Temario de la clase 1.

1. Introducción.

2.Herramientas bioneurodesprogramantes
•Escritura Terapéutica.
•Dibujo terapia.
•Meditación

3. Elementos intrínsecos de la Bioneurodesprogramación

emocional.
•Metacognición
•Introspección

4.La práctica.
Que es la terapia bioneurodesprogramación emocional?
DISCIPLINAS QUE LA INTEGRN
 Objetivos de la terapia BNDE.
1.Fomentar el autoconocimiento para reconocer la esencia del ser y
revelar su poder en nuestro destino.
2. Detectar y reconocer los programas inconscientes que han limitado
la vida.
3. Desinstalar los programas limitantes e instalar nuevos programas
potenciadores.
4. Señalar los cambios necesarios para la transformación y avanzar
hacia un mejor futuro.

Componentes de la terapia BNDE A quienes va dirigido?

1. El encuentro Terapeuta Consultante
que puede ser presencial o virtual.
2. Un expediente de identificación,
desarrollo y evolución.
3. La lectura y comprensión de los
fundamentos teóricos.
4. La realización de las tareas y
asignaciones semanales.
A aquellas personas que
desde su nivel de
consciencia asumen que
pueden cambiar su estado
actual y quieren de verdad
hacerlo para sanar, amar,
prosperar y ser libres.
 Características de terapeuta en BNDE.
1. Escuchar conscientemente, con
una posición perceptiva de
observador neutral evitando
juicios, prejuicios y críticas.
2. Utilizar un lenguaje respetuoso,
amable y positivo en todo
momento.
3. Conservar el orden de la terapia
orientado a la información y
objetivo correspondiente de la
fase.
4. Evitar hacer comparaciones con personales o con otros
consultantes.
5. Ser lo más objetivo posible utilizando los niveles de realidad
para la detección de conflictos.
 Características de terapeuta en BNDE.

6. No imponer criterios
personales o criterios
terapéuticos, dejar que el
consultante muestre sus
resultados
7 Tener paciencia y respetar
el ritmo de cada
consultante.
8. Ser vigilante de las
resonancias personales ya
que ello tiene un propósito
sanador para el terapeuta.
9 No seguir la corriente ni involucrarse en el drama ,solo
escuchar para hacer diagnóstico sin aconsejar ni
sugerir solo indicar lo que corresponde en las tareas
 ¨¿Qué no hace la terapia BNDE.?

1. No cura una enfermedad, busca desinstalar los

programas que nos llevan a los pensamientos que
afectan nuestro cuerpo produciendo la enfermedad. Se
va a la raíz mental no a los efectos físicos.

2. No resuelve ningún conflicto en particular, aborda las

causas de los comportamientos, actitudes y conductas
mentales y emocionales que nos llevan a los conflictos.

3 . No solventa crisis económica, nos orienta a encontrar

las causas y el propósito de la situación para comprender,
aprender. superar y modificar ese estado.

4. No resuelve situaciones sentimentales, hace que

mediante la auto observación detecte el porqué, el para qué
de su situación cambiando su percepción y así
transforme su destino.
 Requisitos para realizar ésta terapia

1. Ser adulto y responsable de que

quiere ser y hacer.
2. Amarte a si mismo ¿Qué
significa eso?
3. Voluntad de cambio
4. Ser disciplinado, con enfoque e
interés en sanar .
5. Una libreta y un lápiz.
6. Un teléfono móvil inteligente
para enviar la teoría, actividades y
videos. Auriculares para escuchar
las meditaciones y/ o audios.
Estructura de la terapia BNDE
Las actividades terapéuticas están estructuradas para
realizarse en un tiempo de 12 semanas, es decir, en 12
sesiones. Es posible más tiempo, dependiendo del ritmo del
consultante; cada quien a su ritmo.
Cada una de estas sesiones comprende actividades organizadas
en tres partes, en correspondencia con las divisiones del
cuaderno.
Objetivo de la Parte A de la sesión: Evaluar comportamientos
conductuales para la transformación personal y desarrollo de un
proyecto de vida futuro.
Objetivo de la Parte B de la sesión: Diagnosticar programas del
inconsciente para la desprogramación, reprogramación y
sanación de la mente consciente, indispensable en su
transformación consciente.
Objetivo de la Parte C de la sesión: Remodelar la estructura
cerebral a través de las repetitivas Afirmaciones.
¿Cómo es la metodología de la terapia BNDE?
Cada sesión consta de:
1. Apoyo teórico.. "«El conocimiento es la base de toda
experiencia…. Y conocimiento más experiencia es
aprendizaje»".
Escritos, audios y videos
2. Actividades escritas o tareas.
Fomentan el uso de las emociones positivas, las fortalezas
y los valores. El poder emocional de la expresión en el papel
se utiliza para ayudar a la persona a manejar sus
pensamientos, a saber cómo regularse y fortalecer el
autoconocimiento.
3. Meditación. Busca llegar al subconsciente por medio de
la autohipnosis, visualizaciones, ensayo mental y
mindfulness entre otras técnicas de meditación. Tienen
efectos positivos a nivel cerebral y orgánico.
¿Qué debemos conocer antes de iniciar el proceso
terapéutico con BNDE?

