PRÁCTICA DOCENTE II - CONTEXTOS NO FORMALES

INSTANCIA EVALUATIVA N°2: Entrega final

Nombre de la estudiante: Erika Ailen Benítez
Docentes:
Prof. Titular Mgter. Maria Mauvesin
Prof. Asistente Lic. Fernanda Vivanco
Prof. Adscripta: Lic. Paola Gigante
Ciclo lectivo 2023
ESTRUCTURA DEL PROYECTO del TALLER
1. Título: EmocionArte: Taller de música y emociones
2. Tema: Canalización de los sentimientos y las emociones a través de la música
3. Espacio: En el edificio de La catedral. Calles: 27 de abril e independencia. Ciudad
de Córdoba. Localidad Córdoba
4. Destinatarixs: Jóvenes de 16 a 25 años, vecinos del barrio centro y alrededores
5. Duración: 4 encuentros (1 mes) de aproximadamente 2 h c/u
6. Nombre de la persona a cargo de la coordinación: Erika Ailen Benitez

7. Fundamentación:

La propuesta consiste en un taller musical planteado desde los lineamientos de la

educación popular, que se define como práctica de la libertad y como herramienta
de transformación social, que propicia el encuentro y la reflexión de los propios
procesos, superando el individualismo imperante. Se persigue garantizar el
derecho a la libre expresión, con la intención de ayudar en la canalización de
sentimientos y emociones a través de la música, promoviendo el autoconocimiento
y mejorando la comunicación interpersonal.

De acuerdo con Paulo Freire, la educación popular consiste en implementar el

diálogo y la participación de los educandos al escuchar sus perspectivas y
experiencias, en lugar de imponer conocimientos de manera autoritaria. Por este
motivo, consideramos que para este taller es importantísimo llevar a cabo la plática
para lograr fomentar el valor de la comunicación con nuestros pares, y cómo lograr
utilizarlo para expresar tanto nuestros sentimientos como emociones.

Freire abogó por una educación que permitiera a las personas comprender y
transformar su realidad, siendo más conscientes y críticos de ellos mismos y su
propio entorno para lograr empoderarlos y permitirles ser agentes de cambio en
sus propias comunidades. Según sus palabras, “el mundo se salvará si todos, en
términos políticos, peleamos para salvarlo” (Freire, 1996).

Creemos que es fundamental desarrollar habilidades sociales y emocionales para

una participación más efectiva en sociedad. Por lo que, en nuestro taller tendremos
el objetivo de llevar a cabo distintos métodos que posteriormente nombraremos en
donde se pueda ejercitar estas distintas habilidades.

Por último, queremos destacar que una educación popular no sería tal sin un
espacio-tiempo pedagógico en donde se puedan expresar las distintas
problemáticas a abordar y en el que los educadores fomenten la participación
activa y el pensamiento crítico en sus educandos por medio de la escucha y la
reflexión tanto individual como colectiva.

Por este motivo, se plantea establecer un espacio dedicado específicamente a

tratar esta problemática ya que consideramos que, desde chicos, nos han
enseñado, en nuestras escuelas y hogares, a reprimir nuestras emociones y
sentimientos, ocultándolas y minimizándolas por el simple hecho de no incomodar
a los demás, para no pasar vergüenza o por malas experiencias del pasado.
Nos han enseñado que mostrar nuestros sentimientos es una señal de debilidad,
pero, ¿realmente lo son? ¿o es exactamente lo contrario?

Reprimir las emociones tiene efectos fisiológicos en el cuerpo. La mayoría de las

veces es de corta duración y no causa ningún problema duradero. Pero a largo
plazo, la supresión continua de las emociones puede tener efectos físicos y
psicológicos dañinos para nuestro cuerpo, como el estrés, la depresión, la
ansiedad, problemas cardiovasculares, entre otros. Además, puede inducir a
distintos abusos de sustancias nocivas para la salud.

Según un estudio de la Universidad de Texas en Austin y la Universidad de

Minnesota, reprimir las emociones puede hacer que las personas sean más
agresivas y, según la Revista de investigación psicosomática, se considera que la
supresión de las emociones puede conllevar un riesgo de muerte prematura,
incluida la muerte por cáncer.

Por último, queremos destacar que “ocho de cada diez personas en Latinoamérica
tienen problemas de funcionalidad, ya sea en su vida cotidiana o en sus relaciones
personales y laborales, debido a que no saben manejar sus emociones y
habilidades para la vida, señaló la terapeuta Rita Jaime, presidenta del Instituto
Panamericano de Investigación para las Relaciones Exitosas e Inteligentes (Ipirei)
con sede en Ciudad de México” (El universal, 2018).

