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SESIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Sesión No. 1 Fecha: 13/11/23 Orientación temporal y nociones de tiempo No. Lista: 1
Intención pedagógica: Pone en práctica sus posibilidades expresivas y motrices en distintas
situaciones para contribuir con el desarrollo de sus capacidades perceptivo-motrices.
PDA: Posibilidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.
INICIO (Temporalidad: 10 minutos)
1. Información inicial general.
Nombre del inicio de Juego; “El lobo y las ovejas (10 minutos)
Explicación: Dos o tres jugadores, hacen de zorros, el resto son ovejas. Cuando una oveja es
atrapada, se pondrá en la línea central de la cancha con las piernas abiertas. Las ovejas no
atrapadas y los zorros para atravesar la línea central de la cancha tendrán que pasar por debajo de
las patas de las ovejas atrapadas. El juego termina cuando todas las ovejas son capturadas.
Objetivo: Que los alumnos distingan que rol tienen (zorros u ovejas) y no sean atrapados por los
zorros, tratando de pasar por debajo de las piernas de sus compañeros establecidos em medio del
campo.
Organización: 3 alumnos serán zorros (mujer, hombre y voluntario) y el grupo restante ovejitas.
Material: sin material.
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2. Nombre del Juego: “El cazador ciego”; (10 minutos)
Explicación: Se le vendan los ojos a dos o tres participantes, que llevan en la mano 2 o 3 pelotas
pequeñas de tenis. El resto de los participantes se distribuyen libremente por el espacio. Los
jugadores libres tienen que indicarles a los niños ciegos donde se encuentran, para que estos le
puedan dar con la pelota. Cuando lo consigan se intercambian los papeles. Los jugadores libres
deben estar estáticos y no moverse, con excepción de ir a agarrar la pelota que le han tirado sin
darle, para dársela al maestro que se la devuelve al niño ciego. Se asigna a un compañero que por
medio de las manecillas del reloj le indique hacia donde se dirija para poder quemar con la pelota
al objetivo o alumno que este más cerca de acuerdo con su noción de tiempo.
Objetivo: Que el alumno vendado de los ojos pueda lanzar la pelota donde le hayan gritado y
hablado los alumnos que están libres y tratar de darles con la pelota.
Organización: 3 alumnos, mujer, hombre y voluntario, el resto de los participantes se distribuye
por el área delimitada que indica el profesor.
Materiales. 6 pelotas de esponja y 3 paliacates.
4. Nombre del juego: “A brincar con los meses del año” (10 minutos)
Explicación: Se colocarán a los alumnos en un círculo, por lo que se les indicara un mes del año
y conforme al mes del año tendrán que realizar un salto.
Objetivo: Que el alumno sepa saltar de acuerdo con el mes y también diferencie cuando le
indiquen en que tiempo debe hacerlo.
Organización: colocaremos a todo el grupo en un círculo.
Material: sin material.
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CIERRE
Volviendo a la calma:
Objetivos: Realizaremos un juego “La papa caliente” y restaremos la frecuencia cardiaca antes
haciendo respiraciones diafragmáticas o mixtas. Posteriormente comenzaremos con el juego y en
vez de contar, indicaremos que digan los días de la semana, terminara cuando el profesor pite.
Organización: Con todo el grupo.
Material: Una pelota.
MATERIALES
15 paliacates
15 conos
8 pelotas de esponja o de tenis
20 aros y 20 conos
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REFERENCIAS
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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GUANAJUATO
SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR
DIRECCIÓN PARA LA ATENCIÓN Y OPERACIÓN DE INSTITUCIONES
DE EDUCACIÓN SUPERIOR
CIERRE (5 minutos)
“RESPIRACIÓN 4-7-8”
Objetivo: Realizar respiraciones abdominales para volver a la calma y relajarse.
Descripción:
Colocar una mano sobre el abdomen y la otra sobre el pecho
Respirar profunda y lentamente desde el abdomen y contar en silencio hasta 4 a
medida que inhala.
Contener la respiración y contar en silencio del 1 al 7.
Exhalar por completo a medida que cuenta en silencio del 1 al 8. Intentar sacar
todo el aire de los pulmones para cuando llegue a 8.
Repetir 3 veces
Organización: Individualmente
Recursos:
OBSERVACIONES
REFERENCIAS
El Profe Geo. (2021, 23 de noviembre). Los JUEGOS más Divertidos para trabajar
el “ESQUEMA CORPORAL” en niños de PRIMARIA [Educa. Fisica]‼️.
Youtube. https://youtu.be/BC9MJrmM1h4?feature=shared
Kevin Mora. (2020, 16 de junio). 3 juegos del esquema corporal para niños y niñas.
Youtube. https://youtu.be/Ifkzo4qcY_c?feature=shared
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GUANAJUATO
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR
DIRECCIÓN PARA LA ATENCIÓN Y OPERACIÓN DE INSTITUCIONES
DE EDUCACIÓN SUPERIOR
la actividad
3.- Descripción Por cada equipo se colocan 2 conos, uno en el punto a y otro a mitad de la cancha en el punto
del juego b, se colocan 4 aros por cada equipo, cada aro disperso uno del otro hacia adelante. Primero
se brinca con los pies juntos dentro de cada aro, al terminar se sigue brincando con los dos
pies hasta el punto b, llegando al punto b se encuentra una cuerda, se tiene que avanzar
brincando la cuerda hasta donde termina la zona con aros, se deja la cuerda y corre lo que
resta al punto a para que su compañero salga. Sale brincando de la misma manera y toma la
cuerda donde se quedo y avanza hasta el punto b, deja la cuerda y regresa brincando con pies
juntos hasta el área de los aros y corre al punto a para que salga el siguiente.
