PLAN DE TRABAJO DE LOS 10 MINUTOS DE

ACTIVIDAD FÍSICA – 2023

I. DATOS INFORMATIVOS

1. IE : 2047
2. DIRECTORA : Yrene Villegas Bullon
3. SUB DIRECTORA : Yolanda Miranda Nuñez
4. NIVEL : Primaria
5. DOCENTES RESPONSABLES : Lic. Hugo Paucar Flores
Lic. Irene De la Cruz Espinoza
Lic. Isaac San Miguel Bernaola

II. MARCO LEGAL

 Constitución Política del Perú
 Ley general de educación 28044
 Ley del Deporte 28036
 Ley de educación física 30432
 Decreto Supremo 007-2023-MINEDU, que aprueba el Reglamento de la Ley
N° 30432, Ley que promueve y garantiza la práctica del deporte y la
educación física en los diferentes niveles de la educación básica pública.
 Resolución Ministerial 149-2023

III. FUNDAMENTACIÓN
Como resultado de la pandemia se ha observado que muchos estudiantes, así
como docentes sufren de diversas enfermedades las cuales tienen que ver con
la falta de practica habitual de las actividades físicas. Para poder mejorar esta
situación, el estado propone una política que se debe ejecutar en las entidades
públicas y privadas. Siendo las Instituciones Educativas donde alberga
estudiantes, docentes, directivos y personal administrativo, por lo que es
importante en difundir y practicar las actividades físicas en mejora de la salud.

IV. OBJETIVOS
1. GENERAL:
Desarrollar hábitos de vida activa y saludable para fortalecer el bienestar
socioemocional en los estudiantes.

2. ESPECÍFICOS:
 Desarrollar prácticas saludables, realizando 10 minutos de actividad
física diaria.
  Contribuir a disminuir el estrés, reducir los síntomas de depresión,
ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
 Mejorar la capacidad de concentración y atención, como aporte a
una mayor oxigenación al cerebro, mejorando las funciones
neuronales, crucial para la buena salud física, cognitiva y emocional.
 Mejorar las habilidades de razonamiento y juicio, generando
condiciones para el aprendizaje.

V. JUSTIFICACIÓN
El presente plan se justifica porque la población de todas las edades de la
institución educativa N° 2047, muestran una reducida practica de actividad
física, recreativa y deportiva que le permitan desarrollar una vida activa y
saludable. Somos conocedores que las principales causas de dicho problema
son producto del aislamiento social que nos tocó vivir y que nos dejó una
práctica de vida sedentaria, así mismo la limitada formación en el hogar para la
práctica de actividad física. Los principales efectos son la reducción del
bienestar y calidad de vida, el incremento de enfermedades crónicas o
trasmisibles, el desaprovechamiento del potencial de aprendizaje y otros
asociados a la falta de actividad física.

VI. HORARIO
Turno mañana: De 07:45am – 08:45am
Turno tarde: De 03:45 pm – 03:55 pm

VII. METODOLOGIA
El presente plan de trabajo considera las siguientes estrategias:
 Actividades de calentamiento por un espacio de 01 minuto.
 Actividades físicas diversas: juegos dinámicos, rutinas de ejercicios,
canciones con expresión corporal, etc., por un espacio de 08 minutos.
 Actividades de relajación por un espacio de 01 minuto.

VIII. ACTORES INVOLUCRADOS

 Equipo directivo
 Docentes
 Personal Administrativo
 Estudiantes

IX. MONITOREO, SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN

El directivo realizará las siguientes acciones:
 Liderar y orientar las actividades a desarrollar en la institución educativa
en coordinación con el profesor de educación física.
  Planificar y explicar las actividades a desarrollar en el periodo
establecido, realizado practicas vivenciales con los docentes de aula y
comunidad educativa.
 Organizar el monitoreo de la actividad física para verificar si están
participando todos los estudiantes, identificar las fortalezas y
debilidades en el desarrollo en el marco de la estrategia "10 minutos de
actividad física diaria".
 Concientizar a los padres de familia sobre la importancia de realizar 10
minutos de actividad física y de los beneficios de su práctica diaria.
 Fomentar entre los docentes, estudiantes y comunidad educativa la
ejecución de diversas actividades y sus variantes, así mismo contar con
evidencias de la práctica diaria. Ello será evidencia de su ejecución, que
luego se analizará con la comunidad educativa para su
retroalimentación.
 Hacer seguimiento a las diversas actividades planificadas, garantizando
que, durante el periodo planificado y que se puedan ajustar
oportunamente sus estrategias de apoyo y que los estudiantes puedan
reflexionar sobre sus aprendizajes.

X. METAS
 02 directivos
 25 docentes de aula
 03 docentes de Educación física
 01 docentes de AIP
 07 personal administrativos.

XI. EVALUACIÓN E INFORME

La evaluación del presente Plan será permanente y progresiva a fin de
determinar las fortalezas y las debilidades encontradas y tomar las decisiones
que conlleven a la mejora de los resultados.

La elaboración del informe correspondiente para su remisión a la superioridad

se hará de forma semestral y anual, la misma que deberá de contener los logros
alcanzados, los problemas presentados y las alternativas de solución a las
mismas.

XII. FIRMA DE RESPONSABLES

 Lic. Hugo Paucar Flores Lic. Irene De la Cruz Espinoza
Coordinador de Educación física Docente de Educación física

Lic. Isaac Eduardo San Miguel Bernaola

Docente de Educación física