CUIDO MI Mantener una Cuido mi cuerpo

CUERPO buena postura

La alimentación y el
Actividad Física cuidado Personal

Es importante ser cuidadoso con la

postura al sentarnos para evitar
caminar de manera encorvada que puede
tener como consecuencias lesiones en la
columna vertebral.

Estar atento antes

Alumno : Jenko Liam A.
La actividad física contribuye a las manifestaciones
la prevención y gestión de de enfermedades Chaccha Gonzales
enfermedades y mejora las
habilidades de razonamiento,
aprendizaje Profesora : Pilar Reyes S.

Descansar Grado : 2do. de primaria

Colegio : Thales de Mileto

Si sientes algún malestar las colinas
en tu cuerpo como:

Tener buenos hábitos de

dolor, fiebre, sarpullido,
estornudo ,etc., debes
decirlo a tus padres,
2022
descanso nos ayuda mucho ya profesora para que
que el dormir favorece el puedas ser atendido(a).
crecimiento y fortalecimiento
del sistema inmune.
 Nuestro cuerpo
necesita estar
fuerte y saludable
BAÑARSE TODOS
LOS DÍAS
Para ello debemos
tener en cuenta lo CEPILLARSE LOS
siguiente: DIENTES ANTES Y
DESPUÉS DE CADA
COMIDA
HIGIENE
PERSONAL
Buena
Se llama higiene Alimentación
personal al acto que Consiste en combinar
una persona realiza alimentos variados en
para mantenerse limpio cantidades adecuadas para
para evitar mantener el cuerpo sano,
enfermedades. ya que los alimentos
contienen nutrientes para
que el cuerpo funcione
adecuadamente y seas
LAVARSE LAS fuerte y resistente a las
MANOS ANTES DE enfermedades.
CADA COMIDA