MUNICIPIO DE TELLO

CENTRO DE BIENESTAR DEL

ADULTO MAYOR MAX DUQUE
GÓMEZ

ACTA DE ACTIVIDADES CON

BENEFICIARIOS

RESPONSABLE: JOIS ESMIT RODRIGUEZ

LUGAR Y FECHA: Centro de Bienestar Max Duque Gómez 27/09/2020

DURACION: 2 Horas
TEMA: ACTIVIDAD FISICA
OBJETIVO: Realizar actividad física a los beneficiarios del centro de bienestar Max
Duque Gómez.
DESARROLLO:

Siendo las 09:00 de la mañana del día 27 de Septiembre de 2020 la coordinadora

del Centro de bienestar Jois Esmit Rodríguez Cardozo, solicita a la auxiliar de
enfermería Yaneth Constanza Charry Charry realizar actividad fisica a los
beneficiarios del centro de bienestar.

Actividad física ejercicios aeróbicos:

se pide a los usuarios subir a la zona para realizar distintos ejercicios de aeróbicos

Beneficios:

Estos ejercicios aeróbicos tales como, steps o subir y bajar escalón, este ejercicio
además de ser aerobio fortalece las rodillas, y los músculos que sostienen esta
articulación, empujar la pared estas flexiones fortalece toda la parte superior
especialmente brazos y pecho, también se realizaron ejercicios de equilibrio pararse
en un pie ya que las caídas son una de las principales causas de emergencias en
adultos mayores. Hacer ejercicios faciales para adultos mayores centrados en
mantener el equilibrio ayuda a mantenerse en pie cuando hay un tropiezo accidental.

Correo: cmaxduquegomez@gmail.com

Carrera 5 N° 7-57 Barrio Rosa Blanca

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ADULTO MAYOR MAX DUQUE
GÓMEZ

ACTA DE ACTIVIDADES CON

BENEFICIARIOS

COMPROMISOS:

COMPROMISO RESPONSABLE FECHA DE

CUMPLIMIENTO
Participar de las actividades Enfermeras-adultos
programadas por la mayores beneficiarios
Año 2020
Coordinación.

REGISTRO FOTOGRAFICO:

Correo: cmaxduquegomez@gmail.com

Carrera 5 N° 7-57 Barrio Rosa Blanca

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