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CAJA DE HERRAMIENTAS
Herramientas para el estudio y la
comunicación en la educación superior.
CAJA DE HERRAMIENTAS
Puedes dar click en el círculo de color para ir directamente a la sección que
desees.
¿QUÉ HAY
DENTRO?
SÍ, TU PUEDES.
Valeria Ramírez Cantú
Que toda persona que se encuentre cursando el nivel de educación superior, cuente con las
herramientas necesarias para realizar trabajos de calidad, organizar sus tiempos de estudio, trabajo y
ocio, conozca distintas herramientas digitales que le permitan ser creativo, autónomo, innovador y
sobre todo, sea capaz de enfrentarse a la diversidad de situaciones emocionales que vivirá durante el
camino.
Apoyar a que las personas logren un estado de plenitud, bienestar, satisfacción e independencia por
medio de la consecución de sus propias metas académicas.
Puedes dar click en el nombre del tema que desees para ir directamente.
Estructura
Power Point
Mapa conceptual Zoom Timetable
Eliminar fondo a
imágenes Ayuda estoy
Mapa mental Youtube
desmotivado
Sitio web Posible duda Más a fondo Pon en práctica Dato curioso Ver video
Podrás visitar la Durante las Existe un mundo Este ícono te llevará Este ícono estará Da click en este ícono
página web de explicaciones, de información a aplicaciones o acompañado por para que puedas ver
referencia para pueden existir que no cabría en plataformas algún dato curioso el video incluido.
la información conceptos que no estas plantillas, digitales que harán que pueda ser de
brindada. conozcas, este puedes acceder más sencilla la utilidad o
símbolo te ayudará a ella por medio creación de tus simplemente de
a aclarar dudas. de este ícono. productos y tareas. conocimiento
general.
Pasos para Para hacer un resumen, en primer lugar hay que realizar las
siguientes operaciones sobre el texto base.
elaborarlo
1- Reconocimiento del tema y los subtemas que se desarrollan.
Resumen
RESUMEN
Texto base
Resumen
RESUMEN Una vez realizados los procedimientos sobre el texto base
deben llevarse a cabo los propios de la redacción del resumen.
Para que el resumen pueda redactarse de manera coherente
y correcta, y represente debidamente al texto base, conviene
llevar a cabo las siguientes operaciones.
Pasos para
Generalizar aquellos términos que tienen rasgos en común. Por
elaborarlo ejemplo, en el resumen, se puede reemplazar "Mercurio, Venus,
Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón" por
"planetas del sistema solar".
Resumen
RESUMEN Integrar las oraciones a partir de las relaciones que se
establecen entre ellas, ya sean de causa, consecuencia u
oposición. Por ejemplo, si en el texto base aparecen dos
oraciones como:
Pasos para · “Mario consideraba que el fósil era un objeto útil para el
conocimiento."
elaborarlo · "El fósil puede ser un testimonio de la historia de la vida y de
las especies.“
Resumen
RESUMEN Autotest. El resumen de un texto “A”, correctamente resuelto,
debe poder responder las siguientes preguntas:
Estructura proposicional
Las proposiciones son declaraciones significativas que contienen dos o
más conceptos conectados mediante palabras de enlace. Estas
declaraciones también se conocen como "unidades semánticas" o
"unidades de significado". Los conceptos y las proposiciones son las
bases de la creación de conocimiento nuevo en un dominio. En
esencia, un mapa conceptual expresa visualmente un conjunto de
proposiciones sobre un tema determinado.
MAPA CONCEPTUAL
Estructura jerárquica
Un elemento clave del mapa conceptual es su estructura jerárquica.
Características de los Los conceptos más generales e inclusivos se ubican en el sector
superior del mapa conceptual y los conceptos más específicos y
mapas conceptuales exclusivos se disponen de forma jerárquica más abajo. De este modo,
los mapas conceptuales se diseñan para ser leídos de arriba abajo.
Enlaces cruzados
Los enlaces cruzados son relaciones entre conceptos que
pertenecen a diferentes dominios del mapa conceptual,
permitiéndote visualizar cómo se conectan las ideas dentro de
estos dominios diferentes. Tanto los enlaces cruzados como la
estructura jerárquica facilitan el pensamiento creativo, y estos
enlaces cruzados a menudo indican momentos de creatividad.
