INSTITUTO DE ESTUDIOS SUPERIORES

DE INGENIERÍA EDUCATIVA

MAESTRIA EN CIENCIAS DEL DEPORTE

Asignatura:
METODOLOGIA Y PLANEACION DEL DEPORTE

Actividad no.1
TAREA UNO BASADA DEL WEBINAR

Alumno:
LOURDES CRISTINA VÁZQUEZ ARGAEZ

Docente:
ENRIQUE DE LA CRUZ RAMIREZ

Fecha:
12 DE JUNIO DEL 2021
 Introducción
La práctica deportiva siempre será una decisión positiva en relación con la salud y
el tiempo recreativo, sin embargo, existe muchas clasificaciones para poder
determinar que deporte es el idóneo para poder desarrollarse.
una de las primeras pautas en las cuales nos detenemos es saber si el deporte a
practicar es individual o en conjunto, y la mayoría de las veces el elegir dependerá
de las características psico-emocionales del atleta.
para poder adentrarnos en este tema y en la clasificación del deporte, primero
definamos que es un deporte individual y un deporte en conjunto:
llamamos deporte individual aquel en el cuan un sujeto es quien lo practica de forma
solitaria, la estrategia o táctica para legar al éxito dependerá de el mismo al
momento de la acción, independientemente que éxito un grupo multidisciplinario de
asesoramiento y entrenamiento. Los deportes individuales se clasifican a su vez en:
 SIN OPOSICION: aquí el competidor no rivaliza con otros atletas o
practicantes, sino consigo mismo: con sus tiempos registrados, con su
trayectoria total o con su tiempo de aguante, o con otras capacidades
personales de las que depende el deporte en cuestión.
 CON OPOSICION DIRECTA SIN CONTACTO: el deportista de forma
individual tiene que vencer al adversario sin embargo no existe las
condiciones de contacto entre ellos.
 CON OPOSICION DIRECTA CON CONTACTO: se caracterizan por el
hecho que el deportista, en solitario, actúa directamente contra un
adversario, las acciones del cual intenta obstaculizar, existe mucha
importancia en la estrategia de la táctica, así como en las pautas de ataque
y defensa para generar una táctica favorable; existe contacto directo con el
adversario.

Llamamos deporte en conjunto cuando dentro de la práctica se requiere de 2 o más

sujetos para poder desarrollar la actividad y su éxito dependerá de factores como la
sincronización, la comunicación y el trabajo en equipo para poder llegar a un
resultado óptimo para todos los integrantes. Los deportes de conjunto tienen una
clasificación:
 Sin oposición y con colaboración: es este el resultado deportivo del equipo
dependerá de su sincronización, de su buena técnica, así como condición
física, de la toma de decisiones y de la coordinación que se necesita en el
equipo.
 Con oposición directa (contacto) y colaboración: se busca el máximo
desarrollo de los elementos quienes lo integran y son: el reglamento, la
 técnica, táctica, la condición física y psicológica; así también determina sus
fases del juego como defensa, contraataque, ataque y repliegue.
 Con oposición indirecta (sin contacto) y colaboración: en esta
clasificación se debe tomar en consideración la técnica, la táctica, la
comunicación y el sistema de juego, así también como la condición física y
psicológica y del reglamento.

Cuando se habla de deporte y en este apartado es muy importante notar que la

táctica siempre será fundamental, de la misma manera que debe tomarse en cuenta
para ella la planeación de ataques y defensas.
En este tema enlistaremos 5 deportes tomando en cuenta las clasificaciones de los
mismo y explicaremos brevemente cada uno.
Deporte en conjunto
 Sin oposición y con colaboración:
Remo: Es una disciplina deportiva que consiste en mover una embarcación
en el agua usando uno o más remos, es decir puede también ser un deporte
individual. Es un deporte que se considera deporte de fuerza resistencia con
una competición, siempre sobre 2000 metros, que viene a suponer un
esfuerzo de 6 minutos a una velocidad de contracción relativamente baja, en
torno a 34-40 paladas por minuto.

