INSTITUCIÓN EDUCATIVA

40220 “HEROES DEL CENEPA"

SESIÓN DE APRENDIZAJE N°4

TITULO DE LA SESIÓN “Preparamos una rutina de ejercicios en dúo o trío”

I. DATOS GENERALES
AREA EDUCACIÓN FÍSICA GRADO/SECCION 3ro A- B 4to
FECHA Del 8 al 12 de mayo DURACION 2 HORAS
DOCENTE EDGAR FELIX YUCRA CHAMBI UNIDAD/SESION 2 UD/ SESION 4

II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:

En esta sesión, los estudiantes crean una rutina de ejercicios en dúos o tríos, promoviendo la repercusión de la salta soga en su salud
física y mental, asumiendo con responsabilidad su práctica.
Reto: ¿Qué actividades físicas o lúdicas nos permitirían mantenernos saludables y alejarnos del consumo de estas sustancias

Competencia/capacidad Criterios de evaluación/desempeños Evidencias de Instrumento de

Asume una vida saludable
Interactúa a través de sus
habilidades socio motrices
Competencias
transversales
Se desenvuelve en los
entornos virtuales generados
por el TIC
Gestiona su aprendizaje de
manera autónoma
precisados aprendizaje evaluación
Controla su esfuerzo en las actividades de Dosifican su esfuerzo
saltos a la cuerda. al realizar saltos a la
Explica los efectos negativos que produce el cuerda de manera Ficha de
abuso de la actividad física, sin tomar en individual, dúos, tríos, observación
cuenta el descanso, así como el uso de grupos
sustancias psicoactivas y sustancias
utilizadas para evitar el cansancio e Promueven la práctica Lista de cotejo
incrementar el rendimiento físico, y evita su de la salta soga y sus
consumo. beneficios. Escala valorativa
Trabaja en equipo mostrando actitudes de
respeto basadas en la integración de sus Trabajo en equipo al
compañeros al elaborar rutinas de trabajos plantear driles.
en equipo. Comparte con sus pares de
distinto género e incluye a pares con
desarrollos diferentes. Asume su
responsabilidad durante todo el proceso al
practicar la salta soga en equipos.
Desempeños
Accede a plataformas virtuales para desarrollar aprendizajes de diversas áreas curriculares
seleccionando opciones, herramientas y aplicaciones, y realizando configuraciones de manera
autónoma y responsable.
Organiza un conjunto de acciones en función del tiempo y de los recursos de que dispone, para
lo cual establece un orden y una prioridad que le permitan alcanzar la meta en el tiempo
determinado con un considerable grado de calidad en las acciones de manera secuenciada y
articulada.

III. ENFOQUES TRANSVERSALES

DIÁLOGO Y CONCERTACIÓN
ENFOQUE DE DERECHOS Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de modo
alternativo para construir juntos una postura común..

ORIENTACIÓN AL BIEN RESPONSABILIDAD.

COMÚN Disposición a valorar y proteger los bienes comunes y compartidos de un colectivo.

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión?

Organizar el espacio en el patio que van a necesitar para realizar todas las actividades.
Prepara los materiales que vas a utilizar.
Tener en cuenta los protocolos de higiene
Tomar en cuenta las características físicas y de salud de los integrantes
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IV. SECUENCIA DIDACTICA

Momentos Procesos
Actividades/Estrategias Recursos Tiempo
didácticos pedagógicos
Bienvenida/ acuerdos Se saluda cortésmente a los estudiantes mencionando el agrado Balón, cuerda, 15
de convivencia de interactuar con ellos en esta semana y se refuerza sobre los colchonetas,
hábitos de cuidado del cuerpo y la salud (polo de recambio, conos, latas,
Inicio higiene, protección rayos UV). fichas, equipo
de sonido.
Motivación Se plantea a los estudiantes iniciar la interacción recordando una .
norma para una convivencia sana y armoniosa

Activación de saberes •Se escribe en la pizarra y se presenta los propósitos de la

previos sesión: “Preparamos una rutina de ejercicios en dúo o trío” y los
criterios de evaluación.
Problematización Se muestra los materiales siguientes: cuerda individual y cuerda
grande y luego se le pregunta
¿Cómo se pueden organizar para realzar driles?

