SESION DE APRENDIZAJE No- 27-IV- BIM 2023

Vivenciemos nuestra Fe’ y respetemos nuestra

Diversidad Cultural saludablemente
Reconocemos la importancia y los beneficios de la actividad física en la vida y salud de las personas

MG. FREDDY RONALD ORTIZ CASTILLA

I.- Datos Generales:

Institución Educativa Argentina Ugel : 03 Ciclo VII.4t0 y 5t0 secundaria
Director Mg. Milton Pastor Neira Lugar Lima Cercado
Subdirectora Joan Rea Ramírez Duración Del 16 al 20 de octubre
Docente Mg .Freddy R. Ortiz Castilla Eda. 07
Bimestre IV Del 16 octubre al 17 de noviembre 2023 (5semanas)

II.Situacion Significativa:
DESCRIPCIÓN DE LA SITUACIÓN : Tina, en la clase de EPT, está realizando de manera colaborativa el análisis del desempleo y el impacto a la salud a sus familias, durante la pandemia. Muchas de sus compañeras
comentan que sus padres y familiares han perdido el empleo teniendo que dedicarse a otras actividades. Su profesor les explica que las mujeres tuvieron que renunciar a sus empleos para el cuidado de su familia y
crear algún emprendimiento dado las pocas oportunidades laborales con relación a los varones para conseguir un empleo, a pesar de los derechos laborales que le asisten a todo trabajador. Por esta razón, las
estudiantes proponen realizar un proyecto de aprendizaje sobre la empleabilidad y el auto empleo para que en el futuro puedan incorporarse al mundo laboral de manera exitosa. Animosas, se preguntan: ¿La
competencia asume estilos de vida saludable, puede generarnos algún emprendimiento laboral? ¿Podemos integrarnos con las actividades de emprendimiento planteadas en sus proyectos desde el área de educación
física para promover una lonchera nutritiva rico en hierro, calcio y fibras? ¿Es importante las pausas activas, los juegos cooperativos y colaborativos para regular nuestras emociones
III. Propósitos
Metas de aprendizajes: Inclusión Económica Deportiva Social
Propósitos Competencia Capacidades Desempeños Criterio de evaluación Evidencia de logro Instrumento de
Evaluación
PROPÓSITO DE LA SESIÓN: SE DESENVUELVE DE MANERA Se adapta a los cambios que experimenta Recopilo información Elaboran díptico sobre los
AUTONOMA A TRAVES DE SU su cuerpo en relación con su imagen sobre las instrumentos que miden la LISTA DE
MOTRICIDAD corporal en la adolescencia durante la COTEJO
Investigamos sobre “Actividad recomendaciones que condición física. (test físico)
Comprende su cuerpo /Se práctica de actividades lúdicas, FICHA
física y recomendaciones de la nos da OMS sobre los
expresa corporalmente recreativas, predeportivas y deportivas VALORATIVA
beneficios de la actividad
OMS”, que nos ayudará física en la vida y salud e
PORTAFOLIO
Organiza eventos con el fin de promover REGISTRO
seleccionar las actividades la actividad física y la salud en la investigaremos sobre ANECDOCTICO
según nuestra condición ASUME UNA VIDA SALUDABLE. comunidad educativa; elabora planes de algunos test básicos test REGISTRO
física, partiendo del Incorpora prácticas que mejoran actividad física orientados a la mejora de de la fuerza, test AUXILIAR
su calidad de vida su calidad de vida incluyendo prácticas de abdominal, test dorsal,
Conocimiento con base alimentación saludable y consumo test de la velocidad etc.
científica. responsable
para medir la condición
Promueve el rechazo a todo tipo de
INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS discriminación por género, etnia, física.
HABILIDADES SOCIOMOTRICES capacidades diferentes, condición social y
Se relaciona utilizando sus religión durante la práctica de actividades
habilidades sociomotrices lúdicas, recreativas, predeportivas y
deportivas.

IV. Secuencia Didáctica

Motivación: ¿Cuáles son los beneficios y recomendaciones que establece la OMS? ¿Cuáles son los instrumentos que mide la condición física?

Propósito: Investigamos sobre “Actividad física y recomendaciones de la OMS”, que nos ayudará seleccionar las actividades según nuestra condición física, partiendo del Conocimiento con
base científica
Inicio RECOMENDACIONES: Estar con ropa adecuada, polo dentro, malla, cabello bien peinado y tener su agua para hidratarse. Nos tomamos la pulsaciones y la registramos antes de empezar.

Activación general: Empezamos activarnos con movilidad de los grandes sistemas articular, muscular, respiratorio, óseo etc. De manera dinámica y lúdica con estiramientos
y elongación.

Activación específica : Nos preparamos para realizar algunos test para evaluar nuestra condición física.

Desarrollo . El profesor apertura la clase brindándoles las recomendaciones establecidas por la OMS, donde les explica sobre la importancia de las actividades físicas y el control de los signos vitales,
 pulsaciones, FCM, FRR,FRM ETC
Le ordena que puedan organizarse por pareja o grupo de 6.A cada grupo se le asignara un material para que puedan realizar un test básico de velocidad, fuerza, abdominal, dorsal, brazos etc.
Les explica que todos los test que miden la condición física tienen un procedimiento, organización, descripción, ejecución, valoración que debe ser registrada cuantitativamente.
Una vez organizados cada grupo tendrá en su mano la ficha valorativa donde van a registrar su valoración o performance.
Antes de empezar las estudiantes deberán de haber pasado por la balanza y tallímetro para que puedan obtener su IMC
Se les indica el tiempo y el descanso a trabajar será de 1’w x 1’ de descanso
A tener en cuenta que cada estudiante deberá a trabajar según su propio ritmo si hubiera algún estudiante mal de salud evitar hacer la prueba.
Se iniciará la prueba teniendo en cuenta todas las recomendaciones desde su ropa adecuada y su agua.
Una vez concluida deberán permanecer en descanso por el tiempo que se le asigne tomándose el control del pulso, se realizara ejercicios de flexibilidad o recuperación.

Cierre _Realizamos ejercicios de respiración vuelta a la calma. -Nos dirigimos a asearnos y cambiarnos de polos.
Metacognición: ¿reflexionamos
 ¿Cómo se han sentido en esta clase?
 ¿Por qué es importante medir nuestra condición física
 ¿Investigue sobre las recomendaciones de la OMS sobre las actividades físicas saludables?
 ¿Por qué es importante los signos vitales?
 ¿Cuál es tu frecuencia Cardiaca Máxima ‘?¿ Como se obtiene?

VI. Materiales o recurso a utilizar:

MATERIALES EDUCATIVOS RECURSOS EDUCATIVOS ESPACIOS APRENDIZAJES

PPT, VIDEOS, GUIAS DE APRENDO EN CASA Sala de innovación pedagógica. Campo multideportivo
Textos y páginas donde buscar información. Guías pedagógicas Aula
Plataforma Aprendo en casa Perú Educa Plataformas de Google Recursos para estudiantes de la AULA DE AIP
estrategia Aprendo en Casa.
Ficha de autoevaluación
S.F.G II Mg. YOAN REAN MAGUITO Mg. FREDDY R. ORTIZ CASTILLA Lima, 16 de octubre del. 2023