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Curso:
Orientación e Intervención Educativa
Docente:
Victoria García García
Alumna:
Gabriela Noratto Hernández
El Colegio XXXX es una institución educativa católica privada, ubicada en XXXX, al que acuden
estudiantes que pertenecen a un contexto sociocultural X, y que cuenta con los niveles educativos XXXX.
III. POBLACIÓN
Este programa va dirigido a estudiantes de 3° grado ‘A’ de primaria del Colegio XXXX.
IV. PROGRAMA
Se ha tomado la decisión de crear este programa debido a que se ha observado que en el Colegio
XXXX, como en la mayoría de los colegios de nuestro medio, se presta especial atención al rendimiento
académico de los estudiantes, es decir, cómo es su desempeño en las diversas evaluaciones, olvidándose casi
por completo de la dimensión socio-afectiva de la personalidad de los estudiantes, a pesar de ser un aspecto
básico del desarrollo humano, además de necesario para alcanzar el desarrollo integral (cognitivo-afectivo-
social-moral) del alumno, lo cual debería ser la finalidad de la etapa escolar, pues solo de esa manera podrá
garantizar la prevención de problemas de violencia y psicopatologías que aquejan hoy en día a la sociedad. (Trianez
y García, 2002).
Por lo tanto, este programa parte de la premisa de que no solo el aspecto cognitivo debe ser de
importancia en el contexto educativo, sino también el ámbito emocional. Esto se fundamenta en que el proceso
educativo se caracteriza no sólo por la transmisión de conocimientos, sino también por las relaciones
interpersonales que se forjan dentro y fuera del aula. Como lo menciona Sánchez-Calleja (2016) “En este tipo
de relaciones intervienen las emociones (…) en la relación interpersonal que se desarrolla a través del proceso
educativo se ponen en juego el conocimiento de las emociones, la expresión de las emociones y la regulación
emocional”. Es por ello la importancia de una educación de las emociones desde una edad temprana.
Asimismo, se ha observado que educar las emociones desde la niñez permite una mejor gestión de los
problemas emocionales y una mejor salud en la adolescencia (Sánchez-Calleja, 2016), además de hacer la
misma más llevadera, pues al haberles impartido desde pequeños ciertos recursos y herramientas para gestionar
sus emociones y, a la vez, comprender las emociones de los demás, podrán enfrentarse a los cambios, tensiones
y conflictos típicos de esta etapa con una mayor autorregulación.
Por todo lo expuesto anteriormente se ha decidido ejecutar el programa “Mis emociones y Yo” a los
estudiantes de 3° grado de primaria del Colegio XXXX.
c. Objetivos
El Programa de Educación Afectiva “Mis emociones y Yo” se propone conseguir que el estudiante
conozca sus propias emociones, las identifique y desarrolle la habilidad de regularlas, a la vez que pueda
comprender las emociones que se presentan en los demás, desarrollando en él la empatía y favoreciendo su
adaptación al entorno social, dotándolo de esa manera de una serie de herramientas para su día a día que
favorezcan sus relaciones interpersonales y el conocimiento de sí mismo, fomentando así su crecimiento
personal y social.
Objetivos específicos:
- Lograr la comprensión total de sus estados emocionales básicos (enfado, temor, alegría, tristeza,
sorpresa, disgusto) – inteligencia intrapersonal.
- Identificar los estados emocionales básicos en sus compañeros – inteligencia interpersonal.
- Motivar a la autonomía (que ellos mismos regulen sus emociones sin esperar la indicación del
moderador).
- Favorecer un mejor clima en el aula a través del desarrollo de competencias emocionales.
- Fomentar el intercambio de ideas y la tolerancia a comentarios distintos al propio.
- Propiciar la cohesión del grupo y enriquecer su proceso de socialización.
- Aprender a relacionarse adecuadamente con los demás a través de la comunicación asertiva.
- Dotar de herramientas y estrategas para la resolución de conflictos (a través de la capacidad de
percibir, expresar, comprender y manejar emociones propias y de los demás).
