DIABETES

TIPO 2
ENFERMEDAD
CAUSADA POR LA
OBESIDAD

POR: SOFIA PINO

 INTRODUCCIÓN
La diabetes, el sobrepeso y la obesidad son trastornos distribuidos
globalmente que afectan la calidad de vida de los jóvenes no solo en la
salud física, sino también en otras áreas, como el estado emocional, las
relaciones sociales y el ámbito escolar.

¿QUE ES?
Es una enfermedad en la que los
niveles de glucosa o azúcar en la
sangre son demasiado altos. La
glucosa es su principal fuente de
energía. Proviene de los alimentos
que consume.

¿QUÉ CAUSA LA DIABETES TIPO 2?

La diabetes tipo 2 puede deberse a una combinación de factores:
Tener sobrepeso u obesidad
No hacer actividad física
Genética e historia familiar

EN GENERAL, LA DIABETES TIPO 2 COMIENZA CON RESISTENCIA A LA INSULINA. ESTA

ES UNA AFECCIÓN EN LA QUE SUS CÉLULAS NO RESPONDEN NORMALMENTE A LA
INSULINA. COMO RESULTADO, SU CUERPO NECESITA MÁS INSULINA PARA AYUDAR A
QUE LA GLUCOSA INGRESE A LAS CÉLULAS.

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 ¿QUIÉNES TIENEN RIESGO DE TENER DIABETES TIPO 2?

Su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es más alto si:

Es mayor de 45 años: Los niños, adolescentes y los adultos jóvenes pueden tener
diabetes tipo 2, pero es más común en personas de mediana edad y mayores
Tiene prediabetes: Esto significa que su nivel de azúcar en sangre es más alto de lo
normal, pero no lo suficientemente alto como para que sea diabetes
Tuvo diabetes durante el embarazo o dio a luz a un bebé que pesaba 9 libras o más
Tiene antecedentes familiares de diabetes
Tiene sobrepeso u obesidad
No hace ejercicio
Tiene otras afecciones, como presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente
cerebrovascular, síndrome de ovario poliquístico o depresión
Tiene colesterol bueno (HDL) bajo y triglicéridos altos
Tiene acantosis nigricans: Piel oscura, gruesa y aterciopelada alrededor del cuello o
las axilas

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¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DIABETES TIPO 2?
Muchas personas con diabetes tipo 2 no presentan ningún síntoma. Si los tiene, los
síntomas se desarrollan lentamente durante varios años. Pueden ser tan leves que no los
note. Los síntomas pueden incluir:
Aumento de la sed y la micción
Aumento del hambre
Sensación de cansancio
Visión borrosa
Entumecimiento u hormigueo en los pies o las manos
Llagas que no cicatrizan
Pérdida de peso sin causa aparente

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA DIABETES TIPO 2?

Su profesional de la salud realizará análisis de sangre para diagnosticar la diabetes tipo
2. Los análisis de sangre incluyen:
Prueba de A1c: Mide su nivel promedio de azúcar en sangre durante los últimos 3
meses
Prueba de glucosa plasmática en ayunas: Mide su nivel actual de azúcar en sangre.
Debe ayunar (no comer ni beber nada excepto agua) durante al menos 8 horas
antes de la prueba
Prueba aleatoria de glucosa en plasma: Mide su nivel actual de azúcar en sangre.
Se usa cuando usted tiene síntomas de diabetes y el profesional de la salud no
quiere esperar a que ayune antes de realizarse la prueba

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 ¿CUÁLES SON LOS TRATAMIENTOS PARA LA DIABETES TIPO 2?
El tratamiento para la diabetes tipo 2 implica controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Muchas personas pueden lograrlo con un estilo de vida saludable. Es posible que algunas
personas también necesiten tomar medicamentos.:
Un estilo de vida saludable incluye seguir un plan de alimentación saludable y realizar
actividad física con regularidad. Debe aprender a equilibrar lo que come y bebe con la
actividad física y los medicamentos para la diabetes, si los toma
Los medicamentos para la diabetes incluyen medicinas orales, insulina y otros
medicamentos inyectables. Con el tiempo, algunas personas necesitarán tomar más
de un tipo de fármaco para controlar su diabetes
Deberá controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad. Su profesional de la
salud le dirá con qué frecuencia debe hacerlo
También es importante mantener la presión arterial y sus niveles de colesterol en el
rango establecido por su médico para usted. Asegúrese de hacerse las pruebas de
detección con regularidad

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 ESTADÍSTICAS DE LA DIABETES TIPO 2

De acuerdo con cifras de la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por su sigla

en inglés), se estima que actualmente 425 millones de personas padecen de
diabetes en todo el mundo y que las cifras de afectados aumentarán a 629 millones
para el año 2045, si no se toman los correctivos necesarios.

En Panamá, la diabetes pasó de sexta, a ser la quinta causa de muerte. Afecta a más de
200 mil panameños de los cuales el 50% lo desconoce. Anualmente, unas 1,300
personas fallecen a causa de la diabetes, siendo más común en mujeres que en
hombres, según estadísticas de la Contraloría.

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 "La diabetes es una bomba de tiempo demasiado personal que puede
explotar hoy, mañana, el próximo año o dentro de 10 años, una bomba de
tiempo que afecta a millones como yo, y afectará mañana a los niños de hoy".
Mary Tyler Moore

¿SE PUEDE PREVENIR LA DIABETES TIPO 2?

Puede tomar medidas para ayudar a prevenir

o retrasar la diabetes tipo 2 al bajar de peso si
tiene sobrepeso, consumir menos calorías y
hacer más actividad física.
Si tiene una afección que aumenta su riesgo
de diabetes tipo 2, controlar esa afección
puede reducir su riesgo de desarrollar
diabetes tipo 2.

CONCLUSION
La diabetes es una enfermedad causada por varias razones, como una dieta
fundamentalmente deficiente y una predisposición genética a la enfermedad.
Además, puede tener consecuencias graves como coma diabético,
complicaciones cardiovasculares, renales, oculares, cerebrales y de miembros
inferiores. Es importante prevenir esto con una nutrición adecuada, incluyendo
seis comidas al día, evitando el ayuno prolongado, la actividad física y, para las
personas obesas, la pérdida de peso es fundamental.