 5 vidas y cada vez que la pelota se le escapa a un niño pierde una de ellas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Rehilete: En este reto los alumnos adaptaran la velocidad, la altura Estrategias
y las respuestas de su salto a diferentes ritmos. Se forman en círculo y un voluntario estará al centro con didácticas
una cuerda quien deberá agacharse y girar la cuerda arrastrándola en el suelo mientras sus demás Juegos modificados,
pre deportivos y
compañeros saltan para evitar que la cuerda los toque.
formas jugadas
2-Rematebol: Se juega con tres integrantes por equipo, en una cancha con las dimensiones que se tenga.
Consiste en hacer el mayor número de puntos al pasar, mediante remates, la pelota a la cancha contraria.
Se pueden adoptar, según sea el desarrollo técnico de los alumnos, elementos propios del voleibol, o puede Evaluación
jugarse con elementos del cachibol (con la necesaria presencia del remate). Toda pelota que no sea Exámenes
regresada con remate es un punto menos. Listas de cotejo
3- Jaque Mate: Se traza una línea y cada grupo elige un rey. Se trata de atrapar a los contrarios y Test o pruebas
llevarlos hacia el propio campo, donde el rey (que sólo podrá moverse por su terreno) los
"tocará", haciéndolos prisioneros. Únicamente él tiene poder para conseguir rehenes mediante
dicho acto. Los que sean capturados así, pasarán a formar parte de ese bando. Si se forman Materiales
cadena humana los jugadores no podrán ser "tocados" por el rey mientras uno de sus integrantes Cuerdas, pelotas
esté pisando el campo propio.
5min. Etapa 3 final:Relajación: Gestos de risa: frente a frente deberán sujetar un lápiz entre el
labio superior y la nariz, esconder el labio inferior con los dientes de arriba, esconder el labio superior
con el labio inferior y poner los labios queriendo dar un beso de pollito.

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PROGRAMA SINTETICO

sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: La araña. Se coloca a todo el grupo en un espacio circular. Uno de los jugadores es la araña y su
objetivo es atrapar a los demás. Cuando el jugador perseguidor consigue tocar a alguien se convierte en araña pero no se puede mover del
lugar donde he sido tocado. Mientras tanto, los otros componentes deben intentar no ser tocados por ninguna araña.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Salida de ruedas: Las parejas se colocan detrás de una Estrategias
línea con un aro. Uno de ellos lo rueda hacia adelante y el compañero espera unos instantes para didácticas
Juegos modificados,
salir tras él y llegar a tomarlo antes de que pase cierta línea. pre deportivos y
2-Coches de choque: Cada jugador debe hacer rodar el aro con la palma de la mano sin chocar con los formas jugadas
demás.
2-Ensalada de frutas: Formar varios equipos dando un nombre de fruta a cada uno. Evaluación
Colocarlos dispersos por el patio y cuando el educador físico diga el nombre de una de Exámenes
esas frutas, el equipo que la representa correrá hacia el maestro. Cuando el maestro diga Listas de cotejo
ensalada de frutas, todos correrán hacia él. Test o pruebas
3-La indiana: Dividimos al alumnado en pequeños grupos de tres y les repartimos tres indiacas por
grupo. Cada uno tiene que pintar con gis una diana en el suelo. La diana estará compuesta por
varios círculos concéntricos, de menor a mayor diámetro. Se pintará una puntuación dentro de Materiales
cada círculo dándole mayor puntuación al centro y menos al más grande. Cada componente Aros, gises
lanzará los tres dardos (las indiacas) desde la línea de lanzamiento. Al final quién consigue la
mayor puntuación gana.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca braquial y

registrarla.

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PROGRAMA SINTETICO

sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: ¿Eres capaz?: Se divide la clase por parejas con una indiaca. Un alumno toma la indiaca y le dice a otro:
“¿Eres capaz de hacer esto? Ejemplo: golpea la indiaca con el pie izquierdo todo lo fuerte que pueda para que vuele alto y seguidamente la
recoge antes de que caiga al suelo. Entonces el compañero tiene que intentar realizar lo mismo imitando lo que ha hecho.
30min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Paso al frente: Se divide la clase en dos grupos, el grupo A y el Estrategias
grupo B. Los grupos inventarán diferentes pasos a los diferentes ritmos de la música. Cuando hayan didácticas
Juegos modificados,
practicado lo suficiente, los dos grupos formarán una gran fila de la siguiente manera: uno del grupo A,
pre deportivos y
otro del grupo B, uno del A, otro del B, así hasta completar la fila. Ésta se colocará de cara al profesor, formas jugadas
quien pondrá la música y dirá que grupo tiene que salir, dar un paso al frente y realizar los pasos que
han creado. Mientras el otro grupo observa a sus compañeros.
Evaluación
2-La fortaleza: Dibujamos dos círculos concéntricos de 10 y 4 metros de diámetro, dentro del pequeño
colocamos conos, los niños en 2 equipos con paliacates en la cabeza identificativos se distribuye el Exámenes
equipo A por el espacio excepto en los círculos; entre estos se colocan los jugadores del equipo B. El Listas de cotejo
maestro lanza la pelota de playa y el equipo A se la va pasando con las manos y debe lanzarla desde Test o pruebas
afuera del círculo grande e intentar derribar conos, si lo consiguen se anota 1 punto por cada
derribado.
3- La estatua salva: Persecución por parejas. Cuando el perseguido se vea acosado, puede adoptar
Materiales
Conos, paliacates,
cualquier posición inmóvil como si fuera una estatua. Automáticamente, el perseguidor deberá imitar pelotas
su postura. La estatua permanecerá así cinco segundos como máximo y después reanudara la carrera.
Cuando el perseguidor toque a la "estatua" se cambiarán los funciones.
5min. Etapa 3 final:Relajación: Las tablas: Sentados en círculo, empiezan a decir 1, 2, 3… si
estamos en la tabla del 3, al que le toque el 3 o múltiplo de éste número debe de dar una palmada.
Quien se equivoque da un abrazo a su amigo de la derecha.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: El duende y los ogros. Cuatro ogros persiguen a los demás quienes se
desplazan caminando lento, normal y rápido para congelarlos tocándoles en un segmento corporal.
Los duendes les vuelven a la vida moviéndoles 2 segmentos corporales.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Atrapar al león: Dos miembros de cada trío toman un aro y Estrategias
persiguen al tercero hasta introducirlo. Si lo consiguen, cambia la función de “cazador" con el didácticas
Juegos modificados,
"león". pre deportivos y
2- Los osos y los vigilantes: Se delimita una zona de juego. En el centro se colocan dos "osos" (de formas jugadas
negro) protegidos por dos "vigilantes" (de blanco). Fuera hay cuatro "cazadores" (de gris) que
parten de las esquinas. A la señal, los cazadores tratan de entrar a montarse a caballo encima de Evaluación
los osos sin ser tocados. Si lo consiguen salen fuera de la zona y vuelven a intentarlo, pero si los Exámenes
vigilantes tocan a uno, intercambian con él su función. En el caso de que los osos, que Listas de cotejo
permanecerán inmóviles, toquen con un pie a un vigilante habrá rotación de funciones: los osos Test o pruebas
pasan a ser vigilantes, los vigilantes a ser cazadores, y éstos a ser osos.
3- Pase al compañero” Se forman dos equipos de igual número de participantes y se les reparte una indiaca.
Se dibujan con gis o cuerdas dos círculos, uno en cada línea lateral de la cancha. Estos círculos representan Materiales
dos áreas. En cada área se sitúa un jugador de cada equipo. Cada uno de los equipos cuando tenga la Aros, indiacas
indiaca en su poder debe de realizar cinco pases entre ellos y posteriormente pasarle la indiaca a su
compañero que se encuentra en el área del campo contrario, cuando se consiga se obtiene un tanto.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca radial y

