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CONSOMÉ NATURAL:
Ingredientes
2 hojas de apio
2 zanahorias grandes
1 cebolla
1 cuarto de muslo de pollo*
250 g. de ternera*
1 hueso de rodilla de res*
2 cabezas de pescado*
1 manojo de perejil fresco
1 hoja de laurel
Cebolla
Chile
Aceite de oliva virgen extra
4 l. de agua
Sal (al gusto)
*Nota: de cualquiera de estas carnes puede hacerse el consomé natural
Preparación:
1. Retiramos la piel y posibles restos de grasa del zanco de pollo.
2. En una olla grande calentamos 4 cucharadas de aceite de oliva. Cuando esté
caliente doramos la carne que hayamos elegido para el consomé.
3. Mientras doramos la carne pelamos la cebolla y la cortamos en dos.
4. Lavamos las zanahorias y cebolla y chile y los cortamos en 3 trozos.
5. Cuando la carne esté dorada incorporamos el resto de ingredientes. Los
puerros, las zanahorias y la cebolla, la hoja de laurel, el manojo de perejil
entero, el hueso de rodilla de ternera. Incorporamos el agua y salamos.
6. Ponemos a cocer la olla a fuego medio tapada durante 2 horas.
7. De vez en cuando, con una cuchara iremos retirando la espuma que se va a ir
creando. Si queremos reducir considerablemente el tiempo de cocción
podemos utilizar una olla expres en lugar de una olla tradicional. En este caso
con media hora de cocción será suficiente.
8. Pasado el tiempo de cocción retiramos las carnes, el hueso y las verduras
CONSOMÉ DOBLE:
Ingredientes
Para clarificar:
Cebolla perla 3 oz Brunoise fina
Zanahorias 2 oz Brunoise fina
Apio 2 oz Brunoise fina
Carne Molida de pollo 1 lb
Claras de huevo 4 unid Batidas ligeramente
Tomates 5 oz Cubeteados pequeños
Fondo Claro 2 lt Bien frío
Sal 1 cdta
Sachet d´épices 1 unid Perejil, tomillo, laurel, pimt. Negra, pimt. Dulce
Cebolla perla 1 unid
Tostada en rodajas
Guarnición:
Perlas de zanahoria 0,5 unid Cocidas a la inglesa
Perlas de zuquini 0,5 unid Verde
Paisana de papa 1 unid Cocidas a la inglesa
Cebollín 1 cdta Picado finamente
Elaboración:
Preparación:
1. Antes que nada, preparar las crepas. Batir la harina, huevos, leche y polvo de
hornear con un batidor de bola dejando una mezcla tersa.
2. Condimentar con sal y pimienta y añadir el perejil picado dejando reposar una
media hora.
5. Formar la tortillita y cocinarlas por ambos lados. Ya listas todas las crepas
cortarlas en tiras.
CONSOMÉ ANDALUZ:
Ingredientes:
1 pollo de 1,5 Kg. aproximadamente
Laurel
1 zanahoria
1 cebolla
1 puerro
1 vaso de vino de Jerez
100 gr. De setas de temporada
Tomillo
Aceite de oliva
sal
Pimiento
Preparación:
1. Quitar las pechugas y los muslos al pollo.
3. Disponer la carcasa y los muslos al fuego cubiertos con agua fría. Nada más
hervir la retiramos y los lavamos en agua con hielo.
4. Los volvemos a disponer al fuego, cubiertos con agua fría. Añadimos al agua
las rodajas de cebolla tostadas y un puñado de sal.
5. Hacer un bouquet garní con el blanco del puerro, la zanahoria, laurel y tomillo.
Añadir al consomé y dejar hervir suavemente 1 hora.
6. Saltear la carne troceada de las pechugas con las setas cortados en dados.
Salpimentar y reservar.
CONSOMÉ MADRILEÑO:
Ingredientes: 6 personas
½ kg de carne
2 puerros
1 cebolla
3/4 kg de pezuña de ternera
2 claras
2 zanahorias
200 g de tomate
1 copa de jerez o rueda seco
perejil
sal
Preparación:
1. La carne se corta en trozos pequeños y se coloca en una olla con el jerez y las
dos claras de huevo. Se pican las zanahorias, los puerros y los tomates a la
mitad; la cebolla se tostará en el horno y con el perejil y todo lo demás se pone
a cocer con un poco de sal y unos cuatro litros de agua.