Conocer hacia dónde nos dirigimos con esta terapia y por

dónde te corresponde pasar.

En primer lugar mirar nuestros antepasados y cómo han

influido en nuestra vida.

En segundo lugar, observar nuestro interior y buscar en él,

aquello que hasta ahora no nos atrevemos o no sabemos a
mirar.

En tercer lugar, ir en busca de nuestra transformación

revelando la Verdad del Ser.
 El resultado de la terapia debe ser:

1. Reconocer que todo lo que nos agobia o creemos padecer

NO EXISTE. Es solo una creación mental propia, forma
parte de una creencia, de una percepción errada que
podemos modificar.

2. Reconocer qué emociones en el inconsciente crearon

este estado actual al encontrar conflictos, emociones
toxicas y creencias limitantes que se han ido formando
desde antes del nacimiento hasta la aparición de esa
condición.
 El resultado de la terapia debe ser:
3. Responsabilizarnos de ello sin juicio ni culpa . Al
responsabilizarnos hacer consciencia de nuestro
papel en la creación de este estado actual, al igual
del poder que se tiene para transformar la vida.

4. Aprender a ejecutar las acciones para eliminar

creencias y emociones limitantes. Las distintas
técnicas para cambiar actitudes y una personalidad
de inconvenientes, en búsqueda de lograr un mejor
futuro.
5. Realizar y emprender el proyecto basado en el
propósito de vida
Objetivos de la escritura Recomendaciones
terapéutica Lugar seguro.
Drenar Insistir.
Organizar De menos a más.
Reproducir Rutina relativa.
Identificar
Fomentar
Reforzar
Colaborar

Conlleva un proceso de autoconocimiento y respeto hacia uno

mismo que siempre trae grandes beneficios para toda la
persona que lo practica. Empezar es tan fácil como sentarse
delante de un folio y sentir curiosidad por mirar dentro de
nosotros. Hacerlo nos ayudará en múltiples problemas y los
beneficios son instantáneos.
Beneficios de escribir :
 Mejoras en el estado de ánimo, con emociones positivas más
frecuentes e intensas.
 Reducción de la carga mental, el bloqueo de pensamientos o
el estrés.
 Los síntomas de ansiedad se reducen.
 Favorece el autoconocimiento y la autoaceptación.
 Mayor profundidad en el conocimiento emocional y en su
correcta gestión.
 Búsqueda y encuentro del sentido vital.
 Fortalecimiento del orgullo y la admiración hacia uno mismo.
 Mejora en la autoestima y el autoconcepto.
 Conexión con el silencio, la reflexión y la meditación, tanto
con problemas concretos como en aspectos más generales.
 Reducción de la crítica interior y favorecimiento en el proceso
de fluir.
 Conocimiento de las propias fortalezas personales y de los
valores individuales.
 LAS AFIRMACIONES
Las «afirmaciones» en la terapia
BNDE son frases positivas
fehacientes que se pronuncian en
tiempo presente y que nos ayudan a
enfocar la atención en nuestro poder
y consciencia para desarrollar la
capacidad de crear aquello que
deseamos.
Al hacer «afirmaciones» acudimos a
la sabiduría interior sincronizándonos
con la abundancia del Universo y con
aquello que anhelamos.
Procurar emplear un vocabulario que nos parezca adecuado a
nuestra personalidad y que conecte con nosotros. Usar
palabras que nos identifiquen con el mensaje, ya que el poder
de las «afirmaciones» aumenta cuando su contenido
nos agrada y tiene todo el sentido para nosotros.
LAS AFIRMACIONES
LAS AFIRMACIONES
 DIBUJO TERAPIA
1. Nos permite una valoración
global de la persona, tomando
en cuenta la estructura de su
personalidad; y a su vez, es
posible lograr diagnosticar que
ésta en cierto grado es
dinámica, no es rígida, dada su
proyección en la
representación gráfica.
2. La ausencia de conocimiento
sobre la finalidad de la prueba,
ayuda a obtener respuestas
subjetivas, más allá de la
intencionalidad de la persona.
. 3. Puede facilitar información acerca de creencias,
emociones, necesidades, más allá de un discurso organizado
y/o estereotipado.
4. Expresa el mundo simbólico del inconsciente.
¿Para qué se dibuja en terapia?