registrarla.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: El abecedario: Se divide la clase en grupos. Le repartimos a cada uno una indiaca y se colocan
formados en círculo. El juego consiste en golpear la indiaca hacia arriba con cualquier parte del cuerpo y en cada golpeo se menciona una
letra del abecedario. Cuando se llega a la “u” (o alguna otra letra establecida) el que golpea la indiaca tiene que intentar darle a alguno de
los componentes del grupo y que esta caiga al suelo.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Pechito con pechito: Se forman parejas y cada una tendrá un globo. El Estrategias
profesor pondrá la música y los compañeros bailaran al ritmo de ésta manteniendo el globo con la parte del cuerpo que didácticas
indique el profesor (por ejemplo: hombro-hombro, espalda-espalda. Pecho-pecho, etc.) Sin que se les caiga el globo. Si Juegos modificados,
el globo toca el suelo, la pareja quedará eliminada. Gana la pareja que más dure sin que se le caiga el globo. pre deportivos y
2-Lanzamiento de aros: Dos equipos se sitúan detrás de una línea (la distancia es flexible dependiendo de formas jugadas
las posibilidades de los niños). Cada niño tiene su aro, al silbato del profesor irán pasando en dependencia
del orden en que se encuentren y lanzarán sus aros. Ganará el equipo que más aros haya logrado introducir Evaluación
en los conos correspondientes. Todos los niños y niñas deben realizar el lanzamiento de su aro aunque no Exámenes
logren introducirlo en el cono. Listas de cotejo
3- Molesto: Un miembro de la pareja se desplaza en todas direcciones y realiza cambios de ritmo, fintas,
Test o pruebas
desplazamientos laterales, de espaldas, etc. El otro se convierte en un tipo molesto que ha de seguirle
continuamente sin despegarse de sus hombros, como si fuero su sombra.
4- Adivina, adivinanza: El grupo se dispone en fila india. Todos corren tras el primero que dirige al grupo. Materiales
Mediante su trayectoria irá escribiendo en el suelo una palabra que el resto debe adivinar. El primero que lo
consiga pasa a ocupar su posición. Las palabras deben ser cortas y con desplazamientos amplios y, por
Globos, aros,
supuesto, sin faltas de ortografía conos
5min. Etapa 3 final:Relajación:Formados en equipos deben inventar figuras con las cuerdas,
el resto de alumnos tienen que adivinar que figuras son.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: Caza canguros. Todo el grupo corre por el terreno como canguros, es decir, desplazándose
a saltos con los pies juntos. Mientras tanto, se eligen tres que serán los cazadores, los cuales deben desplazarse con los
manos en la cabeza y saltando a la pata coja. Cuando un canguro es cazado se invierten los roles.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-zapatos. Una pareja de policías intenta atraparlos, las parejas que Estrategias
van siendo capturadas sufrirán como castigo colocarse uno abajo del otro cambiando de posiciones cada didácticas
dos minutos hasta que todos los ladrones sean atrapados. Los últimos capturados relevarán o los policías en Juegos modificados,
pre deportivos y
la siguiente ronda.
formas jugadas
2- Pesca submarina: Un equipo es el de submarinos y el otro es el de tiburones. Cada uno se encuentra en
una mitad del campo, los submarinos en la playa y los tiburones en el mar. Se puede enviar a pescar (al
campo contrario) hasta tres submarinos a la vez, que intentarán capturar a algún tiburón mientras tengan Evaluación
aire en los pulmones, es decir, mientras mantengan el sonido "aaaaaaaaa" sin parar. Los tiburones pescados Exámenes
(tocados) pasarán a la playa, siempre y cuando el submarinista vuelva a la playa antes de perder el oxígeno. Listas de cotejo
Si, por el contrario, no llego a tiempo, se ahogó y pasa a ser un tiburón más. Test o pruebas
3-Golpeando los objetos:Los niños forman hileras detrás de la línea de partida. Frente a cada una se
colocan grupos de bolos, bloques o banderitas con base. Al primer niño de cada hilera se le entrega una
pelota. A la señal de la maestra, golpeará la pelota con las manos tratando de derrumbar los objetos. Materiales
Pueden colocarse dos niños junto a los objetos, uno para recogerlos y ordenarlos y otro para alcanzar la Bolos, pelotas
pelota al próximo niño que le corresponde golpear, siendo ellos los primeros de su equipo en realizar la
acción. Se estimula al equipo de mejor desempeño.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca en la sien

para diferenciar entre reposo y trabajo físico.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: Dragón tragón: Se eligen 4 alumnos que serán las cabezas de dragones. Empieza el juego y éstos
tratan de ir tocando el resto de compañeros. Cada uno que tocan se les une agarrándoles por las caderas y de esta forma siguen haciendo
que el dragón se haga más grande. Cuando ya no quede ningún jugador libre se acaba el juego y gana el dragón que más jugadores tragó.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-El balón viajero: Se organizan por equipos de 5 alumnos. Cuatro Estrategias
forman un círculo y el otro se sitúa dentro. Los alumnos de circulo se van pasando el balón y al mismo didácticas
tiempo que el compañero de centro debe intentar tocar el balón, tratando de adelantarse. “Bota y Rebota” Juegos modificados,
pre deportivos y
(Variantes): Cuando reciben el balón deben de botar 3 veces y dar el pase. Se aumenta el número de
formas jugadas
alumnos en el centro
2-Pelota noruega”: El equipo A será el pateador y el equipo B atrapan. El A se forma en una hilera mientras
que el equipo B se dispersa por toda la cancha. Uno de ellos debe estar en línea recta. El juego inicia cuando Evaluación
el jugador lanza la pelota y el pateador hace contacto con el pie y corre a dar vueltas a su equipo en Exámenes
hilera .El B debe de recoger la pelota, formarse y pasar la pelota por arriba de la cabeza desde el primero Listas de cotejo
hasta el último. El número de vueltas que den los del equipo A son los puntos. Se aplican las reglas del Test o pruebas
béisbol.
3- Banda de ladrones: Los ladrones se colocan en una línea de fondo de la cancha y sobre la otra se
disponen los objetos que forman el tesoro, custodiados por dos guardias. Los ladrones deben robar el Materiales
mayor número posible de objetos en un tiempo determinado. Mientras, los policías intentarán tocar a los Balones
ladrones. Cada vez que los toquen obtendrán un punto en contra y por cada objeto robado recibirán un
punto a favor. La persona que va recibiendo la mercancía robada irá anotando los puntos de todos los
5min. Etapa 3 final: Relajación:En parejas uno escribe palabras en la espalda sobre los
movimientos realizados en la clase y el otro debe de adivinarlos.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: El contagio: Los alumnos se desplazan corriendo, trotando o caminando
rápido por el espacio, menos uno quien es el contagiado. Éste debe perseguir a sus compañeros para
tocarlos, si lo consigue se unen de la mano para tocar a los demás formando una cadena contagiosa.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Los guardianes: Uno delante de su pareja, en una línea de salida y Estrategias
separados dos o tres metros. El que está más atrasado es el guardián. El compañero de delante (el recluso) didácticas
estará atento a las indicaciones del animador. En el momento en que el profesor guiñe el ojo a uno de los Juegos modificados,
pre deportivos y
prisioneros, éste saldrá corriendo rápidamente hacia la línea de fondo del extremo opuesto evitando ser
formas jugadas
capturado por su guardián antes de llegar.
2-Gol humano: Cada equipo se divide en dos grupos: los atacantes y los zagueros. Los primeros sólo disponen de dicha
función las defensas, que se encuentran en la zona de 6-9 m de balonmano. Cuando suena el silbatazo inicial, los Evaluación
delanteros de cada equipo intentarán llegar hasta la portería contraria esquivando y sorteando a los adversarios. Los Exámenes
que sean tocados deberán sentarse en el suelo en el lugar donde hayan sido capturados y aguardar a que se produzca
un tanto de su equipo para su liberación. Durante su espera, y sin ponerse de pie, podrán incordiar e interrumpir las
Listas de cotejo
acciones de sus contrarios intentando cogerles o bloquearles. Gana el equipo que inmovilice antes a todos los Test o pruebas
delanteros del equipo contrario o el que consiga mayor número de goles en un tiempo determinado. Cada cinco
minutos se intercambian las posiciones entre zagueros y delanteros
3-Al ritmo de los deportistas”: Cuando escuchen la música comenzar a moverse siguiendo el ritmo. Cuando Materiales
pare deben juntarse con el más cercano y cada uno imitar los gestos y sonidos de un deportista para que Balones
entre ellos fácilmente lo descubran. (Primero uno y después el otro).
5min. Etapa 3 final: Relajacion/Sensibilización: Tomar la frecuencia cardiaca cubital para

diferenciar entre reposo y trabajo físico.

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sedentarismo.
10 min. Etapa 1 inicial: El jefe chiflado: La clase se divide en equipos. El que esta adelante se le considera el jefe chiflado
quien a la señal empieza a realizar toda clase de movimientos raros, chiflados y difíciles a diferente velocidad ya sea con o sin implementos
que los demás deberá imitar uno a uno. A la señal, los últimos de cada fila pasaran a ser los jefes chiflados.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Cachibol con toallas: Se divide al grupo en dos equipos, cada uno Estrategias
de ellos forma parejas y toman de los extremos una toalla. Se divide la cancha en dos zonas. Cada equipo se didácticas
ubica en una de ellas distribuidos. El juego consiste en lanzar con la toalla cierto número de veces la pelota Juegos modificados,
pre deportivos y
entre los mismos integrantes del equipo para después lanzarla a lado opuesto tratando de que caiga
formas jugadas
adentro de la zona delimitada. Este equipo realiza las mismas acciones. Al equipo que se le caiga la pelota
pierde un punto.
2-Relevo diamante: Cada equipo se coloca pisando una base. A la señal los primeros de cada bando deben correr Evaluación
en dirección contraria a las agujas del reloj, rodeando las cuatro bases y a los jugadores de los demás equipos Exámenes
hasta completar la vuelta. Al concluir la vuelta, dan el relevo al siguiente; la prueba continúa hasta el último Listas de cotejo
relevista. Test o pruebas
3- Laberinto inestable: Los jugadores se colocan en filas y columnas a una misma distancia de los compañeros de
adelante, de atrás y de los lados. Todos miran hacia la misma dirección y los de una misma línea se dan la mano
formándose unos callejones por los que correrán tres cazadores. Cada uno perseguirá a uno de los dos restantes.
Materiales
Durante la carrera no podrán pasar entre las cadenas creadas por jugadores. A la señal, en una acción rápida, se
cambian los caminos, girando los jugadores de las líneas un cuarto de vuelta hacia la dirección mencionada y se toallas
toman de nuevo de las manos. Gana el primer cazador en atrapar a su presa. Entonces son relevados por otros
tres jugadores.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Pelota enjaulada: En equipos tomados de las manos patean

la pelota intentando que no salga del círculo, si esto pasa deben sentarse y esperar a quien
gana.