MAPA CONCEPTUAL
1.Identifica la pregunta de enfoque o el tema principal,
piensa sobre el problema o asunto que deseas que el
Pasos para mapa conceptual resuelva. Esta idea debería conectarse
al resto en tu mapa y guiará la estructura jerárquica.
elaborarlo
2.Identifica todos los conceptos clave que se relacionan
con la idea principal que estableciste. Ordénalos ubicando
los conceptos más generales primero y los más específicos
al final. Esta lista se denomina "estacionamiento".
Ejemplo
MAPA CONCEPTUAL
MAPA CONCEPTUAL
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Elige uno de los temas que te sugiero en la parte baja de esta plantilla e
investiga un poco sobre el mismo. Realiza un mapa conceptual en donde
tomes en cuenta sus conceptos principales, establezcas relaciones de manera
jerarquizada, y apliques lo aprendido en las diapositivas anteriores.
Frutas y verduras
Agrupaciones.
Son los principales temas o ideas básicas que permiten asociar un
conjunto de datos y que tienen relación con el tema central.
Ramas o ligas.
Se utilizan para unir las ideas generales y específicas.
Rutas de acción
culturas
Ejemplo
autoevaluación
políticas
prácticas
MAPA MENTAL
MAPA MENTAL
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Quiero que pienses en un grupo de personas en específico, ya sea tu familia, tus
compañeros de escuela, tus amigos de la colonia, de la iglesia, etc., y elijas a
uno es específico. En esta actividad elaborarás un mapa mental sobre el grupo
que hayas elegido y tomarás en cuenta aspectos como su nombre, edad, en
qué trabajan, si son parientes o no (en caso de la familia, las conexiones que
puedan existir por ejemplo: padrinos), cuál es su hobbie favorito, etc. ¡No quiero
que sólo te quedes con esto! Piensa qué otras agrupaciones puedes añadir…
Recuerda que en los mapas mentales las imágenes, dibujos y colores son tan
importantes como las palabras.
ENSAYO
4→Tesis
-Planteada de manera clara
ENSAYO
DA CLICK
Ejemplo de ensayo AQUÍ
ENSAYO
ENSAYO
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Para esta actividad lo único que necesitas es tiempo, algún cafecito,
chocolatito, jugo o agüita… Busca en internet diversos ensayos que hablen
sobre temas distintos y que te interesen, por ejemplo: política, educación, salud,
etc. Esto te servirá para que conozcas distintas formas en que los autores
redactan sus ensayos, además aprenderás nuevas palabras, conectores,
maneras de iniciar párrafos, distintos formatos APA para las referencias
bibliográficas, entre otros muchos detalles.
Después podrás hacer un ensayo sobre cualquier tema que quisieras investigar
y/o aprender más de él. No olvides revisarlo unas cuantas veces y después
compartirlo con algún amigo, familiar, o maestro.
Módulo 2
Uso de Office y
herramientas
electrónicas.
WORD
WORD es un programa que te permite realizar diferentes tipos de textos: resúmenes, ensayos, artículos,
síntesis, cuentos, cuestionarios, incluso tu tesis o documento recepcional (sí, yo ya estoy pensando en
cuando tengas que hacer tu tesis, ¡ánimo!). Contiene múltiples funcionalidades y características,
desde el tipo y tamaño de texto, hasta poder insertar imágenes o gráficas.
En las siguientes páginas analizaremos la mayoría de las herramientas con las que cuenta Word, sin
embargo, es necesario que te atrevas a dar “click aquí y click allá” para que descubras aún más
posibilidades.
WORD 1. Puedes elegir entre distintas plantillas que se te proporcionan o un Documento
en blanco para que inicies a diseñar el formato que desees desde el principio.
WORD “Barra de herramientas de acceso rápido”
En este ícono
puedes dar
click para
personalizar tu
barra de
herramientas
de acceso
rápido.
