UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL PERÚ

FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS HUMANAS

CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

Motivación y Emoción

“Programa de intervención en la psicología deportiva para Gimnastas

de la federación peruana deportiva”

Alumnos:
Atajo Alarico, Yulissa

Bracamonte Zevallos Fadherly

Rodas Castro, Clara Haydee

Vera Alvarado, Karlo

Docente:
Margarita Dianderas, Carolina

Sección:
40619

Arequipa-Perú
ÍNDICE

Introducción.......................................................................................................................1

Marco teórico.....................................................................................................................3

Estrategias de motivación y emoción empleadas frecuentemente en el ámbito de la

psicología deportiva...........................................................................................................5

Problemática de la población...........................................................................................10

Desarrollo de sesiones.....................................................................................................11

Principales resultados......................................................................................................24

Conclusión y valoración del programa............................................................................25

Referencias......................................................................................................................27
 1

Introducción

En el transcurso del día a día las personas se ven afectadas por una serie de

vivencias en las que no se logra alcanzar aquello que se busca o se desea obtener. En

ciertas ocasiones, esto puede llegar a obtenerse, pero no cumplirá las expectativas de

calidad que se habían planteado. Un ejemplo de ello podría darse en el caso de

encontrarnos con mucha sed en un día muy caluroso y ver una máquina expendedora

que contenga alguna bebida. En nuestra expectativa se halla el que si pagamos el dinero

que vale una botella de agua, la podremos obtener. Pero, si una vez insertada la cantidad

de dinero necesario y elegido el pedido deseado, la botella se atasca y no la obtenemos,

experimentamos una situación de frustración, la cual, es percibida, emocionalmente,

como negativa. Nuestra respuesta en ese momento puede variar, pudiendo descargar

una serie de golpes y maldiciones hacia la máquina expendedora, o bien, nos podríamos

resignar, especulando que siempre nos pasan situaciones similares. Sin embargo, de una

manera más positiva, podríamos tratar de observar si la máquina presenta algún fallo o

defecto e intentar llamar a una persona responsable, si la hubiese, para que corrija el

desperfecto. Este tipo de situaciones pueden darse por múltiples razones que podrían

atribuirse de forma más interna, como la lesión de un deportista, días antes de una

competición, debido a algún movimiento mal ejecutado, o por causas externas, como

que un deportista sufra una lesión por alguna falla en la ejecución de su compañero.

Estas experiencias se han caracterizado desde la literatura como frustrantes (Buss, 1961;

Amsel, 1992; Dollar, Miller, Doob, Mowrer & Seal, 1939; Berkowitz, 1989;

Kamenetzky et al. 2009), entendiendo la frustración como la respuesta emocional y

fisiológica que se desencadena tras la devaluación, demora o desaparición inesperada de

un beneficio o recompensa que se esperaba (Amsel, 1992).

 2

Ante esta definición, planteamos un programa de intervención para el manejo de

la frustración, pero en el ámbito de la psicología deportiva. Dicho programa contará,

con la conceptualización del marco teórico, la explicación de las estrategias de

motivación y emoción, empleadas, frecuentemente, en el ámbito de la psicología

deportiva, explicación de la problemática de la población elegida, el desarrollo de las

sesiones, los principales resultados que se desean obtener con la aplicación del

programa de intervención u orientación y las conclusiones; y valoraciones de este.

Asimismo, dicho programa se basa en los siguientes objetivos:

Objetivo general

Diseñar un programa de intervención u orientación para el manejo de la

frustración en el deporte.

Objetivos Específicos

o Definir el concepto de emoción, sentimiento e inteligencia y regulación emocional.

o Conceptualizar e instaurar estrategias y técnicas de regulación emocional.

o Definir el concepto de tolerancia a la frustración.

o Conceptualizar e instaurar estrategias para incrementar la tolerancia a la frustración.

o Establecer estrategias conductuales cognitivas para el manejo de la frustración.