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Eje Articulador Contenido Pensamiento lúdico, estratégico y creativo
Campo formativo Procesos de Emplea el pensamiento estratégico, para favorecer la colaboración y

Desarrollo de los creatividad en la resolución de situaciones individuales y colectivas.
De lo Humano y lo comunitario Aprendizajes
10 min. Etapa 1 inicial: Gatos gemelos. Dos alumnos son gatos y persiguen tomados de las manos a los demás
jugadores que son ratones. Cuando atrapan a uno se queda parado esperando la captura de otro para tomarse de las manos
y convertirse en gatos y comenzar la cacería. Cuando todos son gatos la primera pareja atrapada reinicia el juego.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Wallyball: Las reglas son similares al voleibol La red está anclada en las Estrategias
paredes laterales y se encuentra a 2.24 metros de altura. Existe un área de servicio de en cada lado de la cancha. El equipo en didácticas
posesión del balón puede contactar con una o más paredes de su propio campo. El techo se considera dentro si un jugador Juegos modificados,
toca la pelota, pero no así en el campo adversario. Por tanto, si tras pasar la red, la pelota golpea el techo del equipo oponente pre deportivos y
o dos muros consecutivos en el servicio se considera fuera. Para puntuar se debe tener el saque en posesión. El juego finaliza a formas jugadas
15, 18 o 21 puntos con 2 de ventaja. Vencerá el partido el mejor de 3 sets. No se permite tocar la red. En ataque se debe tocar
la pelota antes de que cruce completamente sobre la red. Si la pelota se encuentra sobre la vertical de la red cualquier equipo
puede golpear. No se permite usar la pared para ganar altura o saltar ni jugar el balón por debajo de la cintura. Evaluación
2- Softvoley: Alrededor de la cancha de voleibol se disponen las cuatro bases. El equipo ofensivo se coloca en línea de fondo y Exámenes
establece un orden de saque; el equipo defensivo ocupa la otra cancha. Se trata de realizar un saque por encima de la cinta hacia el
campo contrario y correr las bases hasta retornar al home antes de que todos los miembros del equipo rival logren tocar la pelota
Listas de cotejo
(mediante toque de dedos o antebrazos) y devolver el balón al otro campo. Si el servidor consigue llega tiempo, suma una carrera para Test o pruebas
su equipo; en caso contrario, quedará eliminado. Después de cada servicio las defensas rotan sus posiciones. Cuando haya tres
eliminados se intercambian las funciones.
3-Encontrarse: Dos jugadores intentan encontrarse saliendo desde los extremos opuestos del terreno. Para ello irán
esquivando a los demás, que se empeñan en bloquear sus trayectorias imposibilitando su reunión. Los jugadores
Materiales
obstáculo deben ir con las manos en la espalda y sólo se les permite interponer su cuerpo, pero no pueden utilizar ni las balones
piernas ni los brazos.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Enseñar tomar la frecuencia cardiaca radial

para diferenciar entre reposo y trabajo físico

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10 min. Etapa 1 inicial: Balón mesero: Cada alumno se desplaza sosteniendo un balón sobre la palma de la mano
con el brazo estirado. A la señal todos contra todos intentarán con la mano libre derribar el balón de los otros y que no le
derriben el suyo. Cada vez que se le derriban pierde una vida y a la inversa.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Conquista de Alaska: Los dos equipos forman dos cadenas alrededor del Estrategias
banderín y a unos cinco o diez metros de éste y mirando hacia fuera. Uno de cada grupo se coloca enfrente de los adversarios. didácticas
A la señal, los que van solos intentan apoderarse del banderín y los contrincantes lo impiden. Todos los jugadores pasan por la Juegos modificados,
posición de atacante. pre deportivos y
2- Aros colaboradores: Se formarán dos círculos con aros, uno por cada alumno. Un integrante de cada equipo estará formas jugadas
dentro y botará un balón para que el resto del grupo se desplace trotando alrededor de los aros. Cuando el balón deja
de botar deberán ocupar un aro procurando que nadie toque el suelo por fuera del aro. Cada vez se va sacando un aro,
por lo que el grado de dificultad será mayor a la hora de lograr que todos se mantengan dentro de los aros sin tocar el suelo.
Evaluación
Cada uno de los equipos al finalizar debe de mencionar que proceso utilizo para formular y llevar a cabo la estrategia en el Exámenes
juego. Listas de cotejo
3- Nos alejamos: Se divide la clase en grupos, que se colocan en fila detrás de una línea. Cada grupo tiene dos balones;
delante de cada una hay una fila de conos; más adelante un banco colocado de forma transversal y una canasta. Los que
Test o pruebas
tienen los balones de cada grupo, a la señal, salen botando hacia la canasta haciendo zigzag entre los conos y parándose
sobre la banca para lanzar el balón a la canasta. Cuando un grupo llego a diez canastas, se aleja su banca un paso y
comienzan de nuevo la cuento desde cero. Cuando a un grupo se le retrasa cuatro veces su banca termina el juego. Materiales
4- Defiéndete: Se coloca a un alumno detrás de una línea con un bate u objeto que simule éste, los demás alejados a Aros, balones,
una distancia considerable lanzan algunas pelotas (suaves preferentemente). El alumno que tiene el bate debe intentar bancos
rechazar el mayor número de pelotas. Los alumnos que lanzan las pelotas también deben tratar de atrapar las que
5min. Etapa 3 final:Relajación: Colocar una bola de papel en el suelo y soplar para llegar a
un lugar establecido, los 5 últimos acomodan el material ocupado.

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10 min. Etapa 1 inicial: Las columnas. Se colocan en cuatro columnas diferentes formando un cuadrado. Se establecen asociaciones entre
movimientos y consignas. Así el (1) equivale a caminar hacia la derecha moviendo los brazos, el (2) hacia la izquierda levantando las rodillas al frente, el (3)
caminar de puntillas moviendo los brazos en círculo, el (4) correr en su lugar y al silbatazo permanecer como estatua, (5) correr por toda la cancha y al silbatazo
regresar a su lugar. El profesor indica la secuencia de números y los practicantes la intentan realizar lo más rápidamente posible.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Plantando y cosechando alubias:Consiste en una carrera de relevos, el Estrategias
primero con las 5 fichas a sus pies. A unos metros de distancia se dibujan 5 círculos como si fueran los aros olímpicos, A didácticas
la señal, el primero de cada grupo toma una ficha y la lleva lo más rápidamente posible hasta uno de los aros, vuelve a la Juegos modificados,
línea, toma la segunda y realiza la misma operación dejándola en otro aro; y así sucesivamente hasta que haya plantado pre deportivos y
las 5 alubias en terrenos diferentes. El siguiente jugador recoge la cosecha una a una, devolviendo las fichas a la línea de formas jugadas
salida. Y así sucesivamente. El primer equipo que termina de plantar y cosechar las alubias será el ganador.
2- Cuervo sentado:Se dibujan dos círculos concéntricos en el suelo, el interior de unos 30 cm y el exterior de Evaluación
1.2 m de diámetro. Se colocan las canicas en el círculo interior. Uno de los jugadores es el cuervo, cuya Exámenes
función es defender los huevos poniéndose encima. Los otros tratarán de robarle los huevos provocándole y
engañándole, pero sin entrar en el círculo exterior o tocar al cuervo. Cuando los ladrones hayan robado
Listas de cotejo
todos los huevos los esconden y tapan los ojos al cuervo. Éste saldrá en su busca; el propietario del primer Test o pruebas
huevo encontrado cambia su papel con el cuervo.
3-Estación 1(dribling): Se colocan 6 conos en hileras dispersos y separados 1m. El alumno deberá ir botando
por el balón hacia los conos. Y (desplazamiento lateral y bote) Se colocan platos en diferente cantidad (1, 2, Materiales
1, 3, 2, 3, 4, 3, 2,1) formados en hileras. El alumno deberá desplazarse lateral botando el balón, cada vez Fichas, aros,
que llegue a un plato deberá botar el balón tantas veces sean de acuerdo al número de platos que estén. conos, balón
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la F.C radial y registrarla.

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10 min. Etapa 1 inicial: Bruja enojona: La clase se distribuye por el espacio de juego, menos uno quien
será la bruja enojona y tendrá su sombrero y bastón. A la señal se desplazan de acuerdo a la indicación del
profesor: caminando, trotando, corriendo, saltando al silbatazo, tocar el suelo y saltar, brincar en un pie, etc.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Atrapando parejas:Por parejas agarrados de la mano. Una pareja Estrategias
se la queda, y tiene que atrapar otra pareja. Cuando lo logre, se la quedará la pareja que ha sido tocada. No didácticas
vale devolver. Juegos modificados,
pre deportivos y
2-Ladrón de bolas: Cada jugador, que tiene una bola, se coloca dentro de un aro, menos el que se la quedo
formas jugadas
(el ladrón). Los jugadores están repartidos por el terreno de juego. El ladrón cuento en voz alta hasta tres y
todos salen conduciendo su bola en dirección a otro aro; en ese momento, el ladrón intentará quitar la bola
a alguien y meterse dentro de un aro. El que se quedó sin bolo se convierte en el ladrón y pasa al centro o Evaluación
contar. Exámenes
3- Que no caiga”: Cada alumno con 3 globos debe de mantenerlos en el aire golpeando cada uno Listas de cotejo
con diferentes partes del cuerpo sin repetir una dos veces seguidas, posteriormente jugaran en Test o pruebas
parejas evitando que caiga el globo, asimismo realizaran la actividad de transportar el globo de un
punto a otro golpeando el globo con las manos.
4- El balón viajero (bote-pase): Se organizan por equipos de 5 alumnos. Cuatro forman un círculo Materiales
y el otro se sitúa dentro. Los alumnos de circulo se van pasando el balón y al mismo tiempo que el Pelotas, aros,
compañero de centro debe intentar tocar el balón, tratando de adelantarse. globos
5min. Etapa 3 final:Relajación:Todo el alumnado acostado en el suelo, cada percusión del

pandero debe levantar un segmento corporal quien levante el mismo pasa a controlar el
pandero.

