TÉCNICA DE INSTRUCCIÓN DIRECTA EN UNA SESIÓN DE BALONMANO

Ignacio Cano Moya

Antonio Miguel Gallardo Andreu

Cristina Sanchís García

Ernesto Zorrilla Vilalta

Profesor: Ignacio Ballester Esteve

Didáctica y planificación de la Educación Física

2020 - 2021

GRADO EN MAGISTERIO PRIMARIA

FACULTAD DE MAGISTERIO Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir

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INTRODUCCIÓN

En el presente trabajo se va a desarrollar una sesión de Balonmano. El balonmano un es

un deporte de pelota, de contacto físico, en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo
se compone de 7 jugadores (6 de campo y un portero), pudiendo el equipo contar con
otros 7 jugadores (o menos, o ninguno) suplentes que pueden intercambiarse en cualquier
momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada
lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo,
valiéndose de las manos, para intentar introducirla dentro de la portería contraria, acción
que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta
de dos partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el
empate.

Este deporte requiere de muchos elementos técnicos para su ejecución por lo que el tipo
de enseñanza que se ha de dar a los alumnos ha de ser muy minucioso tato para una
adquisición completa de los diferentes elementos como para evitar complicaciones o
accidentes ya que es un deporte que requiere de mucho contacto físico.

El objetivo principal es acercar a los alumnos a este deporte para generar en ellos la
motivación necesaria para que, aquellos que lo deseen, puedan practicarlo en un futuro
de forma más profesional.
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JUSTIFICACIÓN

Esta sesión se ha planteado llevarla a cabo mediante una instrucción directa. Muchos de
los compañeros puede que no estén habituados a jugar a Balonmano, ya que al ser un
deporte que no está tan en alza como otros no tiene el mismo recorrido. Del mismo modo,
es un deporte muy técnico por lo que la instrucción directa es óptima para elementos muy
técnicos. La sesión está diseñada para que haya un aprendizaje por repetición e imitación.
De esta manera, se intentará conseguir un mayor rendimiento de los compañeros en la
ejecución de los movimientos de pase.

Se tendrá que tener muy en cuenta el tiempo en las explicaciones ya que, aparte de que
no se dispone de mucho tiempo, este tipo de técnicas requiere poco tiempo de explicación.

Tanto para las explicaciones iniciales de las tareas como para las ejecuciones se utilizarán
descripciones verbales junto con demostraciones. Del mismo modo, se tendrá que dar toda
la información necesaria para la correcta ejecución de los movimientos de los pases.

En lo referente a los FB se darán siempre que sean necesarios, para corregir algo de
forma puntual. De forma que se puedan reducir los posibles errores y dar la información
adecuada de ejecución.

Este tipo de técnicas es muy útil para según qué se quiera trabajar. De entre todas las
ventajas que se pueden encontrar, las que en esta sesión se consideran más importantes
son las siguientes:

a. Mayor resultado a corto plazo.

b. Mayor control de la clase.
c. Muy eficaz para el rendimiento.
d. Eficaz para tareas donde la dificultad resida en el mecanismo de ejecución.

Por otro lado, como toda técnica de enseñanza tiene sus desventajas. Analizadas la gran
mayoría en esta sesión, se ha de tener precaución con las siguientes:

a. Excesiva pérdida de tiempo a la hora de explicar y realizar las tareas. En este

caso, el tiempo se controlará de forma minuciosa y siempre se puede adaptar la
sesión al momento en el que nos encontremos.
b. Utilizar únicamente esta técnica los alumnos serán poco creativos y muy repetitivos.
c. Escaso número de toma de decisiones.
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d. El alumno no aprende a investigar sino a reproducir.

Tanto en el punto b como el punto c se intentará subsanar con la tarea final, ya que se
les dará una cierta libertad para que realicen una toma de decisiones que sea favorable
a su equipo.
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DESARROLLO DE LA SESIÓN

Cabe destacar que antes de comenzar la sesión se llevaría a cabo un calentamiento

previo. El calentamiento debe ser relajado, sin producir cansancio. Una vez comenzado ir
aumentando la intensidad progresivamente. La duración del calentamiento no es fija.
Cada deporte y cada deportista requerirá un tiempo diferente para el calentamiento.
No obstante en un aula habrá suficiente con uno en torno a 5' o 10'.

El calentamiento estaría compuesto por las siguientes partes:

Parte general en la que se activará el cuerpo y os principales grupos musculares.

Compuesto por lo siguiente:

Carrera continua para aumentar la temperatura corporal es una carrera.