Natación sincronizada: Es una disciplina que combina natación, gimnasia y

danza, consistente realizar en el agua una serie de movimientos elaborados,
al ritmo de la música; la calificación contempla diversos factores, pero entre
ellos la sincronía y la dificultad de la rutina previamente elaborada.

Clavados sincronizados: En este deporte cada

integrante del equipo parte de un trampolín o
plataforma diferente, pero debe existir una
sincronía entre ellos en cada movimiento. La
apuntación se encarga a través de 9 jueces, de
los cuales 5 se encargan de la sincronización,
y los otros 4, dos por cada saltador, de la
ejecución y técnica. Siempre se eliminan la
mejor y la peor de las notas tanto de la
ejecución como de la sincronización, para
obtener la nota final por el mismo mecanismo
que en cualquier otro salto.

Baile deportivo: Es una disciplina que se

practica en pareja mixta, es decir, es requisito indispensable para su
consideración como dúo el hecho de estar formada por un hombre y una
mujer. Las características de este se basan en una serie de cualidades como
la coreografía, coordinación, el vestuario, el entrenamiento la interpretación
y la estética.

Kata equipo (karate): el equipo debe realizar una serie de movimientos de

ataques y defensas preestablecidos con anterioridad de una lista de katas
que existen, es importante el cuidado de la técnica, la respiración, el espíritu
deportivo, pero más aún la coordinación debe ser trabajada exhaustivamente
para un buen resultado. El equipo se compone de 3 personas, se califica la
sincronía de los participantes, la explosividad y la secuencia técnica. Solo el
karateka en el centro del grupo indicará el nombre del kata y dará la orden
de comenzar, si el encuentro es por disputa de medallas entonces el equipo
 deberá ejecutar los bunkais los cuales son las defensas técnicas de dicho
kata demostrada.

Con oposición directa (contacto) y colaboración

Rugby: En esta disciplina se enfrentan dos equipos de 15 jugadores. El campo tiene

forma rectangular y es de césped de máximo 100 de largo y 70. El objetivo es poner
el balón oval en la zona de
puntuación contraria más veces
que el otro equipo.
llevan, pasan, patean y apoyan el
balón en orden de anotar la mayor
cantidad de puntos posibles, el que
anote más puntos será el ganador,
cada jugador tiene una tarea
específica. Un partido se divide en
dos tiempos, cada uno de los
cuales tendrá una duración de no
más de cuarenta minutos
de tiempo de juego. Después del
primer tiempo los equipos cambian
de lado. Hay un intervalo de no
más de 15 minutos

Baloncesto: es una disciplina que se práctica en grupo de 5 jugadores para cada

equipo son 2 equipos la finalidad de cada equipo es anotar o encestar la mayor
cantidad de veces el balón en un aro que lleva una malla este aro se encuentra en
los extremos. La duración del encuentro se compone de 4 períodos de 10
minutos cada uno, con un intervalo de 2 minutos entre el primero y el segundo y
entre el tercero y el cuarto; y con un descanso de 5 minutos entre el segundo y el
tercero, sin embargo, se solicitan tiempos fuera por lo que el encuentro se alarga en
la mayoría de las veces.

Hockey sobre hielo: Compiten para llevar una pelota de un material duro a la portería
contraria para anotar puntos con la ayuda de un bastón largo llamado "palo
de hockey. La pista de hielo mide entre 56 y 61 metros de largo por 30 de
ancho. Además, las porterías deben de tener una altura aproximada de 1.22 m
desde el hielo. Finalmente, el cristal de protección debe ser de 2.4 metros. cada
juego consiste en tres tiempos de 15 minutos, contando con una definición de
shootouts en caso de empate. El equipo se forma por 5 jugadores

Balonmano: es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, se

caracteriza por transportar la pelota con las manos. Cada equipo se compone de 7
jugadores
El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose
fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la portería
contraria, El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos
partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el
empate. Un partido se disputa en dos tiempos de 30 minutos cada uno con un
intervalo de descanso de 10 minutos.