 Marco teórico

Las actividades deportivas para los atletas dedicados en entornos competitivos

constantemente realizan entrenamientos para la mejoría de sus destrezas físicas y

psíquicas. El ambiente deportivo profesional, requiere de una orientación mental ideal, y

para ello es fundamental la presencia de la psicología. Cantón (2015) expresa que el

objetivo científico de la psicología del deporte se enfoca en el estudio de la actividad

psíquica y el comportamiento humano en interacción con el entorno deportivo. Los

especialistas en este ámbito consideran esencialmente la presencia de aquellos agentes

que participan e interactúan en el marco deportivo. La psicología deportiva es una

disciplina que se enfoca en el estudio y la aplicación de los principios psicológicos en el

contexto del deporte y el rendimiento atlético. Su objetivo principal es ayudar a los

deportistas a alcanzar su máximo potencial y bienestar psicológico, así como promover

un rendimiento óptimo en las competiciones deportivas, esta aborda una amplia gama de

temas y desafíos que los atletas pueden enfrentar. Algunos de los aspectos que pueden

intervenir son:

● Motivación: Los psicólogos deportivos trabajan para comprender y

fomentar la motivación intrínseca y extrínseca en los deportistas. Ayudan

a los atletas a establecer metas claras y significativas, desarrollar una

mentalidad de crecimiento y mantener la motivación a largo plazo.

● Manejo del estrés y la presión: El deporte puede generar una gran cantidad

de estrés y presión, especialmente durante las competiciones importantes.

Los psicólogos deportivos enseñan a los atletas estrategias de manejo del

estrés, como técnicas de respiración, relajación y visualización, para

ayudarles a mantener la calma y rendir bajo presión.

 ● Confianza y autoestima: La confianza en sí mismo y una sólida autoestima

son fundamentales para el rendimiento deportivo. Los psicólogos

deportivos trabajan con los atletas para desarrollar una confianza adecuada

en sus habilidades y fortalecer su autoconcepto positivo.

● Concentración y atención: La capacidad de mantener la concentración y la

atención es esencial en el deporte. Los psicólogos deportivos enseñan a

los atletas técnicas de focalización de atención y control de distracciones,

lo que les permite mantenerse enfocados en el presente y ejecutar sus

habilidades de manera eficiente.

● Rehabilitación de lesiones: La psicología deportiva también desempeña un

papel importante en la rehabilitación de lesiones. Los psicólogos

deportivos trabajan con los atletas durante el proceso de recuperación,

ayudándoles a lidiar con el dolor, la frustración y la ansiedad asociados

con la lesión. También les proporcionan estrategias para mantener la

motivación y la confianza durante la rehabilitación.

Además de trabajar directamente con los deportistas, la psicología deportiva

también se aplica a nivel de equipos y entrenadores. Los psicólogos deportivos

colaboran con los entrenadores para mejorar la comunicación, el liderazgo y la cohesión

del equipo. También pueden intervenir en el desarrollo de estrategias de entrenamiento

mental y programas de prevención de lesiones.

En el ámbito deportivo, una teoría relevante es la teoría de la motivación de

logro de McClelland, esta teoría propone que la motivación de una persona para

alcanzar el éxito en una tarea se basa en tres necesidades psicológicas: la necesidad de

logro, la necesidad de afiliación y la necesidad de poder.

● La necesidad de logro se refiere a la motivación de una persona para

establecer metas desafiantes, superar obstáculos y alcanzar el éxito en una

 tarea. Los deportistas con una alta necesidad de logro tienden a esforzarse

constantemente por mejorar su rendimiento y buscar desafíos que les

permitan demostrar su competencia.

● La necesidad de afiliación se refiere a la motivación de una persona para

establecer y mantener relaciones sociales positivas. En el contexto

deportivo, esta necesidad puede manifestarse en la búsqueda de un sentido

de pertenencia a un equipo, la colaboración con compañeros de equipo y

el deseo de ser aceptado y apoyado por otros.

● La necesidad de poder se refiere a la motivación de una persona para

influir en los demás y tener control sobre su entorno. En el contexto

deportivo, esta necesidad puede manifestarse en el deseo de liderar, tomar

decisiones estratégicas y tener un impacto en el rendimiento del equipo.

Con relación con, la teoría anteriormente mencionada los deportistas con una alta

necesidad de logro y una baja necesidad de afiliación pueden estar más orientados hacia

el éxito individual y buscar desafíos personales, mientras que aquellos con una alta

necesidad de afiliación pueden estar más orientados hacia el trabajo en equipo y la

cooperación con otros. La necesidad de poder puede influir en la forma en que los

deportistas interactúan con sus compañeros de equipo, entrenadores y otros miembros

del entorno deportivo.

Esta teoría tiene implicaciones importantes en el ámbito deportivo, ya que los

entrenadores y psicólogos deportivos pueden utilizarla para comprender y motivar a los

deportistas. Al identificar las necesidades de logro, afiliación y poder de los deportistas,

se pueden diseñar estrategias de entrenamiento y motivación que sean adecuadas para

cada individuo. Por ejemplo, los deportistas con una alta necesidad de logro pueden

beneficiarse de metas desafiantes y retroalimentación específica sobre su rendimiento,

mientras que aquellos con una alta necesidad de afiliación pueden responder mejor a un

ambiente de equipo cohesionado y de apoyo.