Ejercicios de movilidad articular: Por medio de estos ejercicios trataremos de
calentar los músculos y articulaciones del cuerpo, aumentando progresivamente.
Ejercicios de elasticidad: Mediante ejercicios de elasticidad, trataremos de calentar
los músculos de todo el cuerpo. Es conveniente realizar estos ejercicios de manera
ordenada.

La segunda parte del calentamiento estaría compuesta por ejercicios específicos que se
adapten al trabajo que se va a realizar en el objetivo de la sesión y además, como
herramienta para lograrlo, podrán utilizarse juegos al final.

Comenzaremos la sesión únicamente con una información inicial que será comentar los
objetivos de la sesión. Utilizaremos la voz y los gestos para motivar a los compañeros a
iniciar la actividad cuanto antes para que de esta manera estén activos y perder el menor
tiempo posible. En esta información inicial estará incluida la primera de las tareas (TAREA
1). Esta primera parte de la sesión nos llevará en torno a unos 3 minutos
aproximadamente.

Una vez dada la información inicial procederemos a informar sobre las siguientes tareas.
Para ello, realizaremos una pequeña introducción sobre los pases en balonmano (TAREA
2). Como no todos los compañeros han jugado al balonmano o conocen el deporte a
fondo, únicamente trabajaremos tres pases básicos sin demasiadas complicaciones
técnicas, por lo menos, en estas tareas diseñadas. Explicaremos los tipos de pases que
vamos a trabajar de manera sencilla y visual, es decir, con demostraciones para que
puedan hacerse un esquema de cómo se pasa el balón. Esta explicación puede durar en
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torno a unos 3 minutos. Seguidamente, procederemos a la explicación y ejecución de la

tercera tarea que durará en torno a unos 4 minutos.

Por último, pasaremos a la explicación y ejecución de la TAREA 4 que es la tarea final en

la que se demostrará si lo practicado anteriormente ha servido. Tanto la explicación, que
será breve, como la ejecución durarán en torno a unos 5 minutos.

Por último, se realizará una vuelta a la calma. Para ello, no existen unos ejercicios
específicos. A diferencia del calentamiento esta se hará de mayor intensidad a menor.
Podremos realizar carreas suaves e ir reduciendo la intensidad

Para finalizar, en ambos casos hay que estirar los músculos que han sido implicados en el
ejercicio. En esta fase, los estiramientos serán estáticos. Esto hace que se compriman los
músculos de manera que salgan los fluidos acumulados y que disminuya el tono muscular
para favorecer la recuperación. Cada estiramiento debería durar un mínimo de 15 a 30
segundos y se debería realizar entre 2 y 3 veces.

También se pueden utilizar técnicas básicas de respiración y relajación para conseguir un

mayor estado de calma.
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Fecha
BALONMANO
16/03/2021 1

Instalación H. Inicio Duración Nº Alumnos PROFESOR

GODELLA 10:00 15 min 17 Ignacio Ballester

Objetivo General

- Conocer de forma global la instalación y el material que se va a utilizar

- Iniciar el pase.
Objetivo específico Material y tiempo

1. Iniciarse en el deporte. Balones de balonmano Campo

2. Adaptarse al balón y a la pista Mini conos Petos
3. Búsqueda de espacios

ACTIVIDADES

CALENTAMIENTO PRÉVIO (Por motivos de tiempo no lo llevaremos a cabo)

1. Dividirse por la pista. Repartir dos balones y mientras están trotando pasarse el balón de la
forma que quieran.
2. Breve explicación y demostración de los pases que vamos a trabajar.
− Pase sobre hombro
− Pase de pronación
− Pase lateral
3. Utilizando los grupos de clase ir practicando los pases en estático. Al silbido, cambiaremos de
tipo de pase.
3.1. En movimiento (no más de dos pasos) iremos haciendo pases, al silbido cambiaremos de
tipo de pase.
4. Dividimos el grupo en dos equipos. Cada equipo tendrá un campo. En cada campo colocaremos
una silla a modo de portería. Un miembro de cada equipo se situará sobre la silla del equipo
contrario. Los jugadores se irán desplazando. Cada equipo tendrá que realizar 10 pases. Al
completar esos 10 pases el último receptor deberá pasar la pelota a su compañero situado en la
silla contraria. El equipo contrario intentará bloquear los pases, siempre dejando un margen de 1
metro con el contrario.
Cada finalización completada se cambiará la persona de la silla. Estará prohibido realizar
pases en movimiento.
VUELTA A LA CALMA (Igual que en el calentamiento, no se realizará para dar paso a otros compañeros)