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CARTILLA DE VOLEIBOL

Christian Camilo Carvajalino Beltrán

Universidad Pedagógica Nacional, Facultad de Ed. Física

Licenciatura en deporte

Taller de pelota 1

Docente: Nelson Cardozo

Abril 2023
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Resumen
Se iniciará contando grosso modo la historia del voleibol, luego, las reglas básicas del
juego; También, se abordarán y explicaran algunos componentes técnicos, como el pase de
dedos, la recepción con antebrazo, el remate, el bloqueo, etc., cada uno de estos
componentes pueden ser usados desde un ámbito recreativo, educativo e incluso hasta
competitivo. Por otro lado, se mencionarán cosas importantes dentro de la táctica, ya que es
la forma en cómo se desenvuelve el equipo durante un partido. Por último, se dará una
propuesta de actividades para cada uno de los componentes técnico/tácticos ya
mencionados anterior mente.
Palabras clave: Voleibol, técnica, táctica, actividades.
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INDICE GENERAL

1. Historia……………………………………………………………………………………. 4
2. Reglas …………………………………………………………………………………….. 5
3. Técnica …………………………………………………………………………………… 5
3.1. Pase de dedos ………………………………………………………………………... 6
3.2. Recepción con antebrazos……………………………………………………………. 6
3.3. Remate……………………………………………………………………………….. 6
3.4. Bloqueo……………………………………………………………………………..... 6
4. Táctica …………………………………………………………………………………… 7
4.1. Táctica individual …………………………………………………………………… 7
4.1.1. Táctica defensiva individual. ……………………………………………….. 7
4.1.2. Táctica ofensiva individual. ………………………………………………… 8
4.2. Táctica colectiva. .……………………………………………………………………8
4.2.1. Táctica defensiva colectiva. …………………………………………………8
4.2.2. Táctica ofensiva colectiva …………………………………………………..8
4.2.3. Propuesta de actividades ……………………………………………………8
5. Bibliografía……………………………………………………………………………….16
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1. Historia

El voleibol fue creado en la ciudad Holyoke del estado de Massachusetts USA por William
Morgan en el año de 1895, quien para aquella época era el director físico de la Y.M.C.A (Asociación
cristiana de jóvenes). Surgió como medio de recreación, que, a su vez, también sirviera para reducir
el estrés pero que no fuera de tanto contacto como el baloncesto; Fue ideado principalmente por la
unión de tres deportes los cuales fueron tenis, balonmano y baloncesto. Ya para el año de 1896, el
Dr. Luther Gulick director físico de la Y.M.C.A para aquel año organiza una exhibición para
dar a conocer el voleibol.
El primer nombre que tuvo este deporte fue Mintonette, luego, se cambio el nombre a
volleyball gracias a Alfred Halstead para el año de 1896, el cual observo las voleas “volley”
que realizaba el balón por encima de la valla durante el juego y “ball” por el balón. Ya para
el año de 1897 se creó el primer libro acerca del reglamento.
En 1913 fue incluido en la lista de deportes que estarían presentes en los primeros juegos
del lejano oriente, para el año de 1924 se celebraban los juegos olímpicos de parís con la
sorpresa de que el voleibol estaría dentro de los deportes de demostración para esta edición.
La asociación de voleibol americana es iniciada en 1928. Ya en el año siguiente (1929) para
los juegos centroamericanos y del caribe es adoptado el voleibol masculino y hasta 1933 se
da este mismo campeonato de categoría femenina.
En Sudamérica es hasta 1946 que se conforma la confederación de voleibol. Luego, en
1947 se conforma la federación internacional de voleibol (F.I.V.B). En Tokio para el año de
1964, se alojan las primeras competencias oficiales en juegos olímpicos a nivel masculino y
femenino de voleibol.
En Colombia no se sabe con exactitud cuando llego el voleibol al país, pero se tienen tres
versiones acerca de esto. La primera, es que fue en el año de 1930 por Marineros europeos
y estadounidenses con el uso de elementos disponibles a la mano, practicando este deporte
es sus ratos libres. La segunda, gracias a docentes provenientes de América del Norte
quienes lo practicaban, comenzando con procesos de enseñanza en el Colegio Americano.
La tercera, es que fue traída al territorio colombiano por lo comunidad jesuita.
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2. Reglamento