Karate kumite equipos: De la misma forma que el kumite individual los contendientes
deben realizar puntuaciones que superen uno del otro, tomando que los puños
equivalen un punto, patadas a la zona media 2 puntos y patadas a la cara o
proyecciones son 3 puntos; ganar quien supere al otro o por diferencia de 8 puntos,
en equipos se deben integrar por 3 sujetos, que al momento de combatir son las
victorias que se toman en cuenta del total del equipo.

Con oposición indirecta (sin contacto) y colaboración

Béisbol: Es un deporte que se juega con dos equipos de nueve jugadores cada uno
bajo la dirección de un manager. Gana el equipo que anote más carrera antes de
perder por outs la oportunidad, al colocarse 3 outs el quipo cambia de rol y así
sucesivamente hasta llegar al número de entradas.

Voleibol de sala: Esta disciplina pertenece a los deportes colectivos de colaboración

oposición, este deporte no hay contacto directo, un equipo juega en un lado del
campo y el otro en el contrario: no se puede invadir el espacio del rival.
El juego se divide en 3 sets, gana el partido aquel equipo que consigue ganar tres
sets. Un set se gana anotando 25 puntos.

Softbol: Es un tipo de deporte que consiste principalmente en golpear una bola con
fuerza utilizando un bate con el objetivo de enviarla a la mayor distancia posibles
para luego poder recorrer las tres diferentes bases que se encuentras distribuidas
en el campo de juego. El juego consiste en una modalidad deportiva donde juegan
diez personas en una cancha. El jugador debe de intentar golpear la bola con fuerza
para que ésta recorra la mayor distancia posible, con esto, se busca que el jugador
pueda recorrer las bases de la pista hasta llegar al home. El objetivo principal del
juego es el de lograr anotar la mayor cantidad de carreras, al igual que el béisbol
debe hacerlo antes de que sea outs y cambien de roles, al concluir las entradas
ganara el equipo con mas carreras realizadas.

Cachibol: se caracteriza por ser un deporte en el que se enfrentan dos equipos de

seis jugadores cada uno, colocados en dos líneas, tres en la primera y otros tres en
la segunda. El juego consiste en enviar el balón por encima de la red al campo
contrario, pudiendo dar tres pases.
Las reglas del juego permiten que el balón sea tocado con cualquier parte del
cuerpo, siempre de la cintura para arriba, y el desplazamiento del jugador al recibir
la bola, pudiendo dar hasta tres pasos y un giro antes de pasar el baló, se realiza
por set, son 3 en total, cada set es de 25 puntos.
Voleibol de playa: Un jugador comienza el juego sacando el balón hacia el campo
contrario. Cada equipo puede golpear el balón tres veces hasta devolverlo por
encima de la red. Los partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el primero que
vence dos. Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja, y el set decisivo, en
caso de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de ventaja. Cada 7 puntos
disputados (o 5 en el tercer set) se produce un cambio de campo.
Se juega en arena.

Deporte individual
Sin oposición y ni colaboración:

Karate Kata: conjunto de movimientos establecidos previamente mediante un patrón

de ataques y defensas, en donde a coordinación del movimiento y la respiración sin
piezas fundamentales. Los katas deben ser tomadas de la lista de la wkf y en ella
se precisa el correcto desarrollo de la técnica y la condición física para ser evaluada.

Gimnasia: La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias

sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan
distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad. Existen diversos
tipos de gimnasia: Rítmica. Acrobática. Aeróbica. En trampolín. Artística.

Lanzamiento de bala: Es una prueba

del atletismo moderno, que consiste en lanzar una
bola sólida de acero a la máxima distancia posible.

Halterofilia: es un deporte que consiste en el

levantamiento del máximo peso posible en una barra
en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los
que determinan el peso final que se lleva, el objetivo
principal de esta disciplina es levantar una barra
desde el suelo hasta encima de la cabeza. Se
compite en dos ejercicios, el de arranque con tres
intentos y el de envión con tres intentos. La suma de
estos dos ejercicios, se da el tercero llamado total o
biatlón que determina el ganador de la competencia.