En base a estos interrogantes, ¿cómo podríamos contribuir al menos un granito de

arena a esta problemática que afecta a tantas personas en la actualidad?

La música ha sido parte de la vida humana por miles de años. El origen de la

música es desconocido, ya que inicialmente no se utilizaban instrumentos
musicales para interpretarla, sino la voz humana o la percusión corporal. Pero a lo
largo de la historia, paleontólogos del mundo han encontrado instrumentos desde
el año 40 000 a. C., lo que sugiere que el deseo de los humanos de expresarse y
comunicarse a través de la música ha estado presente durante mucho tiempo.

La música es una herramienta de expresión artística que logra sobrepasar todo tipo
de expresiones lingüísticas y culturales. Los distintos estilos musicales logran tener
un gran impacto en el estado de ánimo de las personas, ayudándoles a
experimentar y procesar una amplia gama de emociones, como la felicidad, la
tristeza, la calma, entre otras.

Algunos beneficios que se obtienen al trabajar emocionalmente con música son:

● Activación emocional: La música puede evocar emociones al activar áreas
específicas del cerebro asociadas con la experiencia emocional. Por
ejemplo, la música alegre puede hacer que nos sintamos felices, mientras
que la música triste puede hacer que nos sintamos melancólicos.
● Modulación de emociones: La música puede cambiar nuestro estado de
ánimo. Por ejemplo, si estamos tristes, escuchar música alegre puede
mejorar nuestro estado de ánimo y hacer que nos sintamos más positivos.
 Del mismo modo, si estamos ansiosos, escuchar música relajante puede
ayudarnos a calmarnos.
● Expresión emocional: La música puede expresar emociones. Los
compositores y músicos a menudo usan la música para expresar sus
propios sentimientos, y los oyentes pueden identificarse con esas
emociones y experimentar una conexión personal con la música.
● Regulación emocional: La música puede ser una herramienta para regular
nuestras emociones. Algunas personas usan la música para calmarse,
mientras que otras la usan para motivarse.

Entonces bien, ¿cómo podríamos implementar la utilización de la música como

medio para la canalización de emociones a través de la educación popular?

Según Paulo Friere, la educación popular debe estar enfocada en la liberación de

las personas por medio del aprendizaje y la concientización. Pero, ¿cómo es
posible lograr este objetivo a través de este proyecto?

Creemos que es fundamental desarrollar habilidades sociales y emocionales para

una participación más efectiva en sociedad. Por lo que en nuestro taller tendremos
el objetivo de llevar a cabo distintos métodos en donde se pueda ejercitar estas
distintas habilidades.

Según Paulo Freire, la educación popular debe estar enfocada en la liberación de

las personas por medio del aprendizaje y la concientización. Este objetivo puede
lograrse a través de este proyecto de la siguiente manera:
● Al proporcionar un espacio seguro para la expresión emocional: La
música puede ayudar a las personas a expresar sus emociones de una
manera segura y saludable. Esto puede ayudar a liberar las emociones
negativas y a desarrollar una mayor conciencia de sí mismas.
● Al promover la participación activa y el pensamiento crítico: Los
métodos de educación popular fomentan la participación activa y el
pensamiento crítico de los participantes. Esto puede ayudar a las personas a
desarrollar una mayor conciencia de su entorno y a tomar un papel activo en
su propia liberación.

En conclusión, podemos decir que la educación popular y la canalización de

emociones a través de la música son dos conceptos que pueden complementarse
de manera muy efectiva. La música es una herramienta poderosa que puede
ayudar a las personas a expresar sus emociones de una manera segura y
saludable. La educación popular, por su parte, promueve la participación activa y el
pensamiento crítico de los participantes.

Al combinar estos dos conceptos, se puede crear un espacio seguro y acogedor en

el que las personas puedan explorar sus emociones de una manera profunda y
significativa. Esto puede ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia
 de sí mismas, a mejorar su salud mental y a tomar un papel activo en su propia
liberación.

8. Objetivos:
- Objetivos generales:
● Estimular a través de la música el ejercicio de canalización y
expresión de los sentimientos y emociones, y poder compartirlos con
el grupo del taller.
● Reflexionar sobre el tabú alrededor de las emociones que nos hace
reprimirlas para poder expresarlas y compartirlas siguiendo la
metodología de la educación popular.
- Objetivos específicos:
● Contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad, a entrar en
confianza con los pares y expresar las emociones junto a otros/as.
● Aprender métodos de relajación.
● Componer canciones.
● Reforzar la comunicación verbal.
● Realizar composiciones rítmicas.
● Aprender métodos de autorregulación y de autoconocimiento.

