Tercera demanda:

Actividad Título
Talleres ¡Promovamos el Bienestar Docente!
psicoeducativos

Objetivo:
• Dar a conocer conceptos básicos de la biología humana sobre estados de estrés y ansiedad, mediante una presentación psicoeducativa.
• Reconocer estrategias de gestión emocional que permitan evidenciar un equilibrio biológico, que permita dar pie a un estado de bienestar
subjetivo.
• Generar un espacio reflexivo y constructivo de diferentes alternativas y opciones que le permitan fomentar su bienestar y salud mental,
desde los espacios escolares.

Fecha: Por definir. Duración: Máximo 2 Horas. Participantes: Docentes del colegio.

Recursos Humanos Materiales

- Practicante de psicología.
- Psicólogo del colegio.
- Proyector multimedia (Data Show)
- Mesas y sillas
- Hojas de oficio o carta
- Lápices
- Espacio otorgado por el colegio para realizar la charla.
Actualmente la necesidad principal, se orienta a desarrollar diferentes charlas psicoeducativas hacia los docentes del establecimiento, ya que,
actualmente una docente ha debido enfrentar un ACV y variados docentes han manifestado sentirse cansados, estresados y angustiados, frente a
la vuelta a la presencialidad y al manejo de cursos con conductas desadaptativas. Tomando eso en consideración, se ha decidido en conjunto con
el grupo de convivencia escolar, desarrollar dos instancias psicoeducativas en las reuniones de profesores realizadas cada dos semanas por todo
el equipo educacional.

Taller N° 1:

Descripción del taller psicoeducativo:

• Inicio: A modo de iniciar el taller N°1, se pretende en primer lugar organizar a los miembros de la actividad, ya sean, integrantes de la
comunidad educativa y el practicante de psicología, a fin de que estos corroboren que están en completa disposición todos los espacios
del colegio y todos los materiales necesarios para dar inicio a la actividad. Una vez evaluado esto, se da por inicio la actividad:

En primer lugar se otorga un afectuoso saludo a todos los docentes participantes del primer taller psicoeducativo “Promovamos el bienestar
docente”, por su asistencia el día de hoy, se presentarán el/los organizador/es, a fin de poder comentar cuál es el objetivo a realizar para este taller
psicoeducativo sobre el bienestar docente y sus implicancias biológicas, a fin de poder comprender lo importancia de generar y seguir hábitos
saludables para promover salud mental y por tanto beneficiar el ejercicio docente en el colegio. Todo esto será realizado en un máximo de 15
minutos.

• Desarrollo: Una vez mencionado lo anterior, se dará por iniciada la charla psicoeducativa, la cual, contendrá información relevante sobre
el funcionamiento primitivo de nuestra biología humana, ligado a temáticas del SNC; Simpático y Parasimpático, y su influencia sobre
estados de estrés y ansiedad.
• En segundo lugar, se expondrán temáticas relacionadas a los hábitos de sueño, alimentación saludable, movimiento corporal y relaciones
interpersonales, a fin de destacar los beneficios que fortalecen el bienestar subjetivo y por ende, promueven una salud mental integral.
• Una vez finalizada la charla psicoeducativa, se les entregará una hoja con breves preguntas sobre temáticas de bienestar docente
(incluyendo aspectos sobre la biología, sensaciones de estrés, etc…), esperando que estos puedan demostrar lo aprendido y recientemente
expuesto.
• Finalmente, se realizará una actividad experiencial, la cual será llamada “Narrativa del bienestar psicológico actual” En donde, se invitará
a los docentes a poder realizar un búsqueda del bienestar desde su propia experiencia vital e histórica, mediante la realización de una
experiencia escrita y posteriormente narrada, para generar un conversatorio, a fin de destacar positivamente la importancia de prestar
atención a las situaciones de bienestar que ocurren cada día.
Todo esto será realizado en un máximo de 60 minutos.
 • Cierre: Finalmente se abrirá un espacio para comentar la significación de la charla expositiva y su importancia para la cotidianidad de
cada docente, abriendo la palabra a quienes quisieran hablar. Una vez finalizadas ambas actividades (Charla y ejercicio sobre el bienestar),
se dará inicio al cierre, agradeciendo en primer lugar a los docentes por su participación y escucha. Luego se les entregará una encuesta
de satisfacción en donde podrán contestar personalmente que les parecieron las actividades y cuáles podrían ser sus posibles comentarios.
Esto será realizado en un periodo máximo de 20 minutos, en donde los docentes podrán quedar libres una vez finalizadas las actividades.