 Esta teoría de la motivación de McClelland propone una perspectiva útil para

comprender cómo las necesidades psicológicas de los deportistas influyen en su

motivación y rendimiento deportivo. Esta teoría destaca la importancia de la necesidad

de logro, afiliación y poder, y tiene implicaciones significativas para el diseño de

estrategias de entrenamiento y motivación en el ámbito deportivo.

Además, la motivación es aquel impulso y refuerzo en la conducta para

satisfacer un deseo u objetivo. (Allen y Flores, 1998). Del mismo modo, existen bases

teóricas de la motivación, una a destacar es lo planteado por el reconocido psicólogo

Maslow partidario del enfoque humanista. Padovan (2020) indica que la jerarquización

piramidal de las necesidades según Maslow, toda necesidad influye en el

comportamiento humano, aquel impulso que posee cada individuo para satisfacer sus

necesidades cabe recalcar las necesidades de autorrealización, en la cual es el nivel más

alto y refiere al desarrollo óptimo de las aptitudes y destrezas, plasmadas mediante el

esfuerzo de la persona para alcanzar su potencial y desarrollarse continuamente a lo

largo de la vida.

Por otro lado, la selección de la población dedicada al ámbito deportivo olímpico

está conformada por aquellos individuos que poseen una edad que aborda de 18-19 años

y forman parte de la federación peruana deportiva, dedicados especialmente a la

disciplina de la gimnasia, la cual es una actividad muy relevante en el mundo

competitivo del deporte olímpico. Los miembros participan constantemente en

contiendas deportivas de alto nivel y la presencia de emociones negativas en el atleta

puede afectar rotundamente en el desenvolvimiento idóneo de sus destrezas. Por ello, es

fundamental capacitar los aspectos emocionales de los participantes puesto que la mente

juega un papel crucial en el rendimiento de un atleta, ayudar a desarrollar habilidades

mentales como la concentración, la visualización, la motivación y el control del estrés,

son de vital importancia para fortalecer los aspectos motivacionales que le impulsan a

sobresalir con el fin de que no se vean afectados por factores negativos como las
frustraciones ante situaciones de derrota y puedan alcanzar el máximo potencial en el

deporte, es necesario trabajar en el desarrollo de la confianza y la creencia en las propias

habilidades siendo este el motivo por el que elegimos dicho ámbito, pues reconocer la

importancia de los aspectos mentales y emocionales en el deporte, proporciona

herramientas y técnicas para mejorar el rendimiento, superar desafíos y promover el

bienestar psicológico de los atletas, lo que resulta en un desarrollo más completo y

exitoso en el ámbito deportivo.

Por otra parte, la psicología deportiva ha recorrido un largo camino desde sus

primeros antecedentes en el siglo XIX. Ha crecido en reconocimiento y aplicación,

contribuyendo al desarrollo del rendimiento deportivo y al bienestar psicológico de los

atletas en todas las etapas de su carrera deportiva. A finales del siglo XIX: Los primeros

indicios de la aplicación de la psicología al deporte surgieron en esta época. William

James, considerado el padre de la psicología moderna, exploró la relación entre la mente

y el cuerpo en su obra "Principios de Psicología" (1890). Además, el fisiólogo alemán

Hermann Ebbinghaus investigó la memoria y su aplicación al aprendizaje de

habilidades deportivas.

Década de 1920: Coleman Griffith, considerado el padre de la psicología del

deporte, estableció el primer laboratorio de psicología del deporte en la Universidad de

Illinois en 1925. Griffith realizó investigaciones sobre la motivación, la atención y el

rendimiento deportivo, sentando las bases de la psicología deportiva moderna.

Décadas de 1950-1970: Durante este período, la psicología deportiva comenzó a

ganar reconocimiento académico y a expandirse como disciplina. Se llevaron a cabo

investigaciones sobre la ansiedad en el deporte, la atención selectiva, la motivación y las

habilidades de afrontamiento. Los psicólogos deportivos comenzaron a trabajar con

atletas y equipos para mejorar el rendimiento y el bienestar psicológico.