9. Metodología:

Ahora bien, ¿qué tipo de ejercicios podríamos plantear en nuestro proyecto para
que los futuros integrantes puedan, a través de la música, canalizar sus
emociones?

Según el marco teórico planteado a lo largo de este trabajo, analizamos y

consideramos ciertas actividades que podrían ser beneficiosas para aquellas
personas que formarán parte de este taller. Asumiendo el modelo de la educación
popular como eje conceptual, se construirá un espacio de reflexión y participación
activa entre los distintos integrantes para favorecer la confianza en uno mismo y la
libre expresión de las emociones del grupo con el objetivo de brindar distintas
habilidades sociales que serán de suma importancia en sus vidas.

El trabajo supone en cada encuentro una instancia de intercambio colectivo sobre

la base de pautas que generen un espacio de confianza, donde tenga lugar un
proceso de socialización de saberes previos, intereses y deseos personales y
colectivos, capitalizando el aporte personal de los/las participantes haciéndolos
protagonistas de su proceso de aprendizaje. En estos distintos encuentros
llevaremos a cabo distintos métodos que ayudarán a los integrantes a construir su
propio proceso de transformación social:
 ● Relajación: La relajación es un estado de calma y tranquilidad que permite
a las personas conectar con sus emociones de manera más profunda. En
este sentido, la actividad de relajación puede ayudar a los participantes a
desarrollar la conciencia de sus emociones y a explorarlas de manera más
segura.

● Determinar la música: Elegir distintos tipos de música y expresar en un

papel aquellas emociones que son percibidas al escuchar determinadas
canciones. Esta actividad permite a los participantes explorar y desarrollar
su sensibilidad musical y a comprender mejor sus propias emociones.

● Estimular el habla: Realizar ejercicios de confianza en uno mismo, procurar

estimular el habla sentimental, realizar ejercicios de modulación y control de
los sentimientos y emociones.

● Componer canciones: Esta actividad permite a los participantes expresar

sus emociones de manera creativa. Esto puede ayudarlos a desarrollar su
autoestima y a sentirse más seguros de sí mismos.

● Creación de instrumentos musicales: Realizar instrumentos musicales

caseros en donde los individuos puedan expresarse a través de estos

● Ritmos: En pequeños grupos, proponer realizar una composición rítmica

con los instrumentos antes mencionados, para promover la canalización de
la energía y de las emociones por medio de la música.

● Presentación: Unir las composiciones líricas y rítmicas en una pequeña

presentación entre los grupos para poder fomentar la creatividad y la
autoestima entre ellos.

Creemos que la metodología propuesta para este taller musical es una herramienta
eficaz para el desarrollo de habilidades sociales y emocionales a través de la
música porque se basa en los principios de la educación popular. Estos principios
enfatizan la participación activa y el pensamiento crítico de los participantes, lo que
permite que estos últimos se sientan protagonistas de su propio aprendizaje y
logren desarrollar un mayor sentido de confianza y autoestima en un ambiente
seguro en el que puedan sentirse cómodos expresando sus emociones.

10. Contenidos básicos. Temáticas y problemáticas a trabajar:

Los contenidos a tratar en este proyecto serán:

● Módulo 1:
- Enseñar métodos de relajación con música.
- Formar un vínculo de confianza entre los integrantes del taller,
realizando una actividad con música y expresión de emociones.
● Módulo 2:
 - Enseñar métodos de autorregulación y de autoconocimiento.
- Técnicas de reforzamiento de la comunicación verbal.
- Técnicas de composición.
● Módulo 3:
- Realización de instrumentos musicales reciclados.
- Realización de composición rítmica grupal.
● Módulo 4:
- Presentación de los proyectos grupales.

11. Recursos necesarios:

Creemos que lo más destacable de este futuro proyecto son sus recursos, ya que
los integrantes solo necesitaran lápiz y papel, objetos reciclados como plásticos,
cartones, entre otros. Además de disponer de la voluntad de la mente y el cuerpo
para realizar las propuestas, por lo que cualquier persona interesada puede formar
parte del taller sin importar su situación económica.

Por otra parte, los ejecutores solo necesitaran un parlante, un espacio específico
en donde se pueda escuchar atentamente las canciones. Además de implementar
las propuestas anteriormente mencionadas.

12. Convocatoria:

Primero, deberíamos realizar una reunión con los organizadores a cargo de la

Iglesia Catedral, en donde se pueda plantear nuestro proyecto de taller y conversar
sobre cómo llevarlo a cabo. Luego, es importante llevar a cabo una campaña de
difusión a través de redes sociales, por ejemplo, con el objeto de incentivar y atraer
a las personas de la comunidad con un flyer con colores llamativos, que tienen el
objetivo de intentar insertarse en la sociedad.
Bibliografía

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