Educación Secundaria

3.er grado: Comunicación

SEMANA 13

Beneficios e importancia de practicar

actividad física
DÍAS 2 Y 3
Actividad: Reflexionamos sobre la importancia de practicar actividad física para una buena salud (día 2)
Actividad: Realizamos entrevistas y elaboramos conclusiones sobre los beneficios de practicar
actividad física (día 3)
¡Hola!
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en casa.

Nuestro cuerpo necesita alimentarse adecuadamente, pero también requiere de una adecuada actividad
física para mantener nuestra calidad de vida a lo largo de los años. ¿Quieres conocer más?

¡Empecemos!

Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita el

apoyo de un familiar.

PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS?

• Cuaderno de apuntes u hojas, ¡si son de reúso, mejor!

• Lapiceros y lápices de color

• Anima a tu familia a participar de esta actividad

• Creatividad y mucho entusiasmo

SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS?

La actividad física es importante porque previene enfermedades y hace que nuestros

sistemas y órganos internos se fortalezcan. Además, es innegable su efectividad
contra el estrés, pues su práctica permite que nos relajemos y echemos fuera las
tensiones.

Consideraciones para atender nuestras diversas formas de aprender.

 EDUCACIÓN SECUNDARIA
Beneficios e importancia de practicar actividad física 3.er grado: Comunicación

En la primera actividad leerás y reflexionarás sobre la actividad física y su importancia

para la salud. En la segunda actividad, tu reto será realizar entrevistas para recoger
información y elaborar conclusiones acerca de los beneficios de practicar actividad
física.

Tienes 40 minutos para trabajar cada actividad

¿Preparada/o?

Reflexionamos sobre la importancia de practicar

Actividad
actividad física para una buena salud (día 2)

¡ATENTA/O!, QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO

Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus
actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás.

Lee o escucha la siguiente situación:

Ana Lucía subía las escaleras, de pronto, se encontró con un cartel. Se detuvo
y lo leyó. Este decía: “La actividad física es importante para mantener y
mejorar la salud. Previene enfermedades y contribuye a la mejora de la
calidad de vida. Lo más importante para un país es tener ciudadanas y
ciudadanos saludables”.

Ella se quedó pensando y se dijo: “al parecer, practicar actividad física no

solo trae beneficios a la persona que los realiza sino al país”.

Siguió subiendo las escaleras, haciéndose estas preguntas: ¿qué beneficios

podrá traer practicar actividad física?, ¿cómo mejoraría su calidad de
vida?, ¿por qué es importante para el país tener ciudadanas y ciudadanos
saludables?

Ahora, responde las siguientes preguntas:

- ¿Realizas algún tipo de actividad física? ¿Por qué? Explica.

- ¿Qué opinas de las personas que realizan actividad física? Comenta.

Anota o registra tus respuestas, de manera oral o escrita. Luego, guárdalas en tu

portafolio, ya que las utilizarás después.

Ana Lucía, te pide que realices lo siguiente:

• Lee o escucha el texto 2: “¿Cuál es la situación del deporte en el Perú? “,

que se encuentra en la ficha 3, páginas 62 y 63 de tu cuaderno de trabajo
“Comprensión lectora 3” (disponible en la sección “Recursos” de esta
plataforma). Escribe o graba las palabras o frases que llamen tu atención o cuyo
significado requieras buscar.

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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
Beneficios e importancia de practicar actividad física 3.er grado: Comunicación

• Relee o escucha el texto por segunda vez, pon atención en las frases o palabras
que registraste:

a. Recupera información del texto: ¿Cuál es la idea principal?

b. El texto menciona determinados beneficios o ventajas: ¿cuáles son estos

beneficios?, ¿qué piensas sobre ellos?

c. Identifica y relaciona: ¿cuál es el problema que presenta el texto?, ¿cuáles son

las probables causas relacionadas con el problema?

• Completa la información requerida para a, b y c en los cuadros que se han

adaptado de las páginas 71 y 72 del cuaderno de trabajo “Comprensión lectora 3”
(disponibles en la sección “Recursos” de esta plataforma).

• En el texto 2, Pulgar Vidal dice lo siguiente:

“Lo fundamental de la política deportiva no es tanto tener éxito en competencias

internacionales sino masificar el deporte para tener ciudadanos más saludables,
por eso el Estado debe entender la política como inversión” (Minedu, 2019, p. 63)1.

- ¿Qué opinas? ¿Estás de acuerdo con relacionar la práctica del deporte con la
mejora de la salud de las personas?

- ¿A qué se refiere Pulgar Vidal con la “política como inversión”? ¿ Por qué será
importante para un país tener ciudadanos saludables?

Anota o registra lo realizado en tu cuaderno u hojas de reúso o grábalo en un audio.

Luego, coloca lo anotado o grabado en tu portafolio. Estos insumos te ayudarán
para realizar la siguiente actividad.

1 Tomado de: Ministerio de Educación - Minedu. (2019). Comprensión lectora 3. 3era. edición. Lima, Perú: Amauta Impresiones S.A.C.

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 EDUCACIÓN SECUNDARIA
Beneficios e importancia de practicar actividad física 3.er grado: Comunicación

Realizamos entrevistas y elaboramos conclusiones

Actividad
sobre los beneficios de practicar actividad física (día 3)

DESAFÍO PARA SEGUIR APRENDIENDO EN CASA

Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus

actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás.

Ana Lucía te recomienda, ahora, realizar entrevistas para conseguir más

información sobre los beneficios de la actividad física y el deporte y arribar a
conclusiones.

Para ello, realiza las siguientes acciones:

Primero: Determina a quiénes vas a entrevistar. ¿Conoces a alguien que pueda

opinar sobre el tema? Quizá alguien que practique algún deporte o que realice
alguna actividad física o un especialista, etc. Elabora una lista con sus nombres y
luego selecciona a tus entrevistados, dos personas como mínimo.

Segundo: Elabora las preguntas de tu entrevista. Anota o graba un audio con

todas las preguntas que se te ocurran sobre los beneficios de realizar cualquier
tipo de actividad física. Luego, selecciona las que utilizarás para obtener la
información que requieres.

Tercero: Ahora, realiza las entrevistas. Ponte en contacto con las personas que
entrevistarás, llámalas o escríbeles un mensaje. En tu entrevista puedes utilizar
dos técnicas para registrar la información: la grabación de video o audio y las
anotaciones que realices en tu cuaderno durante la entrevista.

Cuarto: Realiza una síntesis de las respuestas, ayúdate con las siguientes
preguntas: ¿qué fue lo más relevante?, ¿qué puedes aprovechar de lo que dijo el
entrevistado? Escribe la síntesis de las entrevistas realizadas. Completa el cuadro
de la página 70 de la ficha 3 del cuaderno de trabajo “Comprensión lectora 3”
(disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma), de acuerdo con el
número de entrevistados.

Quinto: Elabora conclusiones. A partir de todo lo leído e investigado, plantea 3

conclusiones sobre los beneficios de practicar actividad física.

Sexto: Comparte tu producción con las personas con las que vives y tus amistades.
Hazle llegar a tu docente la síntesis de tus entrevistas y las conclusiones a las que
arribaste.

¡Recuerda!

Sé creativa/o y organiza lo elaborado utilizando el material que tengas a tu

alcance. Asimismo, comparte lo que elabores con tu familia. ¡No te olvides de
guardar tu producción en el portafolio!

¡Tú eres valiosa/o!