Década de 1980: La psicología deportiva experimentó un crecimiento

significativo en esta década. Se establecieron asociaciones y organizaciones

profesionales dedicadas a la psicología del deporte, como la Asociación para la

Psicología del Deporte y el Ejercicio (Association for Applied Sport Psychology,

AASP). La psicología deportiva se convirtió en una disciplina establecida y se

realizaron avances en áreas como la preparación mental, la concentración y la

visualización.

Años 90 y 2000: Durante este período, la psicología deportiva se volvió más

integral y multidisciplinaria. Se incorporaron enfoques de la psicología clínica, la

psicología del desarrollo y la psicología social para comprender mejor el impacto

psicológico en los deportistas. También se enfocó en aspectos como la autoconfianza, el

liderazgo y el trabajo en equipo.

En la actualidad: La psicología deportiva continúa creciendo y evolucionando en

la actualidad. Se utilizan técnicas y herramientas avanzadas, como la biofeedback y la

neurociencia, para comprender mejor los procesos mentales y emocionales durante la

práctica deportiva. Además, la atención se ha ampliado para incluir el bienestar general

de los atletas, abordando aspectos como la salud mental, la gestión del estrés y la

transición post deportiva.

En resumen, la psicología deportiva es un ámbito especializado que se centra en

el bienestar y el rendimiento de los deportistas. Mediante la aplicación de principios

psicológicos, los psicólogos deportivos ayudan a los atletas a desarrollar habilidades

mentales, manejar el estrés y la presión, fortalecer su confianza y mantener la

motivación. Su contribución es crucial para el mejor desarrollo y rendimiento de los

deportistas en el ámbito deportivo.

 5

Estrategias de motivación y emoción empleadas frecuentemente en el ámbito de la psicología deportiva

Estrategia Explicaci Objeti

ón vo

Entender las Las conductas emocionales son percibidas como Se tiene como objetivo mejorar el desempeño y el manejo de

funciones de importantes para las personas en el campo deportivo. emociones en los deportistas para que estos puedan superar

las Por lo tanto, poder cambiarlas es muy difícil, es ahí las frustraciones que se le puedan presentar ante la presión de

emociones. donde nace la importancia de identificar las poder llegar a su objetivo. Se busca poder mantener el

emociones, a su vez reforzar en una determinada equilibrio en un deportista.

actitud es fundamental para mejorar el

comportamiento.

Identificar Debemos tener en cuenta que, a pesar de una buena La presión de un deportista no sólo es ejercida por su deseo

obstáculos predisposición del deportista, hay factores qué hacen de ser el mejor, debemos tener en cuenta que existen muchos

para cambiar que sean muy complicados, como, por ejemplo, los otros elementos como la presión social. Por ello, es

las factores de la presión social, factores de querer ganar y importante

emociones. los factores biológicos que pueden influir en una el acompañamiento, usando técnicas psicológicas. que se

sensibilidad emocional. Cuando esto ocurre debemos de puedan emplear en el manejo de las emociones negativas,

ser capaces para utilizar las habilidades adecuadas con buscando así un óptimo desempeño, tanto en lo psicológico

la finalidad de modular las emociones, como la o biológico. encontrando así el equilibrio en la regulación

supervisión o la evitación. de las emociones.

Cambiar Aprender cómo comprobar los hechos. En este punto tenemos que tener en cuenta que es necesario

las reconocer o comprobar los hechos que puedan generar

emociones malestar en su desempeño como deportista. Por otro lado,

no solucionar los conflictos de un deportista ayudar a a poder

deseadas. Realizar acciones opuestas cuando la emoción no se tener un mejor desempeño tonto en el ámbito deportivo como

ajusta a los hechos. en lo personal.

Participar en la resolución de problemas cuando

los hechos de la situación son el problema.

Comprobar los hechos

Solucionar problemas.

Acción opuesta.
Reducir la Reducir la vulnerabilidad a las emociones negativas. El objetivo de reducir la vulnerabilidad de la mente emocional

vulnerabilida Prevenir los esfuerzos para controlar las emociones. tiene como finalidad reforzar las destrezas y capacidades de

d a la “mente cada uno en forma individual de los deportistas, con la

Acumular emociones positivas.
emocional” finalidad de poder generar la confianza en su capacidad. Por

ello, motivará a un mejor cuidado en lo psicológico y físico.

Construyendo

capacidades y aprendiendo a afrontar el

futuro. Cuidar del propio cuerpo.

Manejar Aprender a afrontar y manejar emociones Se tiene como objetivo poder afrontar todo presión que lo

emocion difíciles. Reducir el sufrimiento emocional. rodea con la finalidad de poder encontrar una mejor

es Aprender a identificar el punto límite de concentración en sus habilidades enseñando a que no pueda

extrema nuestras habilidades y aplicar entonces haber agentes distractores que perjudiquen su rendimiento.

s. habilidades.