En las primeras sesiones del proceso, los dibujos sirven para

autoconocimiento, para percibir el motivo de la consulta y un
poco de la historia personal del consultante.

A través de los dibujos contamos sin darnos cuenta. Lo que

dibujamos, cómo lo hacemos, lo que sentimos en el momento
de dibujarlo, lo que cuentas en el dibujo, nos provee
información para conocernos y para saber más de la
problemática.

A veces las palabras no están disponibles,

Dibujar destaca, ayuda a poner nombre y a entender lo que
pasa. Cuando se dibuja se activa el lado derecho del cerebro,
y se remueve lo relativo a las emociones, la intuición y el
pensamiento holístico.
 UNA LIBRETA PERSONAL LA MÁS EFICIENTE
HERRAMIENTA PARA SANAR
Escribir una libreta personal, es
una actividad psicoterapéutica
liberadora que permite la
aplicación persistente de la
función ejecutiva de la corteza
prefrontal de autoconsciencia de
nuestro reaprendizaje
significativo, mediante la
introspección, reflexionando con
humilde compasión consigo
mismo sobre lo que hasta el
momento ha sido nuestra manera
de pensar, desear, sentir, querer,
hablar y actuar, además de las
consecuencias de nuestros actos
o efectos.
 LIBRETA PERSONAL
Importante preguntarnos
¿PARA QUE ESTOY VIVIENDO ESTA
EXPERIENCIA?
O ¿Qué necesito comprender para
sanar…? Podremos transcender la
naturaleza exacta de nuestros
pensamientos, sentimientos y
percepciones que sabotean
nuestra salud, prosperidad y
felicidad.
Sirve de catarsis emocional que
nos ayudan a liberar de resentir y
emociones atrapadas.
 LIBRETA PERSONAL

Nos ayuda a comprender la situación y buscar soluciones

creativas a las dificultades personales, y cuando no
aparezcan soluciones inmediatas, si se realizan las tareas o
asignaciones con humilde compasión para comprenderte
nos ayuda a descubrir la real naturaleza del conflicto y
solucionarlo con creatividad.
Escribir es creativo, es una de las maneras más eficiente de
liberar los sentimientos reprimidos y por lo tanto neutralizar
la tendencia común de bloquear la evolución de
consciencia, repitiendo de manera compulsiva lo que se
niega o reprime y lleva a la sombra.
También sirve para recuperar el sentido de la vida y
aumentar la confianza en ti mismo.
 En nuestro cerebro se encuentran trillones de neuronas conectadas entre sí,
las cuales se comunican permanentemente con el fin de recibir, integrar,
decodificar y emitir una respuesta a la información que llega a nuestro cuerpo
tanto interna como externamente, este intercambio de información es posible
gracias a pequeños impulsos eléctricos que se producen de neurona a
neurona. Es posible detectar esta actividad eléctrica cerebral con la
electroencefalografía mediante la fijación de electrodos en la cabeza, lo cual
proporcionará información
neuronal subyacente de las actividades en el cerebro.
Esta actividad eléctrica tiene rangos de frecuencia que van desde los 0,5 Hz a los 60 Hz
Aproximadamente y estos diferentes rangos dan lugar a una clasificación más precisa
de todo el espectro: las Ondas cerebrales, donde sus oscilaciones representaran
la actividad de las redes neuronales, las cuales influenciarán nuestra emoción,
cognición y comportamiento de manera directa, explicado de un modo más amplio
en la tabla que encontrarás a continuación:
 ONDAS BETA
Beta predomina durante el periodo de vigilia.
Aparece en los estados en que la atención está dirigida a
tareas cognitivas externas, al contrario de las ondas Theta, las cuales
aparecían
durante los estados cognitivos internos.
La frecuencia es rápida, está presente cuando estamos atentos y
envueltos en la resolución de tareas o problemas cotidianos, también
durante
la toma de decisiones o cuando estamos concentrados en una tarea.
Son las ondas de la mente analítica

