Darnos Cuenta Asertivamente

El facilitador les pedirá a los participantes que formen un círculo cerrado, es decir, que los
participantes estén muy próximos uno del otro, luego de ello les motivará que hagan contacto con
su respiración y con sus recuerdos que tienen del grupo con el fin de estimular las figuras del
campo común, luego de ello el facilitador hará entrega de una ficha a cada participante, y les
indicara que deben completar los espacios en blanco, adicionalmente dirá quiero que hagan
memoria de un suceso donde un integrante del grupo género algún tipo de malestar, luego de
identificar a la persona van a colocar el nombre en el espacio que lo indica, seguidamente van a
describir detalladamente la acción que hizo la persona que genero figura en mí, y la van a escribir
en el espacio que lo indica después de la palabra cuando hiciste o dijiste…, adicionalmente van a
escribir las sensaciones y emociones que experimentaron, luego de ello van a proponer al
compañero algo diferente a lo que hizo o sigue haciendo, esto lo van a escribir después de la
palabra me gustaría que: propongo que: posterior a ello, van a compartir lo que sienten al expresar
dicha figura, lo van a escribir después de la palabra al decirte esto, me siento…, así mismo van a
reconocer en la persona una cualidad que les agrada de esa persona, lo expresan de forma escrita
después de las palabras valoro, admiro, agradezco, me alegra de ti…. luego que los participantes
realicen el proceso de escribir en la ficha uno por uno pasa al centro indica el nombre de la
persona que escribió en la ficha, dicha persona va a pasar también al centro frente a la persona
para escuchar el mensaje de la ficha, esta persona va a expresar las sensaciones y emociones que
experimenta al escuchar el mensaje con una sola palabra y tomara la ficha para sí, se repite el
proceso hasta que pasen todos los participantes.

Como segunda parte de la técnica, el facilitador les indicara a los participantes que al
reverso de la ficha hay una parte de una foto grupal, con lo cual deben pegar las fichas para formar
la imagen que las fichas esconden, luego de finalizar dicho proceso van a expresar gráficamente en
la imagen bien sea un símbolo o una palabra lo que necesitan del grupo para sentirse seguros en el
adicionalmente van a expresar lo que van a ofrecer al grupo para mantenerlo como un espacio
seguro, luego que cada participante exprese gráficamente se realiza la ronda donde lo van expresar
de forma verbal al grupo, luego de ello el facilitador expresara sus emociones y sensaciones
durante la técnica y expresara lo que valora del grupo con esto cierra la técnica.

Se adjunta el formato de la ficha:

Nombre de la persona_____________________ cuando hiciste o

dijiste____________________________ (describe la situación) me hace sentir____________, me
gustaría que, propongo que: _________________________________ al decirte esto me
siento_____________.

Valor, admiro, agradezco, me alegro de ti____________________________