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10 min. Etapa 1 inicial: Me acerco y me alejo. Se mueven caminando (moviendo los brazos, levantando las rodillas o talones,
saltando dos o un pie, trotando, corriendo, a pata coja, etc.) libremente por el espacio mientras el profesor da palmadas. Cuando dejo de
hacerlo los jugadores tienen que ir corriendo a una de las esquinas del espacio de juego y volver de espaldas hasta el centro para comenzar
de nuevo.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Tsi-konai: Los aros estaban formados con ramitas verdes Estrategias
recubiertas y apretadas por hilos de lana de diferentes colores para cada aro (el aro grande alternando didácticas
Juegos modificados,
el verde y el azul, y el pequeño, blanco). El juego consiste en lanzar el aro mayor a una distancia no
pre deportivos y
muy lejana y posteriormente enviar el pequeño con la pretensión de que caiga dentro de aquél. formas jugadas
2- El triángulo: Cada jugador tiene 3 piedras. Se trata de lanzar las 3 piedras turnos desde una
línea separada 5m de un triángulo que mide 1 m aproximadamente de largo. Se puede lanzar para
Evaluación
sacar otras piedras o empujarlas hacia una sección que puntúe más. Cuando todos los jugadores
Exámenes
hayan lanzado se suman los puntos obtenidos. Las piedras valen 1, 2 o 3 puntos según la zona del
Listas de cotejo
triángulo en donde se hayan quedado. Si una piedra aterriza sobre una línea entre dos zonas, se
Test o pruebas
otorga la menor puntuación. Vence el jugador que logre llegar antes a 50 puntos.
3-Laberinto: Tres cazadores deben de perseguir a 5 alumnos. A la señal, en una acción rápida, se
cambian los caminos, girando los jugadores de las líneas un cuarto de vuelta hacia la dirección Materiales
mencionada y se toman de nuevo de las manos. Gana el primer cazador en atrapar a su presa. aros
Entonces son relevados por otros tres jugadores.
5min. Etapa 3 final: Relajacion/Sensibilización: Enseñar a localizar la F.C braquial.

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PROGRAMA SINTETICO


10 min. Etapa 1 inicial: Intercambio pelotero: Todos los jugadores lanzan la pelota al aire
simultáneamente y tratan de recoger con su envase cualquier otra después de uno o dos botes.
(Recoger las que pueda, atrapa una y la vuelve a lanzar lo más alto que pueda.)
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Cara o cruz:Parejas, situadas de espaldas a unos 2 metros de Estrategias
distancia aproximadamente y divididos por una línea central. A la voz de “cara” o “cruz” los didácticas
Juegos modificados,
alumnos del lado nombrado persiguen a su pareja correspondiente del otro equipo tratando de pre deportivos y
tocarlos antes de que lleguen a la línea de fondo. El que da caza a su pareja gana un punto; si no, formas jugadas
se anota un punto el contrario. Variante: Varias las posiciones de salida: sentado, tumbado, de
rodillas. Evaluación
2-Gul tara: Es un juego tradicional de Bangladesh. EL juego consiste en que uno de los alumnos Exámenes
lanza la pelota lo más alto que pueda, los demás integrantes del equipo intentan atraparla, si lo Listas de cotejo
consiguen vuelven a lanzar la pelota, pero si no, y esta toca el suelo, tienen que correr, pues quien Test o pruebas
la lanzo debe recogerla e intentar lanzar y atinarle a alguien con ella. Si alguien es tocado, será su
turno de lanzarla de nuevo siguiendo el mismo procedimiento.
3-Carrera de aros: Consiste en realizar una carrera de unos metros haciendo rodar un aro con la Materiales
mano. A una señal, los participantes echan a rodar sus aros lo más rápidamente posible hacia la Pelotas, aros
meta, ganando el primero que llega. Otra formo consiste en la carrera de aros con relevo, para
dos o más bandos, en la que se pasan el aro de un jugador a otro sin dejarlo caer.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Acostados boca abajo en círculo tocando hombro con

hombro y manos en la espalda. Se coloca un globo al centro y deben soplar tratando de que
éste toque la cara de un compañero.

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PROGRAMA SINTETICO


10 min. Etapa 1 inicial: El mundo al revés. El maestro irá mencionando diversas actividades a realizar: sentarse, caminar
silencioso, alejarse del maestro, agruparse en la portería, caminar, correr, brincar, gritar, caminar con escándalo, levantar rodillas, ir a la
esquina izquierda, dar pasos largos, caminar rápido, etc. Los alumnos deberán llevar a cabo lo contrario de lo que se les indique. Quien se
equivoque deberá de mencionar acciones motrices.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Los deditos: Se coloca todo el grupo en semi círculo, un alumno frente a ellos Estrategias
dando la espalda. El profesor toca en la cabeza a uno y tiene que ir a tocar a su compañero con un dedo en la espalda y estirar didácticas
las manos. El tocado se voltea comienza a tocar los dedos de su compañero tratando de adivinar con cual le toco la espalda y Juegos modificados,
por cada error todos gritan diez, veinte, treinta hasta que adivine. Quien llegue a cien pasa al centro a ser tocado. pre deportivos y
2-Las palmadas:Se hacen dos equipos, que se colocan detrás de las líneas marcadas. Primero sale un jugador de un formas jugadas
equipo hacia el campo contrario y allí golpeará las palmas de los que ellos deseen y el que reciba la tercera palmada
saldrá persiguiéndole hasta cruzar la línea de su campo. Si logra tocarle gana un punto. Si no, punto para el otro equipo.
Posteriormente, será el turno de un jugador del equipo contrario que repetirá la misma situación. Gana el equipo que
Evaluación
más puntos logre. Exámenes
3-Cuatro rincones: Antes de comenzar se señala el espacio, donde se va a desarrollar el juego, que deberá ser de forma Listas de cotejo
cuadrada y con cuatro rincones. Cuatro niños se sitúan en los “cuatro rincones” arriba de una colchoneta y uno se Test o pruebas
coloca en el centro del cuadrado y deberá colocarse en una esquina de cualquiera de los otros que se intercambian sus
puestos entre sí desplazándose de una esquina a otra. Cuando lo consiga, el alumno que se haya quedado sin esquina
pasará a ocupar el centro del cuadrado y se reanuda el juego.
4-¿Quien se ha cambiado?: Se forma un grupo y uno de los jugadores se la queda. Este deberá observar detenidamente
Materiales
a sus compañeros. A continuación, éstos realizarán algún tipo de cambio y el jugador que se la quede debe adivinar colchonetas
quién es el que se ha cambiado.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la F.C braquial y registrarla

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10 min. Etapa 1 inicial: Los cuatro conos: Se colocan 4 conos formando un rectángulo, los alumnos se desplazan caminando
lento, normal y rápido. A la primera señal es afuera del rectángulo y a la siguiente dentro. Cada señal cambia el espacio de trabajo. Mientras
realizan la tarea motriz deben de respirar: nariz-boca, boca-nariz, boca-boca y nariz-nariz. (Primero inhalación segundo exhalación).
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Baloncesto con garrafas: Los jugadores tratan de conseguir Estrategias
canasta metiendo la pelota en la canasta contraria (2 puntos) o tocando el cuadro pequeño (1 punto). En didácticas
sus evoluciones, el poseedor de la pelota debe botarla para no cometer faltas. Sólo se puede robar la pelota Juegos modificados,
pre deportivos y
cuando se encuentra fuera del recipiente del contrario, pero sin tocar su cuerpo o recipiente. Una vez
formas jugadas
recibida, se dispone de 5 segundos para jugar la pelota, ya sea botando, pasando o tirando al aro.
2-El rescate:Se colocan los alumnos de cada equipo en hilera detrás de una línea, a excepción del
capitán, que se coloca en otra línea a unos 25 metros de distancia. A la señal, el capitán corre hacia el Evaluación
primer jugador de su equipo, lo toma de la mano y vuelven juntos a la línea final. Desde allí, el jugador Exámenes
rescatado corre hacia su grupo y toma al siguiente compañero y así sucesivamente hasta que todos Listas de cotejo
son rescatados. No pueden soltarse de la mano durante el rescate. Gana el equipo más veloz. Test o pruebas
3-El golygol” (lanzamiento a portería): Sobre la pared y con las dimensiones de una portería de
balonmano se coloca una división de nueve partes iguales. A cada una se le da una puntuación
determinada, siendo más alta cuanto más alejado se encuentre del centro de la portería. Dividimos la Materiales
clase en equipos de 7 jugadores, que dispondrán de un minuto para conseguir la mayor puntuación pelotas
posible. Los lanzamientos han de efectuarse desde una distancia aproximada de seis metros .
5min. Etapa 3 final:Relajación:Acostados en el suelo suena la música y mueven los pies o

brazos en el aire, cuando para los bajan lentamente.

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10 min. Etapa 1 inicial: Cazadores del aro. Cuatro niños con aros intentan cazar (colocar el aro sobre el cuerpo) a todos sus
compañeros de juego. Al que capturen con el aro se mantiene realizando una acción motriz en su lugar (saltar con dos o un pie, correr,
mover los brazos, elevar las rodillas, subir y bajar los talones, etc.), hasta que el profesor le da un abrazo y siguen en el juego.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Pirámides egipcias: Se colocan torres de conos, vasos de plástico y Estrategias
cubetas. Cada una de las pirámides se coloca en el espacio de juego. Cada equipo tendrá 10 balones para realizar didácticas
tiro y tratar de derrumbar las pirámides egipcias. Los lanzamientos se hacen por las líneas de fondo. El alumno Juegos modificados,
menciona cual pirámide desea derrumbar y posterior realiza la acción motriz. Si logra derrumbar gana 5 puntos pre deportivos y
pero si no lo hace y derrumba otra que no menciono obtiene esos 5 puntos el equipo rival. formas jugadas
2-Relevo del suéter:Cada equipo tendrá frente a sí un suéter, en el suelo. A la señal el primero toma el suéter, se
lo pone, y sale corriendo. Al llegar al final del recorrido, lo deja en el suelo para que el siguiente lo recoja y Evaluación
continúe de la misma forma. Variante: Colocar aros en el recorrido los cuales deben pasar uno a uno por su Exámenes
cuerpo sin que se caiga el peto, además los aros ahí mismo se dejan para que todos hagan lo mismo.
Listas de cotejo
3-Fut-tenis: Se forman equipos de cuatro alumnos, y se colocan en una mitad de la cancha, deberán pasar el
balón a la cancha contraria golpeándolo con cualquier parte del cuerpo excepto las manos y solo puede dar un Test o pruebas
bote.
4-Corredores vs pasadores: El equipo de pasadores se distribuye en zigzag a una distancia. El equipo de
corredores se dispone en fila y establece un turno. Deben pasarse la pelota en zigzag siguiendo el orden en un Materiales
recorrido de ida y vuelta. En el momento del lanzamiento deben tocar con el pie la base, si la pelota no llega a su Conos, pelotas
destino, el receptor se desplaza por ella y vuelve a su puesto para continuar la rueda de pases. Mientras tanto, un
corredor debe rodear a todos los pasadores lo antes posible. La acción más rápida (pases o carrera) suma un
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Enseñar a Localizar la F.C en la sien.