Las ondas Beta se puede subdividir en:

Beta 1 (de 12-15 Hz)

Beta 2 (de 15-22 Hz)

Beta 3 (de 22-30 Hz)

1. Beta de rango bajo un estado de atención relajada e interesada que se
encuentra entre los 13 y los 15 hercios (ciclos por segundo).Por ejemplo
leyendo un libro. Concentrados pero no aleta

2. Beta de rango medio se genera cuando estás concentrado en un continuo

estímulo exterior. funciona entre los 16 y los 22 hercios. El aprendizaje es un buen
ejemplo de ello: Concentrados y alerta para aprender. Reflejan el pensamiento
consciente o racional y un estado de alerta.
Son el resultado de la actividad de la neocorteza al asimilar los estímulos del entorno
por medio de los sentidos y reunir la información en un bloque para crear un nivel
mental.
Centrarnos en lo que vemos, oímos, saboreamos, sentimos y olemos requiere una gran
complejidad y actividad cerebral para producir este grado de estimulación.

3. Beta de rango alto se caracteriza por un patrón de ondas cerebrales de 22 a 50

hercios. Se observan en las situaciones estresantes, momentos en los que se
producen en el cuerpo las peligrosas sustancias químicas del estado de supervivencia
por estrés. Mantener ésta continua concentración en un estado de excitación tan alto
no es la clase de atención que se da al aprender, crear, soñar, resolver un problema o
incluso curarnos. Un cerebro en beta alta está funcionando con demasiada
concentración. La mente está demasiado excitada y el cuerpo demasiado estimulado
para funcionar bien.
Ondas Alfa
Alfa predomina cuando el Sistema Nervioso Central se encuentra en reposo, relajado pero
despierto.
Si hay déficit de alfa el individuo tiene dificultad para relajarse.
En Alfa diríamos que el celebro está en ralentí, relajado, en reposo, pero a la vez listo para
la acción si ella fuera necesaria.
Esta frecuencia ayuda a la coordinación mental, la integración mente/cuerpo, la calma y la
alerta.
Es el estado objetivo de la meditación.

Ondas Theta
Se producen durante la transición entre vigilia y sueno.
Son las ondas cerebrales presentes desde el nacimiento hasta los 7 años, periodo en el cual
el niño es un antena que capta con todos sus sentidos, aprende y guarda en su
subconsciente todo lo aprendido.
Las ondas Theta predominan cuando los sentidos están procesando información interna y el
individuo se encuentra desconectado del mundo exterior, ensimismados. Se presentan
también durante la meditación profunda. Son muy importantes durante el aprendizaje y
memoria. Producimos Theta en estados de intuición o procesando información
inconsciente por ejemplo procesando traumas, pesadillas o miedos.

Ondas Delta
Son las ondas (o frecuencias) muy lentas pero también las que tienen mayor amplitud. Son
características de cuando el individuo está dormido y predominan durante el sueño.
También se observan en estados de meditación. La producción del ritmo Delta, coincide con
la regeneración y restauración del Sistema Nervioso Central. El sueño es reparador
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN EN LA REPROGRAMACIÓN
MENTAL Y EMOCIONAL.

Cuando nos decidimos a cambiar es porque no nos gusta nuestro

estado actuar. No estamos conformes.
Ese cambio no va a venir de elementos externos si no de nuestro
interior.