Este apartado se dará en base al reglamento oficial de la edición 2011-2012 de la FIVB,

donde se traerán y resaltarán las más esenciales:

 En cada juego participan 2 equipos donde cada uno de ellos debe estar conformado
por 6 jugadores. Siendo 12 jugadores en total por juego.
 Las posiciones del voleibol se distribuyen de la siguiente manera: tres en la parte
delantera y tres en la parte de atrás de la cancha.
 La red está vertical sobre la línea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m. para
hombres y 2,24 m para mujeres
 Un partido de voleibol se desarrolla de 3 a 5 sets.
 El ganador del set es el primer equipo en conseguir 25 puntos a favor.
 Los equipos pueden diferenciar su jugador libero con el color de su camisa, este es
el especialista en defensa.
 Las jugadas de cada equipo comienzan con un servicio.
 El equipo anota los puntos cuando el equipo contrario comete una falta al no
controlar el balón.
 Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su zona, de lo
contrario será punto para el otro equipo.
 Si al atacar el balón acaba fuera de la cancha por una mala defensa, será una falta
para el equipo que tocó el balón y punto al equipo contrario.
 Si el equipo da tres toques al balón sin darse cuenta y no ha pasado el balón a la otra
parte de la cancha, es punto para el equipo contrario.
 Los jugadores deben estar bien ubicados al momento en que un jugador se dispone a
sacar o servir el balón, del contrario se considera una falta de rotación.
 Al momento del saque, ningún jugador puede tocar la red.
 Los jugadores no pueden tocar el espacio de la cancha del equipo contrario.
 Cuando se realiza el saque, el balón debe ir dirigido a la cancha contraria de no ser
así se considera falta.
 Cada equipo tiene derecho a un máximo de dos tiempos para descanso y seis sustituciones
por cada set.

3. Técnica

La técnica es la forma adecuada y eficiente de cómo se ejecutan los movimientos dentro

del deporte, esta eficiencia ya ha sido previamente estudiada por la biomecánica. Dentro de
esta se emplean patrones básicos de movimiento hasta llegar habilidades motrices
deportivas. Barbara Rodríguez y Antonio Monroy en su artículo de la revista efdeporte La
técnica y la táctica del voleibol” citan a Contreras (1995) el cual dice
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La técnica la podemos definir en tres palabras; ejecución, interacción con la

dinámica física del entorno y eficacia.

la técnica se define en tres palabras La mejor manera de lograr una buena técnica es dejar
que la persona explore su creatividad y haga su propio descubrimiento, ya enseguida de
esto, se tendrá una idea del ¿Cómo hacerlo? luego solo se mejorarían algunos aspectos
técnicos, de esta manera facilitando el aprendizaje, también, haciéndolo de una forma más
amena.

3.1. Pase de dedos o colocación

La forma adecuada de ejecutar este movimiento es flexionando los codos y rodillas en
simultaneo, intentando meter la cabeza debajo del balón, así cuando llegue sea golpeado
con la yema de nuestros dedos, extendiendo los codos y rodillas en ese mismo momento,
también, poniendo un pie más adelante del otro para dar estabilidad, intentando de que sea
un movimiento parabólico y sin que el balón gire durante el recorrido, de tal manera que los
pulgares queden en dirección del piso.

3.2. Recepción con antebrazos

La manera correcta de ejecutar la recepción es hacer una semi flexión de las rodillas,
bajando los glúteos con un pie más adelante que el otro, al mismo tiempo juntando nuestras
manos, una encima de la otra y que los dedos pulgares queden unidos, esto también, en
simultaneo con una extensión de codos en diagonal abajo. Existen dos momentos, uno en el
que solo debo dejar que el balón remote en los antebrazos y el otro si es ejerciendo una
fuerza hacia arriba, pero sin flexionar los codos.

3.3. Remate
La manera más eficiente de ejecutar el remate es preparando nuestro impulso con una
flexión de las rodillas para saltar en el momento que el balón este en la fase de descenso y
llegar a una altura máximo de la fase anterior, subiendo nuestro brazo con el codo
semiflexionado para un mejor golpe, luego será impactado el balón con toda la palma
abierta, direccionándolo hacia abajo.

