ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N°03

TITULO
“practico ejercicios físicos y su importancia en mi desarrollo corporal ”
I. DATOS GENERALES
I.E. N° 30108 “JOSE MARIA ARGUEDAS ALTAMIRANO”
AREA EDUCACIÓN FÍSICA
DIA 24 y 26 de abril del 2023
GRADO 3RO
SECCIÓN AYB
PDOCENTE Rodríguez torres Víctor Hugo
PRACTICA
NTE

II. PROPÓSITOS
RETO ¿Cómo podríamos cuidar nuestro cuerpo?, ¿Qué hábitos
saludables podríamos practicar? ¿Qué ejercicios podríamos
practicar para fortalecer nuestro organismo?
PROPOSITOS DE En esta sesión y de acuerdo a sus posibilidades y esfuerzo, los estudiantes
LA ACTIVIDAD DE
APRENDIZAJE:
en grupos plantean ejercicios físicos para fortalecer sus capacidades
físicas.
Competencias / Desempeños Evidencias Criterios de Instrumento
capacidades de evaluación
aprendizaj
e
Utiliza su lenguaje corporal
y verbal para comunicar
actitudes, sensaciones y
estados de ánimo, acciones
que le posibilitan
Se comunicarse mejor con los
desenvuelve otros y
de manera disfrutar de las actividades
Realizan Disfruta participar
autónoma a lúdicas.
secuencias de las
través de su Lista de
motricidad. de actividades físicas y
Aplica los conocimientos cotejo
movimiento rítmicas.
de los beneficios de la
Asume una práctica de actividad física
vida saludable y salud, respiración y la
sudoración
cuando adapta su esfuerzo
en la práctica de
diferentes actividades físico
lúdicas.
ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN
TRANSVERS
AL
VALOR RESPONSABILIDAD.
DISPOSICIÓN A VALORAR Y PROTEGER LOS BIENES COMUNES Y COMPARTIDOS
DE UN COLECTIVO
PARTICIPACIÓN ESTUDIANTIL
ENFOQUE ENFOQUEDE LA CORPOREIDAD
DEL ÁREA

COMPETENCIAS TRANSVERSALES ESTÁNDAR

Se desenvuelve en los Compara la aplicación de diversas pautas de
 interacción, diseño e investigación con aplicaciones,
entornos virtuales servicios y
generados por las TIC objetos virtuales para realizar actividades de
investigación y colaboración en entornos virtuales.
Gestiona su aprendizaje de manera autónoma. Se pregunta hasta dónde quiere llegar respecto de una
tarea.

ANTES DEL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión?
sesión?
● Organizar el espacio en el patio que van a Conos, tiza, pelotas de trapo, aro, cuerda,
necesitar para realizar todas las
● actividades.
pelotita de tenis.
● Prepara los materiales que vas a utilizar.
● Tener en cuenta los protocolos de higiene
● Tomar en cuenta las características físicas y
de salud de los integrantes

III. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD DE APENDIZAJE

INICIO
El docente saluda cordialmente a todos los estudiantes, y brinda algunas recomendaciones
generales sobre el área. (hidratación,
presentación, higiene, cuidado de los rayos UV)
Se recuerda y repite algunas normas o acuerdos relacionados al respeto al compañero y el
cumplir indicaciones, seguidamente
Se presenta el propósito de la sesión del día sesión del día: “practico ejercicios físicos y su
importancia en mi desarrollo corporal ”
Se explica y menciona los criterios de evaluación.
Se muestran las imágenes siguientes, luego de analizarlo, se les formula las preguntas
siguientes:

¿Qué observan en las imágenes?

¿Podrías realizar esas actividades o ejercicios?
¿Será importante realizarlos? ¿por qué?…
DESARROLLO
Se debe recordar que es muy importante realizar ejercicios de calentamiento. Elegimos a
algunos estudiantes a dirigir la actividad de calentamiento con ejercicios básicos.
Practiquemos ejercicios para cuidar nuestra salud:
De manera individual nos ubicamos en espacios marcados o señalados y realizamos:
 ¿Qué ejercicios podemos realizar con nuestros brazos?, con nuestras piernas? ¿con
todo el cuerpo? (Trote en el mismo lugar, trotamos adelante atrás, los costados,
saltamos, etc.)
 Nos sentamos. ¿Desde esa posición podemos realizar ejercicios físicos?