- Favorecer el desarrollo integral de la personalidad potenciando la adaptación socioescolar y el
ajuste psicosocial.
d. Contenido
• Dinámica “Telaraña de lana”: se forma un círculo con todos los integrantes y se lanza un ovillo de lana a
uno de ellos, quien dice su nombre y lo que más le gusta hacer, para seguidamente pasar el ovillo a un
compañero que se encuentre al otro lado del círculo (sin soltar el hilo). Esto continuará hasta que todos se
hayan presentado.
• Dinámica “El cubo de las emociones”: se muestra a los niños un cubo en cuyas caras se encuentran
representadas las 6 emociones básicas: enfado, temor, alegría, tristeza, sorpresa, disgusto. Se les explica
cada una de ellas.
Materiales:
✓ Ovillo de lana
✓ Cubo de las emociones
• Se le explica a los niños cómo es el enfado, cómo se presenta a nivel fisiológico (expresión facial, tensión
muscular, puños cerrados) y las implicancias que esto puede traer a su salud.
• Dinámica “las máscaras”: se le pide a los niños que en una bolsa de papel Kraft dibujen cómo es su enfado
(según lo explicado anteriormente) y seguidamente lo usen como máscara. Que actúen de la forma en que
lo haría si estuvieran enfadados. Luego, se les pregunta cómo se han sentido y si les gustó estar enfadados.
• Se culmina la sesión leyendo en conjunto el libro “Cuando estoy enfadado” de Ediciones San Marcos.
Materiales:
• Se le explica a los niños cómo es y en qué momentos se presenta el temor (un perro de aspecto amenazador,
un sonido que no sabemos de dónde proviene, etc) incentivándolos a que den sus propios ejemplos. Se
enfatiza la idea de que el temor no es necesariamente malo, pues nos alerta de peligros que atentan contra
nosotros.
• Dinámica “venciendo mis miedos”: Se le pide a los niños que representen lo que más les da miedo en una
corta mímica y el resto del grupo tiene que adivinar. Luego se le pide a cada niño que piensen en una razón
por la que no deben tenerle miedo (p.ej. le temo a una araña, pero no debo tenerle miedo porque es más
pequeña que yo).
• Se le explica a los niños cómo es la alegría y de qué modo se presenta en nuestra expresión facial, así como
también en nuestra actitud hacia los demás.
• Se forman parejas y cada uno debe contar a su compañero algo que le cause alegría (p.ej. bailar, ir al cine,
salir a pasear con sus papás). Luego de unos minutos cada pareja se coloca al frente del grupo y cuenta lo
que más le gusta hacer a su compañero.
• Finalmente, se reparte a cada niño un ‘cofre’ (de material reciclado) y se le pide que escriba en un papel
algo que le cause alegría y lo meta en el cofre. Ese será ahora su ‘cofre de la alegría’ y se le invita a meter
un papel cada vez que se sienta alegre por algo.
Materiales:
• Se les explica qué es la tristeza y en qué ocasiones se presenta, así como también qué ocurre en nosotros
cuando aparece.
• Se abre el debate: ¿La tristeza es mala? Se pide la opinión de algunos integrantes. Seguidamente se les
explica que la tristeza no es mala, pues nos indica que algo no va bien en nuestro interior y que debemos
buscar la manera de estar mejor. Además, sentir tristeza es parte de la vida y debemos aceptarla como tal,
ya que forzar un estado de ánimo alegre todo el tiempo puede hacernos más daño.
• Se les pide que en una hoja dibujen cómo es su tristeza, luego en otra hoja dibujen cómo es su alegría.
Finalmente, en una tercera hoja fusionarán ambos dibujos en uno solo y se concluirá con la reflexión de
que “sin tristeza no existe felicidad”.
Materiales:
✓ 75 hojas bond
✓ Colores
✓ Pinturas
✓ Plumones
SESIÓN 6: Conociendo la sorpresa. ¿Cómo es y qué genera en mí?
• Se les explica cómo es la sorpresa y se pide al grupo que nombre ocasiones en las que se hayan sentido
sorprendidos (p.ej. su cumpleaños o navidad cuando les dieron un regalo que no esperaban).