Entonces tenemos

ESTADO ACTUAL ESTADO IDEAL

INCONFORMIDAD BIENESTAR

ELEMENTOS BLOQUEANTES
(PROGRAMAS)
PROGRAMAS RUTAS
NEURONALES
CREENCIAS
Se instalaron en la infancia .
Ondas Theta

Actitudes
Reacciones
Decisiones

PERSONALIDAD DESTINO
Si queremos cambiar los programas tenemos que identificarlos,
desinstalarlos e instalar nuevos programas. Y para ello tenemos que
ir al subconsciente. Y es esa una de las funciones de la meditación

Al meditar vamos haciendo más lentas las ondas cerebrales. Al

ralentizar tus ondas cerebrales de Beta, a Alfa, a Theta y finalmente
a Delta, puedes ir más allá de la mente analítica y entrar en la mente
inconsciente profunda.

La actividad eléctrica cambia radicalmente en el cerebro durante la

meditación.
Las ondas beta, disminuyen considerablemente La mente analítica es la
que (cuando estamos en ondas Beta de rango alto) separa la mente
consciente de la mente subconsciente.
La mente analítica, es la mente que cuestiona, que predice, es la de esos
pensamientos agobiantes, estresantes o esos pensamientos vagos que van
y vienen, aquella que te ordena lo que hay que hacer, que hace juicios, que
separa, la del dialogo interno.
Cuando meditamos cambias tus ondas cerebrales nos movemos más allá de tu mente
analítica, y entonces al ir mas allá de esa mente inquieta entramos en el sistema
operativo subconsciente que es donde existen los condicionamientos emocionales y
los programas subconscientes no deseados. Desde ahí, pueden crear un nuevo
programa, ensayar mentalmente un nuevo comportamiento y reprogramar toda una
nueva forma de ser.

Las ondas alfa aumentan en el cerebro durante la meditación. A medida que éstas
ondas contribuyen a la capacidad de aprender nueva información, meditar durante
un período de semanas o meses aumentará la capacidad del practicante para
absorber nueva información.
Las ondas Theta, están asociadas con soñar despierto, alta creatividad y estados
meditativos. Aumentan durante la meditación.
METACOGNICIÓN
Es la capacidad de poder pensar sobre nuestros pensamientos.
Dicha capacidad, que es una función ejecutiva de la corteza
prefrontal, nos permite identificar y comprender nuestras
propias emociones. Esto significa reconocer cómo las
emociones impactan en nuestros pensamientos, y cómo los
pensamientos impactan en las emociones.
La META (ir más allá) COGNICIÓN (referente al pensamiento y el
conocimiento) no es solo pensar, es “darme cuenta de lo que
pienso” y cómo esto modifica mi cerebro, mi biología, mis
conductas y mis resultados en la vida.
A la metacognición se llega a través del estudio, la comprensión
y la práctica. «Podemos observar, pero si no entendemos lo que
vemos no lo podemos cambiar»; y por ello, la terapia nos
involucra en nuestro propio proceso a fin de comprender los
mecanismos que controlan las reacciones.
El decirle a alguien: ¿Qué es lo que debe pensar?, es
irrespetuoso. Lo verdaderamente revolucionario es
enseñarle: ¿El cómo piensa y el por qué piensa así? y ¿El
para qué piensa así?
Es enseñar el mecanismo de los procesos cognitivos en sí.
La cognición como “conocimiento intelectual e impuesto” nos
hace dependiente. La metacognición nos pone en el centro del
asunto, como único protagonista, y nos hace libre.
Que nos muestren y nos enseñen ¿cómo pensar mejor? es
EFICIENCIA. Y que nos dejen elegir el ¿qué pensar? eso es
ESCOGENCIA.
METACOGNICIÓN es darme cuenta de lo que pienso, siento y
hago. Es la capacidad más evolucionada. Y su desarrollo es el
objetivo a lograr con la terapia BNDE.

METACOGNICIÓN es darme cuenta

de lo que pienso, siento y hago. Es
REPRESENTA
la capacidad más evolucionada. Y
EL PARA QUE
su desarrollo es el objetivo a
lograr con la terapia BNDE.
INTROSPECCIÓN
La introspección es un proceso mental por el que la persona
mira hacia su interior y es capaz de analizar sus propias
experiencias, es decir, realiza una autoobservación sobre sus
procesos de conciencia (objetos privados, hechos mentales o
cosas fenoménicas), con lo cual, puede conocerse en mayor
medida.

La introspección sería la capacidad reflexiva que posee la

mente para referirse o hacerse consciente de sus propios
estados.