Incrementar la conciencia ante las emociones

del momento.
Identificar el punto límite y aplicar técnicas de

tolerancia al malestar
Identificar el Conseguir modular la intensidad y duración de las En este punto se busca conseguir una máxima tolerancia a

punto límite emociones negativas significa tolerarlas sin que la todos los agentes distractores que puedan causar malestar

y aplicar presencia de las emociones implique acciones empleando técnicas de concentración, y enseñándole a

técnicas de impulsivas que puedan empeorar la situación o el enfocarse en el propósito de sus objetivos haciendo así que la

tolerancia al malestar percibido. Para ello se pueden usar: motivación sea más extendida.

malestar
a) estrategias distractoras, como realizar

actividades distractoras, tener pensamientos

distractores, generar emociones opuestas, etc.

b) proporcionarse estímulos positivos, relajando alguno

de los 5 sentidos;

c) mejorar el momento, reemplazando los

sucesos negativos por otros más positivos como

usando la fantasía, practicando la relajación,

darse ánimo, etc.

d) pensar en pros y contras, es decir, pensar acerca de

los aspectos positivos y negativos de tolerar el

malestar y de no tolerarlo
Cuidar del Ante situaciones de estrés físico o ambiental es habitual En este punto se busca generar la autodisciplina para que no

cuerpo el reaccionar de un modo demasiado emocional, por ocurra un exceso de emoción o de frustración buscando así

ello es necesario vigilar y controlar aquellos factores una vida ordenada y una disciplina alimenticia encontrando el

que pueden posicionar a nuestra “mente emocional” en equilibrio de lo físico como conductual.

una situación de vulnerabilidad ante estos sucesos. Los

factores que proporcionan “protección emocional” son:

tratar las enfermedades físicas apropiadamente,

alimentación equilibrada, evitar el consumo de drogas y

de medicamentos innecesarios, sueño equilibrado (ni en

exceso ni en defecto) y realizar ejercicio físico.

 10

Problemática de la población

Entre los problemas que se puede encontrar en el área del deporte tiene que ver

mucho el medio ambiente, factores económicos, factores políticos, factores físicos,

factores sociales y entrenadores deportivos, no tomándose en cuenta las lesiones que se

puedan producir dentro de la práctica deportiva.

Por otro lado, uno de los problemas más grandes que tenemos en la actualidad es

la falta de práctica el deporte ya que en los centros educativos, no se incentiva ni apoya

al 100% la práctica deportiva y muchos de los deportistas que se forman en los colegios

carecen de apoyo económico y de motivación, no tomando en consideración la

ausentarse de sus clases escolares para poder lograrse en el campo deportivo. Por otro

lado, esta falta de apoyo que carecen muchos de los deportistas, los lleva a desistir de

sus sueños, de sus metas o de todo aquel deseo que pudiese tener dentro del campo

deportivo. En consecuencia, la falta de práctica, motivación en el deporte, solo logran

superarse por recursos propios y apoyo de sus familiares.

 11

Desarrollo de sesiones:
28 de Atajo Larico,
junio Yulissa Yaneth
29 de Atajo Larico,
junio Yulissa Yaneth
30
30de
de Atajo Larico,
junio
Junio Yulissa Yaneth
01 de Bracamonte
Julio Zevallos
Fadherly
02 de Bracamonte
Julio Zevallos
Fadherly
03 de Bracamonte
Julio Zevallos
Fadherly
04 de Rodas Castro,
Julio Clara Haydee
05 de Rodas Castro,
Julio Clara Haydee
06 de Rodas Castro,
Julio Clara Haydee
07 de Vera Alvarado,
Julio Karlo
08 de Vera Alvarado,
Julio Karlo
09 de Vera Alvarado,
Julio Karlo
 24

Principales resultados

En esta problemática que se abordó fue el Manejo de la frustración ante la

derrota en deportistas de la federación peruana deportiva de gimnasia , ya que se

escucha que hoy en día los deportistas pasan por muchos problemas de frustración , ya

que en realidad se tiene descuidado su entrenamiento mental, lo cual no es

estimulado correctamente dicho de otro modo que para poder lidiar con distintos

desafíos y dificultades que se le presenta al deportista se debe preparar su mente

cognitiva y emocionalmente.