• Dinámica “Oso, hombre, escopeta”: a modo de “piedra, papel o tijera” pero usando todo el cuerpo, se
les pide que se separen en 2 grupos y a la cuenta de 3 deberán voltear representando uno de los tres
papeles con mímicas. ¿Cómo ganar? El hombre controla la escopeta, entonces el hombre le gana a la
escopeta. Pero la escopeta mata al oso, entonces la escopeta le gana al oso. Pero el oso ataca al hombre,
entonces el oso le gana al hombre. Se trabaja la sorpresa al no saber qué papel representará el otro
grupo.
• Finalmente, el grupo baila al ritmo de “Sorpresa Sorpresa” de Rin Bamboo
Materiales:
✓ Video (youtube).
• Se les explica cómo es el disgusto, cómo se muestra en nuestra expresión facial y qué nos genera
internamente. Se enfatiza que el disgusto ayuda a elegir, a aprender a decir No. Ayuda al niño a formar una
personalidad: 'quiero esto porque esto otro no me gusta'.
• Se le pide a los integrantes que en con plastilina moldeen algo que les parezca desagradable y luego lo
presenten al resto del grupo. Seguidamente, se les pide que vuelvan a moldear la plastilina pero esta vez
haciendo algo que sí les agrade. De esta forma se incentiva la idea de que “hay muchas cosas que no nos
van a gustar, pero muchas de ellas nosotros tendremos el poder de cambiarlas por algo mejor”.
Materiales:
✓ 5 cajas de plastilina de colores.
• Nuevamente se utiliza el cubo de las emociones y se pide a cada niño que lance el cubo y en la cara que
caiga (enfado, temor, alegría, tristeza, sorpresa, disgusto) el niño deberá dar un ejemplo de en qué momento
se siente así y representar con su rostro cómo se vería.
• Luego, se observa un fragmento de la película “Intensamente” y se invita a los niños a dar su opinión sobre
qué les pareció y qué de lo que han aprendido lo han podido observar también en la película.
Materiales:
SESIÓN 9: Ver más allá de uno mismo: ¿Cómo se siente mi compañero cuando…?
• Dinámica “La caja de sorpresas”: Se elabora una caja con material didáctico, que está completamente
cerrada excepto por un pequeño orificio en la parte superior. Se pide a cada niño que se acerque a sacar
algo de la caja. Dentro hay papeles con diferentes situaciones escritas encima (p.ej. se perdió mi juguete
favorito, gané un premio, me enfermé). Seguidamente, deben responder cómo se sentiría su compañero de
al lado en esa situación.
• Juego de “las charadas”: Escogemos al azar a uno de los participantes y le contamos una situación ficticia
por la que está pasando. Este participante debe expresar como se siente y qué es lo que piensa pero sin
decírselo a los demás. Los demás mediante preguntas tendrán que averiguar cómo se siente y qué piensa.
Materiales:
✓ Caja de sorpresas
• Reforzar la idea de que la tristeza es una emoción normal cuando algo no sale como esperábamos, por lo
que en muchas ocasiones tendremos que lidiar con ella, pero la idea es no quedarnos con ese sentimiento
por mucho tiempo, por lo que es mejor expresarlo lo antes posible.
• Dinámica “Bote de las Lágrimas”: Crear un bote de las lágrimas con una botella reciclada, para poder poner
dentro distintas emociones y situaciones que nos han ocurrido y nos han hecho sentir tristes. La idea es
que podamos escribir aquello que nos ha ocurrido, ya que el primer paso para la solución es ser capaces de
expresar. Luego, se comparte lo que han escrito con el resto del grupo.
• Se finaliza leyendo el cuento “La ciudad sin colores”. Este cuento para niños habla sobre la búsqueda de
la felicidad, enseña a los niños que sonreír y poner buena cara hace que nuestro día sea un poquito más
feliz, mientras que la tristeza sólo genera más tristeza.