3.4. Bloqueo
Esta acción se inicia al momento en el que el jugador contrario toma el impulso para
realizar el remate, la menará adecuada, será flexionar nuestras rodillas tomando impulso
para la fase de vuelo, enseguida extiendo las rodillas dando un salto explosivo, esto
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acompañado de los dos brazos, subidos de manera vertical con los codos totalmente
extendidos y las manos en pronación.
4. Táctica

La táctica es la forma en cómo se mueve el equipo o el jugador dentro de la cancha, es

saber el ¿Cuándo debo hacerlo?, una forma de realizar un acercamiento a la dinámica del
juego también puede ser por lo que se conoce como juegos o deportes modificados, en estos
se exagera la forma de juego y la técnica sin perder la esencia, José Sánchez y María de los
ángeles Ruiz en la revista digital efdeportes.com, citan a contreras que dice lo siguiente:

“En la práctica podemos decir que un juego deportivo modificado se encuentra

entre el juego libre y el juego deportivo tradicional o deporte. Es un juego
motor que mantiene la esencia y el contexto del deporte (aspectos técnico-
tácticos, principios tácticos…) sin estar institucionalizado ni formalizado. De
esta manera, a través del juego deportivo modificado conseguimos exagerar las
conductas técnico-tácticas que deseemos, simplificar exigencias técnicas y
reglamentarias, disminuir las exigencias físicas y posibilitar la continuidad en la
acción deportiva (Contreras, 2001). (Revista efdeportes. Com, propuesta
practica de juegos deportivos modificados para la enseñanza-aprendizaje del
procedimiento tactico de las penetraciones sucesivas en la iniciacion del
balonmano, Jose sanchez y Maria de los angeles ruiz- marzo 2014) . “

Hay una parte defensiva que es cuando el equipo interviene en situaciones que los afectan a ellos
evitando que el balón caiga sobre el piso y les ganen el punto; La ofensiva, es cuando por medio de
jugadas colectivas y/o individuales pasan el balón con la intensión de poder ganar el punto a favor,
un equipo debe tener la capacidad de manejar estas dos dinámicas y saberlas usar a su favor.

Rivera para el año de 1995, menciona que la táctica se divide en dos, esto dependería de los
objetivos que se quieran conseguir y del numero de jugadores involucrados, nombrando la táctica
individual y la colectiva.

4.1.Táctica Individual

Son los gestos técnicos que realizan los jugadores de manera independiente, ya sea en parte
ofensiva o defensiva pero que pueda superar al adversario.

4.1.1. Táctica individual defensiva

La táctica individual defensiva es aquella capacidad que tiene un jugador de responder a

una jugada que impida el punto en contra, esta de manera solitaria, pero con eficiencia en
pro del veneficio de su equipo.
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4.1.2. Táctica individual ofensiva

La táctica ofensiva individual son aquellas acciones o movimientos que realiza un
jugador en manera solitaria, con la intención de poder conseguir el punto a favor de su
equipo.

4.2. Táctica colectiva

Son las acciones que se realizan de manera grupal, en la que intervienen dos o más
jugadores. La intención y jugada realizada es con un objetivo colectivo, el cual es defender
su terreno de juego o marcar el punto a favor de su equipo.
4.2.1. Táctica colectiva defensiva
Son jugadas coordinadas por más de dos jugadores, los cuales tienen el objetivo de
evitar que el adversario logre anotar un punto dentro se su campo de juego.
4.2.2. Táctica colectiva ofensiva
La táctica colectica ofensiva son aquellas intenciones o jugadas que se realizan de
manera grupal, en la que deben estar mas de dos jugadores envueltos, con un mismo fin, el
cual es anotar en el campo contrario para ganar el punto a favor.

5. Propuesta de actividades

Representación en graficas

Jugadores
Balón
Pase de dedos
Recepción de antebrazos
Remate
Correr
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Objetivos: Afianzamiento con la pelota de voleibol.

Desarrollo Representación grafica

Este ejercicio se realizará por

parejas, los cuales deben
ubicarse en cada lado de la
cancha con un balón,
enseguida se lanzarán el balón
con las dos manos y
atrapándolo igualmente con
ambas.