2. En otra olla se ponen las pezuñas, los huesos si se tienen y después se echa
todo con la carne y las verduras. El potaje se cuece de nuevo unas tres horas
hasta que quede reducido a menos de la mitad. Se desgrasa y aclara. Se pone
en tazas de consomé y se sirve caliente; o si se desea se mete en la nevera
hasta que cuaje.
Preparación:
1. Mezcla todos los ingredientes en una olla grande y pon a hervir.
2. Cuando rompa el hervor, baja la temperatura y deja hervir a fuego bajo.
3. Ocasionalmente, retira la espuma que se forma mientras hierve el consomé,
pasando una cuchara por la superficie.
4. Cocina hasta que las verduras estén tiernas.
5. Cuela el consomé. Desecha todas las verduras excepto por las zanahorias.
Haz un puré con las zanahorias y vuelve a poner en el consomé.
C
Ingredientes para 4-5 personas.
4 pechugas de pollo (o gallina),
1 cebolla grande,
6 zanahorias,
medio repollo,
200 cc. Crema dulce,
sal,
pimienta.
Elaboración.
1. La preparación es bien sencilla, se ponen las pechugas en una olla grande,
con la cebolla pelada, las zanahorias peladas y el repollo, todo cortado en
trozos medianos. Se cubre de agua y se deja cocer a fuego lento una hora o
algo más, o hasta que quede muy tierno.
2. Tritura bien con la batidora o robot de cocina, hasta que quede una crema muy
fina. Añade la crema dulce, salpimienta y calienta brevemente.
3. Si tienes poco tiempo puedes hacer la cocción en olla a presión, acortando el
tiempo, unos 30 minutos aproximadamente.
CREMAS
Las cremas se obtienen de un puré de legumbres, verduras, mariscos, aves, etc.,
aligeradas con fondos y crema dulce o leche. Son platos que se utilizan como
entrada generalmente en uno de los menús.
CREMA DE VEGETALES:
Ingredientes: Para 4 personas
2 Calabacines
4 Zanahorias
1 Brócoli pequeño
2 Puerro
2 Papas
¼ de ayote
1 sobre de consomé o 2 tazas de consomé natural
4 Quesitos
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Preparación:
1. Empezamos preparando todos los vegetales. Lavamos los calabacines, los
despuntamos y los troceamos. Rascamos la piel de las zanahorias con un
cuchillo afilado, las lavamos y las troceamos. Lavamos el brócoli y lo
troceamos también, desechando el tronco.
2. Pelamos el puerro, lo lavamos y troceamos la parte blanca, la parte verde la
guardamos para otra ocasión. Pelamos las patatas, las lavamos y las
troceamos. Hacemos lo mismo con la calabaza, pelarla y trocearla.
3. En una cazuela honda ponemos un poco de aceite y rehogamos el puerro unos
minutos, hasta que haya reblandecido un poco. Añadimos el resto de vegetales
y dejamos que se rehoguen también, removiendo para que no se peguen al
fondo de la cazuela.
4. Después, añadimos agua hasta cubrirlos todos. Cuando el agua hierva
añadimos las pastillas de caldo y la sal. Es mejor no añadir demasiada agua al
principio sino irla incorporando poco a poco si vemos que hace falta, para que
no quede ni demasiado espesa ni demasiado aguada.
5. Bajamos la cazuela del fuego, añadimos los quesitos, rectificamos de sal y
batimos con una batidora de mano hasta que esté todo integrado y quede con
la consistencia de una crema.
CREMA DE PARMENTIER:
Ingredientes: Para 4 personas
Mantequilla75g
Puerro (parte blanca)250g
Patata700g
Caldo de verduras1litro
Pan de molde (rebanadas)2
1 caja de crema dulce
Sal
Pimienta blanca molida
Aceite de girasol
Preparación:
1. Retiramos la parte verde del puerro y la reservamos para otras preparaciones.
Cortamos la parte blanca a lo largo y, después, cada mitad en tiras. Lavamos
bien hasta que no queden restos de tierra y escurrimos a conciencia. Pelamos
las patatas, las lavamos y cortamos en trozos de un tamaño lo más similar
posible para que se cuezan en la misma cantidad de tiempo.
2. Calentamos 65 g de mantequilla en una cacerola y rehogamos el puerro
durante cinco minutos a fuego medio. Añadimos los trozos de patata,
removemos y regamos con el caldo de verduras. Subimos el fuego al máximo
para que arranque el hervor, bajamos y dejamos cocer a fuego suave durante
15-20 minutos o hasta que la patata esté tierna.
