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LICENCIATURA EN NUTRICIÓN
PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS:
Manipula la cuchara.
Abandona el biberón.
Género: femenino
Edad: 5 años
Estatura: 106 cm
Clínicamente sana
INDICADORES ANTROPOMÉTRICOS
Evaluación del crecimiento.
Para evaluar el crecimiento de los niños preescolares se utilizan las siguientes medidas
antropométricas:
RECOMENDACIONES NUTRIMENTALES
1 a 3 años 4 a 5-6 años. Promedio
10 al 15% del
GET y de alto
valor biológico.
Lí Lípidos 30-35%
Hidratos de 50-55%
Carbono
La cantidad de energía que se recomienda para los niños de uno a tres años de
edad es de alrededor de 100 kilocalorías por kilogramo de peso. Para los
pequeños de cuatro a seis años la recomendación gira en torno a las 90
kilocalorías por kilogramo de peso.
90 kcal/kg/día
Fibra 5+5 = 10 gr
Verduras 3 1 1 1
Frutas 4 1½ ½ 1 ½ ½
Cereales y 3 1 1 1
Tubérculos s/
grasa
C. y 2 ½ 1 ½
Tubérculos
c/grasa
Leguminosas 1 1
Alimentos de 1 1
O. Animal con
muy bajo
aporte de
grasa
Alimentos de 1.5 1 ½
Origen
animal bajo
aporte de
grasa
Leche Entera 2 1 1
Grasa o 3 1 1½ ½
aceite sin
proteína
Azúcar sin 1 1
grasa
Azúcar con 1 1
grasa
MENÚ
Tiempo de Platillo Alimentos Cantidad Equivalentes
comida:
½ plátano
½ taza 1 q. Frutas
Plátano
Plamera Mandarina ½ pieza
Kiwi 2 cditas. 1 eq. Azúcares (a)
Miel
Vaso de
leche Leche entera 1 taza
1 eq. Leche (c).
Colación
matutina:
Barrita de Barra de choco 1 pieza 1 eq. C y T. (b).
cereal krispis.
Agua de
Libre
limón Limón
2 cditas. 1 eq. Azúca (a).
Azúcar
Bibliografia
• Casanueva Esther. & Kauffer - Horwitz M. (2008). Nutriología Médica. (3da. ed.)
México, D.F.: Médica Panamericana.