WORD
Pestañas
“Barra de
Cada grupo
Cada pestaña
contiene distintos contiene distintos
pestañas”
“grupos” “comandos”
WORD Pestaña de ARCHIVO
-Tablas
-Imágenes
-Gráficas
-Figuras
-Videos
-Fotografías
-Cuadros de texto
-Entre otras…
WORD Pestaña de DISEÑO
-Temas de fondo
-Los colores generales que deseas en tu documento
-Si quieres color marca de agua
-El color de página
-Bordes de página
-Entre otros…
WORD Pestaña de DISPOSICIÓN
-Mostrar o no la regla
-Mostrar o no líneas de la cuadrícula
-Hacer zoom
-Visualizar una o varias páginas a la vez
-Entre otras…
WORD Pestaña de AYUDA
-Ayuda
-Soporte técnico
-Comentarios
-Mostrar aprendizaje
WORD
Dando click en el ícono podrás encontrar una plataforma que te ofrece distintos PDF’s con
tutoriales detallados (desde principiantes hasta avanzados) para el uso de Office WORD en sus
diferentes versiones. El ícono de te dirigirá a YouTube a una serie de videotutoriales, recuerda que
las funciones pueden variar dependiendo la versión de tu WORD, así que al buscar, intenta agregar el
año correspondiente para encontrar los tutoriales más adecuados ☺
No te olvides de incluir fotos o imágenes para que descubras todas las opciones
de acomodo, marco, transparencia, etc.
POWER POINT
Es un programa diseñado para hacer presentaciones con texto esquematizado, así como
presentaciones en diapositivas, animaciones de texto e imágenes prediseñadas o importadas desde
imágenes de la computadora. Se le pueden aplicar distintos diseños de fuente, plantilla y dibujos.
En la siguiente plantilla podrás ver un video corto en donde se muestran de manera general las
herramientas que puedes encontrar en Office Power Point, también podrás acceder a distintos
tutoriales para una explicación y conocimiento más profundo.
POWER POINT Da click en para
ver el video
POWER POINT
Dando click en el ícono podrás encontrar una plataforma que te enseña paso a paso cómo
aprovechar las herramientas que Power Point te ofrece. Si prefieres escuchar las explicaciones, el
ícono de te llevará directamente a distintos tutoriales en YouTube en donde te explican funciones,
herramientas, tips, atajos, etc.
POWER POINT
POWER POINT
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Organiza una tardeada o pijamada con tu familia o amigos, pídele a cada uno
que realice una presentación de Power Point sobre su película favorita (el
objetivo es que convenza a todos o a la mayoría para verla), así que pon en
práctica TODO lo que sepas sobre presentaciones, incluye un título en grande,
imágenes con efectos, sonidos, videos (como adelantos de las mejores escenas
de la película), memes, lo que TU IMAGINES, no necesitas hacerla muy
profesional, sólo requieres dejar volar a tu imaginación y poner a prueba tus
habilidades…
Al finalizar todas sus presentaciones, hagan unas palomitas, saquen las papitas
(o el pepino y la jícama si están en modo fit) y ¡PLAYYYYYYYYYYY a la peli!
¡¡Disfruta tu noche!!
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES
1
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES 2-Seleccionas la foto a la
que deseas quitarle el fondo.
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES 3-Esperas un momento a que
se elimine el fondo.
Das click en DESCARGAR
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES 4-Se descargará, y podrás ver la
foto en la carpeta de
DESCARGAS en tu computadora.
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES
ELIMINAR FONDO DE IMÁGENES
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Busca en Google algunas imágenes o utiliza fotografías con tus amigos,
familiares, en viajes, fiestas etc., e intenta quitarles el fondo.
Te aliento a que busques otros programas gratuitos en los que puedas eliminar
fondo a imágenes de manera y los compartas con tus compañeros y colegas.
También puedes crear pequeños cuestionarios cada vez que termines un tema
para que te sirvan como material de estudio en un futuro.
Módulo 3
Uso de plataformas
digitales.
CLASSROOM
Aquí aparecerán
todos los
anuncios que
publique tu
profesor (tareas,
materiales de
Aquí aparecerán trabajo, etc.)
todas las tareas
pendientes (da
click para ir
directamente a
ella).