Características de la introspección
1 Es subjetiva,
2. Posee cierto rasgo de desdoblamiento
3. Es compleja,.
Condiciones de la introspección
1. La condición mental. La introspección o inspección hacia
adentro, cuyo propósito es generar conocimiento acerca de
eventos mentales, estados o procesos internos, previniendo
eventos y procesos fuera de la propia mente, al menos no
directamente.
2. La condición de primera persona. La introspección es un
proceso cuyo propósito es generar conocimiento acerca de la
propia mente y no acerca de la mente de alguien más, al menos
no directamente.
3. La condición de proximidad temporal. La introspección es un
proceso cuyo propósito es generar conocimiento acerca de los
procesos mentales actuales solamente; o, también de la vida
mental en pasado inmediato dentro de un marco específico de
tiempo.
 Modelos de introspección
1. Modelo de auto-definición. integra de un estado mental
pasado más lejano o actual.
2. Modelo de auto-detección. identificación de un estado
mental y generalmente se refieren a estados mentales
presentes o del pasado inmediato.
3. Modelo de auto-realización. la observación es la vida
mental actual y de un futuro inmediato.
Practicar la introspección
Prestarse atención, de escucharse. Ante cualquier situación que se nos
presente o donde nos encontremos inmersos, en lugar de precipitarnos,
es recomendable que nos detengamos un momento y examinemos
nuestro interior.
Este complejo proceso nos conduce a la reflexión profunda sobre lo que
somos, sentimos y aprendemos, además de ofrecernos la posibilidad de
avanzar en nuestro desarrollo espiritual. La introspección nos ayudará
a discernir qué es lo bueno para nosotros, proporcionándonos
herramientas para transformar las situaciones a las que nos
enfrentemos e ir avanzando en nuestro camino.
Práctica 1
Parte A
Vas a identificarla así escribiendo y respondiendo de esta
manera:
1) Hago un compromiso conmigo mismo de conocerme y
quererme lo suficiente como para invertir tiempo y energía en
sanarte.
No lo tomes a la ligera, priorízate, tu vida lo vale.
2) ¿Cuál es mi autoconcepto? ¿Quién soy para mí?
3) ¿Cuál es el concepto que yo creo que los demás tienen de
mí?

Parte B
En la práctica de meditación describe tus experiencias, que te
molesta, si te parece difícil, si crees en la meditación, si
logras hacerla que inconvenientes se te presenta.
Parte C
Las afirmaciones
Vas a pensar en algo que quieras
SER en la vida, Por ejemplo
alguien entre varias cosas quiere
ser: seguro, sano, saludable,
creativo, amado, próspero,
brillante, decidido y pare de
contar…
Así de éstos deseos esa persona
va a construir una oración
semanal que inicia con la frase YO
SOY y que tenga las tres P,
presente positivo y preciso.
 Presente: El Yo Soy es presente
 Positivo porque solo vas a colocar lo que deseas
en positivo. Por ejemplo si deseas curarte de una
enfermedad debes colocar Yo Soy sana. No colocar yo
quiero curarme de tal enfermedad porque así sería
negativo. Si se nombra la enfermedad el cerebro
automáticamente piensa en enfermedad.
 Preciso: Si tu deseo es ser sana debes ser muy
precisa en lo que deseas sanar. Por ejemplo si es una
enfermedad como artritis y la quieres sanar colocar
entonces Yo soy sana, mis articulaciones funcionan
perfectamente.
Ya ésta sería la afirmación que se construye para la
semana.
Escribir ésta oración así y repetir varias veces de ésta
manera es dar una orden al cerebro que vaya organizando
sus conexiones de neuronas en función de manifestar ésta
realidad escrita que aunque aún nuestros sentidos no la
hayan percibido. Es preparar y asumir esa realidad.
Entonces se construye una oración que es la afirmación
de esta fase y con ello que se hace un plana como las de
caligrafía por repetición escrita de al menos un hoja
diaria.
A escribir las afirmaciones sentirlas, visualizarlas.
Meditaterapia
Esta practica se complementa con
la realización de la meditación
correspondiente a esta fase de
dos semanas.

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principiantes de 14 días.

Meditación
Método del tren.
 Pregunta N° 1

Defina procesos de Metacognición e

Introspección y cuál es su
importancia para la terapia BNDE