AUTOR: Víctor Moreno Moñux

FECHA: 24/11/2023

ACTIVIDAD: SESIÓN DE BÁDMINTON

Título de la sesión: Diferentes golpeos en bádminton
Objetivos
 Conocer y saber ejecutar correctamente los diferentes golpeos que existen en este
deporte
 Afianzar y mejorar la técnica de golpeo
 Desarrollar la capacidad táctica y de colocación en la pista
 Respetar las normas de este deporte

Contenidos
 Desarrollo de la lateralidad y la coordinación óculo-manual para ser capaces de
golpear correctamente el volante con las raquetas.
 Adquirir conocimientos sobre el material y las diferentes técnicas de golpeo en
bádminton.
 Aceptar las reglas de la práctica de este deporte, así como respetarlas.

Criterios de evaluación
 Utiliza y aplica las diferentes técnicas explicadas para ejecutar los diferentes golpes.
 Participa en las actividades y respeta las normas del juego.
 Mantiene una actitud de colaboración con el resto de compañeros a lo largo de la
duración de la sesión.
Material
 Raquetas de bádminton
 Volantes
 Red de bádminton
Explicación de la sesión
Calentamiento (15 minutos)
El calentamiento es una parte fundamental de la sesión. Debemos calentar bien el cuerpo para
más adelante, cuando nos introducimos en la parte central (de máximo esfuerzo) evitemos y
disminuyamos el riesgo de lesión. Esta parte se va a dividir en tres partes:
 1º parte: consistirá en 5´de carrera continua o trote a lo largo del polideportivo.
 2º parte: en esta parte del calentamiento se realizan ejercicios de movilidad articular
de todas las partes del cuerpo para calentar bien las partes del cuerpo que más vayan
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FECHA: 24/11/2023

a entrar en acción en la sesión. (rotaciones de tobillo, rodillas, cadera, muñecas,

hombros y por último el cuello).
 3º parte: en estos últimos cinco minutos de calentamiento lo que vamos a realizar son
diferentes golpeos de bádminton para finalizar de calentar y acercarnos más a las
actividades que vamos a realizar en la parte principal. Realizaremos golpeos de:
 Drive, clear o globo, smash o remate y por último golpeos desde la red,
también dejadas.

Parte principal (35 minutos)

En esta parte de la actividad vamos a realizar 3 actividades o tareas diferentes. La primera que
llevaremos a cabo será un juego y las dos últimas serán partidos diferentes.
La primera actividad de esta parte se denomina La Guerra de Volantes. (15 minutos)
Esta actividad consiste en dividir a la clase en dos partes a lo largo del pabellón. A cada
lado debe de haber el mismo número de alumnos cada uno con un volante en la mano.
Cuando el profesor indique la señal, los alumnos comenzarán a lanzar los volantes al otro lado
del campo, tratando que en su campo se queden el mínimo número de volantes posibles.
Cuando el profesor vuelva a dar otra señal todo el mundo debe de dejar de golpear los
volantes.
A continuación se realizará un conteo de los volantes que hay a cada lado del campo, ganará el
equipo que menos volantes tenga en su lado del campo.
Se realizará una competición al mejor de tres, por lo que se realizará esta activador un mínimo
de dos veces.

La segunda y la tercera parte de la actividad va a consistir en diferentes partidos, en primer

lugar de 1vs1 y por último de 2vs2. (25 minutos)

A lo largo del pabellón disponemos de 10 campos de bádminton por lo que para los partidos
de uno contra uno y al ser una clase de 20 alumnos se llevarán a cabo 10 partidos diferentes.
Cada partido durará 2 minutos para que los alumnos no jueguen todo el rato contra el mismo
oponente, por eso a la señal del docente rotarán de cancha hacia la derecha para jugar contra
todos los oponentes.
A los 15 minutos de partidos individuales, el profesor hará una señal y los compañeros que se
encuentran en la misma pista pasarán a ser rivales. Los últimos 10 minutos de la parte principal
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FECHA: 24/11/2023

se realizarán partidos de dos contra dos. Del mismo modo que la actividad anterior a la señal
del profesor se rotará en el sentido derecho para cambiar de rivales.

Vuelta a la calma (10 minutos)

En esta parte de vuelta a la calma lo que vamos a realizar es tres actividades de forma seguida.
En primer lugar se procederá a la recogida de todo el material con la colaboración de todos los
alumnos; más tarde se llevarán a cabo unos estiramientos de todos los grupos musculares para
relajarlos, y por último se permitirá a los alumnos a beber agua y a que realicen su aseo
personal.