Tabla 1. Elaborada por Christian Carvajalino.

Objetivos: Iniciación en el pase de dedos.

Desarrollo Representación grafica

En esta actividad se
organizarán por parejas, cada
uno ubicado en un costado
lateral de la cancha y con un
balón, lanzando el balón con
las dos manos un jugador y el
otro recibiéndolo con la yema
de los dedos.

Variante:

Lanzarlo y devolverlo solo con

la yema de los dedos.

Tabla 2. Elaborada por Christian Carvajalino

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Objetivos: Mejoramiento del pase de dedos

Desarrollo Representación grafica

Se conformarán grupos de tres

estudiantes/jugadores,
ubicándose uno en un costado
de la cancha y los demás en el
otro costado, con un solo
balón, el cual estará en el lado
de los dos jugadores, se
realizará un control con la
yema de los dedos, enseguida
el pase, inmediatamente corre
hacia donde el jugador que le
realice el pase; Así de manera
continua.

Variante:

Ya no se realizará el control, si
no que se puede hacer de
manera continua solo pase de
dedos.
Tabla 3. Elaborada por Christian Carvajalino
Objetivos: Iniciación en la recepción de antebrazos
Desarrollo Representación grafica

En primer lugar, se dará la

indicación de la postura
adecuada (Pag.6). Se harán por
parejas de tal manera que
queden frente a frente, en
cualquier lado de la cancha a
una distancia corta, un jugador
deberá lanzar la pelota con
ambas manos y el otro jugador
recepcionarlo con los
antebrazos.

Variante:
Se puede usar un bastón
agarrado por las manos y que
este puesto sobre el pecho.
Tabla 4. Elaborada por Christian Carvajalino
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Objetivos: Mejoramiento de la recepción con antebrazos

Desarrollo Representación grafica

Se conformarán grupos de tres

estudiantes/jugadores,
ubicándose uno en un costado
de la cancha y los demás en el
otro costado, con un solo
balón, el cual estará en el lado
de los dos jugadores, se
realizará un control, enseguida
el pase con antebrazos
inmediatamente corre hacia
donde el jugador que le realice
el pase; Así de manera
continua.

Variante:

Restringir el control, solo

realizar el pase de antebrazos
continuo.

Tabla 5. Elaborada por Christian Carvajalino

Objetivos: Iniciación en el remate
Desarrollo Representación grafica

Este ejercicio se realizará por

parejas, los cuales deben
ubicarse en cada lado de la
cancha con un balón,
enseguida se lanzará el balón
con las dos manos en dirección
del piso para que remote una
vez, así mismo sea atrapando
por el compañero igualmente
con ambas, de esta menara
continua.

Variante:
Se realiza el mismo ejercicio,
pero ahora integrándole un
salto.
Tabla 6. Elaborada por Christian Carvajalino
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Objetivos: Mejoramiento del remate

Desarrollo Representación grafica

Se dará la explicación de la
forma correcta de ejecución de
este movimiento (Pag.6). Se
conformarán parejas de trabajo,
ubicándose uno en cada
costado de la cancha, con un
solo balón, la tarea consiste en
lanzar el balón hacia arriba y
golpearlos en dirección del
piso para que llegue donde el
compañero, luego él hace lo
mismo; Así de manera
continua.

Variante:
Integrar salto a la ejecución de
la tarea.
Tabla 7. Elaborada por Christian Carvajalino

Objetivos: Mejoramiento del remate

Desarrollo Representación grafica

Se conformarán parejas de
trabajo, ubicándose uno de
frente y el otro de manera
lateral. El que está de lado
deberá tener el balón y lanzarlo
hacia arriba para que el jugador
que esta de frente corra, salte y
lo impacte en la parte más alta;
Así de manera continua. Se
cambiará de rol cuando el
profesor/entrenador lo indique.

Tabla 8. Elaborada por Christian Carvajalino

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Objetivos: Integración de movimientos

Desarrollo Representación grafica

Se conformarán parejas de
trabajo, ubicándose frente a
frente, con un solo balón,
primero se dará el pase de
dedos al compañero, este otro
deberá hacer una recepción de
pases para devolver el balón,
enseguida el anterior
compañero hará el remate. Así
de manera continua.