3. Mientras tanto preparamos unos costrones de pan frito. Cortamos las
rebanadas de pan en tiras y las tiras en dados. Calentamos abundante aceite
en una sartén y freímos a fuego medio alto. Volteamos de vez en cuando para
que se doren por todos lados. Retiramos y dejamos escurrir sobre un plato con
papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
4. Cuando la patata esté cocida, trituramos con un robot de cocina potente,
probamos y ajustamos el punto de sal y pimienta al gusto. Si no tenemos un
robot potente, podemos usar una batidora de mano o un pasapurés y pasar
después la crema por un chino. Lo importante es que el resultado sea
aterciopelado y sin grumos.
5. Agregamos la mantequilla restante y removemos para que incorpore a la crema
al tiempo que se funde. Con esto conseguimos dar un toque de brillo a nuestra
Parmentier. Servimos inmediatamente con un chorrito de crema dulce líquida y
los costrones de pan.
CREMA DE VICHYSSOISE:
Ingredientes: Para 6 personas
• 60 g Mantequilla
• 500 grs de Puerro (solo la parte blanca)
• 500 grs de Papas
• 1 litro de Caldo de pollo
• Sal y pimienta al gusto
• 200 ml de crema dulce
Preparación:
1. Limpiamos bien los puerros, haciendo incisiones en cruz en el extremo verde y
los colocamos bajo un chorro de agua. A continuación quitamos la primera
capa
o exterior y aprovechamos el resto. Para nuestra receta necesitaremos cortar la
parte blanca de los puerros.
2. Así pues, tomamos la parte blanca y la picamos en rodajas o en trocitos. La
parte verde es perfecta para aromatizar caldos de pollo y de pescado.
3. También lavamos, pelamos y picamos las patatas en trozos.
Para terminar nuestra crema, la colamos por el colador fino para quitar todo resto
de hebras. Si queremos, también podemos tomar esta deliciosa crema de puerros
en caliente como cualquier otro puré o crema de verduras, aunque lo más habitual
es consumir la vichyssoise en frío. Para ello, la dejamos enfriar en la nevera y la
servimos en cuencos o bien en una jarra para tomarla como bebida.
CREMA DE AYOTE.
INGREDIENTES
¼ taza de chile dulce picado
¼ taza de cebolla picada
1 ajo rallado
4 tazas de agua
1 sobre de consomé de pollo
pimienta negra al gusto
½ ayote ya cocinado
½ barra de mantequilla
¼ Tallo de apio
PREPARACIÓN
1. En un sartén, ponga a calentar la mantequilla y sofría la cebolla, el chile, el
apio y el ajo.
2. En una olla, coloque agua a hervir y disuelva el consomé.
3. En la licuadora, coloque el ayote, el sofrito y el agua hirviendo con consomé.
4. Sirva con pimienta y disfrute.
CREMA DE PEJIBAYE
INGREDIENTES
12 Pejibayes cocinados, pelados y cortados a la mitad
½ chile dulce partido en trozos
4 tazas de caldo de pollo desgrasado
2 tazas de leche descremada
1 cdita. de sal pimienta al gusto
½ cda. de perejil fresco, finamente picado
PREPARACIÓN
1. En una licuadora, agregue los pejibayes, el caldo de pollo
desgrasado y la leche y varios trozos de chile dulce a la vez.
Licue y luego viértalo en una olla mediana.
2. Repita el procedimiento cuatro veces. Lleve la sopa a
ebullición y sazone con sal y pimienta.
3. Al servir, espolvoree con ½ cda. de perejil por porción y una
reducción de vinagre balsámico.
CREMA DE MELÓN
INGREDIENTES
2 melones pelados y partidos en trozos (reserve unos trozos para
decorar)
¼ taza de jugo de limón (o al gusto)
¼ taza de miel de abeja
2 cdas. de hojas de menta fresca
1 ½ taza de yogur de frutas in line
½ taza de granola para decorar
panes tipo grissini
prosciutto en tajadas delgadas
PREPARACIÓN
1. Licue el melón, la menta y la miel. Agregue el jugo de limón y el yogur y
refrigere.
2. Envuelva el prosciutto en los grissini y deje aparte.
3. Sirva en soperas, con unos trozos de melón, con 1 o 2 cdas.
de granola y los grissini.