ÁREA DE DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA

FICHA DE ACTIVIDADES
EdA 7 : Investigamos el origen de nuestros alimentos y promovemos el buen uso de la
información para la mejora de nuestra salud y nuestra convivencia”
SESIÓN 1
TITULO :” Autocuidado: Cuido mi bienestar” (Día 1)
FECHA : 17 al 21 de octubre
PROPÓSITO :
Reconocen la importancia del Autocuidado necesario para desarrollarnos plena y
armoniosamente alcanzando así nuestro bienestar.

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE
COMPETENCIA CRITERIOS DE EVALUACIÓN
 Construye su identidad Reconocen la importancia del autocuidado para
 Convive y participa democráticamente en la alcanzar su bienestar
búsqueda del bien común

¿Cuál es la evidencia de la
Elaboran un afiche resaltando la importancia del autocuidado
actividad?
físico, psicológico, espiritual para alcanzar su bienestar.

Elaboran una infografía que promueva la adopción de estilos de vida saludable destacando la importancia de
RETO mejorar sus hábitos alimenticios y la realización de actividades deportivas, necesarios para alcanzar nuestro
bienestar. Plantean tres argumentos sobre la importancia de consumir alimentos nutritivos de nuestro
país evitando así enfermedades como la anemia y sus graves consecuencias en nuestro desarrollo
(SE ENTREGARÁ AL FINALIZAR LA EXPERIENCIA 7)
INICIO DE LA SESIÓN
Situación Significativa
En la IE. José María Eguren de Barranco, después de estos dos años de emergencia sanitaria, los estudiantes
siguen presentando problemas de alimentación y la falta de actividades físicas que no le contribuye a su
desarrollo. Ante lo mencionado es necesario investigar para contribuir a concientizar y fomentar la toma de
conciencia de una adecuada alimentación revalorando los alimentos típicos de cada región y sus procesos para
la mejora de la salud y convivencia de nuestros estudiantes.
Conociendo la información de los productos de cada región nos planteamos los siguientes retos:
¿De qué manera se podría promover la adopción de estilos de vida saludable que beneficien su bienestar
personal?
¿Qué información debemos tener en cuenta para lograr una alimentación saludable?
DESARROLLO DE LA SESIÓN
Inicio
La docente da la bienvenida a los estudiantes, presenta la Experiencia
de aprendizaje 7, competencias, propósito, situación significativa y criterios de evaluación
Inicia la sesión presentando imágenes y un cartel con la palabra AUTOCUIDADO, los cuales permitirán a los
estudiantes identificar el tema a tratar. Los estudiantes participan activamente (lluvia de ideas) y descubren el
tema
La docente con ayuda de los estudiantes, explica y consolida el tema a trabajar -1-
 ¿Qué vas a aprender?
Querernos y valorarnos significa reconocer nuestras necesidades físicas, emocionales y espirituales, esto nos
permitirá formar una unidad integral; por ello es necesario ATENDER y VALORAR estas DIMENSIONES para
desarrollarnos PLENA y ARMONIOSAMENTE. En esta ficha analizarás y reflexionarás sobre la gran
RESPONSAILIDAD que tienes para AUTOCUIDARTE logrando así alcanzar tu BIENESTAR y por ende gozar de una
SALUD INTEGRAL.
ACTIVIDAD 1: Analizamos el caso de Eleana

ACTIVIDAD 1:

Analizan el caso propuesto en su libro:” ¿Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica?” pág. 180 y 181

Responden a las siguientes preguntas:

¿Qué piensas de lo que le pasa a Eleana?

¿Crees que el deporte es el único espacio en el que puede desarrollarse?, ¿Por qué?

¿Si estuvieras en el lugar de Eleana?, ¿Qué harías?

¿y tú ¿Te preocupas por lograr la ARMONIA en los diversos aspectos de tu vida ?, ¿Qué
entiendes por ARMONÍA?,¿Cómo lo haces?

¿Qué entiendes por AUTOCUIDADO?

ACTIVIDAD 2: Analizan el texto: ¿Cómo AUTOCUIDARNOS para lograr BIENESTAR?

Identifican las acciones que realizan para Auto cuidarse. Completan un esquema (está al final de la guía)

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 ACTIVIDAD 3:
Elaboran un texto argumentado sobre los beneficios del Autocuidado para alcanzar su salud integral

CIERRE DE LA SESIÓN:
Invitamos a los estudiantes a mencionar qué han aprendido en esta sesión.

1.- ¿Cuál fue el tema tratado en la sesión del día de hoy?

2.- ¿Qué dificultades tuviste al desarrollar la sesión?, ¿Cómo lo solucionaste?

3.-Menciona 4 beneficios del Autocuidado en nuestras vidas

4.- De qué manera te ayuda la sesión trabajada en tu vida diaria?

5.- Elabora un acróstico: AUTOCUIDADO (reverso de la hoja)

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 MI
AUTOCUIDADO

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