CLASSROOM 1- Da click en AÑADIR O CREAR para subir o
hacer la tarea.
Para subir
Para subir
5- Da click en AÑADIR
ENLACE.
CLASSROOM 6- Da click en ENTREGAR.
CLASSROOM
En caso de que desees entregar
un archivo que ya está
previamente cargado en tu
Google Drive. (Para saber cómo
cargar y conseguir el enlace, ve el
apartado Módulo 3. Google Drive)
2.- Subir un enlace (aquí, te pido que agregues el enlace de tu canción favorita
(YouTube) y te comparto mi favorita del momento, ¡escúchala!
ZOOM
Zoom es un servicio de videoconferencia que puede usar para reunirse virtualmente con
otras personas, ya sea por video o solo audio o ambos, todo mientras realiza chats en vivo,
y le permite grabar esas sesiones para verlas más tarde. Puedes compartir pantalla, realizar
salas externas (al trabajar en equipo), entre otras funciones.
ZOOM
Pasos para
DESCARGAR zoom
Da click en DESCARGAR
y sigue los pasos que se
te indican.
DESCARGA
AQUÍ
ZOOM 2- Puedes registraste directamente o por medio de Facebook o Google
1- Una vez
descargada, dale
doble click para
abrirla.
5- Puedes:
-Comenzar una nueva reunión
(con tu ID y contraseña
establecida)
-Compartir pantalla
ZOOM 1- Da click en el triángulo señalado al lado de “New Meeting”, da click al
triángulo al lado de tu número de ID y por último da click en “Copy
invitation” para copiar la invitación a tu reunión y enviarla a los participantes
(al dar click automáticamente se copiará a tu portapapeles).
Empezar una
reunión
¿Cómo les
envío la
reunión?
Entrar a una
reunión 2- Escribe el nombre con el
que deseas entrar.
3- Selecciona si deseas
entrar o no con tu audio y
con tu video.
4- Da click en JOIN
5- Te solicitará
la
contraseña, escríbela y
nuevamente JOIN.
1- Agenda una reunión con las
ZOOM siguientes opciones:
-Elige el nombre de la reunión (Clase
3°B, Ingeniería Aeronáutica, Equipo
Invertebrados, etc.)
Agendar una
reunión
Agendar una
reunión 5- Da click en Copy
Invitation.
Automáticamente se
copiará y podrás
enviarla por
WhatsApp.
6- Para
comenzar la reunión,
accedes a esta
misma pestaña
(Meetings) y das
click en START.
7- También puedes EDITAR (edit) o ELIMINAR (delete) la reunión en
caso de cambios de fecha, horario o suspensión.
ZOOM Puedes encontrar múltiples herramientas como:
Compartir tu
Una vez dentro pantalla
como HOST Grabar la sesión
(esto sólo lo puede
hacer el host)
Audio (activar o desactivar)
Enviar reacciones
Video (activar o desactivar) (corazón,
felicitación, etc.)
Participantes (te señala
cuántos participantes hay y Salir de la reunión
además te los muestra para o terminarla para
que les des acceso o no) todos.
Compartir
pantalla
1- Compartir tu pantalla (y
podrán ver cuando cambies
de un documento a otro,
etc.)
pantalla
ZOOM Al compartir pantalla tendrás esta barra de herramientas (que
podrás mover de un lado a otro), con algunas opciones:
-Audio (silenciar o activar)
-Cámara (activar o desactivar)
-Cambiar a otra pantalla (new share)
Compartir -Pausar la pantalla compartida
-Un lápiz para señalar o hacer anotaciones en la pantalla.
pantalla -Entre otras.
-Enviar reacciones.
-Grabar la sesión
También podrá ser una reunión para platicar, ponerse al día, contar
curiosidades o novedades…
Recuerda que las herramientas aquí mencionadas, son las más generales,
siempre podrás encontrar muchísimo contenido en plataformas como Google o
YouTube, te invito a que investigues y compartas con tus compañeros.
YOUTUBE
Acceder a tu
cuenta
Acceder a tu
cuenta
2. Selecciona la
opción de subir
video.