Taller N°2:

Descripción del taller psicoeducativo:

• Inicio: A modo de iniciar el taller N°2 y final, se pretende en primer lugar organizar a los miembros de la actividad, ya sean, integrantes
de la comunidad educativa y el practicante de psicología, a fin de que estos corroboren que están en completa disposición todos los
espacios del colegio y todos los materiales necesarios para dar inicio a la actividad. Una vez evaluado esto, se da por inicio la actividad:

En primer lugar se otorga un afectuoso saludo a todos los docentes participantes del segundo taller psicoeducativo y “Promovamos el bienestar
docente”, por su asistencia el día de hoy, se presentarán el/los organizador/es, a fin de poder comentar cuál es el objetivo a realizar en este taller
psicoeducativo sobre el bienestar docente y los tipos de estrategias a mayor profundidad para promover una salud mental integral y por tanto
fortalecer el ejercicio desde un estado de agrado en el colegio. Todo esto será realizado en un máximo de 15 minutos.

• Desarrollo: Una vez mencionado lo anterior, se dará por iniciada el taller orientado hacia el bienestar docente, el cual, pretende entregar
información sobre diferentes estrategias de abordaje ante el estrés y ansiedad, desde una mirada psicológica.
• En segundo lugar, se pretenderá reforzar lo mencionado en el taller anterior sobre temáticas relacionadas a los hábitos de sueño,
alimentación saludable, movimiento corporal y relaciones interpersonales, a fin de destacar los beneficios que fortalecen el bienestar
subjetivo y por ende, promueven una salud mental integral.

• Finalmente, se realizará una actividad, en la cual los docentes deberán construir una propuesta de bienestar docente, la cual llamaremos
“Construye el puente hacia tu bienestar y el de todos”. Esta actividad, será realizada por grupos, por lo que, se definirán 4 o 5 grupos entre
todos los docentes y será realizado al azar (otorgando un número a cada uno, para que posteriormente se junte con el mismo número que
le tocó a otro docente). Una vez unidos los grupos, se les entregará una cartulina a cada uno, junto con plumones, para que en un periodo
de 20 a 30 minutos, expongan su propuesta ante los demás grupos.
Esta actividad, tiene por finalidad promover los espacios de bienestar docente, desde un ámbito preventivo y correctivo, a fin de establecer
dentro de la comunidad educativa, formas de poder fortalecer los espacios beneficiosos para los docentes.
• Cierre: Finalmente, una vez transcurrido el tiempo estipulado, se abrirá un espacio para que cada grupo exponga su propuesta y luego otro
espacio para responder inquietudes y dudas. Una vez finalizadas ambas actividades (Taller psicoeducativo y actividad de propuesta), se
dará inicio al cierre, agradeciendo en primer lugar a los docentes por su participación y escucha. Luego se les entregará una encuesta de
satisfacción en donde podrán contestar personalmente que les parecieron las actividades y cuáles podrían ser sus posibles comentarios.
Esto será realizado en un periodo máximo de 20 minutos, en donde los docentes podrán quedar libres una vez finalizadas las actividades.
 Inicial Proceso Final

Herramientas de Observación. Guía de alternativas (Espectro de bienestar) Encuesta de satisfacción

evaluación
utilizadas

Síntesis de los principales logros de la estrategia:

• Al menos el 50% de los docentes incorpora nueva información y conocimiento sobre biología y su expresión mediante estados
emocionales.
• Al menos el 50% de los docentes considera que las herramientas entregadas podrían ser útiles.
• Al menos el 50% de los docentes destaca positivamente los espacios de reflexión y sus beneficios.

Aspectos a mejorar: