Cálculo, Tarea 2

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Obesidad infantil
Sexo: Maculino

Edad: 12 años

Peso: 50 kg

Talla: 1.50 mts

IMC: 22.22

Glucosa: 85 mmol/L

Colesterol: 250 mg/dL

Triglicéridos: 220 mg/dL

Hemoglobina: 11 g/dL

GEB: (16.25*50)+(137.2*1.50)+515.5 = 1533.8

AF: 1533*1.1 = 1686.3

ETA: 1686.3*.10 = 168.63

GET: 1686.3+168.63 = 1854.93

REDUCCIÓN DE CALORÍAS = 3265

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Menú x un día

Desayuno

2 huevos estrellados

2 tortillas de maíz

½ taza de frijoles molidos

1 taza de fresas

1 taza de leche entera

Snack

2 plátano

1 danonino sabor fresa

1 reb de pan tostado con una 1 cda de nutella

1 bolsita de cheetos torciditos

Comida

90 gr de milanesa de pollo, cocinar con 6 espárragos, chayote y pimientos al gusto

60 gr de aguacate

1 tortilla

Snack

1 pz de kinder delice

1 envase de leche Soful, sabor de su preferencia

1 taza de arándanos

Cena

100 gr de tilapia, cocinar con calabaza cocida y chile jalapeño al gusto

1 taza de lentejas cocidas

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30 gr de aguacate

1 pz de natilla danette, sabor de su preferencia