División Académica: Ciencias De La Salud

Licenciatura: Enfermería
Materia: Nutrición
Docente: Lic. García González Paola Alexandría

Actividad: - DIETA C/5 ALIMENTOS P/3 DIAS.

Estudiante: Hernández Moreno Aldo Ernesto

Matricula: 20318016
Grado: 8vo cuatrimestre Grupo: 801
Fecha De Entrega: 04/03/2023
Lugar: Atizapán De Zaragoza; Cd López Mateos, Estado de México.
 1ER DÍA 2DO DÍA 3ER DÍA
DESAYUNO 1 pieza y media de licuado verde: 2 piezas de pan
pasta hervida, 1 taza y naranja o una rebana blanco, ½ taza de
media de pepino de piña + ¼ de apio calabaza cocida, ½
rebanado, ½ taza de + 3 ramas de perejil taza de jugo de
jugo de naranja, 1 + 3 ramas de naranja, 30 gramos de
salchicha de pavo, 1 lengua de cerdo, 1
cilantro, 1 guisado o 2
taza de leche entera. huevos con nopales. taza de yogurt natural.
1ERA 3 tazas de pepino 1 taza de zanahoria
COLACIÓN rebanado, 2 tazas de 1 taza de piña. rallada, 2 tazas de
fruta picada, 25 piezas 2 almendras. fruta picada, 14 piezas
de almendras, 1/3 de nuez de la india, 11
paquete de lunetas. piezas de pasitas con
chocolate.
COMIDA 1 ½ taza de acelga 1 taza de caldo de 1 ½ taza de brócoli
cocida, 24 gramos de pollo o sopa de cocido, 2 piezas de
chicharrón, 1 taza de verdura gelatina sin salchicha de pavo, 1
frijol canario cocido. azúcar, ensalada (2 taza de frijol canario
tazas) lechuga, cocido.
espinacas, berros,
rábano, nopal,
chayote y pimiento
morrón.
2DA 9 piezas de zanahoria 1 manzana, 1 taza 3 tazas de pepino
COLACIÓN miniatura, 1 taza de de pepinos con rebanado, 3 piezas de
fruta picada, 10 piezas chile. guayaba, 7 piezas de
de almendras, 1/3 taza nuez de la india, 1/3
de helado de leche. taza de helado de
leche.
CENA 2 piezas de mandarina rollo de jamón 2 tazas de fruta picada
chica, 1 pieza de (3 o 4 rebanadas) 1 ½ piezas de kiwi, 4
mango petacón, 2 te, gelatina una taza. duraznos chicos, 1
piezas de manzana taza de yogurt para
chica, 1 taza de leche beber.
entera.