YOUTUBE
6- Elige si el contenido es
creado para niños o no (esto
ayudará a YouTube a tener mayor
control en su apartado de “YouTube
Kids”)
Da click en siguiente.
YOUTUBE
Salta la sección de
Elementos de video
dando click en
SIGUIENTE
YOUTUBE
8- Selecciona el modo de
privacidad que quieres para tu
video.
Te recomiendo guardarlo en
“No listado” para que puedas
compartir en vínculo con los
que tu desees.
10- Al terminar de cargar el video, te llevará a la sección con tus videos
YOUTUBE subidos.
En caso de querer cambiar el modo de visibilidad… Por ejemplo: aquí está en Privado, lo
cambiaremos a No listado (para poder compartir el vínculo con otras personas, que tal vez no
incluiste en los correos electrónicos al elegir la opción de Privado).
11- Dale click al ícono para ver cómo cambiar un video de Privado a No
YOUTUBE listado. (al ya tener el vínculo copiado, podrás compartirlo por medio de
WhatsApp, en tu Classroom por medio de “Enlace”, incluirlo en un correo
electrónico, etc. La manera en que necesites compartirlo).
YOUTUBE En esta misma sección, podrás encontrar: Los (…) verticales “Opciones”, El
ícono de YouTube para ver tu video directamente, Comentarios, Análisis de tu
video y Editar.
Comentarios: comentarios
de quienes han visto tu
video.
Análisis: el alcance, me
gusta, no me gusta, veces
compartido, etc.
Listas de
reproducción que
has creado.
Canales a los que te has suscrito.
YOUTUBE Guardar videos en lista
Puedes crear varias listas de reproducción si
quieres separar videos por materias, semestres,
etc.
de reproducción
YOUTUBE
YOUTUBE
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Muestra tu lugar, actividad, persona o cosa favorita a través de un video corto,
súbelo a YouTube y comparte el vínculo en la tarea de “Mis ojos por Youtube”
en la clase de Google Classroom “Caja de Herramientas” con el siguiente
código:
Recuerda que estas son sólo opciones, puede ser un video platicando un poco
de ti, o un video con imágenes de tus lugares favoritos, un viaje, etc. Deja volar
a tu imaginación…
GOOGLE DRIVE
Ver los
documentos
abiertos
recientemente.
Crear carpetas
GOOGLE DRIVE
Subir archivos
GOOGLE DRIVE
Crear archivos
GOOGLE DRIVE
GOOGLE DRIVE
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Accede a tu Google Drive y crea distintas carpetas, pueden ser para uso
personal o académico. Intenta subir algunos archivos, fotografías, etc.
No tengas miedo a dar “click aquí, click allá”, será la mejor manera para
descubrir un mundo de posibilidades.
Módulo 4
Organizadores
personales y
alentadores.
EVERNOTE
Descargar en tu
COMPUTADORA
EVERNOTE
3- Acepta los términos de
Acuerdo de licencia y da
Descargar en tu SIGUIENTE.
COMPUTADORA
4- Espera a que termine la
instalación.
2- Da doble click en el
archivo descargado.
EVERNOTE
5- Puedes escribir un correo electrónico o iniciar 6- Permite el acceso.
sesión con tu Gmail (y si lo descargas en tu celular,
con el mismo Gmail, estarán vinculados los
dispositivos en esta app). En este caso entré con mi cuenta
Gmail.
EVERNOTE 7- Se abrirá la aplicación directamente en tu
computadora. Podrás entrar directamente con tu
Gmail a través de Google.
EVERNOTE 8- Selecciona la cuenta con la que desees
acceder (si está en predeterminada) o da click en
Usar otra cuenta, para agregarla.
1 3
4
EVERNOTE LIBRETAS
Puedes crear notas inicialmente (para que cuentes con sus
múltiples opciones) y después moverlas a una libreta
específica.
4-Seleccionas la libreta a la
que la quieres enviar.
Descargar en tu
CELULAR
Pondrás tu
correo (o la cuenta
con la que hayas
accedido en caso de
descargarlo también
en tu computadora)
EVERNOTE
Da click en la
(x) para decir
NO a la
prueba
Premium (a
menos de
que quieras
comprarla).
