LA INTERVENCIN PSICOLGICA EN EL DEPORTE ORGANIZADO

El deporte para mejorar la calidad de la vida y la salud de la poblacin

cultura del deporte

El deporte infantil o de iniciacin

La actividad fsica en la tercera edad

La actividad fsica en discapacitados y enfermos

El deporte organizado

DEPORTE OGANIZADO

(1)

El entrenamiento, (2) La competencia, (3) La direccin de entidades deportivas, (4) El arbitraje y, (5) El pblico

Entrenamiento
involucra acciones tendientes a proporcionar una preparacin psicolgica a los deportistas mediante tcnicas adecuadas al tipo de deporte y a las peculiaridades de cada deportista.

Ayudar a identificar a los entrenadores y deportistas los factores ambientales que influyen en el comportamiento. Ensear las destrezas psicolgicas que hagan ms eficaz el entrenamiento.

La intervencin va dirigida al control de los factores emocionales que puedan influir en contra del rendimiento de cada deportista El manejo del estrs y la tensin emocional. El afrontamiento del dolor y el control de la ansiedad.

Competencia

Mejorar la seleccin y formacin de los tcnicos y deportistas, mediante procesos de seleccin de personal que se ajusten a tales necesidades.

Directiva

Brindar asesora sobre las relaciones interpersonales y la comunicacin entre los deportistas, entre estos y su entrenador, as como entre el entrenador y los directivos de la organizacin.

Entrenar habilidades mediadoras, pacificadoras o de distensin en el terreno del rol arbitral como administrador y regulador de tensiones y estados de nimo alterados en el campo de juego.

Arbitraje

Mejorar la objetividad y justicia en las decisiones arbitrales. Definir con mayor precisin los criterios para evaluar la legalidad o ilegalidad de las acciones deportivas en entornos de tensin y presin.

la psicologa del deporte puede influir para asesorar a la polica o servicios de seguridad, orientndolos al respecto de las conductas conflictivas en recintos deportivos, para prevenir los accidentes y agresiones durante la competencia deportiva.

Pblico
Incrementar la aceptacin social del rol del rbitro y del juez deportivo. Explicar la influencia de los factores sociales en el comportamiento individual y grupal de los seguidores que apoyan a un deportista o a un equipo.

Plan General
REAS DE APLICACIN
1. Entrenamiento

ACTIVIDADES DEL PSICLOGO

1. Elaborar Expedientes Tcnicos de los Jugadores. 2. Contar con un Sistema de Observacin de la Conducta de los jugadores. 3. Proporcionar Entrenamiento en Atencin y Concentracin. 1. Proporcionar Entrenamiento en Inoculacin del Estrs. 2. Entrenar Relajacin Muscular y Visualizaciones. 3. Entrenar Tcnicas de Respiracin y control de Ansiedad. 4. Entrenar el Control del Dolor. 1. Administrar un Sistema de Seleccin de Personal. 2. Proporcionar Entrenamiento en Comunicacin Asertiva. 3. Asesorar en el Sistema de Incentivos al logro deportivo. 1. Entrenar en el Manejo del Conflicto Interpersonal. 2. Entrenar en Auto-control de la conducta. 3. Establecer Gua de Entrega Efectiva de Mensajes. 1. Colaborar en la Gua de Comportamiento Seguro en un Espectculo. 2. Campaa de Aceptacin Social del Rol del rbitro. 3. Gua de la Porra para motivar al equipo.

2. Competencia

3. Direccin

4. Arbitraje

5. Pblico

Proceso de entrenamiento psicolgico:

grupo de procedimientos y tcnicas cuya finalidad es evaluar y entrenar las habilidades psicolgicas que intervienen en la resolucin de las tareas deportivas. Permite optimizar y estabilizar los niveles de adaptacin del competidor a la situacin deportiva, promoviendo la salud del mismo.

Forma deportiva
SER QUERER SER (lo que creo debo ser)

( lo que creo que soy)

Proceso de Entrenamiento deportivo

Desarrollo de un modelo de planificacin de entrenamiento psicolgico:

Radica en tres ejes de trabajo: - Afectivo - el cognoscitivo Esta planificacin se debe considerar - el social

como ntimamente ligado al Plan General de Entrenamiento y respetar la estructuracin del ciclo anual.

1- El Periodo Preparatorio (General-PPG- y EspecialPPE). 2- El Periodo de Competencia (Precompetitivo y el de Competencia propiamente) 3- El perodo transitorio

Periodo Preparatorio
Periodo Preparatorio General (PPG): Se evala las destrezas psicolgicas que exige el deporte en cuestin y se comienzan a aplicar las herramientas necesarias para el desarrollo de las llamadas habilidades psicolgico deportivas bsicas, que se aplica a todos los deportes. Periodo Preparatorio Especial (PPE): Desarrolla en el entrenamiento las psicolgicas del deporte a entrenar. habilidades

2. Periodo de Competencia
Precompetitivo (PPC): Se aborda especficamente adaptadas al competidor tcnicas

Competencia (propiamente dicha): Se trabaja con el deportista para que sea capaza de expresar su mximo nivel de rendimiento y mantenerlo a lo largo de todo el periodo.

Periodo de Transicin: Orientamos al competidor al logro de un mximo descanso para asegurar su recuperacin.

vectores complementarios y la planificacin Se entienden por ello a: Toda estructura terica cuya sucesin determina la secuencia del procedimiento para la construccin y el desarrollo de la actitud competitiva.

Funcin: Asegurar la actitud y consistencia del nivel de entrenamiento tanto en el entrenamiento como en la competencia. Implica una sucesin progresiva de etapas para alcanzar la madurez competitiva en una secuencia de:
Capacidad:

Hace referencia al estado de salud general y especifico del deportista. Esta etapa esta sustentada en la capacidad de identificar variables de riesgo cuando se enfrente a diversas exigencias del deporte de competencia. A partir de este vector se comienza a construir a travs de estrategias especficas el estado de forma deportiva. Se hace necesario contar con el trabajo del medico deportlogo para evaluar e identificar la presencia de riesgos para la practica deportiva, como as del preparador fsico para evaluar las cargas de trabajo.

Conocimiento: La adquisicin de la forma deportiva debe ser un proceso consciente y comprometido al que debe llegar el deportista con ayuda del plantel tcnico. Debe acceder a conocimientos (tcnicostcticos-fsicos-psicolgicos); esto se ve influenciado por el aporte subjetivo de los entrenadores, (por lo general son ex deportistas) que no lo transmiten en forma objetiva.

Conviccin:

En este punto es donde se deben armar los objetivos de manera que lo ayuden no solo a ser consciente de los porque sino tambin a dinamizar su accin, que esta ntimamente relacionados con la motivacin. Estos deben ser realistas y ajustados a las capacidades del deportista.
Aqu debemos conocer la percepcin del deportista sobre la seguridad de alcanzar los objetivos con xito.

Independencia: Es imprescindible en todo deportista que debe tomar decisiones en forma permanente, a veces cargadas de riesgo. Para que ello se lleve a cabo con eficacia y precisin es necesario desarrollar la capacidad de ser independiente de los dems, sin dejar de sentir que es parte de un equipo, que tiene el apoyo, y saber que es Uno quien lo puede hacer. Esto no implica estar solo, sino de tener la madurez de asumir un rol que elige representar y enfrentar los riesgos. En alto rendimiento se debe tener: - Alto grado de independencia - Capacidad para cooperar y confrontar - Capacidad para interactuar con otros - Cooperar y competir sin conflictos.

En resumen, una serie de consejos para garantizar el buen rendimiento: o Generar un ambiente agradable en el entrenamiento o Reforzar los aciertos cometidos. o Quitarle el peso emocional al error por parte del deportista. o Mostrar calma, paciencia, confianza.

o Ser preciso en las correcciones y no abrumar con indicaciones.

o Evitar mensajes contradictorios (ser coherentes con lo que digo y lo que hago).

o Promover la autonoma en el deportista. o Mantener un nivel de exigencia, acorde desarrollo deportivo, evitando desbordarlo. al

o Que el entrenador deba cuidar el hecho de favorecer la vivencia del desafo, la sensacin de control, esto debe ser aprendido y buscado por el deportista. Teniendo en cuenta el concepto de considerar en el deporte de competencia el de controlar y ser controlado. Esto el deportista y entrenador deben ser conscientes de cmo manejarlo.