Propósito y •Se escribe en la pizarra y se presenta los propósitos de la Explicación

organización sesión: “Preparamos una rutina de ejercicios en dúo o trío” y los oral y/o texto
criterios de evaluación Luego de visualizar los vídeos se plantea escrito
las preguntas siguientes (https://www.youtube.com/watch?v=-
qhUb_kzbG8 dril en tríos,
https://www.youtube.com/watch?v=7BE1vLk1woA dril en
cuartetos)
Desarrollo Gestión y • Recordemos que, El calentamiento es muy video, audio, 60
Acompañamiento en importante en toda actividad física, prepara tu texto,
el proceso de organismo, y principalmente evita lesiones, en explicación
desarrollo de las grupos de damas y varones, realizan su secuencia grabada, etc
competencias de actividades de calentamiento en equipo, un
estudiante dirigirá las actividades de
calentamiento en cada género.
•
• Agrupados de 2, 3 o 4 se organizan en base a los
criterios siguientes para poder plantear un dril de
salto a la cuerda en dúos, tríos o cuartetos
• ¿Qué pasos o tipos de saltos podemos incluir?
• En base a lo trabajado la semana pasada, elegir los
saltos individuales, dúos, tríos
• ¿Qué desplazamientos y formaciones puedo
utilizar?
• Plantear cómo mínimo 4 formaciones con sus
respectivos desplazamientos
• ¿Qué mensaje podemos dar a las personas?
• Mensaje relacionado a los beneficios para el
cuerpo y la mente de saltar cuerdas
• ¿Qué melodía de fondo usarás?
• Cada grupo elige alguna melodía de fondo para
motivarse a saltar la cuerda
• Cada grupo practica y realiza su presentación
exposición al docente para su evaluación,
Explicando los beneficios o repercusión de la salta
soga en la salud física y mental, cómo controlaron
su esfuerzo, cómo esta actividad nos podría alejar
de las drogas o alucinógenos.
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• Para fomentar la iniciativa y liderazgo en los

estudiantes y fortalecer hábitos de diálogo y
concertación, los estudiantes deciden, cómo
podrían usar en armonía el campo deportivo (losa)
y qué deportes podrían practicar que sea del
agrado de todos los estudiantes. Los estudiantes
(damas y varones) se reúnen, acuerdan y
comunican al docente. (Practicar el descanso y las
respiraciones para controlar su esfuerzo)
•
Cierre Evaluación/reflexión ▪ Mensajes 10
Para finalizar realizan ejercicios de relajación, respiración, ▪ Video
vuelta a la calma llamadas
Para cerrar, reflexionamos sobre las actividades realizadas ▪ WhatsApp
en esta unidad:
¿Qué aprendimos en esta unidad?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Tuvieron complicaciones? ¿Cómo lo superaron?
¿En qué les ha servido realizar estas sesiones o actividades?
Se trasladan a los servicios higiénicos para el aseo
correspondiente

V. RECURSOS Y MATERIALES

Materiales educativos Recursos educativos Espacios de aprendizaje

▪ Texto escolar del área.  PC. Recursos Aprendo en ▪ Aula
▪ Manual del docente Casa ▪ Internet
▪ Textos de área  Laptop, Impresora,
▪ Cuadernos de trabajo Reproductor de video
▪ DCN  Televisor, Reproductor de
▪ Rutas de aprendizaje audio, USB

Arequipa mayo del 2023

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FIRMA
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN: FICHA DE OBSERVACIÓN - LISTA DE COTEJO - ESCALA VALORATIVA

COMPETENCIA INTERACTÚA ASUME

EVIDENCIAS Dosifican su esfuerzo al realizar saltos a la cuerda de manera individual, dúos,
tríos, grupos
Promueven la práctica de la salta soga y sus beneficios.
Trabajo en equipo al plantear driles.
CRITERIOS Controla su
esfuerzo en
Explica los beneficios o
Incluye a compañeros con las
repercusión de la salta soga
habilidades y desarrollo actividades
FORMACIÓN en la salud física y mental en
diferente. de saltos a la
una exposición.
cuerda.
3°_4 _____

PRESENTACIÓN

HIDRATACIÓN

LOGRO DESTACADO

LOGRO DESTACADO
LOGRO PREVISTO

LOGRO PREVISTO
EN PROCESO

EN PROCESO
ASISTENCIA

EN INICIO

EN INICIO
(AD)

(AD)
(A)

(A)
SÍ NO

(B)

(C)

(B)

(C)
HIGIENE
APELLIDOS Y NOMBRES DE LOS
N° ESTUDIANTES
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
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