EVERNOTE
Usar Evernote en
tu CELULAR
EVERNOTE
EVERNOTE
ACTIVIDAD PARA PRACTICAR
Ya sea en tu computadora o celular, crea una libreta con el nombre de “Hoy
descubrí” o “Diario”, agrega notas con imágenes, texto, dibujo, videos, etc.
Si haces “Hoy descubrí” puedes anexar una foto del objeto, lugar, comida, etc.
Que hayas descubierto y describir sus características, cómo o dónde lo
descubriste, etc.
Espero que esta aplicación te sea de gran utilidad para organizar tus tareas, actividades,
pendientes. Te recomiendo no olvidar la sección de “Reflexión del día” para que puedas
ver de manera precisa, tus avances, algunos obstáculos y la manera en que decides
responder a ellos. ¡Un abrazo a la distancia!
TIMETABLE
Ya sea que desees sólo incluir los días de la semana que asistes a la escuela o
de lunes a domingo para agregar tareas personales, crea tu horario y comparte
con tus compañeros esta aplicación que muy seguramente les ayudará a
organizar su día a día.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
Algunos consejos
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
ENTIENDE QUE
ERES HUMANO
Es común pensar que, por una equivocación, todo va salir mal. Pues déjanos decirte que no es
así. Eres humano, por lo que debes darte la oportunidad de errar.
Además, ¿cómo vas a aprender sin equivocarte? Los errores son lecciones disfrazadas, así que
debes verlas con objetividad, aprender la lección y listo.
• Cuando sientas que estás desanimado por equivocarte, voltéate y mira todo el camino que
has recorrido para llegar a donde estás. De esta manera, volverás a la zona de la batalla
para seguir avanzado en tus metas.
• Por un momento, deja de exigirte todo aquello que crees necesario para ser más feliz, más
guapa/o, más exitosa/o o lo que sea que busques. Si lo que causa tu desmotivación es algún
error que consideras muy grande, date tiempo para razonarlo; luego, continúa.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
Esto no significa que esas cosas que te desmotivan te vuelvan infeliz; tampoco significa que lo
que creías importante te ha dejado de gustar; es solo que necesitas un respiro. Cuando te
sientas así, toma una caminata, ve una película o lee un buen libro. Haz lo que sea, incluso lo
opuesto a eso que ahora te desmotiva.
Esto te ayudará a recargar baterías y, cuando vuelvas, verás todo nuevamente de manera
fresca, divertida y, sin darte cuenta, habrás logrado motivarte.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
RECONOCE QUE
NECESITAS AYUDA
Si bien es bueno que tú mismo sepas cómo lograr motivarte y que debes saber cómo animarte,
también es muy cierto que muchas veces no es posible lograrlo solo. La razón de esto es tan
simple que no parece real, y es que la mente es tan astuta que hay veces que reconoce que la
quieres motivar y crea barreras que te lo impiden.
VENCE A LA DESMOTIVACIÓN
CON UNA LISTA DE RAZONES
Las emociones y los sentimientos son aliadas de la desgana. Quizá te has apuntado al gimnasio
pero al final no vas porque al salir del trabajo te encuentras cansado, o te apetecer echar unas
partidas de Fortnite. O no consigues terminar a tiempo los trabajos porque te distraes con otra
cosa.
Amy Moran aconseja crear una lista de razones lógicas por las que debes completar esa tarea,
y repasarla uno poco antes de ponerte con ella. Esto ayuda a que nuestro celebro elimine la
desmotivación.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
IMAGINA LA CARRERA,
NO LA META.
A veces una tarea exige días, meses de trabajo. Muchos psicólogos aconsejan visualizar la
meta, la recompensa por llegar al final.
Amy Moran propone visualizar el día a día: cómo vas a luchar hoy en concreto con energía,
para completar la tarea asignada. Mañana será otro día.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
ERES MÁS QUE SÓLO UNA COSA
Todos tenemos esta imagen en nuestras mentes de nosotros mismos, esta idea de qué tipo de persona somos. Cuando esta idea se ve
amenazada, reaccionamos a la defensiva.
La gente puede preguntarse si hicimos un buen trabajo y esto amenaza nuestra idea de ser una persona competente. Por eso nos
enojamos o nos sentimos heridos por las críticas.