Tabla 9. Elaborada por Christian Carvajalino

Objetivos: Bloqueo
Desarrollo Representación grafica

Se explicará la forma adecuada

de realizar este movimiento
(Pag.6). Se formarán dos filas,
una en cada lado de la maya,
en el lado derecho estarán con
balón, deberán agarrarlo con
las dos manos y saltar hasta
arriba de la maya, en el lado
izquierdo estarán sin balón,
deben saltar también, pero
ellos con la intención de tocar
el balón que tiene el
compañero de al frente e irse
desplazando de manera lateral
hasta llegar al siguiente lado,
de una cambian de línea.

Tabla 10. Elaborada por Christian Carvajalino

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Objetivos: Táctica individual defensiva

Desarrollo Representación grafica

. Esta actividad se realizará por

parejas, se ubican frente a
frente, un jugador tendrá la
tarea de lanzar el balón de
diferentes maneras (Lejos,
cerca, a un lado, al otro, arriba,
de frente, etc.) y el otro deberá
decidir cual es la mejor opción
de actuar (pase de dedos,
antebrazo, remate o incluso
bloqueo) dependiendo a como
se lo lance su compañero.

Tabla 11. Elaborada por Christian Carvajalino

Objetivos: Táctica individual ofensiva

Desarrollo Representación grafica

Para esta actividad se harán

grupos conformados por seis
estudiantes/jugadores, los
cuales se ubicarán de la
siguiente manera, cinco en una
mitad de cancha y el sobrante
en la otra mitad. Los jugadores
que están agrupados deberán
lanzar el balón de manera sutil
para que el jugador que esta
solo lo conteste (Pase de dedos,
antebrazos o remate), pero él
debe analizar donde esta más
solo y hacerlo llegar a ese lado.
Si consigue el punto
intercambiara con alguno de
sus compañeros.

Tabla 12. Elaborada por Christian Carvajalino

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Objetivos: Táctica colectiva Defensiva

Desarrollo Representación grafica

Se conformarán grupos de
tres, de los cuales debe haber
dos equipos dentro de la
cancha. El juego consiste en
que un equipo deberá lanzar
con las dos manos el balón al
otro campo, en los lugares más
descubiertos del equipo
adversario, luego, el equipo al
que le lanzaron el balón deberá
realizar tres pases, se dará 1
punto si lo logran solo entre
dos personas, pero 2 puntos si
todos los jugadores la tocan. El
equipo que logre conseguir 20
puntos en el menor tiempo
posible ganara.
Tabla 13. Elaborada por Christian Carvajalino

Objetivos: Táctica colectiva ofensiva

Desarrollo Representación grafica

Se realizará un partido sin

saque, tres contra tres, deben
realizar tres toques antes de
pasarla. Con las siguientes
condiciones, el jugador que
esta en la mitad debe ser el
segundo en tocar y el tercero
debe rematarla a los lugares
mas solos del equipo
adversario, y el otro equipo
debe realizar lo mismo.

Tabla 14. Elaborada por Christian Carvajalino

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BIBLIOGRAFIA

1. Universidad de pamplona, facultad de estudios a distancio - Voleibol

https://www.unipamplona.edu.co

2. FIVB, reglas oficiales del voleibol – edición 2011/2012

https://www.uv.es/sefe/DocsCompeticions/Voleibol/Reglamento_oficial%20_voleibol.pdf

3. Revista digital efdeportes.com, Técnica y táctica del voleibol, Barbara Rodríguez y Antonio
Monroy, Buenos Aires agosto del 2013
https://www.efdeportes.com/efd183/la-tecnica-y-la-tactica-en-el-voleibol.htm#:~:text=T
%C3%A9cnica%20individual%3A%20son%20los%20gestos,consecuci%C3%B3n%20de
%20un%20fin%20com%C3%BAn.

4. Revista digital efdeportes. Com,, propuesta practica de juegos deportivos modificados para
la enseñanza-aprendizaje del procedimiento tactico de las penetraciones sucesivas en la
iniciacion del balonmano, Jose sanchez y Maria de los angeles ruiz- marzo 2014.
https://www.efdeportes.com/efd190/juegos-deportivos-modificados-para-
balonmano.htm