Clavados: Se caracteriza por realizar diferentes

ejecuciones en el aire, de una manera elegante y
estética. La puntuación de los jueces depende de la impresión, belleza, dificultad y
técnica con que los saltos son ejecutados. Los clavados se componen de tres
categorías: trampolín de 1 y 3 metros, así como de las plataformas de 5, 7.5 y 10
metros. El desarrollo de la técnica y estrategia son fundamental.
Con oposición indirecta y sin colaboración:
Tenis: Este deporte se juega en una cancha de forma rectangular, que puede ser
una de las muchas superficies. Se juega con dos, los jugadores se paran en lados
opuestos de la red y usan una raqueta de cuerda para golpear la pelota de un lado
a otro, buscando que el rival pierda el control y no logre responder el ataque.

tenis de mesa: es un deporte de raqueta, que se disputa entre dos jugadores, se

juega fuera de una mesa de 2.74m de longitud, 1.52m de ancho, 0.76m de altura,
la mesa está dividida por una red de 15.25cm de altura, se utiliza una pelota de
celuloide de 40mm de diámetro. La ejecución de la técnica del tenis de mesa
requiere coordinación motriz fina y compleja, con el fin de responder
adecuadamente a los cambios de velocidad, efecto, fuerza, y trayectoria de la
pelota.
Ganará quien tenga una estrategia y táctica definida para lograr que el contrincante
no corresponda al ataque.

Esgrima: es un deporte de combate, donde se enfrentan dos competidores, que

deben intentar tocarse con un arma blanca, en cuyo enfrentamiento se pueden
diferenciar tres modalidades: sable, espada y florete. Ganará quien al final del
encuentro obtenga más puntos.
Los asaltos son a 5 tocados en poules, con una duración máxima de tres minutos y
a 15 tocados en fase de eliminación directa, con una duración máxima de nueve
minutos.

Ajedrez: es considerado un deporte-ciencia porque además de requerir cierto nivel

de destreza mental, se fundamenta en una estrategia y una táctica de la misma
manera que otros deportes como el fútbol y el rugby; consiste en crear una
estrategia para eliminar el re consiste en crear una estrategia para eliminar al otro
jugador.

Ciclismo: que implica el uso de fuerza muscular de forma constante. Se utiliza una
bicicleta para su desarrollo y la carrera puede ser realizada en diferentes tipos de
pistas, desde calles hasta montaña, consiste en realizar una carrera en un circuito
y buscar posicionarse en los primeros lugares.
Con oposición directa y sin colaboración:

Karate: se caracteriza fundamentalmente por el empleo de golpes de puño,

bloqueos, patadas y golpes de mano cerrada, donde las diferentes técnicas reciben
varios nombres, según la
zona del cuerpo a defender
o atacar. Se busca que cada
movimiento donde se
genere contacto sea
premiado con una
puntuación (yuco, wazari e
ippon). Los encuentros
tienen duración de 2 a 3
minutos en promedio y se
ganan por puntos o también
puede ser por decisión o
amonestaciones.

Box: Es un deporte de contacto y combate que se practica dentro de un cuadrilátero,

en donde dos personas luchan y se enfrentar en un duelo utilizando únicamente sus
puños, los cuales, a su vez, deberán de permanecer cubiertos por unos guantes
durante todo el encuentro. El objetivo del boxeo es golpear la mayor cantidad de
veces. Los rounds tendrán una duración de 3 minutos y un minuto entre ellos. Si un
peleador cae, debe levantarse sin la ayuda de nadie en un rango de 10 segundos.
El oponente debe regresar a la esquina neutral, cuando el boxeador caído esté de
pie el round continuará.

Judo: es un deporte dentro de las artes marciales que implica la defensa personal
aprovechando la fuerza corporal para vencer al oponente neutralizándolo y
colocándolo en el suelo por medio
de inmovilizaciones, estrangulaciones y luxaciones.
Se practica sobre varias colchonetas y se basa principalmente en una serie de
lances, proyecciones o “nagewaza” y lucha a mano. Incluye diferentes técnicas de
inmovilización, ahorcamientos y palancas para lograr conseguir el triunfo.
Algunos golpes e inmovilizaciones de las articulaciones del contrincante son
necesarias para ganar la batalla. Consiste en desarrollar las destrezas mentales,
morales y de personalidad, además del adecuado entrenamiento físico que deben
tener los atletas que practican esta modalidad deportiva.