Alguien nos acusa falsamente de algo y esto amenaza nuestra idea de que somos una buena persona.
En verdad fue mi identidad de mí mismo como alguien que está motivado y es productivo y tiene grandes ideas… lo que se estaba
interponiendo en el camino esta mañana.
Cuando no fui productivo, me hacía sentir derrotado porque empecé a preocuparme inconscientemente de no ser quien creía que
era.
Mi solución fue darme cuenta de que no soy una sola cosa. No siempre soy productivo, a veces lo soy, pero a veces también soy
improductivo.
Y obviamente, tampoco siempre tengo grandes ideas, porque eso es imposible. La verdad es que puedo ser muchas cosas, y recordar
esto me ayuda a expandir mi identidad para que no sea tan frágil.
Entonces no importa si alguien piensa que no hice un buen trabajo porque no siempre hago un buen trabajo.
Yo cometo errores. Soy menos que perfecto. Y eso está perfectamente bien.
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
AYUDA ESTOY DESMOTIVADO
META / OBJETIVO
QUEDÓ PENDIENTE
ESTABLEZCO MIS METAS
ESTABLEZCO MIS METAS
Regresa
Para saber más ¿Qué es un esbozo o un outline?
Aquí se escribe la idea principal del ensayo y se estructuran
todos los argumentos en párrafos para asegurar que no se
pierda nada mientras se escribe.
Regresa
Para saber más ¿Cómo enviar la invitación a reuniones
de zoom?
La manera más sencilla es enviarla por medio de WhatsApp
web.
-Abre Google en tu computadora y escribe en el buscador
“whatsapp web” o entra directamente con esta liga:
https://web.whatsapp.com/
-Abre en tu celular:
1-Si es Iphone busca en tu whastapp la opción de ajustes,
WhastApp Web y escanea el código que te apareció al abrir la
liga en Google.
2-Si es Android, busca en tu whatsapp el ícono de los tres
puntitos al lado de una lupa, después en Whatsapp Web y
realiza el escaneo del código.
-Se abrirá en tu computadora tu whatsapp, ahora busca el
grupo o la persona a la que le enviarás la invitación de zoom.
-Coloca el mouse en la barra para escribir, da click derecho y
selecciona “pegar”, a continuación dale enter.
¡Listo!
Regresa
Para saber más ¿Cómo enviar la invitación a reuniones
de zoom?
La manera más sencilla es enviarla por medio de WhatsApp
web.
-Abre Google en tu computadora y escribe en el buscador
“whatsapp web” o entra directamente con esta liga:
https://web.whatsapp.com/
-Abre en tu celular:
1-Si es Iphone busca en tu whastapp la opción de ajustes,
WhastApp Web y escanea el código que te apareció al abrir la
liga en Google.
2-Si es Android, busca en tu whatsapp el ícono de los tres
puntitos al lado de una lupa, después en Whatsapp Web y
realiza el escaneo del código.
-Se abrirá en tu computadora tu whatsapp, ahora busca el
grupo o la persona a la que le enviarás la invitación de zoom.
-Coloca el mouse en la barra para escribir, da click derecho y
selecciona “pegar”, a continuación dale enter.
¡Listo!
Regresa
Para saber más ¿Cómo enviar la invitación a reuniones
de zoom?
La manera más sencilla es enviarla por medio de WhatsApp
web.
-Abre Google en tu computadora y escribe en el buscador
“whatsapp web” o entra directamente con esta liga:
https://web.whatsapp.com/
-Abre en tu celular:
1-Si es Iphone busca en tu whastapp la opción de ajustes,
WhastApp Web y escanea el código que te apareció al abrir la
liga en Google.
2-Si es Android, busca en tu whatsapp el ícono de los tres
puntitos al lado de una lupa, después en Whatsapp Web y
realiza el escaneo del código.
-Se abrirá en tu computadora tu whatsapp, ahora busca el
grupo o la persona a la que le enviarás la invitación de zoom.
-Coloca el mouse en la barra para escribir, da click derecho y
selecciona “pegar”, a continuación dale enter.
¡Listo!
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