Módulo I: El colaborador y el conocimiento de sí mismo

A continuación, se presentan algunas emociones (positivas y negativas), escribe los efectos

físicos que ellas te causan (sensaciones) y por lo menos, un hecho o situación que te
provoque esa emoción. Recuerda que es importante reconocer la causa de tus emociones y
qué efecto provocan en ti.

 Tristeza:
Efectos físicos:

Hechos que lo desencadenan:

 Alegría
Efectos físicos:

Hechos que lo desencadenan:

 Preocupación
Efectos físicos:

Hechos que lo desencadenan:

 Inspiración
Efectos físicos:

Hechos que lo desencadenan:

  Ira - Enojo

Efectos físicos:

Hechos que lo desencadenan: