Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
FISIOPATOLOGIA Y SEMIOLOGIA
EN NUTRICIÓN
Nutrición básica
• Nutrientes energéticos:
– Hidratos de carbono
– Lípidos
– Proteínas
• Nutrientes no energéticos
– Agua
– Vitaminas
– Minerales
Hidratos de carbono
• HC Simples o azúcares (HC de absorción rápida):
– Monosacáridos (glucosa fructosa,galactosa) y
Disacáridos (sacarosa, lactosa , maltosa )
– Abundantes en frutas y verduras
• HC complejos o polisacáridos (HC de absorción
lenta)
– Absorbibles: Almidón (cereales y legumbres) y
Glucógeno (hígado)
– No absorbibles: Celulosa (verduras)
Lípidos
• Grasas saturadas:
– Elevan LDL colesterol
– Abundantes en alimentos grasos
animales y tres grasas vegetales
(coco-palma-cacao)
• Grasas insaturadas
– Elevan HDL colesterol
– Monoinsaturados
• Abundantes en aceites vegetales
(oliva)
– Poliinsaturados
• Abundantes en pescados (en
especial en pescados azules)
VLDL
HDL LDL
Lipoproteinas
Transportan lípidos
1. QUILOMICRONES : Triglicéridos
2. VLDL : Triglicéridos
3. LDL : colesterol
4. HDL : colesterol
Proteínas
• Proteínas de alto valor biológico o
completas
– Contienen todos los aminoácidos
esenciales
– Abundantes en alimentos de origen
animal proteicos (leche-carne-
pescado-huevos)
• Proteínas de bajo valor biológico o
incompletas
– No contienen todos los aminoácidos
esenciales
– Abundantes en alimentos de origen
vegetal proteicos (cereales-
legumbres)
Dieta equilibrada
• HC: 55-60% de Kcal
– A expensas de HC complejos
– Escasa ingesta de HC simples
• Grasas: 25-30% de Kcal
– Disminuir la ingesta de grasa saturada y aumentar
proporcionalmente la mono y poliinsaturada
• Proteínas: 10-15% de Kcal
Energía excretada
Energía Ingerida
en heces
Energía Absorbida
H.C.
Almacenamiento (Glucógeno)
Pequeña cantidad de Energía
Grasas
en sangre (Glucosa)
Movilización (Tejido adiposo)
Energía Metabolizada