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10 min. Etapa 1 inicial: Recolección: se colocan aros por toda la cancha, el grupo se encuentra distribuido por el espacio, el
profesor comienza a lanzar, rodar y golpear las pelotas a diferentes direcciones y los “recolectores” deben de recoger y colocar en su aro.
Llevarán un paliacate amarrado a la mano derecha para orientarse que solo pueden levantar con la izquierda y viceversa.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Las aventuras del castillo: Los alumnos se forman en equipos Estrategias
ubicados en círculo, al centro se coloca el tablero de las aventuras del castillo. Cada jugador selecciona un didácticas
caballero para desplazarlo sobre el tablero. En turnos lanzan los dados y avanzan las casillas indicadas Juegos modificados,
pre deportivos y
realizando cada una de las pruebas. Gana el equipo que uno de sus jugadores llega al castillo.
formas jugadas
1.- Empezar la aventura en globo. A ver si son capaces de mantener en el aire el globo, dándole entre todos
los miembros del equipo 50 toques seguidos. Todos deben dar algún toque. Si toca el suelo antes de acabar
tendrán que reventarlo. Evaluación
2.- Casilla del águila: Demostrar que dominas el terreno del vuelo tan bien como el águila. Tienes 2 minutos Exámenes
para construir 2 aviones de papel, 2 modelos distintos y tienen que volar ¡Buen aterrizaje! Listas de cotejo
3.- Casilla de la ballena: Evitar ser devorados por esta enfurecida ballena fabricando un barquito de papel Test o pruebas
con la hoja que les doy. El barco os permitirá escapar, pero sólo dispones de 2 minutos para hacerlo; si no lo
consigues glu, glu.
4.- Has caído en el agua: Sólo superas la prueba si nuestro representante no sale remojado Retara otro Materiales
equipo. Entre ambos grupos formar un círculo quedando en el centro los campeones o campeonas que van globos
a luchar con los ojos vendados, deberán encontrar el vaso lleno de agua y arrojarlo contra su contrincante.
Si el otro equipo los vence, ganará un avance extra.
5min. Etapa 3 final:Relajación:En parejas acostados boca arriba juntan los pies y deben
hacerse cosquillas con éstos perdiendo el que ríe.

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10 min. Etapa 1 inicial: Como el agua aquí es muy escasa: Cada miembro del equipo con un vaso
de plástico en la boca. Llenamos el vaso del primero. Sólo tienen que ir pasándose el agua de vaso en
vaso con las manos cruzada en el pecho o en la espalda
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Poner huevos: Un equipo, el atacante, se pasa la pelota con la mano e Estrategias
intenta colocarla dentro de un aro no ocupado. Las defensas lo evitan poniendo al menos un pie dentro. Si las defensas didácticas
pueden apoderarse de la pelota se convierten en atacantes. Cada vez que se consigue un tanto, continúa atacando el Juegos modificados,
mismo equipo, pero deben cambiar a otro aro. pre deportivos y
2-Speedball: El speedball combina los elementos del baloncesto, el fútbol y el futbol americano; en general las reglas de formas jugadas
fútbol se aplican cuando la pelota está en el suelo, las de baloncesto cuando la pelota va por el aire y las de fútbol
americano se aplican en pases hacia delante del balón y para marcar. No se permite el contacto físico. La anotación se Evaluación
puede hacer lanzando a portería, pateando a ésta y pateando la pelota para touchdown.
3-La caza del balón: Se divide el grupo en dos equipos. Cada uno se sitúa detrás de una línea marcada en los extremos Exámenes
de la cancha. En el centro del campo se ubica un balón de basquetbol. Cada jugador dispone de dos pelotas chicas. Éstos Listas de cotejo
lanzan su pelota intentando golpear el balón con el objetivo de hacerlo desplazar hacia la línea del equipo contrario. Las Test o pruebas
pelotas lanzadas vuelven a ser utilizadas por el equipo adversario; todos los lanzamientos deben hacerse desde la línea
de tiro; las pelotas que queden en el medio de la cancha pertenecen al equipo más próximo.
4-Batalla de pelotas: Se divide la cancha en dos espacios y cada equipo se coloca dentro de uno. El director del Materiales
juego da la señal de comienzo y entonces cada equipo trata de enviar el mayor número de pelotas posible hacia
el campo adversario. Una vez que se dé la señal de final de tiempo todos los jugadores deben congelarse y se
pelotas
procede a comprobar qué equipo consiguió dejar más pelotas en el campo contrario.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Localizar la frecuencia cardiaca en la sien y

registrarla.

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10 min. Etapa 1 inicial: Robar al vecino: Cada alumno dentro de un aro con 5 pelotas cada uno. A la señal del profesor todos
deben ir a los “refugios” (aros) ajenos y traer al propio una pelota a la vez (caminando, trotando, corriendo, saltando con una o dos piernas,
etc.). Pasando un tiempo determinado se detiene el juego y se cuentan los objetos y quien tenga más ganas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Baloncesto esquiva: Se trata de jugar un partido y en una canasta Estrategias
siguiendo las reglas de baloncesto, con la peculiaridad de que en las bandas se colocan 2 jugadores de cada equipo con didácticas
pelotas de papel. El propósito de estos jugadores es lanzar la pelota sobre el jugador con balón del equipo rival para Juegos modificados,
quitarle la posesión. Los lanzadores no podrán entrar al campo aunque sí desplazarse libremente por la banda. pre deportivos y
2-Entrega lateral: El equipo se coloca en fila. El primero pasa el balón al segundo realizando una torsión lateral del formas jugadas
tronco sin mover los pies. Este, a su vez, lo pasa al tercero por el lado contrario, y así sucesivamente, hasta que el balón
llega al último, que corre con él en las manos para llegar a ocupar la primera posición y comenzar de nuevo. La carrera Evaluación
se puede realizar en zigzag pasando entre los compañeros.
3-Círculo saltante: Los jugadores se colocan por el terreno formando un círculo. En medio se situará el entrenador que Exámenes
tiene un balón fijado a una cuerda y mueve en círculo. Los jugadores saltan con las piernas juntas por encima de la Listas de cotejo
cuerda. Si un jugador de un equipo comete un error, el otro equipo obtiene un punto, de forma que el equipo que Test o pruebas
obtenga más puntos gana el juego. Después se amarrar una pelota de playa y el profesor la gira a cierta altura y los
alumnos se agachan para no ser tocados. El profesor gira la pelota alta y los alumnos reptan y gana quien toque primero
al maestro. Materiales
4-Globo encesto: El objetivo del juego es conseguir más canastas que el equipo oponente. Está prohibido dar más de
dos pasos con el globo en posesión, tocar al adversario y golpear el globo con las piernas. Se permite palmear el globo. Balones, globos
Otra forma es jugar con globos de agua, de manera que si a un jugador se le cae el globo al suelo, además de perder la
posesión es posible que se lleve un chapuzón.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Todos en cámara lenta deben pasear con un amigo, comer,
darse la mano, jugar, dejarse caer, recoger todo el material ocupado etc.

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Eje Articulador Contenido Interacción motriz
Campo formativo Procesos de Promueve relaciones asertivas con las demás personas en
Desarrollo de los situaciones de juego, iniciación deportiva y deporte educativo, para
De lo Humano y lo comunitario Aprendizajes fortalecer su autoestima y fomentar el juego limpio y la
confrontación lúdica.
10 min. Etapa 1 inicial: Atentos al cambio. En equipos de cinco cada miembro tiene un color. A la señal se separan y corren.
Cuando se diga un color, éstos se convierten en perseguidores y deben tocar los oponentes. En el momento en que se dice otro color se
cambian los roles. Los colores deben desplazarse así: blanco (pata coja derecha), negro (saltando a pies juntos), rojo (pata coja izquierda),
verde (cruzando piernas) y azul (saltos pies juntos de espalda).
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Popotes de la suerte: Un jugador toma los popotes con una mano de Estrategias
forma que solo sobre salga un extremo y queden todas alineadas. Se coloca uno partido a la mitad. Cada jugador toma didácticas
uno. Quien extraiga el popote a la mitad más corto es el vencedor y se le coloca una estrella en la frente. Juegos modificados,
2- Basta: En la hoja d se coloca: Nombre, Apellido, País, Animal, Cosa, y por ultimo total. Una persona dice pre deportivos y
una letra “S” y todo lo que tenga que escribir tiene que empezar con esa letra. El que termine primero dice formas jugadas
¨BASTA¨ y terminan todos de escribir, se le pide que digan que respuestas escribieron, si son iguales tienen
un puntaje de 5 y si son diferentes el puntaje es de 10. Al final del juego suman su puntuación y gana el Evaluación
puntaje más alto. Exámenes
3-Croosmintón: Se delimita un campo de bádminton. El objetivo es enviar la bola con el stick de forma que Listas de cotejo
pase al otro campo por encima de la red. Sólo está permitido un bote en el campo, tras el cual, el receptor Test o pruebas
debe recoger la pelota con la cesta (SE PUEDE SUSTITUIR CON LA MANO O CIRCULOS DE CARTON) y volver a
lanzar. Con la bola en posesión no se puede dar más de un paso. Variante: En equipos.
4-La isla:Consiste en trazar un circulo grande al centro de la cancha, mientras se arman dos equipos cada Materiales
uno en un extremo de la misma, se trata de que cada alumno tendrá bolas de papel, discos de cartón o
Popotes, sticks,
paliacates amarrados, la meta es que el mayor número de integrantes le atine a que su objeto quede dentro
del circulo, cada vez que tiren en caso de fallar deberán regresar por él y volver a tirar.
pelotas
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar la importancia del baño diario.

