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Material Informativo - Cuidados de Enfermería en Los Trastornos Del Ánimo en Atención Primaria
Material Informativo - Cuidados de Enfermería en Los Trastornos Del Ánimo en Atención Primaria
española
Dada la importancia que tiene dicho trastorno y con el objetivo de tener una guía
para las intervenciones de enfermería, nos planteamos elaborar un plan de
cuidados estandarizado, basado en los patrones funcionales de Gordon y los
diagnósticos de enfermería más comúnmente asociados a esta enfermedad.
• “No dejar para mañana lo que TABLA 2. Esquema de intervención ante un pensamiento que
pueda hacerse hoy”, aceptando sus despierta una emoción negativa16
limitaciones y valorando más sus
Pensamiento: “soy un aburrido” o “nadie me quiere”
virtudes. Procurar una buena
imagen, supliendo al paciente en los • Pensamiento negativo irracional: técnicas cognitivas para cambio de cogniciones
• Pensamiento negativo realista:
autocuidados únicamente cuando sea
totalmente necesario. M otivos Técnicas
• Consecución de metas y objetivos Ansiedad anticipatoria Relajación, detención de pensamiento
sencillos para el paciente con
Pensamiento de fracaso Detención de pensamiento, autoinstrucciones
actividades positivas cotidianas.
• Realizar ejercicio físico de forma Repertorio de comunicación pobre Entrenamiento en habilidades sociales
regular aumenta la esperanza de vida Dificultades en variables verbales o no Entrenamiento en habilidades sociales
y ayuda a mantener la salud física y
mental.
• Es recomendable realizar el • Realizar alguna actividad ligera fragmentar el sueño. En cambio,
ejercicio integrando la actividad y relajante la hora previa a acostarse tomar algo ligero como un vaso de
física en nuestra vida cotidiana: (leer, escuchar música, tomar un leche antes de acostarse, puede
caminar, subir escaleras, etc. Hacer baño, etc.). Evitar situaciones que le ayudar a conciliar el sueño.
ejercicio físico no implica llegar a activen o impliquen emocionalmente. • Disponer de un ambiente tranquilo
hacer un esfuerzo “de competición”. • Utilizar la cama y el dormitorio en el dormitorio. La habitación
Niveles razonables de ejercicio son sólo para dormir, manteniéndose deberá estar oscura, silenciosa,
beneficiosos. inactivo mientras intente conciliar el ventilada y con temperatura
• No es necesario realizar toda sueño (no vea la TV, ni escuche la adecuada.
la actividad física “de una vez”, radio o lea). • Si se está acostumbrado a
puede practicarse todo el ejercicio • Evitar el consumo de bebidas con dormir la siesta, no prolongarla más
deseable de forma intercalada cafeína y el alcohol; puede de 30 min.
durante el día.
• También las personas mayores,
con algún grado de incapacidad, TABLA 3. Terapia para el control de cogniciones16-18
que permanecen sedentarias en su Pasos de la técnica de detención Pasos en la técnica
domicilio, pueden mejorar aspectos del pensamiento14 de autoinstrucciones15
como el equilibrio, la fuerza y la
incapacidad, si realizan ejercicios 1. Se seleccionan los pensamientos Definición de la situación o de
físicos adaptados a su situación sobre los que se ha de trabajar la tarea que debe realizar
personal. 2. Se le pide a la persona que Aclaración del objetivo o meta
piense en el primer eslabón de a conseguir
PATRÓN DE SUEÑO la cadena que lleva al pensamiento
Y DESCANSO disruptivo
Diagnósticos de enfermería: 3. Se busca una palabra que sea potente Centrar la atención en la tarea
deterioro del patrón de sueño. para el sujeto (alto, stop, basta)
Objetivos: mantener un ritmo
4. Se busca un pensamiento Autorrefuerzo ante la consecución
sueño-vigilia fisiológicos, que alternativo de los pasos anteriores
promueva un descanso suficiente.
Actividades14,15: 5. Llegados aquí, se ejercita al sujeto con Verbalización de afrontamiento
• Mantener un patrón de sueño un pensamiento neutro. Visualiza la cadena ante el error o los errores
regular todos los días, acostándose que lleva al pensamiento neutro y la relata cometidos
y levantándose a la misma hora. en voz alta, y el terapeuta usa en ese
momento la palabra clave elegida. Después,
No acostumbre a desplazar más de
se ensaya este proceso pero, en este
2 h el momento de levantarse los
caso, el sujeto lo dice subvocalmente
fines de semana (suponiendo que
y se dice la palabra potente. Finalmente,
durante la semana se descansa repite esto mismo pero, en esta ocasión,
suficientes horas). usa el pensamiento alternativo
• Si el sueño es reparador (sin
interrupciones bruscas ni 6. Se aplican los pasos anteriores, Autoevaluación de la tarea
sobresaltos), un adulto es suficiente pero ya con los pensamientos realizada
perturbadores
que duerma 7-8 h diarias, aunque las
horas que precisa cada persona para 7. El sujeto repite estos ejercicios en Autorrefuerzo ante la meta
sentirse descansado varía entre
individuos.
múltiples ocasiones hasta que
los automatiza
conseguida
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Nursing 2004, Enero 51
TABLA 4. Terapia conductual19
Pasos de la técnica proyección temporal Pasos de la planificación Pasos de la estrategia de solución
con reforzamiento positivo de actividades de problemas
1. Relajación20 Jerarquía de actividades de acuerdo Orientación y sensibilización hacia
a la facilidad/ dificultad con el mayor los problemas
atractivo posible para el sujeto
2. Elaboración de actividades hipotéticas Realización de cada actividad de menor Definición y formulación del
agradables que podría realizar en un futuro a mayor dificultad problema
sin la depresión
3. Una vez relajado, el sujeto imagina esas Uso de las actividades incorporadas ya Generación de soluciones
actividades y se concentra en ellas con tal en el paciente como refuerzo para alternativas
fuerza que ya no puede interferir su estado otras menos placenteras
depresivo presente
4. Se le pide al sujeto que vuelva al presente Identificación y valoración de
pero manteniendo los sentimientos agradables consecuencias. Toma de decisiones
que ha tenido, imaginándose a sí mismo
realizando las actividades agradables
5. Ejecución de la solución
y verificación
frecuente y universal de la situación PATRÓN DE ROL-RELACIONES apoyo a los demás y, a la vez, recibir
depresiva. Escucha activa. Diagnósticos de enfermería: su soporte.
• Desdramatizar ofreciendo apoyo aislamiento social. • Relativizar las preocupaciones
y disponibilidad ante cualquier Objetivo: facilitar el restablecimiento creadas por el trabajo. Procurar
recaída. de relaciones sociofamiliares, “desconectar” tras la jornada laboral.
• Esquema de intervención del aumentando el bienestar del paciente. • Intentar no descuidar las
profesional sanitario ante un Actividades: actividades de ocio, según sus
pensamiento que despierta una • Compartir los problemas con otras preferencias, pues producen
emoción negativa (tabla 2)16. personas que han pasado por resultados positivos a corto plazo.