Materiales:
✓ 25 botellas recicladas
✓ 75 hojas cortadas y pintadas en formas de lágrima
✓ Cuento “La ciudad sin colores”
• La metáfora del globo: En esta técnica hay que explicar al niño que la ira es como un globo que se hincha.
Cuando estamos enfadados el globo se hincha y se hincha y cuando explota, es cuando se pierde el control.
¿A quién le gusta escuchar el estruendo de un globo que explota? Por eso, cuando notemos que nuestro
amigo va a explotar como un globo, debemos acercarnos con mucha cautela para que él se deje ayudar sin
antes perder el control.
• Dinámica “La Rueda de las opciones”: se le pide a cada niño hacer una rueda de las opciones de la ira, es
decir pensar qué podemos hacer para sentirnos mejor cuando estamos enfadados: cada uno hará su propia
rueda con sus propias estrategias: pedir un abrazo, llorar, escuchar música, ir a ver a un amigo… después
dibujaremos la rueda y pondremos cada una de las estrategias que podemos hacer, plastificamos y
guardamos para cuando sea necesario usar.
Materiales:
• Dinámica “En mis zapatos”: consiste en sentar a todos los niños en un círculo y hacer que se pongan los
zapatos del que tengan a su derecha. De este modo, simbolizamos la expresión de "ponerse en los zapatos
del otro". Acto seguido, cada niño tendrá que responder a unas preguntas que hará el facilitador, pero con
la condición de responder según lo que diría el niño de su derecha (es decir, el compañero que le ha prestado
los zapatos). Por ejemplo: si el facilitador pregunta a un niño cuál es su color favorito, este tendrá que
responder según lo que cree que diría su compañero.
• Finalmente se lee el libro “Nuna sabe leer la mente”. Nuna un día llega a casa muy triste, una compañero
se ha reído de ella. Su madre la consuela y le da unas gafas mágicas. Con ellas ahora Nuna no sólo oye lo
que la gente dice, sino que puede saber lo que realmente están pensando, de modo que entiende mejor por
qué hacen lo que hacen.
Materiales:
✓ Cuento “Nuna sabe leer la mente”
SESIÓN 13: Cuando no pensamos igual: ¿Las discusiones son buenas o malas?
• Se les presenta el cortometraje “El puente” y a partir de él deben colocarse en parejas y reflexionar
acerca de las siguientes preguntas. Anotar las respuestas en un papelógrafo:
o ¿Cuál es el conflicto que se presentó?
o ¿Cómo se sentían los protagonistas del video?
o ¿Qué sucedió cuando ninguno de los dos quiso resolver el conflicto?
o ¿Qué solución hubieran propuesto ustedes para solucionar el conflicto?
• Finalmente, se les explica que todas las personas tendremos diferentes opiniones e ideas sobre algo,
pero que eso no significa que uno de ellos esté equivocado, sino que ambos pueden tener razón.
Asimismo, hacerles ver que las discusiones no son necesariamente malas, pues nos permiten conocer
las ideas de los demás, entenderlos y encontrar soluciones que por nosotros mismos no hubiéramos
considerado.
Materiales:
✓ Video “El puente”
✓ 13 papelógrafos
✓ Plumones
SESIÓN 14: Regulando mis emociones: nosotros decidimos hasta dónde llegar.
• Observamos el video de la “Técnica de la tortuga”: explicarle al niño el cuento de la tortuga y hacer una
analogía con lo que a veces le sucede a él, así cuando esté enojado o enfadado y a punto de actuar de forma
impulsiva (pegando, empujando, insultando, gritando o parecido) puede acordarse de la tortuga y actuar
como ella. Es decir, resguardarse en un caparazón imaginario, para relajarse y pararse a pensar antes de
actuar. Así le será más fácil encontrar soluciones a sus problemas sin dañar a los demás ni a él mismo.