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10 min. Etapa 1 inicial: Recolección: se colocan aros por toda la cancha, el grupo se encuentra distribuido por el espacio, el
profesor comienza a lanzar, rodar y golpear las pelotas a diferentes direcciones y los “recolectores” deben de recoger y colocar en su aro.
Llevarán un paliacate amarrado a la mano derecha para orientarse que solo pueden levantar con la izquierda y viceversa.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Tchoukball: Se coloca un cuadro de rebote de 1 m2 como muestra la Estrategias
imagen. Los alumnos de cada equipo deben darse pases con la pelota hasta llegar al cuadro de rebote y lanzar la pelota didácticas
para que rebote y acumulen un punto. Los defensores solo pueden interceptar la pelota en el aire. Cada 5 puntos Juegos modificados,
cambiar de cancha y a la de 10 gana el juego. pre deportivos y
2-Orden de los aros: Se forman dos hileras de lanzadores encontrados entre si, mientras dos alumnos en cada formas jugadas
extremo que se encargaran de lanzar aros rodando de un extremo a otro, donde ambas parejas estarán
pasándoselos, mientras en ese trayecto del recorrido de los aros, los alumnos realizaran el máximo de Evaluación
lanzamiento de pelotas tratando de que estas pasen en medio de los aros, si logran atinarle le cambiaran de lugar
Exámenes
a los lanzadores de aros y estos a los de las pelotas.
3- Objetos con temperatura: Un alumno se coloca un paliacate en los ojos y el resto esconde un objeto. Cuando Listas de cotejo
terminan de esconderlos deberá de buscar el objeto escondido con la ayuda de sus compañeros diciendo Test o pruebas
“caliente” cuando este cerca y “frio” cuando este lejos”. Si lo encuentra gana 1 punto y selecciona al alumno que
ocupa su lugar.
4- Damas chinas: Se divide el grupo en equipos de 6, a cada uno se le entrega un tablero que contiene una Materiales
estrella de seis picos con perforaciones donde se colocan las piezas. El objetivo principal es llevar tus piezas hasta Pelotas,
la casilla que se encuentra diagonal a su posición, por turnos mueven las piezas en dirección a los agujeros vacíos. paliacates
Gana el primero que llena la esquina contraria.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Formar un círculo, pasarse las pelotas una a una para vaciar
un bote y llenar otro.

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10 min. Etapa 1 inicial: El presidente. El grupo en tríos. Los miembros se toman de la mano y se desplazan por la zona. El
componente del trío que esté al centro señala las diferentes formas de locomoción que se deben realizar: caminar de espaldas, lateral,
lento, rápido, saltando de cojito, como conejo, haciendo paso yogui, de puntas o talones, corriendo, etc
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Los deditos: Se coloca todo el grupo en semi círculo, un alumno frente a Estrategias
ellos dando la espalda. El profesor toca en la cabeza a uno y tiene que ir a tocar a su compañero con un dedo en la didácticas
espalda y estirar las manos. El tocado se voltea comienza a tocar los dedos de su compañero tratando de adivinar con Juegos modificados,
cual le toco la espalda y por cada error todos gritan diez, veinte, treinta hasta que adivine. Quien llegue a cien pasa al pre deportivos y
centro a ser tocado. formas jugadas
2- A los aros:Los niños tienen que moverse alrededor de los aros, cuando grite ¡Aro! cada uno tiene que encontrar un
aro para pararse en él mientras el profesor cuenta hasta tres con ojos cerrados. Cuando termina los abre y si alguno no Evaluación
está en un aro deberá de poner una cara de cualquier emoción.
3- Uno para todos y todos para uno: Se divide el grupo en 3 equipos de igual número de integrantes, formados en un Exámenes
extremo de la cancha, al otro extremo se colocan 3 conos, cada uno colocado frente a cada equipo, a la señal deberán ir Listas de cotejo
al cono y regresar haciendo las siguientes actividades: Correr a tocar el cono, regresar tomar de la mano a su Test o pruebas
compañero y correr, así hasta regresar por el último compañero. Correr lanzando y atrapando una pelota dar vuelta al
cono y regresar. Correr con una pelota chica a la mitad del recorrido lanzar rodando la pelota hacia el compañero de su
equipo. Materiales
4-La estaca mágica: Se distribuyen los alumnos en dos equipos, cada equipo tiene una caja de pelotas, las cuales
utilizaran para tumbar el cono en la primera meta, después es empujar el cono al equipo contrario, tercera meta acerca Aros, conos,
la pelota lo más cercano al cono; para eso es importante ir y venir por las pelotas para contar con el implemento, pelotas
respetando las distancias ya marcadas.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Mencionar las influencias del ejercicio físico

en la salud mental.

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10 min. Etapa 1 inicial: Bruja garrotera: Dos niños son las brujas, que llevan un bastón cada uno en la
mano. A la señal van a perseguir al resto y cuando les dan con el implemento en los glúteos, se convierten en
ranas (adoptando la posición de cuclillas). Las ranas se salvan cuando un compañero libre les da un beso.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: Estrategias

1-Bádminton invasión: El juego consiste en encestar el volante en la colchoneta enrollada del equipo contrario y en didácticas
defender la propia. Para desplazarse se deben realizar autopases o pasar a un compañero, Está permitido retener la Juegos modificados,
pluma sobre la raqueta hasta un máximo de 5 segundos, pero sin avanzar. Alrededor de las metas existe una zona en la pre deportivos y
que no se permite entrar ni en defensa ni en ataque, sólo para recoger las plumas lanzadas formas jugadas
2-Como en un sillón:Los niños y el animador forman un círculo bastante estrecho, cara al centro del mismo. Cada uno se
gira un cuarto de vuelta, a la derecha o a la izquierda según la orientación decidida por el animador. Cada jugador pone Evaluación
las manos en la cintura o en los hombros de la persona que tiene delante, cerrando bien las piernas. El animador invita a
cada uno a sentarse en las rodillas del que tiene atrás. De esta manera obtenemos un círculo sentado. Entonces el Exámenes
animador invita a desplazarse: hacia delante, hacia atrás, corriendo, saltando. Listas de cotejo
3- La última letra tiene palabra:Pueden jugar tantos participantes como se desee. Éstos deberán sentarse Test o pruebas
en el suelo, formando un círculo. Uno de los jugadores toma la pelota. Entonces, la lanzará a uno de los
otros participantes y al mismo tiempo que pronuncia en voz alta una palabra cualquiera. El jugador que
recibe la pelota, al hacerlo, deberá decir otra palabra que comience por la última letra de la palabra Materiales
anterior. Cuando un jugador no atrapa la pelota, no contesta rápidamente con otra palabra, o se equivoca al Colchonetas,
decirla, quedará eliminado. Gana aquel jugador que quede el último sentado. pelotas
5min. Etapa 3 final:Relajación:Todos acostados y deben hacer lo contrario a lo mencionado

por el profesor, abajo los brazos, arriba la cadera, abajo las piernas, etc.

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10 min. Etapa 1 inicial: Caza mariposas. Dispersos por un espacio dos parejas serán los "cazadores de mariposas" y
deberán desplazarse enlazados de las manos. A la señal, los cazadores tratarán de cazar a los demás niños enlazándoles
entre los brazos. Cuando pescan a uno se enlazan los tres y siguen pescando hasta que todo el grupo quede unido.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Balompié indio: Formar dos equipos. Cada equipo lo formará un Estrategias
número de personas entre 3 y 6 cada uno. Cada equipo tendrá su pelota. El trayecto de la carrera deberá ser de didácticas
más de 10 metros de largo. Las líneas de salida y llegada deberán estar delimitadas previamente. Los equipos se Juegos modificados,
sitúan a pocos metros detrás de la salida, en torno a sus pelotas. Un jugador da un puntapié a la pelota de su pre deportivos y
equipo, con el pie derecho en dirección a la meta. El equipo echa a correr detrás de la pelota. Ésta recibirá otro formas jugadas
puntapié de otro de los jugadores, y así sucesivamente hasta llegar a la meta. Gana el equipo que primero llegue
a la meta. Evaluación
2- Prisión en la torre: Se colocan en círculo 10 alumnos de espaldas al centro del mismo con ojos vendados y con Exámenes
las piernas separadas. Son los centinelas de la torre. En el centro está el prisionero. Los demás son los caballeros
Listas de cotejo
éstos intentarán penetrar entre las piernas de un centinelas. Cuando un caballero es tocado dos veces, es
eliminado. Cuando dos caballeros entren en el círculo, la partida queda ganada. Test o pruebas
3-La tela de araña:Los participantes y el animador se sientan en círculo. El animador se ata el ovillo a un brazo o a una
pierna y lo lanza a un jugador, quien se lo pasa alrededor de una o dos partes de su cuerpo y lo lanza a otro participante.
Y así continuamente, hasta que todos los jugadores están unidos a través de la lana. El animador invita entonces a Materiales
enrollar el ovillo, al revés de como se ha desenrollado. Variante: Lo realizan desplazándose ya sea caminando o Pelotas
trotando ligero. O se hace con un gis una telaraña punteando las líneas entre uno y otro cada vez que se pase la pelota
de uno a otro o base a preguntas.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Señalar a importancia del aseo personal

después del ejercicio, secar el sudor y lavarse las manos.