CARRERAS VERSION ANIMAL – para esta actividad formaremos grupos de 4

colocando a cada grupo en una estación a la orden de docente partirán desde un
punto hacia otro en la posición del animal que el docente les ordene será 3 pasadas
por participante después de dicha activad preguntar a los estudiantes ¿Qué te
pareció las actividades ? ¿Qué parte de nuestro cuerpo utilizamos ?¿crees que esos
movimientos favorecen a nuestro desarrollo corporal?
CAZA LA PELOTA – en esta actividad se formarán 2 grupos en el cual los
estudiantes se sentarán y trasladaran el balón al siguiente compañero simulando
una cadena la actividad será de ida y vuelta el grupo que lo realiza de la manera
correcta y en menos tiempo será el ganador poner obstáculos ( con la mano en la
 cabeza o cadera )
¿Qué te pareció las actividades ? ¿Qué parte de nuestro cuerpo utilizamos ?¿
El gusano pelota: Dos filas, sentados uno detrás del otro, cada fila con una pelota.
El objetivo es pasar la pelota con las manos hacia atrás, hasta que ésta llegue al
final de la fila, él/la que tenga la pelota va corriendo con ésta hasta al principio de la
fila y volvemos a hacer los mismo…así iremos avanzando hasta un punto marcado
previamente.
EL CARRETILLERRO . en esta actividad se formarán grupos de cuatro estudiantes
en el cual se designará quien será la persona encargada de trasladarlo ( carretillero )
se designará una distancia con obstáculos a superar el grupo que traslade a todo
sus participantes será el ganador , después de la actividad preguntar
¿ les gusto la clase de hoy? ¿ creen que es importante el desarrollo corporal ?¿ de
qué otra manera podría ejercitar mi cuerpo ?

CIERRE
Para finalizar realizan ejercicios de relajación, respiración, vuelta a la calma
¿Qué aprendimos en esta actividad?
¿Cómo lo aprendieron?
¿Tuvieron complicaciones para aprender?
¿En qué les ha servido realizar esta sesión?

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Directora: IRMA VILMA NUÑEZ RIOS
Docente del Aula: Alex Salvatierra Condezo

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Rodríguez torres Víctor Hugo

Docente practicante
 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN: LISTA DE COTEJO

Grado y sección Fecha

3ro A 26 de Abril del 2023

SE ASUME
COMPETENCIA
DESENVUELVE
Disfruta Relaciona la práctica
participar de de actividad física y
NIVELES DE LOGRO las actividades salud.
físicas

N APELLIDOS Y NOMBRES DE LOS ESTUDIANTES SÍ NO SÍ NO

°
1 ALVARADO ROJAS NEYMAR

2 BALBIN SEDANO, DAYANA

3 BARRIENTOS ATAYPOMA, LEYVA

4 DE LA CRUZ HUAYRA, JOSE

5 DIAZ DIAZ, ALEJANDRA

6 DIAZ MELGAR, ALICES

7 INGA CASALLO, SAMYR

8 LLALLICO HUAMAN, AXEL

9 MATAMORROS CAMASCA, ABIGAIL

10 PACHECO ARMAS, CRISTEL

11 QUILCA ÑAHUI, REBECA

12 QUINTO SOTO, SAM

13 ROCHA OSORIO, ALBERTO

14 ROJAS LAIME, GINO

15 ROJAS YAURI, ALEXA

16 TOVAR TAPIA, ARELY

17 VIZCARRA BAZAN, LADY

18 MARINO CASALLO, NEYMAR

19 DE LA CRUZ VARGAS, DAVID
20 ROJAS YAURI, ALEX
21 CARBAJAL PARIONA YUNSU
22
 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN: LISTA DE COTEJO

Grado y sección Fecha

3ro B 24 de Abril del 2023

SE ASUME
COMPETENCIA
DESENVUELVE
Disfruta Relaciona la práctica
participar de de actividad física y
NIVELES DE LOGRO las actividades salud.
físicas

N APELLIDOS Y NOMBRES DE LOS ESTUDIANTES SÍ NO SÍ NO

°
1 ATAYPOMA PAITAN, GREES

2 CARDENAS GALVAN, JIMENA

3 CRISPIN TORRES, JEAN

4 ESPIRITU GALVAN, MIJAEL

5 GALVAN CASTRO CATI

6 HUANACCHIRI CHANCACHUAÑA, ABEL

7 MELGAR REYES, NADIN

8 QUISPE SOTO, VICTOR

9 ROJAS QUISPE, JHADIEL

10 ROJAS ROJAS, YAHELI

11 SANDOVAL QUISPE, JHANDIRE

12 SEDANO TAIPE, PAULA

13 TAIPE CUADROS, ANA

14 VIVAS INGA, LISELL

15 LLALLICO HUAMAN AXEL

16 BRUNO QUINTO LISET
17 MATOS PALACIOS ALEXA

18
19