Al lograr lo primero, ahora se colocan los 4 aros muy separados, del punto a al primer aro se
realiza skipping, del 1ro al 2do se realizan impulsos con una pierna, del 2do al 3ro skipping,
del 3ro al 4to, impulsos con la otra pierna y del 4to al punto b skipping; del punto b al tercer
aro brincando de tijera hacia un lado y del tercer aro al punto a brincando de tijera del lado
contrario al que se inició.
4.- Organización Equipos de 3 o 4 integrantes (dependiendo del número total del grupo)
de grupo
5.- Variantes En vez de brincar en la cuerda, se desplaza con brincos de tijera.
Se brincan los aros con un pie, y de regreso con el otro.
Se brincan los aros con un pie y de regreso con el otro pero ahora son de reversa.
Se brinca con los pies juntos hacia atrás.
6.- Recursos 20 Conos
30 Aros
10 Cuerdas
7.- A qué nivel Primaria 5to y 6to
va dirigido Secundaria
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SESIÓN DE ORIENTACIÓN ESPACIAL
Nivel: 1ro a 3ro de Primaria
INICIO (10 min)
1.- Nombre de la actividad: Espejo y Simón dice.
2.- Objetivo de la actividad: identificar sus orientaciones (derecha, izquierda, arriba, abajo, a un lado, al otro lado,
adelante, atrás, lejos cerca, etc).
3.- Descripción del juego: Los equipos forman filas y todas estas se encuentran frente al maestro y se comienza el
juego del espejo, primero el maestro funge como espejo levantando las manos, derecha o izquierda, brinco al frente,
atrás, a un lado o la otro, abajo, arriba, etc, y ahora el maestro indica lo que tienen que hacer (como Simon dice).
Después se colocan las filas a 2 metros una de la otra, y el compañero que se encuentra a la misma altura de la otra
fila ahora es el espejo y se hace por parejas la actividad.
4.- Organización: Barco se hunde, se divide al grupo en 4 o 5 equipos dependiendo el número de integrantes.
5.- Recursos: sin material.
DESARROLLO (35-40 min)
Actividad 1 (10 min)
1.- Nombre de la actividad: Sin pisar el cono
2.- Objetivo de la actividad: comenzar a dominar sus orientaciones espaciales sin tumbar su cono fijado como su
orientación.
3.- Descripción del juego: Sobre las mismas filas, el maestro elegí la posición de cada fila conforme al cono.
Ejemplo: la primera fila se coloca frente al cono, la segunda fila se coloca de lado izquierdo frente al cono, etc., de tal
manera que las filas conforme a la posición que están queden diferentes unas de otras.
El maestro comienza a decir enfrente, atrás, derecha, izquierda, lejos del cono o cerca del cono, ahí en su lugar
(arriba o abajo), etc.
4.- Organización: las mismas filas ya divididas.
5.- Recursos: 1 cono de manera individual (25 - 30 conos)
Actividad 2 (15 min)
1.- Nombre de la actividad: Sin pisar el cono con compañeros
2.- Objetivo de la actividad: que alumno sepa las orientaciones que quiere que realicen sus compañeros
3.- Descripción del juego: Cada integrante de la fila tendrá que pasar al frente y ser ahora el que de las ordenes que
tiene que hacer su fila con todas las orientaciones ya mencionadas.
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4.- Organización: mismas filas.
5.- Recursos: 1 cono de manera individual
Actividad 3 (15 min)
1.- Nombre de la actividad: Siguiendo la cabeza
2.- Objetivo de la actividad: dominar las orientaciones en situaciones de juego y de reacción.
3.- Descripción del juego: Las filas ya divididas, comienzan a caminar sobre la mitad de la cancha siguiendo al
compañero de adelante; el maestro dirá un cambio de dirección y el que se encuentra adelante hará que toda la fila
gire hacia ese lado sin chocar con las demás filas, es decir, cambio de lado derecho, cambio de lado izquierdo, para
atrás o de espaldas, todos arriba, todos abajo, o cambio de guía, cuando es cambio de guía ahora el de atrás es el
primero que guía la fila y el que era el primero ahora es el último. Después trotando, después corriendo y cada vez lo
más rápido posible los cambios de dirección. Por último, ahora el que esta delante de la fila tendrá que decir hacia
donde se van a dirigir ahora y al momento de decir también realizar el movimiento.
4.- Organización: Barco se hunde y hacer nuevamente 4 o 5 equipos.
5.- Recursos: sin material.
CIERRE (10 min)
Todos se colocan al rededor del maestro realizando respiraciones de vuelta a la calma, comienza a preguntar cuáles
fueron las orientaciones vistas durante la clase, pregunta la importancia de las mismas, pregunta donde se pueden
utilizar en la vida diaria y para que les sirven.
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REFERENCIAS