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10 min. Etapa 1 inicial: Limpiar el campo: Se divide la clase en dos grupos. Cada uno en un lado de la cancha. Todos llevan dos
pelotas de esponja o de papel, a la señal deberán de lanzarlas al campo contrario. Las lanzarán de diferentes formas: mano derecha,
izquierda, dar un salto y lanzar, hacer paso yogui 3 segundos y lanzar, dando la espalda al equipó contrario, etc. Cada vez que intenten
lanzar deben
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Aro torre: Cada jugador realiza los lanzamientos del aro (aro de Estrategias
cartón para hacerlo más complejo) con una mano y las recepciones con el bastón. Se distribuye cada equipo en didácticas
un lado del campo y uno se infiltra en las líneas contrarias. Se trata de hacer que el aro pase por encima de la Juegos modificados,
cinta y caiga en el campo contrario, sumando así un punto, o que el compañero situado en el campo contrario la pre deportivos y
reciba con su palo, sumando así dos puntos. Este jugador “torre” se puede desplazar libremente por el espacio formas jugadas
del equipo rival. Está permitido el marcaje individual pero no el contacto físico que está penalizado con un punto
negativo para el equipo que lo provoca. Evaluación
2-Bastón Golf: Se divide la clase por parejas. Cada una tiene un bastón y una pelota. Cada uno realiza Exámenes
lanzamientos desde un lugar prefijado, intentando «encestar» la pelota en un aro, un tragabolas, etc.
Listas de cotejo
3- Ángel: Los participantes se colocan en fila en representación de las “almas”, encabezadas por un jugador
que es “el ángel” y frente a éste se sitúa otro que representa “el diablo”. Estos dos jugadores sostienen el
Test o pruebas
siguiente diálogo: Diablo: – Ahí te va mi caniquita. Ángel: – Ahí te va la mía. Diablo: – Me das permiso de
pasar a dar tres vueltas. Ángel: – Sí. (Acción que realiza cojeando). Diablo: – A que te robo un alma. Ángel: –
Materiales
A que no. Diablo: – A que sí. Llegado a este punto, el diablo corre tras la fila, tratando de tocar al último
jugador. El ángel los defiende moviéndose en ambas direcciones. Cuando el diablo logra tocar al último Aros, pelotas
jugador, éste debe salir del grupo, y así sucesivamente hasta eliminar a todos los participantes.
5min. Etapa 3 final:Relajación:En parejas uno se acuesta boca arriba y abajo y su

compañero con una pelota le da masaje al ritmo de la música.

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suelo y se deben saltar alrededor o tomarse de las manos y correr en su lugar hasta contar a cinco y salir a jugar).
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Pirámides egipcias: Se colocan torres formadas por conos, vasos de plástico y Estrategias
cubetas. Cada una de las pirámides se coloca en el espacio de juego. Cada equipo tendrá 10 balones para realizar tiro y tratar de didácticas
derrumbar las pirámides egipcias. Los lanzamientos se hacen por las líneas de fondo. El alumno menciona cual pirámide desea Juegos modificados,
derrumbar y posterior realiza la acción motriz. Si logra derrumbar gana 5 puntos pero si no lo hace y derrumba otra que no menciono pre deportivos y
obtiene esos 5 puntos el equipo rival. formas jugadas
2- A través del aro: En la portería se amarran aros a diferentes alturas y con cierta separación, cada uno tendrá pegado una hoja en
donde se escribe un número. Por turno (1 jugador de cada equipo) los jugadores deben de ejecutar un tiro tratando de pasar el balón
por alguno de los aros. Si lo consiguen de acuerdo al número que tiene marcado el aro por donde paso el balón, el equipo rival realiza Evaluación
las siguientes acciones: 1) Bailar el orangután. 2) Imitar al maestro. 3) Dar un abrazo a cualquier persona que no sea jugador ni
maestro. 4) Cantar una canción todo el equipo. 5) al finalizar la clase recogen todo el material. Exámenes
3- Balón volador: Se establece el área de juego y se marca como si fuera el área de lanzamiento de jabalina. Los alumnos se colocan en Listas de cotejo
la zona de lanzamiento y uno a uno deberá de realizar un golpeo de balón de volea (Saque de portero) tratando de que caiga lo más
lejos posibles. Cada lanzamiento se suma la distancia en donde cae el balón. Al final gana el equipo que mayor distancia acumulo.
Test o pruebas
4- Círculo saltante: Los jugadores se colocan por el terreno formando un círculo. En medio del círculo se situará el
entrenador que tiene un balón fijado a una cuerda que mueve en círculo por encima del suelo. Los jugadores saltan con
las piernas juntas por encima de la cuerda. Si un jugador de un equipo comete un error, el otro equipo obtiene un Materiales
punto, de forma que el equipo que obtenga más puntos gana el juego. Después se amarrar una pelota de playa y el Conos, cubetas,
profesor la gira a cierta altura y los alumnos se agachan para no ser tocados. El profesor gira la pelota alta y los alumnos aros, balones
reptan y gana quien toque primero al maestro.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Practicar alguna norma de higiene como

lavarse la cara y manos después de la actividad física.

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Elástico asesino: Dos alumnos toman un elástico estirado colocado a la altura de la cintura. A la señal
comienzan a caminar de un extremo a otro tratando de tocar a sus compañeros. Éstos trataran de evitarlo saltando el elástico o pasando
debajo de él. Cada uno tiene 2 vidas y al ser tocados pierden una y al segundo toque le cambian el rol a uno de los que transporta el
elástico. Éste debe de variar la altura en cada recorrido.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Cambio de cuadro: Formamos 4 equipos cada uno en un cuadrado. Todos Estrategias
los jugadores conducen un balón procurando no chocar con ningún compañero. A una señal todos salen de su cuadrado didácticas
para conducir el balón en sentido de las agujas del reloj hacia el cuadrado siguiente. Gana el equipo que logra controlar Juegos modificados,
el balón primero (todos los jugadores) en el cuadrado siguiente. pre deportivos y
2- Futbol en piedras: Deben de ir colocando los cartones en una dirección para avanzar pisando sobre ellos y formas jugadas
recogiendo los que quedan atrás. La ambientación consiste en construir un puente con piedras para cruzar un río,
por lo que si se pisa el suelo te lleva la corriente. No está permitido arrastrar los cartones. Una vez que lleguen a Evaluación
la señal de tiro, realizan el lanzamiento con el pie, en el que cada portería tendrá un portero, gana el equipo que
Exámenes
más goles haya anotado con el pie o la mano.
3-Sacando: Se organiza el grupo en equipos de seis integrantes, un equipo se coloca al frente de otro formados Listas de cotejo
en hileras con cierta separación entre ellos. El primero de cada una de las hileras se la sirve al que tiene enfrente Test o pruebas
y este al que sigue. Después de servir se pasa a la hilera de enfrente en el último turno. Se mantiene la secuencia
de movimientos tratando de que el balón no caiga al suelo.
4- Brigada cubo: Un jugador lanza tres pelotas seguidas una tras otra. A continuación, debe correr alrededor de Materiales
las bases completando el mayor número posible de carreras o vueltas. El equipo de campo tratará de recuperar lo Balones,
antes posible las tres pelotas y colocarlas dentro de un cubo situado en la zona del pitcher. En ese momento cartones
gritarán ¡Quieto! El corredor sumará un punto para su equipo por cada carrera.
5min. Etapa 3 final:Relajación:Con un globo en la boca y si meter las manos cada alumno
inhala y exhala inflando el globo.

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Superman y el viento. Todos los alumnos corren menos dos Superman y el viento. Los segundos
persiguen a todos tratando de tocarlos, si lo consiguen deben de colocarse acostados en el suelo. Superman con su capa roja puede
liberarlos si les pasa la capa por encima para seguir corriendo. El viento puede tocar tres veces a Superman para terminar el juego y
comenzar de nuevo cambiando de roles.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Imágenes traga balones: Se colocan estacas en el campo de juego y se Estrategias
amarran a estas diferentes lonas con imágenes de futbol y que tengan agujeros por donde pase el balón (traga bolas). didácticas
Los equipos solo tienen 20 tiros, por lo cual entre todos deben de elegir cual traga bolas deben de enfrentar. Al finalizar Juegos modificados,
la prueba gana aquel equipo que paso la mayor cantidad de tiros por los agujeros de los traga bolas. pre deportivos y
2- Aro musical: La música suena y se desplazan bailando al ritmo de ésta con el balón en sus brazos. Cuando se detiene formas jugadas
deben de soltarlo y realizar un tiro en dirección a los aros que se encuentran en el área de juego y tratar de meterlo en
uno de éstos. Quien lo hace se salva y sigue el juego, por su parte quien no lo consigue tiene 2 vidas más, si se le Evaluación
terminan deberá de pasar a ser juez. Gana la prueba aquel equipo que uno de sus integrantes n pierde sus 2 vidas.
3- Boliche humano: Colocamos cuerdas largas y estiradas con cierta separación entre cada una. El primer equipo Exámenes
se coloca como boliche con los pies amarrados a la altura del tobillo y atrás de cada cuerda. Éstos solo se pueden Listas de cotejo
desplazar hacia un lado y otro dando pequeños brincos. El otro equipo tiene pelotas de playa las cuales patea de Test o pruebas
una en una tratando de golpear o derribar a los bolos. Cada jugador tiene 3 tiros y gana la prueba aquel equipo
que más bolos derribo en total.
4- Ping cubeta: Se colocan cubetas con agua a la mitad. Los alumnos se colocan en el área de lanzamiento y Materiales
realizan un golpeo de balón (saque de portero) en dirección hacia las cubetas. Si entra en una de éstas Estacas, balones
tendrá 3 puntos. Todos los alumnos tienen 5 oportunidades de lanzamiento. Al final gana aquel equipo que
sumo más puntos en total por cada tiro de sus jugadores.
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar que la piel requiere de cuidados

como lavarse con agua y jabón, hacer recomendaciones para tener precaución con los rayos
ultravioleta del sol.