Luchas grecorromanas: s un deporte en el cual cada participante intenta derrotar a

su rival con llaves y proyecciones utilizando solo la parte superior del cuerpo. El
objetivo consiste en ganar el combate haciendo caer al adversario al suelo y
manteniendo sus dos hombros fijos sobre el tapiz o ganando por puntuación
mediante la valoración de las técnicas y acciones conseguidas sobre el adversario.
Está prohibido el uso activo de las piernas en el ataque, así como atacar las piernas
del rival. cada combate está dividido en 3 periodos independientes de 2 minutos
cada uno, con un descanso entre ellos de 30 segundos, A diferencia de la modalidad
de libre, en Lucha Grecorromana cada periodo se divide en 3 partes. existe 2
maneras de ganar el encuentro: un luchador mantiene controlado con los dos
omoplatos sobre el tapiz a su adversario y Ganando dos de los tres periodos.
Conclusiones:

Cada deporte se clasifica y para poder entender dicha clasificación es importante

tomar en cuenta si es individual o en equipo.
Partiendo de la manera en como sea la actividad según el número de integrantes
también lo será la forma en cómo será evaluado para poder designar un ganador.
En los deportes individuales la responsabilidad del resultado cae en uno mismo y
en el desarrollo de la técnica y estrategia para poder conseguir el resultado, influyen
factores condicionantes sin embargo no determinaran en un gran porcentaje a quien
deba llevarse el mérito, factores como la coordinación o sincronización ; lo cual en
deportes en conjunto sin oposición directa esto no es así, ya que en estos caso la
sincronización si es de suma importancia para la evaluación del resultado, ya que
en muchos de los deportes este factor al ser evaluado puede modificar la calificación
y cambiar a quien resultaran ganadores .
En los deportes de contacto, la técnica igual es importante, pero aquí la estrategia
en las situaciones de ataque y defensa son quienes le darán el factor determinante
al ganador, no basta con que la técnica sea excelente, será importante desarrollar
la técnica para poder llevar esa técnica a otro nivel.
En conclusión , es importante saber que cuando se trabaja en equipo se deberá
realizar un desarrollo de un conjunto y no ver al deportista de forma individual, es
decir que puedo tener al mejor bateador sin embargo si el equipo no genera una
estrategia con dicho sujeto , este no dará por si solo la victoria, mientras que en un
deporte individual la técnica si es quien llevara al ganador, es decir en una
competencia de kata, el sujeto deberá desempeñar muy bien cada ejecución para
poder obtener un buen puntaje, aquí la estrategia seria saber cuál kata usaría, pero
de nada funcionaria una estrategia si la ejecución fuera mala.
Bibliografía:

 Batalla, A., & Martínez, P. (2002). Deportes individuales. Barcelona: Inde.

 Parlebas, P. (1989). Perspectivas para una educación física moderna. Junta
de Andalucía. Consejería de Cultura. Dirección General de Deportes.
 Ruiz, J. (2012). Nuevas perspectivas para una orientación educativa del
deporte. Madrid: CCS.
 Castro, R. & López, I. (2004). La iniciación deportiva en la educación primaria:
enseñanza de los deportes de cooperación / oposición de participación
simultánea y espacio compartido. En EFDeportes.com, Revista
Digital. Buenos Aires, 77.
 Devís, J. & Peiró, C. (1992). Nuevas perspectivas curriculares en Educación
Física: La salud y los juegos modificados. Barcelona: INDE.
 Hernández, J., Castro, U., Gil, G., Cruz, H., Guerra, G., Quiroga, M. &
Rodríguez, P. (2001). La iniciación a los deportes de equipo de
cooperación/oposición desde la estructura y dinámica de la acción del juego:
un nuevo enfoque. En EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, 33.