• Luego de esta actividad, pasamos a presentarle a los niños otras herramientas de autorregulación:
o Dibujar las emociones mientras las estamos experimentando, ya que además de que nos permite
cambiar de actividad y descargar nuestra emoción de una forma sana y segura para todos. También
pueden romper, arrugar o rasgar el dibujo una vez acabado. Así como hacer más de uno si lo
necesitan.
o Utilizar técnicas de relajación. “El laberinto de la paz”: Les entregamos una hoja con un laberinto
y un corazón en el centro. Le pedimos al niño que respire pausada y lentamente mientras con el
dedo reseguimos el laberinto desde el inicio (flecha) hasta el corazón y vuelta atrás.
Materiales:
✓ Video “Técnica de la tortuga”
✓ 25 hojas bond en blanco
✓ Colores
✓ Lápices
✓ 25 hojas del “Laberinto de la paz”.
SESIÓN 15: Reforzamiento – Relacionándome con los demás a través de nuestras emociones.
Representación teatral: ¿Cómo actuamos frente a un conflicto?
• Representación teatral: ¿Cómo actuamos frente a un conflicto?: En modo de reforzamiento, se le pide a los
participantes que representen a través de una actividad teatral un pequeño cuento creado por ellos mismos:
deberán elegir una situación de conflicto y explicar cómo nace este conflicto, qué emociones genera en los
diferentes integrantes del grupo y qué solución encuentra al final.
• Para terminar, el moderador lee a todo el grupo el cuento “El monstruo de colores”
Materiales:
✓ Cuento “El monstruo de colores”
Materiales:
e. Recursos
Se entregará un cuestionario a los padres y profesores de aula para que evalúen si existieron cambios
significativos en sus hijos/alumnos a partir de este programa.
PARA PADRES:
Habiendo culminado el programa “Mis Emociones y Yo”, considera que este ha permitido que su
hijo logre…
( ) Reconocer sus estados emocionales básicos (enfado, temor, alegría, tristeza, sorpresa,
disgusto).
Del 1 al 5, donde 1 es muy poco o nulo y 5 es mucho, ¿Cuánto considera que ha sido el cambio en su
hijo a partir de este programa?
1 2 3 4 5
Del 1 al 5, donde 1 es muy poco o nulo y 5 es mucho, ¿Cuánto considera que ha favorecido a su hijo
este programa?
1 2 3 4 5
Habiendo culminado el programa “Mis Emociones y Yo”, considera que este ha permitido que su
alumnos, en su mayoría, logren…
( ) Reconocer sus estados emocionales básicos (enfado, temor, alegría, tristeza, sorpresa,
disgusto).
Del 1 al 5, donde 1 es muy poco o nulo y 5 es mucho, ¿Cuánto considera que ha sido el cambio en su
alumnado a partir de este programa?
1 2 3 4 5
Del 1 al 5, donde 1 es muy poco o nulo y 5 es mucho, ¿Cuánto considera que ha favorecido a su
alumnado este programa?
1 2 3 4 5
Esta información será complementada con las opiniones que los estudiantes brindarán de forma oral.
g. Costo
V. BIBLIOGRAFÍA
Chase, L. (1993). Educación Afectiva, desarrollo académico, social y emocional del niño, México: Trillas.
De la Caba, M.Á. (1999): Educación afectiva, País Vasco: Servicio editorial de la Universidad del País Vasco.
Recuperado de: http://www.sc.ehu.es/miwcacom/EDUCAFEC
Lozano, L. & García-Cueto, E. & Lozano, L. & Pedrosa, I. & Llanos, A. (2011). Programa Escolar de
Desarrollo Emocional (PEDE). Actividades para el alumnado en el aula.
Sánchez-Calleja, L.; García-Jiménez, E. & Rodríguez-Gómez, G. (2016). Evaluación del diseño del programa
AedEM de Educación Emocional para Educación Secundaria. RELIEVE, 22(2), art. 5. Recuperado de:
https://www.uv.es/RELIEVE/v22n2/RELIEVEv22n2_5.pdf
Trianes Torres, M.; García Correa, A. (2002) Educación socio-afectiva y prevención de conflictos
interpersonales en los centros escolares. Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, núm. 44,
agosto, pp. 175-189 Universidad de Zaragoza Zaragoza, España. Recuperado de:
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=27404409