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A Nombre del docente: JULIOCONTRERAS A. Supervisión:
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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Latas de sardinas: El alumnado se desplaza caminando, trotando o corriendo y al escuchar
una palmada: brincar adelante-atrás, izquierda-derecha, en un solo pie, abriendo y cerrando las piernas y brazos, etc.
Cuando escuchen un silbatazo deberán agruparse como sardinas en lata (cabeza-pies-cabeza) de tres en tres, cuatro en
cuatro, etc.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1- Ringer: Se dibuja un círculo de unos 3 m de diámetro. Los jugadores se Estrategias
colocan atrás de una línea y lanzan su canica hacia otra línea paralela situada al otro lado del círculo. Según la proximidad didácticas
conseguida a la línea se establece el tumo de juego. Para empezar se colocan 13 canicas en el centro formando una cruz. El Juegos modificados,
primero lanza desde cualquier parte del círculo. El objetivo del juego es lanzar una canica hacia las canicas interior con idea de pre deportivos y
sacarlas fuera y que la propia se quede adentro del círculo. Sólo en ese caso se puede lanzar de nuevo desde el lugar donde se formas jugadas
pare. En los demás casos, pisar el círculo supone una multa de una canica. Si el lanzador no saca una del centro, pierde el
turno, y si su canica se queda adentro, deberá dejarla en ese lugar. Será entonces el tumo del siguiente jugador, quien podrá
elegir entre disparar a las canicas del centro o intentar dar a la del primer jugador. En este caso, si logra sacarla ganará todas Evaluación
las canicas que el primero hubiera conseguido eliminándole en ese juego. En caso de golpear una canica que se queda dentro Exámenes
del círculo, aunque salga será el turno del siguiente. El juego continúa hasta que no queden jugadores o canicas. Listas de cotejo
2- Piedra maika: Se hace rodar una pelota hacia una meta. Para comenzar se puede delimitar una portería con dos palos o
conos separados 15-30 cm. Cada jugador tendrá un tumo de lanzamiento desde una línea separada de la meta. El jugador cuya Test o pruebas
pelota se pare más cerca de la meta obtiene 1 punto si ningún otro logra meterla adentro. Todos los lanzamientos que entren
serán premiados con 3 puntos. Se juega a 11 o 21 puntos.
3-Boliche humano: Colocamos cuerdas largas y estiradas con cierta separación entre cada una. El primer equipo se coloca Materiales
como boliche con los pies amarrados a la altura del tobillo y atrás de cada cuerda. Éstos solo se pueden desplazar hacia un lado
y otro dando pequeños brincos. El otro equipo tiene pelotas de playa las cuales patea de una en una tratando de golpear o
Gises, canicas,
derribar a los bolos. Cada jugador tiene 3 tiros y gana la prueba aquel equipo que más bolos derribo en total. conos, pelotas
5min. Etapa 3 final:Relajación:Escenificar una carrera hacia el salón de clases, pero todos
los movimientos deben ser en cámara lenta.

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PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Al refugio. Se dibujan 5 círculos y se numeran. De forma individual, todos se mueven. El profesor dice:
"todos al uno brincando, al dos brincando como ranas, al tres corriendo en su lugar, al cuatro caminando de puntillas, al cinco dando
abrazos" y se meten dentro del círculo. El que llega en último se queda de vigilante un tumo, incorporándose al siguiente. Se varían las
acciones motrices y se pueden colocar alrededor o encima de la circunferencia.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-los jugadores están numerados; en el centro se sitúa una pelota de playa, Estrategias
a una señal, los jugadores nombrados, de cada equipo, van rápidamente hacia la pelota y la golpean con la mano, didácticas
haciéndola rodar por el suelo tratando de que llegue y traspase su línea de fondo; el jugador que lo consigue, anota un Juegos modificados,
punto para su equipo, gana el equipo que consigue un número estipulado de puntos. pre deportivos y
2- Que no se te valla: Los alumnos forman un círculo y en el centro situamos una pelota de playa, un jugador sale del formas jugadas
círculo (cazador) y en su ausencia se nombra un guardián (el cazador no debe saber quién es); a una señal, el cazador
entra en el círculo, entre dos jugadores; toman la pelota e intenta salir por el mismo lugar que ha entrado, el guardián Evaluación
intenta impedirlo tocándolo; el que lo consigue de ambos, se anota un punto; cuando todos han sido cazador o
guardián, el que tiene más puntos gana. Exámenes
3- Balón volador: Se establece el área de juego y se marca como si fuera el área de lanzamiento de jabalina. Los alumnos se Listas de cotejo
colocan en la zona de lanzamiento y uno a uno deberá de realizar un golpeo de balón de volea (Saque de portero) tratando de Test o pruebas
que caiga lo más lejos posibles. Cada lanzamiento se suma la distancia en donde cae el balón. Al final gana el equipo que mayor
distancia acumulo.
4-Buscando oro a ciegas: Se colocan 2 aros en cada extremo del terreno y varias pelotas de diferentes tamaños esparcidas por Materiales
el suelo. Los alumnos tienen que distribuirse en dos equipos; la mitad de cada uno se coloca en los laterales y en el centro del
terreno con los ojos vendados. A la señal los compañeros videntes fuera del campo gritarán para indicar a los invidentes la Pelotas, aros
colocación de las piezas, para que las tomen y las introduzcan dentro de los aros. Cierto tiempo cambian de roles
5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Orientar sobre la necesidad de usar ropa

adecuada en la práctica de la actividad física.

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O
PROGRAMA SINTETICO
10 min. Etapa 1 inicial: Al zorro: las gallinas se mueven sin salirse del gallinero. El zorro está fuera, con un pañuelo a modo de
cola. A la señal entra en el gallinero intentando atrapar al mayor número de gallinas y quienes sean atrapadas se sientan en el suelo. Pero el
zorro, a su vez, deberá tener cuidado puesto que las gallinas intentarán arrebatarle la cola Incluso las que están sentadas.
30 min. Etapa 2 de Desarrollo: 1-Juego de pie y manos: Se trata de un juego de invasión en el que Estrategias
se enfrentan. Para iniciar el juego se bota la pelota de esponja con fuerza hacia el suelo y ambos bandos didácticas
trataban de apoderarse de él. Las mujeres hacen avanzar la pelota con las manos o con la cesta de lacrosse, Juegos modificados,
pre deportivos y
mientras que los hombres sólo podían jugar con los pies. Para anotar un punto se debe lanzar la pelota
formas jugadas
hacia la portería formada por dos bastones colocados en forma de “X”.
2- Doble pelota: Una pelota de esponja es atravesada con una aguja de coser costales a la mitad, se mete
una cuerda delgada y se amarra en un extremo una pelota y en el otro una segunda. Los jugadores con un Evaluación
bastón deben de pasarse la cuerda con las pelotas tratando que en cada pase la cuerda quede en el bastón. Exámenes
Se dirigen con los pases a la portería formada por dos bastones. Cada que pase la cuerda con las pelotas se Listas de cotejo
gana un punto. Los defensas solo pueden interceptar el móvil con sus bastones. Test o pruebas
3- Toli: Los jugadores llevan una raqueta en cada mano. No está permitido tocar la pelota con la mano. El
objetivo es meter la pelota en la propia portería obteniendo un punto. La forma de jugar es la siguiente: se
recoge la pelota con las dos raquetas, se lanza al aire y se golpea con la raqueta que se considerase Materiales
pertinente o se lanza con ambas. Al principio del partido y tras cada gol, los jueces lanzan la pelota al aire Pelotas, cuerdas,
desde el centro del campo. bastones
5min. Etapa 3 final:Relajación:Sentados se pasan un huevo (relleno de confeti) de mano en

mano sin dejar de estirarla. A quien se le caiga deberá acomodar 10 materiales de la clase.
PLANEACIONES
DE
EDUCACIÓN FÍSICA
2023-
CICLO ESCOLAR 2023-2024 2024
Prof.JULIO CESAR CONTRERAS A.
Programa Análitico
Campo Formativo
“De lo Humano y lo Comunitario”
SECUNDARIA3ºNEM

3-Planeaciones de Secundaria E.F. 2023

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PLANEACIONES

CICLO ESCOLAR 2023-2024

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 1

5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar la diferencia que existe entre los

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nombre del docente: JULIO CONTRERAS A. Supervisión:

Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela:

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha: TECNICA 17

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 2

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela: TECNICA 17

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 3

5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Platicar sobre la importancia del aseo

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela: TECNICA 17

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 4

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Grado: 3º Grupo:Fase: 6 Nombre de la escuela:

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 5

5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar los beneficios que da la actividad

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 6

5min. Etapa 3 final:Relajación: Las tablas: Sentados en círculo, empiezan a decir 1, 2, 3… si

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 7

5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar la importancia del aseo personal

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 8

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 9

5min. Etapa 3 final:Relajacion/Sensibilización: Comentar los efectos que presenta el

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha:

Eje Articulador Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeacion Didáctica Actividades de enseñanza y aprendizaje en Educación Física Sesión: 10

Observaciones: Director (a) Docente

PROGRAMA ANALITICO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Nivel: Secundaria Temporalidad: 45min. Sesiones: 12 Fecha: