Unidad de Aprendizaje 5

ACTIVIDAD 05:Consecuencias de una incorrecta

alimentación saludable.

Estudiante:________________________

Área :DPCC. Grado:4to:____Fecha:_____

Profesora:Marina Herrera Quezada.

Leemos:
La salud es definida por la Organización Mundial de
la Salud (OMS) como un estado de completo bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades. Por ello debemos saber
que una persona sana no solo tiene bienestar físico y
mental, también se integra a su sociedad y se desarrolla
libremente en su medio ambiente. Además, debe
participar activamente en los niveles más importantes
de la acción en la salud como son la prevención y la
promoción en su comunidad.

Leemos la información del cuadro "Las actitudes y

los estilos de vida". Durante la lectura, identificaremos
 las actitudes que empleamos en nuestra vida cotidiana
y las anotamos. Luego, respondemos las siguientes
preguntas:
• ¿Cuáles son las actitudes saludables que no empleas en
tu vida cotidiana? ¿Como crees que estas actitudes
pueden contribuir en la mejora de tu estilo de vida?

• ¿Cuáles son las actitudes negativas más recurrentes

en tu estilo de vida? ¿Qué podrías hacer para
cambiarlas?
Ten en cuenta que la información del cuadro te
servirá para la elaborar el video.

Leemos la información del cuadro "Lo que produce

el deporte", disponible en la sección "Recursos de mi
aprendizaje, Durante la lectura debemos identificar y
subrayar los aspectos del deporte que beneficien a
nuestro estilo de vida saludable, Si tenemos alguna
duda respecto al significado de los términos utilizados
en este cuadro, podemos buscar en "Diccionario
español",
Ahora, realizamos los siguiente:
Redactamos un texto en el que expliquemos las
razones que hacen que práctica del deporte sea
beneficiosa para un estilo de vide saludable en los
ámbitos físico, psicológico y social.
Ten en cuenta que la información del cuadro te
servirá para elaborar el video,

Teniendo en cuenta los cuadros anteriores y las

ideas seleccionadas, responderemos les preguntas del
siguiente cuadro que nos ayudarán a organizar nuestras
idees para elaborar el video,
¿A qué tipo de público está
dirigido tu video?
De acuerdo e tu proyecto de
vida, ¿para qué elaboraste este
video?
De acuerdo al primer cuadro,
¿qué ideas definen mejor tu
personalidad y la manera cómo
actúas? Menciona dos,
De acuerdo al primer cuadro,
¿qué acciones crees que le
puedan servir más a los
habitantes de tu comunidad?
De acuerdo al segundo cuadro,
en el aspecto fisiológico, ¿qué
buscas con la práctica del
deporte?

De acuerdo al segundo cuadro,

en los aspectos psicológico y
social, ¿QUé has logrado con la
práctica del deporte?
Es momento de decidir Qué
actividad o actitud que
practiques para una vida
saludable vas a desarrollar en el
video.
Desarrolla brevemente.
Luego de haber completado el cuadro, responde las
siguientes preguntas:
¿Qué tipo de alimentos consumimos en el día?
¿Qué ocurre si nos alimentamos mal? ¿Cuáles son los
beneficios de la actividad física? ¿Qué actividad física
realizas durante el día?
Es importante responder estas preguntas, ya que
nos ayudará a elaborar el borrador escrito del video que
vamos a producir.
Tomemos en cuenta que...

Aspectos que debemos tomar

en consideración para elaborar el
video

● El tiempo de duración debe ser de entre uno a tres

minutos,
● Debemos definir el tema principal del contenido del
video.
● En el primer párrafo, elaboramos una presentación,
mencionando nuestro nombre y el tema a abordar.
● En el segundo párrafo, indicaremos qué acciones y
actitudes son importantes para tener un estilo de vida
saludable.
● En el tercer párrafo, señalaremos qué alimentos
saludables se consumen a diario y qué actividad física
realizamos en nuestro entorno para llevar una vida
saludable.
● En el párrafo de cierre, fundamentaremos la
importancia de llevar un estilo de vida saludable y
explicamos por qué estamos haciendo este video.
Esta reflexión también será usada en un apartado
especial en nuestra cartilla informativa.
● Emplearemos un lenguaje sencillo y un mensaje
directo hacia el público.

Podemos organizar nuestras ideas del video que

grabaremos, completando el siguiente cuadro:
Tema:

Primer párrafo
(Presentación)
Segundo párrafo
(Acciones y actitudes importantes)
 Tercer párrafo
(Actividades que realizas)

Cuarto párrafo - cierre

(Reflexión - uso para cartilla informativa)
Luego, redactamos nuestro borrador sobre la
información que vamos a presentar en el video para
promover la práctica de una alimentación y de une
actividad física saludable. Después de esto, ya estamos
listos.

iElaboramos nuestro video!

Luego de grabar tu video recuerda compartir tu
video! Ten en cuenta que eres un referente en tu
familia y en tu comunidad. Además, considera que
debes contar con la autorización de tus padres y
apoderados para difundirlo.

Finalmente, no te olvides de registrar la reflexión

final del video (cuarto párrafo ) en el apartado "Cómo
nos valoramos practicando un estilo de vida saludable"
que se encuentra en nuestra cartilla informativa.

Evidencia:Elabora un afiche donde refleje una visión

integral del estilo de vida saludable.
 Competencia: Construye su identidad,

Vamos a la siguiente actividad

RECURSOS DE MI APRENDIZAJE.

tiene de que Educación_

tiene de que Educación_
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