Educación y didáctica para la alimentación

ATR Asignación a cargo del Docente

Lic. en Nutrición Aplicada

Educación y didáctica para la alimentación

I
Unidad 3. Estilos de vida saludable.
Asignación a cargo del Docente

Nombre del Docente:

Rogelio Luna Reyes
Nombre del Alumno:
Jessica Odet Salas Guzmán
Matricula: ES1822024360
3er Semestre
Grupo: NA-NEDA1-2301-B2-001
Junio del 2023
 Educación y didáctica para la alimentación
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E
1. Identifica los hábitos alimenticios que se tienen en tu familia.

Cada uno de nosotros vivimos en distinta casa a excepción de mi papá, mis

hermanas que ya son casadas considero que se alimentan más sanamente,
de hecho, su complexión es delgada, mi papá si tiene una dieta que no es tan
saludable, padece obesidad tipo 2, diabetes mellitus e hipertensión arterial

2. Separa a cada integrante de tu familia y describe los hábitos alimenticios con los
que cuenta (positivos y negativos).

Mi papá suele beber refresco a pesar de su diabetes, comida rápida, panes

con mantequilla, galletas por lo que si dieta no es muy sana, hace ejercicio
tres veces a la semana, mis hermanas suelen hacer ejercicio, suelen consumir
por la mañana huevos al gusto y café, en la comida a veces con pollo, mole,
pasta, carne asada etc.

3. Realiza una reflexión donde expliques la importancia de los hábitos alimenticios

como una forma de prevenir las enfermedades

Hoy en día el sobrepeso y obesidad han ido en aumento y han provocado

morbilidades como es el sobrepeso, obesidad, diabetes e hipertensión arterial
lo que ha aumentado la mortalidad en enfermedades cardiovascular que se
desarrollan debido a estas patologías.

Una persona que suele tener una vida más sana, con una alimentación sana,
completa, variada y equilibrado y la práctica constante de ejercicio físico,
previenen muchas enfermedades y viven más años, la esperanza de vida cada
vez acorta más la edad debido a que la población México, debido a que como
menciona la lectura estamos en los primeros lugares en sobrepeso y
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E obesidad, se dice que el disminuir un poco de peso disminuye la posibilidad

de contraer enfermedades cardiovasculares en cambio con el sobrepeso u
obesidad se afecta el corazón, la presión arterial y se desarrolla resistencia a
la insulina que aumenta las posibilidades de desarrollar diabetes mellitus,
como en el caso de mi papá que pesa 93 kilos y ya tiene ciertas patologías y
a pesar de ella no mejora sus hábitos alimenticios

4. Integra una evidencia fotográfica los participantes que se anexaron en la

actividad.

(Unadm, 2023)

Bibliografía

Unadm. (19 de 06 de 2023). Asignación a cargo del docente. Obtenido de

Problema patologco: file:///C:/Users/jessi/Downloads/NA-NEDA1-2301-B2-
001_%20Asignaci%C3%B3n%20a%20cargo%20del%20docente%20(3).pdf
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