Institución Educativa Emblemática “San Luis Gonzaga”

1746 – 2022
276 AÑOS
Experiencia de Aprendizaje I
SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 04
TITULO: -“INMERSIONES, FLOTACIONES Y EQUILIBRACIONES.”
DATOS INFORMATIVOS
DOCENTE: WESTON FERREYRA, JUAN ÁREA: EDUCACION FISICA
GRADO 4° SECCIÓN:A-B-C-D-E-F-G-H-I-K-L
FECHA: 24 DE Abril al 28 DE Abril
2. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS CRITERIOS DE EVIDENCIA

DEL ÁREA EVALUACIÓN
■ Asume una ■ Incorpora • Incorpora prácticas saludables Realiza y práctica hab. Demuestra sus
vida saludable prácticas que (actividades en la naturaleza, Motrices sencillas y habilidades motrices
mejoran su deportivas, etc.) evitando el complejas propias del acuáticas: respiración,
calidad de vida sedentarismo y el uso excesivo de medio acuático flotación, desplazamiento
las tecnologías e inmersiones
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS CRITERIOS DE EVIDENCIA
TRANSVERSALES
EVALUACIÓN
Gestiona su - Define metas de Determina metas de aprendizaje .Reconoce su estilo de Participa de manera
aprendizaje de aprendizaje. viables asociadas a sus aprendizaje de si mismo autónoma en el proceso
manera potencialidades, conocimientos, de su aprendizaje
estilos de aprendizaje, habilidades,
como el de sus pares.
autónoma
limitaciones personales y actitudes
para el logro de la tarea.
ENFOQUES TRASVERSALES VALORES COMPORTAMIENTOS OBSERVABLES
Enfoque Orientación al Bien Empatia Los docentes identifican, valoran y destacan continuamente actos espontáneos de los estudiante
Común en beneficio de otros, dirigidos a procurar o restaurar su bienestar en situaciones que lo
requieran.
3. SECUENCIA DIDÁCTICA
MOMENTOS ACTIVIDADES SINCRONICAS (en la IE)

El docente da la bienvenida a los estudiantes

INICIO

Se les hace recordar los protocolos de bioseguridad, respetando el distanciamiento físico de 1metro en
(10)

todas las direcciones, así mismo el lavado o desinfección de manos debe realizarse de manera frecuente,
con agua y jabón. Como también el uso obligatorio, permanente y correcto de mascarillas, para ingresar y
permanecer en la institución.
META O PROPOSITO DE APRENDIZAJE: Que los estudiantes Controlen y coordinen la respiración
en el agua. Adopten la posición horizontal en flotación y retorno a la
posición vertical.
RECOJODE SABERES PREVIOS Explicación: de los objetivos,
contenidos y la evaluación de esta EDA, las reglas y normas que
deben cumplir una vez ingresado a la zona de piscina
¿Cuáles son los peligros que
corremos al nadar?
MOTIVACIÓN

Podemos intoxicarnos o resultar con alergias por los productos químicos que
DESARROLLO (25)

tiene la piscina

¿Cómo deben ser las piscinas Olímpicas?

• Largo = 50 metros
• Ancho = 25 metros
• Profundidad = 2,7 metros
• Volumen de agua = 3.375.000 litro
¿Practicas la natación?
ACTIVACION MORFOFUNCIONAL: Actividades de estiramientos extremidades superiores e inferiores
Formados en columna realizan circunduccion de brazos adelante –atrás.
Ejercicios orientados a la coordinación de piernas y brazos. Trote sobre su espacio,
Ducharse con chanclas. Antes de entrar en la piscina.
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Cogidos del bordillo. Metemos la cabeza e intentamos hacer burbujas con la
Editor.
nariz, luego con la boca, luego
Actualice a PRO para eliminar la marca de agua. con la nariz y la boca. Primero metiendo poco la cabeza y terminando intentado
tocar el fondo con los pies.
 Vamos descubriendo como se respira mejor y cuál creen que es mejor para no tragar agua. (se coge por la boca y
se echa por nariz y por nariz-boca
INMERSIÓN:
1: En parejas intentamos tocar el suelo con las manos
Sin soltarse del borde coger aire por la boca y llenar los pulmones. Flexionar las rodillas para agacharse haciendo
fuerza con los brazos para que el cuerpo no flote. Mantener el aire en los pulmones unos segundos.
Formados en fila en una zona de la piscina donde hagan pie. Deben agarrarse por la cintura, a modo de trenecito,
y abrir las piernas, simulando un túnel El primero de la fila deberá pasar por debajo de las piernas de sus
compañeros buceando. Al llegar al final se colocará el último y el que ha quedado primero hará lo mismo. Y así
sucesivamente.
Actividades de estiramientos extremidades superiores e inferiores
REFLEXIÓN: El docente promueve la reflexion sobre la importancia de conocer sus capacidades fisicas.
Antes pensaba Ahora pienso
CIERRE

Ahora reconozco que es importante los

Qué no era necesario realizar los trabajos de ejercicios de calentamiento antes de
calentamiento para realizar actividades en el medio ingresar a la piscina
acuatico?

4.-AUTOEVALUACIÓN
Criterios de Evaluación Lo Estoy en ¿Qué puedo hacer
logré proceso de para mejorar mis
lograrlo aprendizajes?
Realiza de forma correcta el calentamiento y los estiramientos finales X
- Colabora con sus compañeros al realizar las actividades. X
- -Domina los ritmos básico de respiración mediante inmersiones y flotaciones X
6. RECURSOS, MATERIALES Y HERRAMIENTAS TECNOLÓGICAS A UTILIZAR:
7.- REFLEXIONES DE APRENDIZAJE
¿Lograron los estudiantes el PROPÓSITO PLATEADO?
¿Qué dificultades se observaron durante el trabajo en equipo de los estudiantes?
¿Cómo se solucionaron los conflictos durante el trabajo en equipo?
¿Qué aprendizajes se deben reforzar?
7.-OBSERVACIONES
1- Aun no podemos realizarlo por motivos de la virtualidad pero aprendi leendo el material de trabajo2- Ninguna3- --4- --

Prof. JUAN WESTON FERREYRA

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