Al identificar las razones de la frustración realizamos un programa de

intervención por lo que se espera de ello es que los participantes puedan manejar su

frustración dentro estas 12 sesiones , durante ellas se llevó a cabo temas como aprender

a manejar las emociones ya que si nos dejamos llevar por las emociones de ira

, miedo, frustración y tantas emociones negativas que hay nos quedaremos sin

conseguir el objetivo, al tener un adecuado manejo lograremos reforzar el autoestima e

influir en la salud física y en la energía de los deportistas , otro tema abordado es tener

una alta tolerancia ya que es un factor importante porque ayudará asumir los fracasos y

éxitos , los resultados que se espera es que los deportista tenga una alta tolerancia para

que pueda afrontar situaciones problemáticas en forma adecuada gestionando sus

emociones y buscando mejor solución, por lo contrario si tiene una baja tolerancia a

largo plazo podría causar que los deportistas abandonen el deporte por situaciones

frustrantes.
 Posteriormente, se aplicó actividades en nuestras sesiones, 2 más importantes

fue:

“La técnica de Frase llave” en dicha actividad buscamos que los deportistas

puedan afrontar y mejorar la frustración como también logren bajar ese sentimiento de

ira y bloqueo que lo acompaña por ello esta actividad hace que se tenga una aceptación

al problema y orientación a soluciones y así nos ayudará a sustituir los pensamientos

negativos por estrategias de afrontamiento para tener control de nuestras limitaciones

de cualquier situación frustrante. La segunda será “Una técnica de respiración para el

manejo de frustración” es importante ya que ayudará a calmar y regular el sistema

nervioso autónomo de cada deportista para poder reducir la frustración y proporcionar

una sensación de calma casi inmediata y no se genere estrés en su punto más alto. Por

ello, se le informó a los deportistas que deben cumplir con la técnica cada vez que se

sientan estresados o con pensamientos negativos hacia una competencia o situación.

Por otro lado, esperamos que los deportistas puedan manejar adecuadamente la

frustración ya que es fundamental para su rendimiento y cumplir con cada técnica que

se propuso en las sesiones.

Conclusión y valoración del programa

Para concluir, en primer lugar, este programa de intervención, consta de la

problemática, “El Manejo de la frustración en el ámbito deportivo” , existen muchos

factores que influyen en el rendimiento de los deportistas exitosamente como los son

las 12 sesiones ya que en cada sesión tiene como objetivo que los jugadores puedan

enfrentarse a las competencias o entrenamientos sin frustrarse , este

programa propuesto es aplicado a los deportistas entorno al deporte y a

sus condiciones individuales , además es importante señalar que los coachs

deportivos deberían conocer a sus jugadores es decir , en la observación de sus

gestos , sus conductas y su rendimiento para así tener gestionado de manera óptima y

evitar que afecte al rendimiento de los deportistas. Finalmente se considera que en

nuestro “Programa de Intervención en Psicología Deportiva en deportistas olímpicos de

la federación peruana deportiva de gimnasia” busca cumplir exitosamente con

sus objetivos , puesto que ayudaremos a que los deportistas puedan controlar su

frustración ante las derrotas y complicaciones que puede presentarse en su deporte ya

que es una crónica afectación en los deportistas. Por lo que vemos oportuno dar

propuestas de acción para favorecer el enfrentamiento y contribuir con soluciones a

la problemática encontrada en la federación y ver mejoras y resultados significativos.

 27

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Gould: Este libro es considerado una referencia fundamental en el campo de la psicología

del deporte y ofrece una visión completa de los conceptos y teorías clave.

https://www.academia.edu/24923082/Psicolog%C3%ADa_del_Deporte_Tomo

"Sport Psychology: A Complete Introduction" de John Perry: Este libro proporciona

una introducción accesible a la psicología del deporte, cubriendo temas como la

motivación, la concentración, la ansiedad y el liderazgo.

https://www.perlego.com/es/book/3179239/sport-psychology-a-complete-introduction-pdf

"The Sport Psych Handbook" de Shane Murphy: Esta obra ofrece una visión general
de los aspectos prácticos de la psicología deportiva, incluyendo estrategias y técnicas

utilizadas por los psicólogos deportivos.

https://www.redalyc.org/pdf/4138/413835216011.pdf

"Sport Psychology for Coaches" de Damon Burton y Thomas Raedeke: Este libro se

enfoca en la aplicación de la psicología del deporte en el contexto del entrenamiento y

liderazgo deportivo, brindando herramientas prácticas para los entrenadores.

https://defoin.es/wp-content/uploads/2020/08/Kit-Formativo.pdf